все успеть

Как всё успеть

Как правильно планировать своё время. Полезные советы и рекомендации для девочек.

Бесконечные домашние задания, горы невыученных параграфов, а еще кружок танцев, художественная школа и спортивная секция — как все успеть? Ведь еще и маме надо по дому помочь, погулять с братиком или сестренкой. А еще так хочется поболтать с подружкой и сходить на свидание!

Знакомая ситуация? Наверняка, ведь темп жизни человечества ускоряется с каждым годом!

Как грамотно распределить свое время и стать хозяйкой своего времени? И как при этом не заработать синдром хронической усталости?

Нехватка времени — серьезная проблема, но ее можно решить!

Как? Сейчас узнаешь!

1. Начни с планирования своего дня. Расписание бывает не только в школе — составь свое собственное, удобное тебе расписание и занеси его в ежедневник. Он, кстати, необходим не только бизнесменам и офисным работникам. Ежедневник — твой верный друг, который поможет тебе сэкономить время! Ведь благодаря ему ты сможешь не забыть о важных делах и «отфильтровать» менее значимые. Напротив каждого пункта расписания напиши число, месяц и час, к которому ты планируешь расправиться с этим делом. Так ты будешь более дисциплинированной и станешь стремиться сделать все в срок.

2. Начинай свой день вовремя! Отговорки вроде «посплю еще минут 5-10» все равно выспаться не помогут. А вот собираться из-за этого в итоге придется в панике. Когда спешишь, велика вероятность забыть нужные вещи — мобильный телефон, ежедневник, конспекты. Лучше, если в школу ты будешь собираться с вечера. Сложи в сумку нужные вещи и подготовь одежду.

3. Если тебе предстоит выполнять рутинную работу вроде уборки по дому, сделай ее максимально приятной. Включи энергичную музыку, проветри квартиру и приступай к работе. Вот увидишь: ты справишься с ней лучше и за меньшее время!

4. Быстро сделать все домашние задания ты сможешь, если будешь держать свои тетради и учебники, а также то, что тебе нужно, в порядке. Вспомни, сколько времени ты потратила на поиск тетрадки по истории? А за это время ты вполне могла бы успеть выучить параграф!

Да и легче ориентироваться в бумагах, когда они сложены аккуратной стопкой, чем в непонятной куче, которую так и хочется отправить в мусорку. Порядок дисциплинирует и настраивает на рабочий лад.

5. Ты можешь совместить приятное с полезным. Скажем, тебе предстоит почистить картошку для приготовления ужина. Что мешает пригласить к себе подружку и поболтать с ней, пока будешь выполнять домашние дела? Так и с работой быстрее справишься, и последние новости узнаешь.

6. Как ты думаешь, что съедает большую часть твоего времени? Самые прожорливые монстры — это телевизор и Интернет. Если ты хочешь, чтобы у тебя было больше свободного времени, поменьше смотри сериалы, ток-шоу и прочие программы. Конечно, если фильм стоящий, почему бы и не посмотреть его всей семьей? Но согласись, пять мыльных опер в день — это излишество. Можешь устроить себе праздник в выходные и провести перед телевизором час-полтора.

Не меньший поглотитель времени — это Всемирная паутина. Лучше, если ты не будешь зависать в аське, а пообщаешься с подругами вживую, хотя бы за той же самой чисткой картошки!

7. Если хочешь освоить какое-то новое дело или тебе просто необходимо сделать что-то сложное, разбей большую задачу на этапы. Скажем, тебе надо срочно подготовиться к экзамену по английскому. Выдели на это какое-то время. И каждый день хотя бы час или два занимайся английским! Вот увидишь: сама удивишься, как быстро справишься с задачей.

8. Метод Юлия Цезаря. Попробуй автоматизировать выполнение своих ежедневных задач и обязанностей. К примеру, не зацикливайся на уборке комнаты, мытье посуды или другой работе. Когда ты это делаешь, продумывай свои следующие действия, которые потребуют большего внимания и сосредоточенности. К примеру, пока моешь посуду, вспоминай содержание параграфа по физике.

