тайм менеджмент для мам с двумя детьми

Режим мамы с двумя детьми: личный опыт и — фишки — успевания

Режим мамы с двумя детьми: личный опыт и «фишки» успевания

Дата: Июль 18, 2015

«Я мама двоих самых лучших детей на свете!» Уверена, что каждая из нас готова повторить это о своих детях. Я мама каждый день вне зависимости от настроения, погоды, времени года и других обстоятельств. Я горжусь этим, не считаю это подвигом, я радуюсь, иногда грущу, устаю, но искренне и всем сердцем люблю свою семью.

Когда родился маленький Миша, самым важным оказалось настроить режим мамы с двумя детьми. Моему старшему Артему 8 лет, Мише сейчас 5 месяцев, и я уже знаю, что день с режимом приносит гораздо больше радости и бережет силы.

Наш день начинается около 6:30, мы встаем все вместе, завтракаем, кормимся и собираемся. Мы с Мишей развозим старшего в школу к 8:00, папу на работу к 8:30, к 9:00 возвращаемся домой. За это время маленький успевает еще немного поспать в автомобильном кресле.

Я веду таблицу со списком дел и в первой половине стараюсь сделать домашние дела. Помыть полы, подготовиться к обеду и ужину, разобрать шкафы, все согласно запланированных дел. Миша в это время лежит в кровати или в электрической качалке. Я ставлю ее на кухне, он меня видит и не капризничает. Ему нравится слушать, как я пою песни и рассказываю стишки.

Около 11:00 – сон. Спим оба, иначе до вечера батареек не хватает.

В 12:30 едем, забираем старшего из школы, везем домой, кормим обедом, делаем уроки.

Здесь вам может показаться, что все идеально, старший взрослый, сам все может, какие проблемы, но на деле оказалось, что распорядок дня мамы с двумя детьми во многом зависит от домашних уроков, кружков и секций старшего ребенка. Секции у нас две – английский и самбо, каждая через день, так что получается, каждый день мы куда-то едем.

В 16:30 мы едем на секции. Пока старший занимается, я гуляю с младшим. В багажнике машины с нами всегда катается коляска, кстати, очень удобно, не надо каждый раз заносить ее на 4-ый этаж, т. к. колясочной у нас нет. Полтора часа прогулок и в 18:00 мы едем за папой на работу. На обратном пути — магазин, если нужно, если нет – домой.

19:00 — ужин и время с семьей. Вечером у меня есть примерно час с 20:00 до 21:00 для себя. Папа занимается с детьми, и это время я могу уделить своему хобби в декрете – я осваиваю фотошоп, слушаю и выполняю он-лайн уроки по работе в этой программе.

21:00 – купание и сон младшего. Старший ложится спать на полчаса позже — около 22:00. Мой день заканчивается не позднее 23:30, так что остается время поговорить с мужем, посмотреть вместе телевизор и просто вытянуть ножки в ванной. Ночные кормления — 1:00, 3:00, 5:00.

В субботу у сына уроки в школе и секция. Папа привозит и отвозит старшего сына, я стараюсь в это время приготовить обед и ужин на два дня, чтобы не тратить время в воскресенье. После обеда в субботу мы обычно все вместе гуляем, навещаем бабушек и дедушек, уезжаем за город в зависимости от погоды и сезона, домой возвращаемся около 20:00, играемся, купаемся. Старшему Артему мы разрешаем в субботу ложиться спать попозже в 23:00.

В воскресенье мы с маленьким Мишей готовим завтрак и уходим гулять, чтобы старшие мальчики поспали подольше. В этот день старший сын обязательно придумывает себе занятие для него одного: кино, ролики, коньки, гости у друга, поездка с папой на городские праздники. Мы договорились об этом, когда началась школа, так он чувствует, что у него есть свое личное время для развлечений, рад выходному и заранее придумывает себе развлечения. В это время мы втроем обычно едем за покупками по магазинам, потом я оставляю маленького Мишу мужу на два часа и еду на массаж. Вечером мы все вместе смотрим фильмы, играем в монополию, проводим тихие, очень семейные и уютные вечера.

Теперь о моих «фишечках» — как все успеть маме с двумя детьми:

Я постаралась коротко описать свой режим мамы с двумя детьми, очевидно, что не все происходит минута в минуту, но я успеваю сделать все дела и найти время и для себя, и для мужа, и для обоих детей.

Мария Иванова, мама Артема 8 лет и Миши 5 месяцев, копирайтер

Тайм-менеджмент для мам с двумя детьми

Совместное кормление вполне возможно, если мама помнит первый важный принцип молодой мамы: дела надо не делать, а «запускать» (суп или кашу — вариться, ребенка — грызть яблоко или ползти до края простыни на полу. Запустив кашу вариться, а старшего грызть яблоко, вы успеете поменять подгузник младшему, а потом, запустив младшего ползти до середины комнаты. Успеете положить кашу в тарелку и сделать чай.

Чтобы это было возможным, Вам придется оборудовать все помещения так, чтобы там было безопасно играть, было куда положить ребенка, причем так, чтобы вы были все время в поле зрения обоих детей.

Второй важный принцип молодой мамы: всё, что ребенок может сделать сам — пусть делает сам. Привлекая ребенка к любой активности: принести, отнести, помочь по дому, вытирать, подметать, складывать игрушки, запихнуть бельё в стиралку, подавать бельё для развешивания — вы не только воспитываете в ребёнке самостоятельность, но и поднимаете его самооценку. Когда ребёнок делает все вместе с Вами — и он под присмотром, и дела идут. Правда, чуть медленнее, чем обычно

Для всех в семье будет полезно, если с самого начала дать детям понять, что они оба любимы, и что у каждого есть свои права и привилегии, а есть и ограничения.

