тайм менеджмент для студентов книга

Тайм-менеджмент для студентов: искусство управления временем

Тайм-менеджмент для студентов: искусство управления временем

Современная молодежь, особенно, студенчество, живет насыщенной и разнообразной жизнью, часто совмещая обучение и работу. Тайм-менеджмент для студентов просто необходим в этом круговороте учебных дел, забот о будущей карьере и зарождающемся бизнесе, встреч с друзьями и свиданий с любимыми. Такая продвинутая методика, как тайм-менеджмент для студентов, поможет успеть сделать не только все, что необходимо, но и все, что хочется.

Тайм-менеджмент, как совокупность приемов организации времени, разработан для людей с активной жизненной позицией. И если вам просто лень учиться, искать сферу приложения своих сил и возможности заработка, то никакой тайм-менеджмент для студентов вам не поможет.

Проводите тайминг — организуйте свое время

А вот если вы не хотите влачить бессмысленное существование и стремитесь каждую минуту потратить интересно и с пользой, то читайте книги для саморазвития и следуйте советам, которые предлагает тайм-менеджмент.

  • Приучите себя составлять план на следующий день. Заведите ежедневник и записывайте туда все, что нужно сделать завтра.
  • Обозначьте приоритеты, выделив те дела, которые необходимо выполнить в первую очередь.
  • Найдите то, на что вы впустую тратите время. Проведите тайминг, подсчитывая, сколько времени тратится на «зависание» в соцсетях, болтовню с друзьями, бесцельное валяние на диване и т. д. Такой подсчет очень хорошо мотивирует на сокращение бестолковой траты времени.
  • Четко разделите сферы своей жизни (учеба и работа, друзья и личная жизнь, забота о себе и удовольствия) и выделите время на каждую из этих сфер.

Используя тайм-менеджмент для студентов, не останавливайтесь на основных рекомендациях, а ищите новые интересные методы и способы, например, игры по тайм-менеджменту.

Такие игры – своеобразный психологический тренинг, который проводится для быстрой выработки навыков управления временем.

Игры по тайм-менеджменту для студентов бывают трех видов:

  • Аналитические. Они позволяют в игровой форме определить жизненные ценности, приоритеты и задачи, а также провести анализ потерь времени.
  • Обучающие игры по тайм-менеджменту для – это упражнения по составлению плана, распределению времени.
  • Ролевые игры, которые пользуются особой популярностью. В них моделируются реальные жизненные ситуации, часто связанные с будущей профессиональной деятельностью студентов.

Если вы хотите максимально эффективно использовать свое время, стать настоящим профессионалом и уже сегодня заложить основы для будущего успеха, то изучать планирование времени жизненно необходимо.

Почти все деловые и ролевые игры по тайм-менеджменту тесно связаны с профессиональной или учебной деятельностью.

Участники делятся на команды по 3–4 человека. Если число участников игры невелико, то может быть работа в парах или, вообще, индивидуальная. Для выполнения задания понадобится лист бумаги и ручка.

Требуется составить тайм-план подготовки какого-либо мероприятия. Выбор его зависит от интересов и профессиональной ориентации группы. Это может быть разработка сайта, сбор материала для аналитической статьи или подготовка классного часа, но возможен и общий вариант, например, организация новогоднего праздника.

Деловая игра по тайм-менеджменту проходит в несколько этапов.

  1. Группы (или отдельные участники) получают одинаковые задания, и им сообщается время на составление плана: 30–40 минут.
  2. Участники обсуждают и составляют план подготовки мероприятия с указанием времени, которое планируется потратить на выполнение каждого пункта плана. Обязательно следует учитывать и указывать время на «непродуктивную деятельность», которая неизбежна: переговоры и просто разговоры, общение в соцсетях, при поиске информации в интернете, время на дорогу и т. д.
  3. Закончив работу, группы зачитывают свои планы и внимательно слушают о результатах работы своих «соперников».
  4. Обсуждение тайм-планов и их анализ. От участников требуется найти достоинства и недостатки планов, а также возможные неучтенные затраты времени и способы их сократить.

Итогом этой игры является разработка совместного тайм-плана и вывод об объеме временных затрат на «непродуктивную деятельность».

