распорядок дня мамы с двумя детьми

Распорядок дня безалаберной мамы

Детёнышу незаметно исполнилось 4 месяца, жизнь вошла в кое-какую колею, и как всякое высокорганизованное существо (читай хомо сапиенс) я пытаюсь привить бебёнышу распорядок дня.

Утро. Ранее утро — часов 7. Деть пытается открыть глаза и проснуться. Это прерывается моим возгласом: «Ты чё? Офигел совсем? Я спать хочу!» После чего проснувшийся деть затыкается грудью, и я вырубаюсь. Так повторяется где-то раза 3-4.К одиннадцати, обожравшийся ребенок не может больше ни спать, ни лежать, ни есть. Он начинает выдирать маме волосы, находя это очень забавным. Приходится вставать.

Умывание. Чаще всего без эксцессов.

Завтрак мамы. Проходит под крики, переходящие в ор. Деть хочет развлечений, причем развлекать его обязательно нужно маме. Ни каруселька, ни развивающий коврик для этого не подходят. Выручает только телевизор. Особенно Ромка любит рекламу и канал МТВ.

После начитается совмещение несовместимых действий — уборка, глажка, готовка, сидение в инете, развлечение младенца, болтовня по телефону. Все это обязательно выполнять одновременно, иначе деть решит, что ему выходит слишком много внимания, и вообще сядет на шею.

Прогулка. Гуляем мы стаями, сбившись по 3-5 человек, плюс дети в колясках , сопящие в две дырки. Вот где можно расслабиться — свежий воздух, парк, природа! Но не тут-то было. Надо неустанно хвалить своего ребенка, иначе другие подумают, что у тебя он недоразвитый. Только и слышится: «А у меня он уже говорит, а у меня поет, а у меня ползать пытается, а мы были на массаже, а мы ныряем, а мы. » И это все про детей не старше 4 месяцев. О, времена, о, нравы.

После прогулки молодая мама пытается пообедать все также под ор ребенка. Вообще кажется, что они такие слабенькие и маленькие. Но так орут. Дальше все сводится к ожиданию папы. Долгожданный папа приползает с работы, ему тут же передается на руки детеныш со словами: «Ты весь день ерундой страдал, а я тут с ребенком мучилась, теперь твоя очередь». И мама самодовольно удаляется к компьютеру или телевизору.

Если кто скажет, что в жизни не так. Что в молодом материнстве присутствуют только «уси-пуси», «мой ненаглядный ребенок». То я не поверю!

Вот и все. И так почти каждый день. Мрак. Не то, что раньше — работа, работа, работа. И выходные! У мам выходных нет, товарищи!

Распорядок дня мамы с 3 детьми, или Да здравствует День Сурка!

Распорядок дня мамы с 3 детьми, или Да здравствует День Сурка!

Дата: Май 7, 2014

Еще с рождением своего первенца я пожалела о том, что у меня всего две руки. Нет, шести мне было бы многовато, но вот от еще одной пары рук, я бы не отказалась. Однако время шло, рождались еще дети, а вместе с ними, появлялся и опыт. Помимо навыка Цезаря, оттачивалось мастерство планирования и организации своего быта. С каждым ребенком я все больше убеждалась в важности структурирования и планирования своего дня. Так появился мой личный распорядок дня мамы.

Мой будний день всегда четко разбит на определенные части, и символически называются они:

  • мамины капризы;
  • время «НАДО»;
  • хлопоты по кухне;
  • семейные традиции;
  • минутка для работы;
  • вечерние сказки.

Такой распорядок схож с принципами блочного планирования, однако, я не делаю перерывов между блоками (частями) дня, они чередуются таким образом, что каждый последующий блок сам по себе является отдыхом от предыдущего.

