Пью от одиночества

Женский алкоголизм: причины и методы борьбы

Врачи наркологи говорят, что женский алкоголизм труднее поддается лечению, чем мужской.

Почему женщины начинают пить, и процесс от стадии легкого алкоголизма до стадии алкоголизма в тяжелой форме у них происходит быстрее, чем у мужчин?

Почему бокал вина в компании друзей или после работы со временем превращаются в бутылку, а то и две? Пристрастие к алкоголизму имеет свои причины, и сегодня мы попробуем разобраться в том, почему пьют женщины, что их на это толкает и как с этим бороться.

Причина первая. Для того чтобы расслабиться, снять стресс и повысить настроение.
Алкоголь, как и любое другое одурманивающее вещество, обладает способностью выбрасывать в кровь вещества, которые ответственны за переживание аффектов «удовольствия» и «радости».

Но алкоголь, это по сути наркотик, хоть и разрешенный законом. Под воздействием алкоголя необратимо меняются процессы метаболизма в мозге, что приводит к зависимости. При депрессиях, кризисах и стрессах небольшое количество алкоголя создает иллюзию временного благополучия, проблемы забываются и теряют свою остроту, и поэтому, в сложные жизненные периоды человеку кажется, что алкоголем он может снять напряжение и решить проблему. Женщины по своей природе более эмоциональны, да и физиологические особенности делают их более чувствительными и уязвимыми. Очень часто в период ПМС на женщин нападает тоска, депрессия и другие неприятные состояния, которые они пытаются снять при помощи алкоголя.

Совет: Со стрессом надо бороться не алкоголем или антидепрессантами, а изменением образа жизни и мыслей (на эту тему можно почитать статью “Счастье – жить сегодня!”). Активный отдых, разнообразные увлечения и позитивное отношение к жизни – вот что может спасти от стрессов и депрессий. Алкоголь не изменит ситуацию в лучшую сторону, это может сделать только сам человек, применив свою силу воли.

Причина вторая. Женщины пьют от одиночества.
Причины женского одиночества могут быть разными, это может быть и неумение строить отношения с партнером, завышенные требования и ожидания от мужчины, страх перед новой неудачей, различные комплексы, неправильное воспитание и много-много других причин. Одинокие люди более подвержены сердечно-сосудистым патологиям, депрессии, трудоголизму, перееданию и алкоголизму. Алкоголь дает возможность почувствовать себя более раскованной, раскрепощенной и свободной. Однако только лишь на короткое время, так как при увеличении количества выпитого алкоголя снижается способность к самоконтролю, и в таком состоянии люди могут совершить такие поступки, за которые на следующий день становится очень стыдно. А это приводит к самообвинению, чувству вины и неприятия себя, что приводит к еще большим психологическим проблемам.

Совет: Одинокие женщины должны понять, что нельзя относиться к мужчинам, как к врагам, надо стараться замечать и видеть в людях как можно больше хорошего. Невозможно стать счастливыми с другими, пока ты несчастна с самой собой. Надо искать помощь и поддержку у друзей, а может быть, стоит обратиться и в общество анонимных алкоголиков, так как именно с проговаривания проблем начинается путь к их решению. Следует полностью отказаться от всех алкогольных «алиби» и перестать обманывать саму себя. И надо знать и понимать что лечение женского алкоголизма – дело долгое и трудное, поэтому, надо отдавать себе в этом отчет пока не выработалась привычка и тяга к алкоголю – потом уже может быть поздно.

Причина третья. Пьющий муж.
Женщины, чьи мужья страдают алкоголизмом, в большинстве случаев также злоупотребляют алкоголем. Даже если она и не является его «собутыльницей», ее психика подвергается деформации, ведь находясь рядом с пьющим мужем, женщина пытается решить за него все его проблемы, забывая о себе и превращаясь в обычную жертву обстоятельств. Женщина чаще всего просто перестает быть самой собой и превращается в «придаток» болезни мужа – алкоголизму.

Совет: Надо избавиться от психологии жертвы, обрести внутреннюю свободу и взять на себя ответственность за свою жизнь. Нельзя полностью погружаться в алкогольную болезнь мужа, надо сохранять свое личное пространство. Надо найти ту грань, когда постоянный контроль над трезвостью мужа не будет носить болезненный характер и надо научиться строить отношения с зависимым человеком, так как психологическая со-зависимость может перерасти в психосоматические заболевания (более подробно об этих заболеваниях можно прочитать здесь).

Причина четвертая. Плохая наследственность.
Ранее приобщение к алкоголю и плохая наследственность являются важными факторами, способствующими развитию алкоголизма, это не абсолютный факт, однако, статистика – вещь упрямая.