Однако не переусердствуй! Согласись, если ты положишь в суп вместо соли сахар, ничего хорошего из этого не выйдет.

9. Не забывай хотя бы о небольшом отдыхе! Совсем необязательно в это время валяться на диване. Ты можешь заняться своим любимым делом. Вот увидишь, если на полчаса отвлечешься и позволишь себе повышивать крестиком (повязать, порисовать — нужное подчеркни), ничего плохого из этого не будет. А отдохнув, сможешь штурмовать учебники с новыми силами.

Хотя бы раз или два в месяц сходи в театр. А в выходные устрой активный отдых: сходи с подругами в бассейн или выберись с семьей на природу. Это куда полезнее, чем просто валяться на диване!

Как все успевать женщине — формируем 8 полезных привычек

Как все успевать женщине — формируем 8 полезных привычек

Старый американский анекдот, о том, когда человек спрашивает уличного музыканта, как ему попасть в Карнеги-холл, а тот отвечает: «Репетировать, уважаемый, только репетировать» точно передает то, что если не работать, проста так, ничего не получишь. Это касается и профессиональных качеств и личностных. Чтобы выработался навык, без практики не обойтись. К счастью, наше сознание, как и мышцы, в результате упражнений приобретает силу и ловкость, а значит, мы может освоить любое поведение и сформировать любую привычку, если решим, что это важно для нас, нам необходимо и целесообразно. Итак, как же все успевать современной женщине, какие полезные привычки нужно формировать, об этом мы поговорим в сегодняшней статье.

Чтобы привыкнуть концентрироваться на главном, необходимы твердость, дисциплинированность и упорство. Все три качества можно выработать.

Во-первых, примите твердое решение развить привычку доводить любое дело до конца.

Во-вторых, заставьте себя дисциплинированно упражняться, снова и снова повторять приемы, которые собираетесь освоить, пока не доведете их до автоматизма.

В-третьих, упорно продолжайте занятия, пока привычка не укоренится и не станет частью вашей личности.

Сядьте, расслабьтесь и представите себя со стороны, как будто в объектив видеокамеры. Вообразите себя в будущем. Кто вы? Где вы находитесь и чем занимаетесь? Что вам нужно сделать в настоящем, что бы приблизить или изменить эту картину? Подумайте о том, какими качествами вы обладаете, а какие необходимо усовершенствовать. Всякое улучшение жизни начинается с самоусовершенствования. Вы обладаете ничем не ограниченной способностью осваивать и развивать новые привычки и навыки. А научившись безотлагательно браться за важную работу и доводить ее до конца, вы должны будете прибавить газу – ведь теперь и ваша карьера и вся ваша жизнь помчатся по скоростной трассе (Выйди из зоны комфорта. Б. Трейси).

Проведя исследование психологи Стэнфордского университета пришли к выводу, что продуктивность работы (как профессиональной, так и по хозяйству) снижается, если рабочая неделя длится больше 50 часов. Иными словами, если вы трудитесь по 70 часов в неделю, это свидетельствует только об одном: вы успеваете сделать ровно столько же, сколько более успешные и организованные люди успевают за 50.

Но как организовать свое время, чтобы все успевать? Этим вопросом задаются многие женщины, которые спешат преуспеть в карьере и у себя дома. Мы проанализировали ряд психологических исследований и выделили следующие ключевые привычки, которые наблюдаются у успешных людей.

Если вы не готовите презентации, годовые отчеты, а хлопочите по дому, это не значит, что вы не работаете. Часто бывает так, что домашние дела занимают все наше свободное время. Чтобы этого избежать не расслабляйтесь раньше времени, научитесь подходить к выполнению домашней работы также серьезно и сосредоточено, как если бы вы шли на деловую встречу. Научитесь планировать домашние дела также, как планируете рабочее время. Не тратьте все свободное время выходного дня на уборку по дому, отведите ему определенное количество времени и постарайтесь в него уложиться. Доводите действия до автоматизма, даже если они скучные и неприятные. Выполните их в первую очередь, чтобы оставшееся время посвятить любимым делам.