Эта часть начинается с 06.00 утра и продолжается до 08.00 – это исключительно мое время, когда я принадлежу сама себе и занимаюсь только собой. Это так называемые «конфетки» перед началом домашних хлопот. Я всегда просыпаюсь на 2 часа раньше детей (даже когда у детей сбивается режим, это время я рассчитываю, примерно зная, сколько спят дети), и спокойно принимаю душ, делаю гимнастику, делаю маски-маникюры, пью чай с шоколадками – в общем, балую себя как могу, наполняюсь женской энергией. В распорядок дня мамы обязательно должны входить такие капризы, помогающие настроиться и собраться перед предстоящим днем.

После исполнения утренних капризов я уже готова к выполнению домашних хлопот. Начинаются они с пробуждения детей — их нужно умыть, покормить, сделать с ними гимнастику. Далее идут дела не самые приятные, но которые нужно выполнить сегодня. Я в это время делаю влажную уборку, глажу белье и прочее. Дети в это время активно помогают, протирая салфетками столы, подоконники и полки, до которых дотягиваются. Эта часть дня у меня занимает 2 – 2,5 часа.

Кухонные хлопоты

Хлопотать на кухне мне очень нравится, поэтому, перебравшись туда после уборки, я отдыхаю и расслабляюсь. Замесить тесто для хлеба, медитативно почистить и приготовить овощи – что может быть приятнее, особенно, если делать это под хорошую музыку (собственно, музыка у меня звучит фоном и во время уборки, не случайно говорят, что правильно выбранная музыка – это половина уборки). Удовольствие пребывания на кухне я обычно растягиваю на 2 часа как минимум. А что, и мне нравится, и дети развиваются – возятся с тестом, рвут руками зелень, размешивают соусы, дегустируют приготовленное. Завершает этот блок мытье посуды и наведение порядка на кухне после готовки. Так и время пролетает незаметно, и наступает время семейных традиций.

Так называется у нас процесс приема пищи и последующего отдыха. Время обеда и ужина принадлежит нам для того, чтобы все могли собраться за столом, обсудить день прошедший и последние новости.

После обеда можно и поработать. Это время я посвящаю работе за компьютером, а дети посвящаются сами себе. Здесь, конечно, требуется особая сноровка и опыт, а так же секреты, позволяющие занять ребенка хотя бы на один час. Но это тема для другой статьи. В любом случае, у каждой мамы должны быть такие секреты и способы увлечь ребенка для освобождения времени на себя.

Дальше повторяются кухонные хлопоты, семейные традиции и, наконец, вечерние сказки. Здесь все просто и у каждого ритуалы, предшествующие сну, свои. В моей семье – это чтение сказок. После засыпания детей я вновь отдаюсь своим капризам.

Напоследок, хочется сказать о том, что распорядок дня мамы только внешне напоминают день сурка. Однако, если разбить день на части и правильно решить как планировать домашние дела, то можно не только все успеть, но и творчески провести каждую часть. Выходные дни у меня проходят иначе, конечно, но здесь уже можно такой полет фантазии устроить — было бы желание!

Распорядок дня мамы с двумя детьми

а теперь ЗАДОЛБАЛАСЬ)))

Утро начинается часов с 5-ти и это уже кайф. До этого оно начиналось еще раньше. Вообщем с 5-6 прихожу к ребенку и спим до 9 -меня терзают -я типа сплю. В 9 начинают скулить собаки-надо выпускать на улицу-я встаю, ребенок в ор — она еще хочет меня потерзать))) Зову старшую-отвлекает ее, я пока бегом занимаюсь животиной-помыть, покормить, погулять и т.д. Кормлю детей. Готовлю обед. Идем гулять. Обедаем. Младшая спать на 2 часа. За это время надо поесть, погладить, убрать, помыть, позаниматься со старшей, себе голову помыть и прочие прелисти бытовухи. Проснулась — поесть. Идем гулять. Собаки. Приходим — снова Поесть. Игры дома. Поесть. Отбой в 22-30. Мою старшую- отбой в 23. Погладить, помыть, самой в душ. к 00 сил нет вообще не на что. Никакого развития. Никакого просвета. Задолбалась я. на грани. Да, Машуня..5 дней в неделю без мужа 😀

1.5 года 24 часа с ребенком. Она ни с кем не остается даже на минуту. очень привязана. Можно чокнуться. Понимаю всех))) теперь

мне популярно обьяснили, когда ребенок вставал в 4:30 и до 11 не спал.