Совет: Если у человека пьющие родители, то он должен осознавать, что и его может ожидать то же самое, и это знание должно предостерегать об опасности слишком вольного обращения с алкоголем.

Низкая самооценка, неуверенность в себе, стресс, отчаяние, нереализованность, эгоизм, глупость, бездуховность, недостаток наслаждения в жизни – тоже могут быть причиной того, что человек начнет искать выход из всего этого в алкоголе. Надо расти, развиваться и отдавать себе отчет в том, что злоупотребление алкоголем очень сильно подрывает женское здоровье! А у женщин репродуктивные функции и биологические задачи гораздо масштабней, чем у мужчин, поэтому, репродуктивная функция женщины, как более тонкий механизм, повреждается быстрее и легче.

У женщин, страдающих алкоголизмом, нарушается менструальный цикл, раньше наступают климакс, и они быстрее стареют. Лечение женского алкоголизма начинается с выяснения причины, а затем уже подбирается специальная терапия. Бывает так, что женщина все это понимает и отдает себе отчет, но не может самостоятельно побороть свой недуг, у нее просто не хватает силы воли. В таком случае, женщине необходимо обратиться к психологу, а в дальнейшем, вполне вероятно, и к наркологу.

Источник:
Женский алкоголизм: причины и методы борьбы
женский алкоголизм, причины женского алкоголизма и лечение женского алкоголизма
http://vse-o-zdorovie.ru/zhenskiy-alkogolizm-prichinyi-metodyi.html

Почему люди пьют?

Вспомнила лихие годы своего безудержного пьянства. Подумала: зачем я это делала? Зачем так долго и упорно вредила своему здоровью и красоте, портила себе жизнь, зачем себя убивала? Вспоминала моменты, когда cознательно делала выбор напиться: что мной двигало тогда? Размышляла — зачем вообще люди пьют?

И вот куда я в итоге пришла.

Понятно, что когда у тебя третья стадия алкоголизма, ты пьешь ради того, чтобы пить, как бьется в припадке эпилептик или чешется чесоточный. Это мы не рассматриваем. Но стадии 1 и 2 — как это происходит? Я не выбирала пить алкоголь только будучи в многодневном запое — там уже алкоголь выбирал меня, а я действовала механически, как робот, у меня просто не было выбора, кроме как пить. Я хорошо помню то ощущение — это на самом деле страшно. Но в остальное время я выбирала этот путь: позвонить друзьям, договориться о встрече, выйти из дома, заказать выпивку, выпить и заказать еще. Либо еще проще: выйти из дома, купить выпивку, вернуться домой и напиться в одиночестве в хлам. Что же мной двигало? Почему вообще люди пьют?

Люди пьют, чтобы отдохнуть

Чтобы перезагрузить мозг, алкоголь не требуется. Недавно я долго писала статью. Статья не получалась, я писала и переписывала и, когда, наконец, сдала работу, поняла, что очень-очень устала. Обычно я «перезагружаюсь», общаясь со своей маленькой племянницей, но на этот раз племянница вместе со своими родителями отдыхала в Тайланде, поэтому мне пришлось справляться своими силами.

Я просто «овощила».

Два дня валялась на диване, читала Интернет, читала книжку, смотрела фильмы и ничего больше не делала. Даже на улицу не выходила, хотя не помешало бы.

И это было прекрасно. Чтобы прийти в норму, этого вполне достаточно.

Раньше в таких случаях я бы два дня заливалась алкоголем, а потом отходила бы столько же. А на самом деле можно было просто лежать и предаваться безмятежному и блаженному ничегонеделанию!

Люди пьют от одиночества

Состояние опьянения дает ощущение, что ты не один. Чувство наполненности. Да, это иллюзорное чувство, но что из того? Иногда сойдет и это. Но когда ты трезв и ясен, ты можешь встретить кого-то настоящего, того, кто останется с тобой дольше, чем на ночь.

Люди пьют от страха

От страха неудачи.

Опять же, от страха одиночества.

Но, я уверена, нет бесстрашных людей. Есть те, кто не боятся чувствовать страх. Идти на него и через него. Они знают, что страх — это всего лишь чувство, что оно не бесконечно. Они испытывают его довольно часто, поэтому привыкли и уже не боятся.

Люди пьют от горя

Но, когда ты пьян, горе не исчезает и даже не становится меньше! Более того, на моем опыте, оно даже разрастается.

Мне кажется, горе надо переживать примерно также, как страх. Тем более, оно приходит приливами, волнами. Оно не постоянно, не непрерывно. Его не надо глушить — это бесполезно. Лучше честно переживать и тогда со временем оно переживется, иссякнет и останется только грусть.

Горе такая вещь, от которой нельзя убежать, а пережить — можно.