Не забывайте и о своих близких. Посвятите выходные тому, что бы провести это время с ними (пообщаться с ребенком, сходите с ним в парк, а с мужем в ресторан или кино). Это нужно не только им, но и вам самой.

Успешные люди строят перед собой план и строго следуют ему, не допуская отклонения. Например, выполнить следующую работу за 2 часа, потом небольшой перерыв и новый рывок. Вы должны приложить все усилия, чтобы выполнить план, иначе «сгорите» на работе. Выработав привычку, выполнять работу таким образом, вы никогда не позволите себе провести лишнюю минутку просматривая новостную ленту в соц.сети.

В рабочей суете у вас, возможно, нет времени взглянуть на происходящее «с высоты птичьего полета». Оцените и проанализируйте важнейшие глобальные тенденции, затрагивающие не только вас лично, но и вашу компанию и всю вашу индустрию. Уделите этому несколько часов вечером после работы или в выходной день. Это поможет вам осмыслить ваши действия, возможно даже поменять тактику или расставить новые приоритеты.

4. Займитесь своим физическим здоровьем. Найдите творческое увлечение

Если вы себя плохо чувствуете, вряд ли вы захотите покорять вершины. Люди, увлекающиеся бегом или плаваньем подтвердят тот факт, что во время занятия спортом к ним приходят решения, до этого не решаемых вопросов. Это так. Даже 10 минут физической активности достаточно, чтобы запустить в организме механизмы выработки гамма-аминомасляной кислоты, важнейшего нейромедиатора, действие которого снижает стрессовые нагрузки, а значить позволяет нам взглянуть на вещи под другим углом. Найдите ту физическую активность, которая будет приятна именно вам, и сделайте его обязательной частью выходных.

Творчество, будь то гитара, садоводство или живопись позволяют вам отключиться от каждодневной суеты и забот. Даже если вы не прославитесь как художник, к работе вы будите возвращаться отдохнувшими, полными сил и энергии.

Стройте планы на день и на всю жизнь. Стройте профессиональные планы и планы личностного роста. Стройте реалистичные планы. Записывайте их, корректируйте действия. Пусть в ваших планах на день будут такие простые пункты, как пообедать, принят душ, сделать маску для лица.

Строя планы на будущее, не соглашайте на меньшее, чем вы хотите. Успешные люди всегда знают чего они хотят. Они ставят планку и не опускают ее. И даже перспектива безденежья не останавливает их на пути к намеченной цели. Угроза нищеты, наоборот, становится для них мотивацией, чтобы быстрее воплотить свой идеал.

В формулировании и написании планов вам поможет наша статья Как правильно записывать цели и зачем это нужно.

Стройте планы на рабочую неделю и следующие выходные. Это тоже поможет избежать излишних перегрузок, стрессов и успеть за рабочие дни намного больше. Перспектива, что в выходные вас ждет что-то захватывающее (поездка за город, на озеро, романтический ужин, катание на лыжах, коньках, костюмированная вечеринка или даже караоке) поможет вам быть в тонусе всю неделю. Множество исследований свидетельствуют: ожидание удовольствия не менее важно, чем само его получение. И если в понедельник вы будете знать, что в субботу вас ожидает нечто необычное и приятное, неделя пролетит быстрее, текущие дела будут выполняться быстрее.

Ориентируйтесь на качестве, а не на количестве. Не тратьте много времени на мелочи. Выполняйте важные и самые трудные вещи в первую очередь. Так у вас не будет чувства груза, от чего вы будите чувствовать себя более счастливым и удовлетворенным.

7. Следите за режимом сна. Делайте утром что-то приятное

Строго следите за своим режимом. Вставайте и ложитесь в одно и тоже время. Чтобы проснуться свежим и отдохнувшим, мозгу нужно пройти определенные фазы сна. Если режим сбивается, вы будите чувствовать себя вялым, уставшим и раздраженным. В таком состоянии желание работать у вас точно не будет.