* Хоть раз в неделю проводите время с ребёнком вдвоём — оставьте второго с папой, бабушкой, дедушкой и уйдите из дома, если это возможно.

Говорите каждому, как сильно вы его любите, дайте ему почувствовать преимущества его позиции, дайте провети каждому время отдельно с мамой и папой — и ваша усталость и отчаяние, и детская ревность — пройдут быстрее.

Тайм-менеджмент для мам с двумя детьми

Двое ребятишек в доме не только огромная радость, но и двойная ответственность и нагрузка.Для мамы с двумя детьми (особенно погодками) главной ценностью становится время.

Для того чтобы всем хватило внимания (и мужу, и детям); чтобы не отдалиться от мужа, выполнить всевозможные домашние обязанности и при этом оставить время для себя любимой, время необходимо правильно распределить.

Основная трудность для мамы – это разные режимы детей. Пока один ребенок бодрствует, другой – уже спит. Соответственно, у мамы нет минуты свободного времени, так как она постоянно занята мытьем, кормлением, укачиванием и т. п. Решение этой проблемы в том, чтобы уловить цикличность в режиме каждого из детей и ее воспользоваться. Особенно с ледует помнить о времени, когда дети спят. Оно будет хорошим подспорьем для вас.

Оптимальное начало утра: самостоятельный ранний подъем, возможность спокойно привести себя в порядок, побыть в тишине, вкусно позавтракать и в бой! Желательно чтобы период между подъемом детей был равен примерно получасу. В этом случае одного из детей придется разбудить пораньше. Будить часто жаль, но одновременный подъем отнимет у вас больше времени, вместо полноценных сборов – кавардак.

Такой режим потребует силы воли, но затраченные усилия того стоят. Спокойный подъем и размеренный подъем по плану сохранит ваши нервы и эмоциональное самочувствие.

Первый сон младшего ребенка (дневной) вполне можно соединить с прогулкой на свежем воздухе. Таким образом, вы уделяете время своему старшему чаду. Второй сон старшего и младшего вы также сможете организовать по своему выбору: уложить одновременно (при нехватке времени) или устроить просмотр мультиков или тихие игры для старшего ребенка (пока укладываете младшего).

Если вам нужно уделить больше времени и внимания детям: разделите их сон по времени. Старшего ребенка вы укладываете пораньше, а младшего – перед тем как проснется старший. Либо будите старшего ребенка, пока спит младший, чтобы поиграть с ним и провести время вместе.

Сон вечером (при условии, когда младший ребенок спит три раза) дает вам обычно возможность снова совместить его с прогулкой. Старший ребенок, по-прежнему, с вами и вы занимаетесь своими делами.

Рационально использовать утренний и вечерний сны для того, чтобы уделить внимание старшему ребенку, в дневной сон укладывать обоих детей, а вы в это время занимаетесь своими делами. Или просто тоже отсыпаетесь.

Определенный, налаженный режим сна и бодрствования будет существенным облегчением для молодой мамы, имеющей двух детей. Для того, чтобы приучить себя и детей к такому режиму, нужно:

  • присмотреться к ребенку, понаблюдать за ним, чтобы определить, когда он хочет спать и смело укладывать его в кроватку;
  • гулять, кормить и укладывать спать в одно и то же время;
  • для того, чтобы настроить ребенка на нужный лад придумайте традиции засыпания и приема пищи.

Наиглавнейшее правило, которое должна запомнить молодая мама: все дела в доме нужно начинать, как бы запуская их. Пока готовится каша, дать яблоко одному ребенку, тем самым вы освободите время для того, чтобы, например, сменить подгузник другому ребенку. После этого отправив ползать по простынке ребенка, у вас останется время для того, чтобы положить кашу в тарелочку и приготовить чай ребенку.

Еще одно правило, которое пригодится всем молодым мамочкам: если ребенок хочет сделать что-то самостоятельно, не мешайте ему, пусть он совершит этот важный для него подвиг. Пускай это будет незначительная помощь, например ребенок: отнес мячик, принес веник, повесил полотенца, самостоятельно сложил свои игрушки. Тем самым вы не только взращиваете начала самостоятельности в ребенке, но и повышаете его самооценку. Хотя ваши дела идут не так быстро, как хотелось бы, зато ваш ребенок занят «важными делами» и находится под постоянным вашим присмотром.

Время, совместно проведенное детьми, необходимо им для общения между собой. К тому же, это лишняя возможность отдыха для вас.

Источники:
Режим мамы с двумя детьми: личный опыт и — фишки — успевания
Советы успевающей мамы-фрилансера о том, как успеть сделать все дела и найти время для себя, для мужа и для обоих детей.
http://uspevai7ya.ru/2015/07/rezhim-mamy-s-dvumya-detmi/
Тайм-менеджмент для мам с двумя детьми
Детки-погодки — двойная радость и двойное испытание для мамы. Кажется, что жизнь ее действительно зависит от погоды : режима, самочувствия, настроения, отношений ее ненаглядных, любимых, так великолепно умеющих доводить до нервного срыва. И только опытные синоптики умеют разглядеть в этом хаосе цикличность…
http://www.semya-rastet.ru/razd/tajjmmenedzhment_dlja_mam_s_dvumja_detmi/
Тайм-менеджмент для мам с двумя детьми
..Двое ребятишек в доме не только огромная радость, но и двойная ответственность и нагрузка.Для мамы с двумя детьми (особенно погодками) главной ценностью становится время…Для того чтобы всем хватило внимания (и мужу, и детям); чтобы не отдалит…
http://dom-time.ru/taym-menedzhment-dlya-mam-s-dvumya-detmi/

COMMENTS