управление временем

Управление временем

Главное, это не научиться тратить время, а научиться его инвестировать.

Если вы хотите эффективно использовать свое время, вам надо определиться, что для вас самое главное, и отдавать этому главному все, что у вас есть.

Умение управлять временем – это один из ключевых навыков личной эффективности. Обещаю вам, что эта страница будет постоянно пополняться! Когда вы научитесь управлению временем, вы получите контроль над своей жизнью. Вместо того, чтобы хвататься то за одно, то за другое и ничего при этом не успевать, вы будете делать осознанный выбор, когда и над чем работать. Без навыка Управление временем невозможно добиться ничего стоящего в жизни.

Прочитайте статью «Матрица Эйзенхауэра». Возникает ли у вас порой ощущение, что вас заедает текучка? Вы весь день вертитесь как белка в колесе, но ничего существенного так и не успеваете сделать. Текучка – это та же обломовщина, прикрытая видимостью бурной активности. Как побороть текучку? Это можно сделать исключительно при помощи расстановки приоритетов. Возможно, в этом деле вам поможет матрица Эйзенхауэра.

Скачайте ежедневник «Матрица Эйзенхауэра». Данный ежедневник, помимо того, что он удобен для планирования дел, автоматически суммирует результаты каждого дня и выдает вам еженедельную статистику эффективности управления временем.

Прочитайте статью «Разложите ваше время по коробочкам, или инструмент Timeboxing». Данная статья посвящена популярному, простому и действенному управленческому инструменту, позволяющему эффективно организовывать свое рабочее время.

Прочитайте статью «Список дел, который работает, — неужели такое возможно?» Все мы без исключения регулярно или время от времени составляем список дел на сегодня, на завтра, на неделю. Но в дне или неделе почему-то всегда не хватает часов для выполнения всех пунктов такого списка. Возможно ли выполнять все пункты списка дел? В чем проблема: в неправильно составленном списке или неправильном его использовании? На эти вопросы отвечает данная статья.

Прочитайте статью «10 самых распространенных ошибок управления временем«. Один из популярных англоязычных сайтов личностного роста Mind Tools опубликовал список самых типичных ошибок, которые допускают люди в области тайм менеджмента. Давайте обсудим этот список. Может быть, вы найдете в нем ошибки, свойственные вам, на которые вы не обращали внимание?

«Межвременной выбор«. Помните юмореску Жванецкого про раков? Я ее процитирую ниже. Как всегда, в любой шутке есть доля истины. Эта юмореска иллюстрирует очень серьезный аспект Теории принятия решений, над которым работают серьезные ученые. Оказывается, принимая решение, нам следует задавать себе не только вопрос «Что выбрать?», но и «Когда выбрать?». И второй вопрос не менее важен, чем первый. Управление временем имеет еще и такой ракурс.

«Эффективное планирование времени: убей прокрастинацию». Существует множество полезных инструментов управления временем, в частности, изложенных у нас на сайте. Но грамотно составленные планы очень часто, как Титаник, разбиваются об айсберг прокрастинации. Прокрастинация – это привычка откладывать выполнение дел, оттягивать и затягивать работу, когда человек и не работает, и не отдыхает, неэффективно сжигает свою жизненную энергию.

«Как настроиться на работу — играйте на рабочем месте«. Как мы недавно выяснили, прокрастинация, то есть отлынивание от работы, это хроническая проблема каждого пятого взрослого человека и серьезная проблема каждого второго. Поэтому сегодня мы возвращаемся к этой актуальной теме и рассмотрим еще один интересный совет, как мотивировать себя выполнять работу, как получать от процесса работы удовольствие, как строить управление временем.

«Планирование рабочего времени для тех, кто работает соло«. Мне уже казалось, что в многочисленных статьях сайта мы охватили все возможные и невозможные аспекты управления временем. Но одна интересная дискуссия на австралийском сайте Flying Solo убедила меня в обратном. Это дискуссия на тему: существуют ли специфические особенности делового планирования у тех, кто работает на себя или удаленно от офиса. Давайте и мы присоединимся к обсуждению этой темы.