Найдите себе занятие с утра, ради которого вы бы быстрее пробуждались. Начинайте день с любимого занятия и тогда вы будите быстрее входить в рабочий процесс. Это может быть творческое увлечение или физическая нагрузка.

Когда вы наметили свой путь, расставили приоритеты очень важно не поддаваться негативному мнению окружающих. Доверяйте своим инстинктам. Это ваша жизнь и строите ее только вы сами. Никто другой за вас прожить ее не может. А если кто-то считает, что «лучше было бы пойти устроиться на работу», вместо того, чтобы «открывать свое дело в такое не стабильное время» положительно кивайте и делайте по своему. Если окружающие стремятся посеять долю сомнения в том, что вы делаете — абстрагируйтесь. Уверенные в себе люди знают что и когда нужно делать. Переубеждать других бесполезно, у них свой путь, у вас свой.

Как все успеть? Планирование времени — 10 советов и личный опыт

На этом все! Будем рады, если вы поделитесь в комментариях, своими наблюдениями о полезных привычках успешных людей.

Как все успевать и жить полной жизнью: практические советы

Как все успевать и жить полной жизнью: практические советы

Современный мир полон дел и обязанностей. И поэтому люди интересуются, как все успевать и жить полной жизнью. Вопрос этот действительно трудный. Ведь проблемы со временем возникают у многих. И лишь некоторым удается и отдыхать, и жить полной жизнью, и все запланированные дела делать. Научиться подобному приему можно. Достаточно следовать нескольким простым советам. Сначала придется нелегко, ведь перераспределение времени и планирование дня является ответственным заданием, требующим особых навыков. Лишь с опытом получится без особых проблем составлять день так, чтобы можно было все успеть. Каким советам рекомендуется следовать?

Для начала нужно понять, что значит жить полной жизнью. И только потом уже рассуждать о планировании дня. Для каждого данное понятие имеет свой собственный смысл. Для кого-то это:

  1. Вести активный образ жизни. То есть помимо основных дел иметь возможность для занятий спортом, организации путешествий и так далее.
  2. Тратить деньги, не задумываясь.
  3. Иметь больше свободного времени на отдых и развлечения. Например, чтобы выспаться или заняться любимым хобби.
  4. В некоторых случаях люди живут полной жизнью, если добиваются определенных успехов в отношениях.
  5. Уметь выполнять больше полезных дел.

Зачем понимать, что значит жить полной жизнью? Чтобы поставить перед собой цель и идти к ней. Знать, к чему стремиться, всегда хорошо. Но как все успевать и отдыхать?

Достаточно всего лишь правильно распределять время. Многие хотят ничего не делать, но при этом чтобы все дела были готовы в срок. Так не бывает. Точно так же как невозможно выполнить трудное задание быстро. Поэтому чтобы все успеть, от человека требуется правильное планирование рабочего дня.

Существует так называемый тайм-менеджмент. Это и есть теория планирования времени. Очень хорошо помогает продумывать все предстоящие дела, а также выполнять их максимально быстро. На первых порах придется проявить настойчивость, приложить усилия. Особенно если изначально человек не слишком любил трудиться. Со временем пользоваться приемами тайм-менеджемента станет намного проще.

Как все успевать и жить полной жизнью? Первый совет, который только можно предложить, — это планирование. Рекомендуется каждый свой день четко планировать, желательно в письменной форме.

На листочке бумаги предстоит записать все дела, которые необходимо сделать. Написание лучше осуществлять за день, в который должны произойти те или иные события.

Никакого труда не составит написать примерный план действий на ближайшие сутки. Не обязательно изначально пользоваться какой-то хитрой системой расстановки занятий. На первых порах достаточно хотя бы того, что человек научился четко выражать свои желания, а также фиксировать все планы. Нужно стараться не менять их.