Так что будь оптимистом, Катюша, «моюет, может быть и хуже» :-)))

а вообще всегда , когда на гране-тоже думаю..а ведь кому то в 1000 раз хуже. И Слава Богу, что так:)

да мы знаем, что сложно. Это так поддержать 🙂 :-*

а потом со страшей проблем то нет уже)) то есть ты предлагаешь 1.5 года в сад отдать и считать, что не предетельсво :-))) :-)))

Подъем был в 11.15.

Чищу зубы, попутно загружаю стиральную машинку.

Спускаюсь вниз, смотрю чем заняты дети: младшая играет, старшая поливает цветы.

Включаю комп, проверяю почту, работу сайтов.

Ставлю чайник, в это время готовлю второй завтрак детям, вчера была яичница.

Дети едят, я с чаем иду к компу и отвечаю на письма по работе и не по работе тоже.

12.15 причесываю детей «по человечески», отправляю старшую мыть посуду, младшая тусит вокруг меня. Понимаю, что на половину рабочих писем ответить не могу т.к. старшая постоянно что-то рассказывает, а младшая лезет обниматься. Оставляю комп и чай, иду протирать пол в большой комнате (летом очень много грязи со двора таскают).

12.40 старшая заканчивает с посудой, дети отправляются гулять на улицу. Бегу отвечать на письма и допивать чай. Потом на кухню перемывать часть посуды, расставлять все по местам, попутно жарю рыбу и варю рис на ужин(на обед суп есть).

13.30 проверяю почту, иду к Сашке наверх обсудить детали проекта, возвращаюсь, отписываюсь заказчику. Переодеваюсь в «парадное», выдаю детям «парадную» одежду.

14.10 иду с детьми в магазин.

15.10 возвращаемся из магазина, сажаю детей обедать, сама отвечаю на почту.

15.45 убираем со старшей срач, который они развели на кухне во время обеда, греем молоко, дети отправляются спать.

16.00 дети пьют молоко, я в это время вешаю белье, прихожу читать им книжку.

16.20 спускаюсь к компу и начинаю работать.

В 18.00 прерываюсь на поедание рыбы, отношу мужу наверх завтрако-обедо-ужин т.к. он заработался и забыл поесть, продолжаю работать.

18.30 слышу, что дети проснулись и ходят на ушах по своей комнате, но пока их игнорирую.

19.00 выпускаю детей и мы идем во двор, сначала фоткаться с ирисами, потом дети играют, я полю 3 грядки, мучльчирую 3 другие грядки, вскапываю будущую клумбу, мою и вешаю сушиться пленку от парника, поливаю огород.

21.20 идем с детьми домой, разогреваю ужин, дети едят, я проверяю почту, «с небес» спускается муж, обсуждаем с ним работу и прочие текущие дела, дети зависают перед телеком.

22.20 отправляю старшую кормить зверей, запускаю в душ, греем молоко, оставляю их в спальне, дальше их укладывает муж — читает.

22.45 иду за комп, проверяю почту, работаю.

00.45 понимаю, что туго соображаю, включаю на одном мониторе фильм, на другом начинаю обрабатывать фотки с ирисами.

01.15 понимаю, что уже и фотки обрабатывать не могу, беру вязание и досматриваю фильм.

02.00 забегаю в душ, ложусь спать.

Чищу зубы, попутно загружаю стиральную машинку, замачиваю в отбеливателе белое белье.

Из спальни никуда не выхожу, прямо там под храп мужа проверяю почту, начинаю работать.

09.30 слышу, что дети встали и пошли умываться, кормить зверей, завтракать, но пока их игнорирую.