Прочитайте статью «Откладывание дел на потом — что с этим бороться?» На нашем сайте вы найдете много материалов на тему борьбы с отлыниванием от работы, то есть прокрастинацией. Ведь, как доказали исследования профессора Феррари 2007 года, прокрастинацией страдают 15% взрослого населения планеты! Относитесь ли вы к этим 15%?

«Расстановка приоритетов — ключевой навык личной эффективности». На нашем сайте есть замечательный инструмент расстановки приоритетов и управления временем – матрица Эйзенхауэра, созданная на основе принципа, который использовал этот президент США, живший в середине двадцатого века. Похоже, практики высокого уровня очень хорошо понимают важность расстановки приоритетов для управления временем. Инструмент, который мы рассмотрим сегодня, также создан не теоретиком, а практиком – американским топ менеджером, автором бестселлера «На пике возможностей. Правила эффективности профессионалов», Робертом Поузеном. Этот инструмент отличается от матрицы Эйзенхауэра тем, что он более приближен к бизнесу, он специально заточен под современного менеджера среднего звена.

«Эффективное планирование«. Как говорится, новое – это хорошо забытое старое. Недавно я прочитала статью гуру личной эффективности Стива Павлины о важности для успеха последовательных усилий в течение пяти лет. Стив ни словом не упоминает о советских пятилетках. Возможно, он о них и не слышал. В любом случае, для нас идея пятилетнего планирования должна быть близкой и родной. Так почему бы не попробовать этот инмструмент управления временем?

Прочитайте статью «Долгий ящик и павлиний хвост«. Сегодня мы коснемся важного аспекта управления временем – откладывания дел в долгий ящик. Одним из ключевых навыков тайм менеджмента является расстановка приоритетов, когда мы передвигаем важные и/или срочные дела на первое место в списке дел. Но куда при этом девать не очень важные и не очень срочные дела? Можно ли их откладывать в долгий ящик и как долго их можно там хранить?

Управление временем (Тайм менеджмент)

  • 50% Теория
  • 50% Практика (кейсы, задачи, упражнения)
  • Тренинг проходит онлайн

Тайм менеджмент (time management, управление временем) – это технология организации времени и повышения эффективности его использования.

С помощью тренинга вы легко и быстро освоите управление временем!

Наш онлайн-тренинг «Управление временем (тайм менеджмент)» – это возможность сказать, что у Вас есть время: время на себя, на чтение, семью, хобби, курсы, общение, кино и многое другое.

На тренинге Вы получите не только ответы на вопросы об управлении временем но и практические навыки. После каждой теоретической части Вас ждет задание, формирующее навыки планирования времени. Данный метод обучения называется case stady, или «обучение с помощью практических задач» (кейсов). Это самый эффективный способ научиться чему-то новому.

  • Краткое содержание тренинга

    Целеполагание (постановка целей)

    • определение цели
    • виды целей
    • постановка целей по схеме SMART
    • кейсы: постановка целей по схеме SMART

    Планирование времени

    • основное соотношение планирования времени 60 : 40 и правило Парето
    • планирование времени по принципу to do list
    • кейсы на отработку навыка планирования времени
    • диаграмма Ганта — долгосрочного планирования и управления проектами
    • кейс на применение диаграммы Ганта

    Матрица Эйзенхауэра, или техника расстановки приоритетов

    • кейсы на отработку техники расстановки приоритетов

    Делегирование

    • преимущества, которые дает делегирование;
    • что можно и что нельзя делегировать;
    • что необходимо учитывать при делегировании;
    • как применять делегирование не только в работе, но и в личных делах.
    • кейс на отработку навыка делегирования задач подчиненным

    Контроль в тайм менеджменте

    Прошла данный тренинг около двух месяцев назад. Регулярно использую полученные навыки в повседневной жизни.