Как перестать спешить и начать жить полной жизнью? Правильное планирование времени — вот то, что обязательно поможет. Ни для кого не секрет, что каждое занятие отнимает некоторое время на реализацию. Об этом следует серьезно задуматься.

В сутках всего 24 часа. И приблизительно 8-10 из них должны быть отведены на сон. Тогда организм человека полностью отдохнет и будет готов к новым подвигам. Чтобы правильно распределить время, потребуется оценить, за сколько вы можете сделать то или иное задание. Таким образом получится рассчитать, сколько конкретных занятий выйдет осуществить.

После оценки рекомендуется незамедлительно приступать к решительным действиям. Не отвлекаться, стараться сократить затраты на то или иное занятие. Если точно (или ориентировочно) знать, сколько уходит, например, на приготовление ужина, можно либо ускорить этот процесс, либо просто принимать это как должное и учитывать данный промежуток времени при планировании.

Как все успевать и жить настоящей жизнью? Для этого существует теория планирования и распределения времени. Именно она поможет воплотить задумку. После того как человек научится составлять четкий план действий, а также сумеет предсказывать продолжительность того или иного занятия, можно приступить к более важным моментам. А именно к правильной расстановке приоритетов.

Одни занятия крайне важны, другие второстепенны. И это следует в обязательном порядке учитывать. Например, нужно отвести ребенка к врачу, помыть посуду, забрать второго ребенка из садика, приготовить ужин и вымыть окна. В данной ситуации самыми важными делами являются походы в детский сад и к врачу. Эти пункты выставляются на первое место. Далее, скорее всего, важнее приготовить ужин, чем сделать уборку. Если между походом к врачу и в сад есть промежуток времени, можно вставить в него какое-нибудь второстепенное дело — либо приготовление пищи, либо незначительную уборку.

Подобной схемой следует пользоваться всегда. На первый план выставляются самые важные дела, потом — менее серьезные, в самом конце — то, чем можно пренебречь, второстепенные действия. Так получится выполнять все с учетом затрачиваемого времени и важности.

Разумеется, все планы разные. Бывают задачи простые, встречаются не очень легкие. Как все успевать и жить полной жизнью? Здесь поможет еще один прием. Сначала рекомендуется выполнять трудные задания, потом — легкие. Разумеется, с учетом расставленных приоритетов.

Как только все важные и трудные дела позади, все остальное будет делаться быстрее. Хороший прием, но он потребует на начальных порах определенных усилий. Поэтому придется проявить настойчивость и стойкость.

Со следующим советом хорошо должны быть знакомы мамы с маленькими детьми. Кстати, именно они задумываются чаще всего о том, как успевать все делать и высыпаться при этом. Что можно посоветовать помимо вышеперечисленных пунктов?

Например, не отказываться от помощи. Более того, привлекать близких к ней. Можно попросить помыть мужа посуду и убрать в доме, пока мама сама сходит за ребенком в садик и отведет его к врачу. Или же поручить супругу приготовление ужина.

Кстати, если речь идет о домашних обязанностях, то для того, чтобы все успевать, рекомендуется разделять бытовые задания. Конечно, если представительница прекрасного пола весь день сидит дома, нужно просто правильно распоряжаться временем. Но в современном мире женщины работают точно так же, как и мужчины. Поэтому чтобы ответить, как все успевать и жить полной жизнью, нужно научиться просить помощи и перераспределять обязанности.

Еще один очень полезный прием — привлкать к делам современные приспособления. Разнообразные гаджеты и техника — это не только развлечения, но и польза для человека. Можно максимально пользоваться новомодными устройствами, чтобы облегчить себе жизнь. Так получится успевать все и не уставать очень сильно.

Приготовление пищи можно поручить скороварке/мультиварке, уборку — роботу-пылесосу, и так далее. Таким образом, получится сэкономить много времени. Как следствие, у человека будет больше возможностей отдохнуть. Особенно если не отступать от ранее составленного графика.