10.40 спускаюсь вниз т.к. стало подозрительно тихо, дети тупят в телек.

Причесываю их, отправляю старшую мыть посуду, младшую раскладывать ложки-вилки и протирать стол. Сама пью утренний чай, попутно загружая йогуртницу. Меняю кошачьи туалеты, притираю пол в прихожей, поливаю цветы, домываю за Ксю посуду, готовлю детям второй завтрак (сегодня хлопья с молоком).

11.30 выгоняю детей на улицу, иду проверять почту и допивать чай. Работаю, посылая детей, которым от меня все время что-то нужно.

13.00 просыпается и спускается за кофе муж, я засыпаю его вопросами по работе, идем обсуждать их в сад на качелях.

13.20 муж идет работать, я отписываюсь заказчику.

13.30 выхожу в сад, сею цветы, укроп, петрушку, обнаруживаю, что Ксю выполола часть салата, его тоже сею. Внезапно налетает гроза, бежим с детьми домой. Ксю усаживаю за развивающую книжку, сама сажусь рядом с ней с компом, Янка играет в свои бесчисленные би-би вокруг нес.

14.10 на улице снова солнце, с детьми идем туда, решаю помыть машину (керхером), потом вместе с детьми обсыхаем на солнце.

15.00 идем домой, сажаю детей обедать (суп еще был), сама отвечаю на почту. Убираем со старшей срач, который они развели на кухне во время обеда.

15.45 запихиваю детей в душ т.к. они совершенно уделались на улице.

16.00 дети пьют молоко, я в это время вешаю белье, прихожу читать им книжку.

16.20 спускаюсь к компу и продолжаю работать.

В 18.15 дописываю статьи, отправляю их заказчику, ем салат и попутно обрабатываю вчерашние фотки с ирисами.

Но хрен мне спокойно посидеть, в 18.35 приходит муж и выясняется, что надо ехать в гипермаркет (25 км, в соседний город).

Поднимаю детей, причесываю, выдаю «парадную» одежду, переодеваюсь сама, грузимся в машину, выезжаем в 18.50.

После гипермаркета решаем поужинать в кафешке.

Возвращаемся домой в 21.20, перетаскиваем покупки из машины, я раскладываю все по местам. Муж идет работать, дети зависают перед телеком. Снимаю вчерашнее белье с сушки, раскладываю по шкафам, развешиваю новое, загружаю в машинку белое белье.

22.20 отправляю старшую кормить зверей, греем молоко, оставляю их в спальне, дальше их укладывает муж — читает.

22.35 иду за комп, проверяю почту, отвечаю на письма, жду одобрения\не одобрения статей заказчиком, вот с вами сижу общаюсь 🙂

Сегодня мне еще надо развесить белье, дообработать фотки, покрутить хулахуп минут 40 под фильм, сходить в душ и спать.

Завтра подъем в 10.30, в 11.00 уезжаю на день в поход 😉 Распорядок похода писать? :-))) :-))) :-)))

С моим нужно сидеть в обнимку, что бы он позанимался.

подъем всегда (даже в выходные 7:30-8:00

в ванную, закидываю стирку номер 1 , чуть прибираю ванную, утренний туалет и иду готовить завтрак и если надо гладить одежду мужу на работу.

по ходу могу проверить меилы рабочие, и насроиться на день грядущий.

8:30 бужу детей. помогаю с одеждой, причесываю и посылаю умываться, чистить зубы и есть. пока дети едят встает муж. собирается на работу. я в это время занимаюсь детьми или домом (вывешиваю белье, мою посуду, могу начать готовить ужин)

если день вторник или четверг, то старшую муж спускает где-то в 9:15 к школьному автобусу, а младшую я веду на плавание. если понедельник, среда или пятница, то муж ведет обеих к автобусу а я иду сама плавать.

младшую после плавания везу в школу к 11:00

если сама плаваю, то к 11:00 уже на рабочем месте.