Тренинг «Современный тайм-менеджмент для студентов»

Тренинг «Современный тайм-менеджмент для студентов»

Темп современной жизни ускоряется, а задачи, которые мы ставим перед собой, возрастают и усложняются. В результате, приходится делать все больше, а времени, как ни странно становится меньше и меньше. Приходиться чем-то жертвовать: учебой, работой или личной жизнью, утешая себя тем, что настанет «потом» и мы наверстаем упущенное. И мы сами себя приучаем жить «однобокой» и односторонней жизнью.

Я уверен вы не раз слышали подобные выражения:

· «Невозможно совмещать работу и учебу» и уж тем более «невозможно работать и при этом учиться так, чтобы получить красный диплом»;

· «Отличники – это зануды, которые думают только об учебе»;

· «Я пробовал работать и учиться одновременно, в итоге и учебу завалил, и с работой не сложилось»;

· «У меня нет времени на личную жизнь, потому что все время уходит на учебу/ работу»;

Я хочу развеять эти мифы и сказать большее: «Жить полной и насыщенной жизнью, успевать в учебе и при этом иметь стабильный доход вполне достижимые цели». Задача каждого из нас – научиться организовывать собственное время.

Основные темы тренинга:

þ Продуктивность без стресса: как не превратиться в загнанную лошадь;

þ Решение сложных и неприятных задач;

þ Организация рабочего дня с помощью ежедневника;

þ Повышение производительности своего труда: максимум результата при минимуме затраченного времени

þ Основы тайм-менеджмента на базе Outlook (КПК, коммуникатор, КПК и т. д.);

þ Майнд-менеджмент: работа с информацией с помощью программы Mind Manager.

þ Постановка стратегических, среднесрочных и краткосрочных целей;

þ Осознание способа совмещения учебы, работы и «личной жизни»;

þ Повышение личной производительности труда;

þ Высвобождение личного временного резерва;

þ Усвоение технологии организации ежедневника;

þ Обучение основам тайм-менеджмента на базе Outlook;

Общая продолжительность тренинга: 8 часов (1 день).

Программа тренинга

«Современный тайм-менеджмент для студентов»

10.00 – Начало тренинга

1. Lifemanagement и жизненные цели: все начинается с постановки цели

· Цели и результат применения тайм-менеджмента;

· Управление собой как компанией: принципы;

· Определение ключевых областей в жизни;

· Создание карты долгосрочных целей;

Планирование: постановка среднесрочных и краткосрочных задач.

11.20-11.35 – Перерыв. Кофе-пауза

2. Организация рабочего дня с помощью ежедневника

· Мотивация: выполнение сложных и неприятных задач;

· Типовые ошибки планирования дня;

· Технология организации ежедневника;

· Алгоритм планирования дня;

· Составление и приоритезация задач в списке;

· Планирование «жестких» встреч/ задач;

· Основы гибкого планирования.

3. Основы личной системы тайм-менеджмента на базе Outlook (КПК, коммуникатор, нетбук и т. д.)

· Планирование недели в календаре (настройка жестких, гибких и бюджетируемых задач);

· Планирование недели в календаре;

· Создание/ группировка задач и категорий;

· Анализ выполненных задач.

15.20-15.35 – Перерыв. Кофе-пауза

4. Майнд-менеджмент: работа с информацией с помощью Mind Manager

· Алгоритм превращения хаоса информации в наглядную структуру с помощью Mind Manager.

· Структурирование электронной информации с помощью Mind manager;

· Технология написания текста (статья, курсовая, диссертация, книга) с помощью Mind Manager;

· Разработка презентаций для выступления с помощью майнд-менеджмента;

· Конспектирование лекций с помощью майнд-менеджмента.

Источники:
Тайм-менеджмент для студентов: искусство управления временем
Такая продвинутая методика, как тайм-менеджмент для студентов, поможет успеть сделать в круговороте учебных дел не только все, что необходимо, но и все, что хочется
http://evio-club.com/statiy/samorazvitie/taym-menedzhment-dlya-studentov-iskusstvo-upravleniya-vremenem/
Тренинг «Современный тайм-менеджмент для студентов»
Тренинг «Современный тайм-менеджмент для студентов» Темп современной жизни ускоряется, а задачи, которые мы ставим перед собой, возрастают и усложняются. В результате, приходится
http://pandia.ru/text/80/155/18895.php

COMMENTS