Осторожно: некоторые современные гаджеты только отнимают время! Рекомендуется не пользоваться во время трудового дня интернетом (допускается лишь в рабочих целях), социальными сетями и прочими развлечениями. Иногда даже банальная проверка новостей способна отнять несколько часов. Поэтому не следует поддаваться соблазнам.

Теперь понятно, как все успевать и отдыхать при этом. Все обязательно получится, но придется изначально постараться!

Как все успеть? Бомбезная статейка

5 полезных советов от психолога, которые помогут Вам всегда все успевать! Читаем и берем на вооружение!

Сегодня хотелось бы поговорить с Вами (ну вообще-то буду говорить я, так что правильнее сказать – вести монолог) об очень интересной и довольно таки распространенной проблеме: Как все успеть?

Если вы внимательно присмотритесь к своим коллегам, то увидите, что некоторые из них за день успевают сделать намного больше, чем другие.

Это вовсе не значит, что они, к примеру, целый день не встают из-за компьютера, жертвуют обедом, перекурами (это вредная привычка, недостойная успешных людей!) и прочими плановыми перерывами.

Нет, они находят время посплетничать за кофе, обсудить по Skype пятничный выход на пиво и даже – проверить новости в соцсетях.

И, тем не менее, они успевают выполнять всю работу и слова: «Аааврал, спасите» им просто не знакомо.

Если вы хотите узнать, как все успевать — тогда дочитайте статью до конца!

(для кого же я здесь распинаюсь, а? 🙂 )

В институте я дружила с Яной.

Человек она – веселый, замечательный, всегда готовый помочь.

Вот только была у нее черта характера, которая меня неимоверно драконила (раздражала): Яна всегда и везде опаздывала и никогда ничего не успевала.

Просто удивительно, как при таком ежедневном нагромождении дел она умудрялась хорошо учиться?

Окружающие, и я в том числе, старались принимать Яну такой, как она есть.

Даже преподаватели ко второму курсу смирились с тем, что на первые пары нерадивая студентка приходила с опозданием на 10-15 минут.

От своей скверной привычки Яна неимоверно страдала и решила, что как будущий психолог должна помочь себе всегда все успеть!

Как верная подруга я вызвалась быть ассистентом…

Студентов-второкурсниц нельзя было назвать полноценными психологами, но к решению проблемы мы подошли крайне серьезно.

Начать решили с изучения теории.

Мы в течение полутора месяцев перечитывали гору специальной литературы, прежде чем сформировать 5 пунктов, которых Яна должна была неукоснительно придерживаться.

Скажу сразу, избавиться от своей плохой привычки будет непросто. Но, если вы действительно этого захотите, то даже и не заметите, как совсем скоро начнете все успевать, зуб даю!

Итак, прежде всего, купите себе небольшой и красивый ежедневник, поскольку в следующие несколько месяцев он станет вашим неизменным спутником.

Итак – всего 5 пунктов, первые три помогут все успевать в течение дня, два последние – не опаздывать на работу и встречи.

Составляйте список дел на каждый день.

Это самый важный и затратный по времени пункт из всех.

Каждый вечер записывайте в ежедневник все, что вам нужно сделать в течение следующего дня.

Можете разделить на два списка рабочие и личные задания, но не игнорируйте даже такой мелочный пункт, как «вынести мусор».

Если у вас совсем критическая ситуация с планированием, то напротив каждого дела поставьте пометку, когда именно его нужно выполнить.

В течение дня работайте со списком.

Каждые полтора-два часа сверяйтесь со списком, контролируйте, идете ли вы по графику, вычеркивайте уже сделанные задания, выделяйте цветными маркерами особо важные дела и т.д.

Поначалу это может раздражать, но вскоре вы поймете необходимость такой работы.

Помню, как Яна жаловалась, что на возню с этим списком она тратит своего времени больше, чем на работу, а затем даже полюбила свой ежедневник.

Говорила: «Чувствую себя такой деловёхой!»