в зависимости от того что на повестке дня работаю или из дома или еду в офис. до 16:00 пытаюсь закончить рабочие дела. перекус когда как.иногда назначаю встречи на обеденное время, иногда просто тупо ем бутер или пиццу

с 16:00 до 17:15 должна успеть убрать, приготовить или доготовить ужин,заьросить стирку номер 2, кое что купить если надо. в 17:15 иду встречать девочек с автобуса. кормлю их фруктами и если это вт, чт то веду старшую на плаванье. если другие дни, то играем, или же дети играют а я доделываю работу.

приходит муж. ужинаем все вместе. потом девочки помогают с уборкой.

опять играют 20:00 начинаем готовиться ко сну. где-то между 21-22:00 они ложатся.

потом я или мою посуду, или убираю Но в основном занимаюсь тем что лично нра мне. вот сегодня например шью юбку американку для нини.

можем с мужем фильм посмотреть. ложимся когда как но почти никогда до 12:00

в пятницу работаю толко 1-2 часа , потом основательно убираю и делаю покупки на неделю. в субботу и воскресенье все почти так же, просто дети не идут в школу, мж на работу, и я готовлю + ко всему обед.

у нас раньше жунщина убиралась в 2 недели раз, щас она не может приходить, а новую никак руки не доходят найти. вообщем как то так

В выходные подъем как получится, завтрак, прогулки, обед, опять гулянки, особенно сейчас, когда погода хорошая, практически все время гуляем.

Вообщем, у меня есть утром пара-тройка часов на приготовление обеда, уборку ну и просто для отдыха и занятия своими личными делами.

подъем в 5.40. До 6.50 (подъема детей) я должна полностью собраться сама: зарядка, душ, лицо и что-то при/доготовить на обед или ужин.

выходим из дома в 8, с 9 до 6 я на работе. на обратном пути или сразу домой, или через магазин. в 19 — 19.30 ужин, готовка на завтра, сбор вещей. укладываю детей в 20 (20.30) и 22 соответственно. сама стараюсь лечь до 23.

да, когда ходили в школу на подготовку, в эти дни свекровь забирала в 15.30 и отводила в школу, а забирала я в 18.45

6:30-7:00 подъем, едем в детский сад, далее я на работу. зависит от пробок и от места встречи-офиса, куда ехать. могу до метро на машине, потом пехом. с собой в машину обычно чай или йогурт питьевой.

10:00 (11:00) — как пробки, я на работе.

ребенка муж забирает из сада

где-то в 22:00 выезжаю домой

в 0:00 я дома. обычно почту проверю (за два часа многое меняется))) и спаааать

9:30 я дома, (если в магазин не надо, тогда я в 11:00 дома) завтракаю, запускаю стирку, делаю дела домашние и параллельно работаю. иногда без дел, если что-то срочное или дистанционное по работе.

16:00 выезжаю за малым в сад (если муж не может забрать), приезжаем к 18:00-19:00 тут, собственно, ужин, стирка и все прелести.пытаюсь так же поработать и побыть с ребенком — вот сейчас малой гуляет, я на улице с компом.

или же к 18:00 едем в бассейн, возвращаемся в 21:00.

в 21:00 моемся, читаемся и спать. точнее он спать, я работать или тупить с мужем. около 23:00 спать.

подъем в 7.30 3 раза в неделю я отвозила крошек в сад — минут 10-15 на машине, 2 раза муж, потом шла в фитнес клуб на пару часиков (рядом с садиком), потом или в институт, или по делам, или домой. Если я дома, то занимаюсь дипломом, готовкой-уборкой, в тишине и спокойствии. В 17-18 забираю девочек, и мы либо гуляем или дома тусим, часов в 21-22 возвращается супруг, девчонок укладываю к 22-22.30 Если мне нужно — дедушка всегда приедет, заберет девчонок.

А сейчас девочки в деревне, я готовилась к защите, а ее перенесли с 10ого на 24ое. короче придется еще помотаться.