    Советую этот тренинг всем! Абсолютно всем!

    Мы каждый день сталкиваемся с необходимостью выполнения различных задач: сделать покупки, провести деловые встречи, проведать тётю, подойти на шаг ближе к мечте или цели и т.д. И для того чтоб успеть всё и ещё немножко, при этом не «валится с ног» в конце для, просто необходимо уметь правильно планировать свое время.

    А данный тренинг предназначен именно для того чтоб научить Вас этому. Тренинг рассчитан на абсолютно любую аудиторию, всё очень подробно расписано, без излишней терминологии — очень доступно.

    Огромное спасибо создателям данного сайта, за проделанную работу и за регулярное пополнение ресурса!

    Мне очень понравился тренинг: управление временем. Сейчас стараюсь использовать все полученные знания на практике. Я уже давно слышала про принцип Эйзенхауэра, но нигде ни нашла подробного описания какие задачи куда отнести — ЗА ЭТО ВАМ ОТДЕЛЬНОЕ СПАСИБО.

    Огромное спасибо команде Mental Skills за все тренинги. Они все очень интересны. Сейчас я хочу пройти тренинги мотивация персонала и создание презентаций, а дальше посмотрим.

    Тренинг понравился. Все очень доступно, просто. Хорошо составлены кейсы, которые мотивируют на запоминание и применение в действии изложенного материала.

    Все это заставляет задуматься над более эффективным планированием своего времени, своей работы.

    Спасибо разработчикам тренинга.

    Очень хороший тренинг! Все доступно, четко, ясно и понятно! Выполнять практические задание было интересно и увлекательно!

    С основами тайм-менеджмента я знала и была знакома и ранее и решила пройти тренинг для того, чтобы расширить свои знания в этой области. И была приятно удивлена тому, что помимо того, что знала ранее, я узнала много новых для себя вещей, и что самое главное, узнала как применять их на практике!

    Спасибо большое тем, кто разрабатывал этот тренинг!

    Платформа Mental Skills дает уникальную возможность не просто получить материал, прочитав его, но сразу после получения информации научиться ее использовать. Всегда достаточно скептически подходила к направлению тайм-менеджмента, теперь благодаря тренингу волшебным образом стала применять систему постановки целей SMART и принцип Эйзенхауэра. Разработчики заслуживают благодарности.

    давно искала тренинг по тайм-менеджменту, здесь же соединились минимум временных затрат, теория и практика и доступность изложения. Спасибо разработчикам, очень быстро обновила то, что знала раньше плюс новые знания и сразу начинаю использовать.

    Прикольно, бесплатно, жаль, что нельзя скачать.

    Управление временем

    Чаще всего мы строим планы под новый год. Так уж сложилось. И если в прошлом году что-то не вышло, то в этом обязательно все получится! Мы искренне верим, что в новом году нам хватит и времени, и сил, и возможностей.

    Адам Грант — профессор Уортонской школы бизнеса, входящий в топ-40 наиболее молодых профессоров мира, уверен, что по стилю поведения все люди делятся на «берущих» и «дающих». Особенности каждого типа, их сильные и слабые стороны он описал в книге «Брать или отдавать?».

    В своей книге «Выйди из зоны комфорта» Брайан Трейси утверждает, что для достижения целей не обязательно выдумывать что-то неординарное. Гораздо проще выяснить, как поступают успешные люди, и сделать также. «Надо учиться у мастеров своего дела», — пишет автор. А потом упорно трудиться до получения нужного результата.

    Питер Брегман «18 минут»: книга, которая поможет найти свой путь!

    Эта книга не рассказывает, как успевать абсолютно все. Не учит, как жить и работать еще быстрее. Не поясняет, как подстраиваться под окружающий мир.

    Зато она ясно описывает, как использовать свои особенности себе во благо и как высвободить достаточно времени на главное дело в жизни.

    Тайм-менеджмент — это наука, призванная облегчить нашу жизнь. О том, с помощью каких методов и приемов она это делает, и пойдет речь в данной статье.