Начинайте собираться за час до времени выхода из дома.

Забудьте фразы: «Посплю еще 15 минут», «Досмотрю 10 минут фильм, а затем начну сборы», «Ой еще полно времени, можно поболтать с подружкой по телефону» и т.д.

Чтобы успеть вовремя на работу, вам нужно выйти из дома ровно в 8.30?

Тогда на 7.29 вы заводите будильник, а в 7.30 уже начинаете собираться.

Не позволяйте себя отвлекать от намеченной цели.

Да, форс-мажорные обстоятельства никто не отменял.

Но ваше желание поглазеть на фотки в Facebook – это не форс-мажорное обстоятельство, а обычное разгильдяйство.

Коллеги зовут вас выпить кофе, а вам нужно еще полчаса, чтобы закончить отчет? Не бойтесь сказать им, что у вас по плану перерыв через полчаса.

Вы же не в начальной школе, поэтому вместо насмешек: «Что, мамочка не разрешает?» — получите уважение.

Выходите из дома вовремя.

Даже если вы чего-то не успели сделать (сложную укладку, бутерброды на обед, погладить новую юбку и т.д.) – это не причина, чтобы выйти на 15 минут позже из дому и опоздать.

Не успели сделать укладку – стяните волосы резинкой, вышли без бутербродов – купите что-нибудь на обед, хотели непременно надеть новую юбку, а она мятая – надевайте глаженые штаны.

Если вы что-то не успели, то это ваши проблемы, а не людей, которые вынуждены терпеть ваши опоздания!

Следующий раз будете собираться быстрее.

Эх, воспитывать Вас нужно кнутом и пряником!

Яне понадобилось 3,5 месяцев, включая подготовительный период, чтобы привести свою жизнь в норму.

Когда она первый раз вовремя пришла на пару, пожилой профессор уронил ручку, которой в журнале отмечал присутствующих.

А когда на второй день все повторилось, куратор нашей группы, серьезнейшая пожилая дама, трижды сплюнула через левое плечо и сказала: «Шоб не сглазить!» 🙂

А через год уже никто и не помнил вечно опаздывающую девушку, заваленную невыполненными делами, которая периодически восклицала: «Как мне все успеть?!»

Хочу поделиться полезным видео, где рассказывается о том,

на что люди тратят свое время, а потом в панике метаются и кричат:

«Мама дорогая, как же мне все успеть?»

Напоследок скажу, что избавление от вредной привычки изменило жизнь Яны.

Окончив с красным дипломом университет, она уехала жить в Германию.

Зарабатывает хорошие деньги, путешествует и с улыбкой вспоминает те времена, когда она ничего не успевала и везде опаздывала.

А вы так сможете?

Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Источники:
Как всё успеть
Как всё успевать делать? Как правильно планировать своё время. Полезные советы и рекомендации для девочек. Стань хозяйкой своего времени
http://vashechudo.ru/devchonkam/kak-vs-uspet.html
Как все успевать женщине — формируем 8 полезных привычек
Как все успевать женщине на работе и дома. Формируем 8 полезных привычек успешных людей. Как организовать свой день чтобы все успеть.
http://story-woman.ru/psihologia/kak-vse-uspevat-zhenshhine-formiruem-poleznye-privychki/
Как все успевать и жить полной жизнью: практические советы
Современный мир полон дел и обязанностей. И поэтому люди интересуются, как все успевать и жить полной жизнью. Вопрос этот действительно трудный. Ведь проблемы со временем возникают у многих. И лишь некоторым удается и отдыхать, и жить полной жизнью, и все запланированные дела делать. Научиться подобному приему можно.
http://fb.ru/article/261826/kak-vse-uspevat-i-jit-polnoy-jiznyu-prakticheskie-sovetyi
Как все успеть? Бомбезная статейка
5 полезных советов от психолога, которые помогут Вам всегда все успевать! Читаем и берем на вооружение!
http://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/kak-vse-uspet-bombeznaja-statejka.html

COMMENTS