Защищусь и уеду на дачу.

Встаем около 7-30 — 8.00 . Юлиана играет с Ярославом, а я готовлю завтрак, попутно привожу себя в порядок и проверяю эл.почту.

Потом завтракаем-умываемся-одеваемся-болтаем-заплетаемся. После завтрака Юлиана подметает на кухне — ее обязанность, а я играю с Ярославом и попутно занимаюсь обедом (мультиварка рулит)). Потом идем во двор. У Юлианы большая компания тут, поэтому мое внимание ей почти не нужно. А вот Ярославка начал ходить за ручки. :-))) так что без меня никак. :-* Попутно сажаю-полю цветы и «пасу» старших детей (сейчас вот аж 7 штук во дворе))

В 11.00 укладываю сына спать, старших отправляю к соседям и сажусь работать (я на пол ставки по основной работе, а еще у меня подработка — паблик вконтакте и сайт :-7 ). так что сон ребенка — это работа.

просыпается около 13.00, идем обедать. Пока Юлиана доедает, Ярослав грызет печенье, успеваю убрать на кухне и протереть пол в местах ползания. Потом спит дочка. А я с сыном занимаюсь уборкой, потом идем во двор с ним, обычно беру с собой ноут, но чаще всего у Ярошки на меня свои планы, поэтому работаю урывками. :-)))

Юлиана просыпается около 15-30, пока ест полдник, я укладываю маленького. Дальше Юлиана гуляет, а я работаю.

Ярослав просыпается около 17.00. Дальше мы вместе гуляем, поливаем огород, катаемся на велосипедах. Попутно готовлю ужин.

около 18.00 ужинаем и снова на улицу. 🙂

вечерами приезжает муж или свекр (поочереди). обычно около 19-30 — 20.00. Пока кто-то с обоими детьми, я доделываю дела по дому, по работе, занимаюсь собой и т.д.

В 20-30 дети уже дома. По очереди мою их в душе, кормлю Ярослава, Юлиана пьет кефир. Дальше я в душ, а папа (или дедушка) читает книжку. В 21-00 укладываю спать обоих.

Дальше начинается личная жизнь! :-))) Работаю, иногда смотрим киношку.

Ложусь спать около 23.

Да, не написала еще, что кручу хала хуп под музыку 20 минут в день, а сын в это время сидит в коляске и ухахатывается надо мной. :-))) :-))) Осталось скинуть 2 кг и буду как до беременности. 😀

Иногда днем муж вывозит меня в офис по делам на часик, в это время тусит с малой на улице.

Режим дня мамы с двумя детьми

Все знают, как нелегок труд матерей. Приходится жертвовать многим для того, чтобы ребенок рос правильно, хорошо питался и вовремя гулял. Приходится перестраивать свои суточные ритмы под ритмы ребенка – спать маленькими порциями первый месяц, есть не самую любимую пищу, гораздо более тщательно соблюдать гигиену.

Но некоторое время спустя организм мамы попадает в унисон с организмом ребенка, и дальше становится легче. Дитя растет, вырабатывает график сна, и мама планирует свои дела под сон ребенка. Так как грудные дети спят поначалу очень много, но не более трех часов подряд, маме приходится привыкать спать такими же небольшими отрезками.

Некоторым кажется, что это невозможно. На самом деле женский организм – очень гибкая система, и привыкнуть к любому, даже самому странному суточному ритму для молодой женщины – плевое дело. Самой природой в женщинах заложена приспособляемость к любым внешним условиям, так как именно женщина является хранительницей самого генофонда человечества.

А как же быть, если в семье двое детей, один постарше, а другой грудничок? Да то же самое! Только в «уравнение» режима дня придется вводить не один, а два неизвестных. И сейчас мы попробуем посмотреть, как примерно выглядит один день из жизни мамочки двоих разновозрастных малышей.