    Психологи рассказали, как победить привычку откладывать дела на потом

    Склонность к откладыванию дел на потом не всегда объясняется ленью. Иногда, чтобы побороть привычку оттягивать исполнение обязанностей до последнего момента, нужно всего лишь воспользоваться нехитрыми психологическими приемами.

    Нейл Фьоре «Легкий способ перестать откладывать дела на потом»

    Повысить личную эффективность и навсегда расстаться с привычкой откладывать дела на более поздний период помогает консультант по вопросам менеджмента, доктор психологических наук Нейл Фьоре. Борьбе с прокрастинацией он и посвятил книгу «Легкий способ перестать откладывать дела на потом».

    Придерживаться планов гораздо сложнее, нежели их составлять. Наверняка у вас бывали ситуации, когда за намеченное время вы не успевали выполнить все, что запланировано. Что и говорить: даже специалисты довольно часто неправильно указывают сроки выполнения работ, хотя казалось бы — должны давно знать, сколько времени на какую задачу им необходимо. Почему так происходит? Почему время, затраченное по факту, почти всегда больше запланированного?

    В данной статье представлены 7 уроков «правильного» внедрения тайм-менеджмента в компании. Их изучение поможет повысить продуктивность как каждого отдельно взятого сотрудника, так и всей компании в целом.

    Привычки бывают вредными и полезными. Первые могут подрывать здоровье, мешать саморазвитию и вообще всячески разрушать нашу жизнь. Вторые же, напротив, позволяют стать образованней, спортивней, успешней. В данной статье мы расскажем, как оставить вредные привычки в прошлом и как обзавестись полезными уже сейчас, а не когда-нибудь в далеком будущем.

    Эффективное управление временем

    Эффективное управление временем это организация самого себя. Организовать эффективную работу можно на своем компьютере, используя программы управления временем.

    • Общение с семьей,
    • работа и домашние дела,
    • зарядка,
    • правильное питание,
    • медицинские осмотры,
    • технический осмотр машины
    • или написание завещания.

    Парадоксально, но самые главные дела в жизни не являются срочными. Мы живем в мире срочных дел. Без четкого понимания того, что для вас является главным, трудно достичь поставленных целей. Эффективное управление временем помогает нам избавиться от этого порабощения, указывая на те дела, на которые нам, прежде всего, не стоит тратить много времени.

    3 инструмент управления временем. Быстрый компьютер

    4 инструмент управления временем. Дневник учета времени

    5 инструмент управления временем. Делегирование полномочий

    6 инструмент управления временем. Вырабатывание привычки

    • успевают сделать больше;
    • менее подвержены стрессу;
    • у них более удачно складываются отношения с другими людьми;
    • радостнее воспринимают самих себя и свою жизнь;
    • у них больше времени для того, чтобы заниматься любимыми делом.

    Марина Ромазанова — Менеджер интернет проектов. Создание корпоративных web сайтов, сайт-визиток, интернет-магазинов, презентаций. Оптимизация и поддержка сайта. Веб дизайн.

    Источники:
    Управление временем
    Управление временем — ключевой навык личной эффективности, позволяющий нам успевать больше и меньше уставать в течение рабочего дня. Однако управление рабочим
    http://uspeh-success.ru/upravlenie-vremenem/
    Управление временем (Тайм менеджмент)
    Управление временем. Бесплатное дистанционное обучение тайм менеджменту в любой точке мира! Сертификат об обучении!
    http://www.mental-skills.ru/training/6/
    Управление временем
    Этот блог посвящен вопросам тайм-менеджмента. Здесь вы найдете обзоры основных современных методик управления временем. Записи блога помогут вам быстро изучить
    http://timestep.ru/
    Эффективное управление временем
    Эффективное управление временем это организация самого себя. Организовать эффективную работу можно на своем компьютере, используя программы управления временем.
    http://genskayformula.com/taimmanagement.html

  • COMMENTS