6.00. Кормление младшего, гигиена, далее маме можно немного еще вздремнуть.

8.00. Проснулся старший. Завтрак, гигиена, уборка постелей.

9.00. Кормление меньшего, гигиена. Развивающие занятия, массаж. Старший ребенок играет самостоятельно. Иногда он может оказать маме посильную помощь (принести полотенце, пеленку, соску).

10.00. Развивающие игры для старшего ребенка. В паузах можно загрузить белье в стиральную машину.

11.00. Готовка обеда. Посильная помощь старшего. Иногда эта помощь заключается в том, что ребенок в зоне видимости мамы играет или рисует. Можно дать ему поиграть пару мытых картофелин или фруктов. В небьющуюся посуду пусть складывает овощи и фрукты. Ложки и лопаточки тоже подходят для игры – но не вилки и ножи, естественно!

12.00. Кормление младшего. Гигиена. Обед вместе со старшим ребенком. Сборы на прогулку.

13.00. Прогулка с двумя детьми. Самое сложное здесь – выйти из квартиры одновременно с детьми и коляской. Выход бывает разный. Во многих подъездах на первом этаже существует специальная колясочная, поэтому маме следует взять с собой, помимо самих детей, только подстилку для маленького. При отсутствии колясочной и лифта многие держат пустую коляску просто под лестницей, что в подъездах с металлическими запирающимися дверями в принципе безопасно.

14.00. Продолжение прогулки. Пока младший спит в коляске, старший может поиграть на детской площадке.

14.50. Возвращение с прогулки.

15.00. Кормление младшего, гигиена. Небольшой перекус со старшим ребенком. Разборка постиранного белья. Дневной сон старшего и мамы.

16.30. Полдник для старшего ребенка. Развивающие игры.

17.00. Просмотр мультфильмов вместе со старшим ребенком.

18.00. Кормление младшего, гигиена.

18.30. Ужин вместе со старшим ребенком.

19.00. Спокойные развивающие игры со старшим ребенком (лепка, рисование).

20.00. Гигиена старшего ребенка. Подготовка ко сну. Уборка (лучше вместе с ребенком) его игрушек.

20.30. Сон старшего ребенка.

21.00. Кормление и купание младшего чада.

22.00. Свободное время. Хобби, чтение, релакс, просмотр телепередач.

23.00. Душ и подготовка ко сну.

24.00. Кормление младшего, гигиена. Сон.

В идеале может быть примерно так. Но дети все разные, поэтому самое основное – сохранять спокойствие и подстраивать расписание суточных ритмов обоих детей друг к другу. И помните: еда, сон и прогулки – самые главные вехи режима дня, все остальное встраивается между ними.

Источники:
Распорядок дня безалаберной мамы
Распорядок дня безалаберной мамы . Детёнышу незаметно исполнилось 4 месяца, жизнь вошла в кое-какую колею, и как всякое высокорганизованное существо (читай хомо сапиенс) я пытаюсь привить бебёнышу распорядок дня.
http://www.7ya.ru/article/Rasporyadok-dnya-bezalabernoj-mamy-10192/
Распорядок дня мамы с 3 детьми, или Да здравствует День Сурка!
Как наладить распорядок дня мамы так, чтобы вам было максимально комфортно? Читайте полезные советы от мамы троих детей.
http://uspevai7ya.ru/2014/05/rasporyadok-dnya-mamy/
Распорядок дня мамы с двумя детьми
а теперь ЗАДОЛБАЛАСЬ))) Утро начинается часов с 5-ти и это уже кайф. До этого оно начиналось еще раньше. Вообщем с 5-6 прихожу к ребенку и спим до 9 -меня терзают -я типа сплю. В 9 начинают
http://forum.mams-club.ru/forum/topics/17762
Режим дня мамы с двумя детьми
Режим дня мамы с двумя детьми, один из которых грудничок
http://kinderinfo.ru/rezhim-dnya-mamy-s-dvumya-detmi/

COMMENTS