Люди пьют от радости

Радость, счастье переживается на трезвую голову чище. Алкоголь придает прекрасному чувству радости излишнее буйство, эйфорию. Пьяные слезы и поцелуи — неискренни. Пьяные свадьбы ужасны (как, впрочем, и пьяные похороны).

Недавно я испытывала чувство радости. Я ощущала, как оно распускается и цветет внутри меня, чуть ниже солнечного сплетения, и это было невероятно приятно. Воистину волшебное чувство, самоценное и удивительное. Раньше я бы напилась от радости. А теперь я думаю: зачем? Подумайте: выпить на радостях. Вам так хорошо, так чудесно, что вы берете алкоголь-яд и вливаете его внутрь — чтобы что? Чтобы радость стала больше? Но это будет уже не чистая радость, а опьянение. Вы не насладитесь своей радостью сполна. Вы просто будете пьяными.

Люди пьют за компанию

И курят, кстати, тоже.

На самом деле, они пьют, потому что хотят выпить, либо потому что не могут отказаться. Точнее, думают, что не могут. Потому что они могут. Любой человек может сказать нет, я не пью. Абсолютно любой и абсолютно любому. По-моему, тут даже обсуждать нечего.

По этому поводу исчерпывающе высказался академик, хирург и трезвенник Федор Углов в своей книге «В плену иллюзий»:

«Почему пьющий не терпит трезвого? Да потому, что он отлично понимает, как отвратительно и глупо выглядит он по сравнению с трезвым. И он инстинктивно стремится этого избежать, не желая, чтобы кто-то в глубине души смеялся над ним. Человек, выпив, часто ощущает потребность раскрыть себя и показать перед другими свою «красивую», «благородную» душу! Он хочет заставить людей, чтобы его «уважали»! Задерживающие центры у него ослабли, но в глубине души какое-то подсознательное чувство говорит ему, что трезвому это слушать неинтересно и смешно. Он чувствует себя как бы связанным перед трезвым и потому не может терпеть трезвого около себя.

Есть здесь и чисто эгоистическое желание. Пьющий часто отлично понимает, что он отравляет себя и причиняет себе вред. Он этот вред уже чувствует, но не может в этом сознаться даже самому себе, потому что не может бросить пить. Но если он причиняет вред себе, то почему рядом сидящий за столом не делает этого? Нет! Пусть и он отравляется, раз находится в нашей компании!»

На самом деле, нет причин, чтобы выпить. Есть лишь предлоги, мнимые поводы.

Закончу цитатой опять же из Углова:

«Причина тяги человека к алкоголю лежит в его эйфорическом действии. Человек, выпив, чувствует себя более смелым, ему начинает казаться, что он с легкостью может преодолеть все трудности и житейские невзгоды. Это состояние особенно нравится слабым и безвольным натурам. После двух-трех таких приемов вступает в свои права наркотик, который постепенно захватывает человека полностью.

Ученые полагают, что к потреблению алкоголя склонны недостаточно организованные личности, неспособные справиться с тревогой или напряжением. При этом, чем ниже организация субъекта, тем больше у него потребность в искусственном облегчении своего состояния с помощью спиртных напитков.

Предрасполагают к потреблению алкоголя и такие черты характера, как легкая внушаемость, ранимость, неприспособленность к жизни, инфантильность, желание уйти от действительности, неустойчивость перед жизненными невзгодами, неспособность их переносить».

Как жить и не пить?

Как отдыхать и не пить, как горевать и не пить, как веселиться и не пить? Так, как мы это делали в детстве. Набраться мужества и терпения, изжить привычку к алкоголю, меняться самой, менять свою жизнь, работать над собой. Ничего не бояться. Строго говоря, тут нечего бояться, ну правда — все равно однажды умрем, отчего бы не отважиться на это приключение? Отчего бы не пережить его с открытыми глазами, трезвым, сполна?

Источник:
Почему люди пьют?
Вспомнила лихие годы своего безудержного пьянства. Подумала: зачем я это делала? Зачем так долго и упорно вредила своему здоровью и красоте, портила себе жизнь, зачем себя убивала? Вспоминала
http://nondrinker.ru/zachem-lyudi-pyut/

Привычка выпивать в одиночку

Привычка выпивать встречается у мужчин и у женщин. Она помогает расслабиться после тяжелого трудового дня или снизить внутреннее напряжение.

Пить в одиночестве, насколько это нормально? Выпивать и быть зависимым от алкоголя — привычки, которые не помогают, а только вредят.

Чем отличается алкоголизм от вредной привычки? Алкоголик — это тот, кто нуждается в выпивке. Спиртные напитки позволяют ощутить полное расслабление. Оно важно для людей, переживающих постоянный стресс.

У алкоголика меняется поведение, что сразу замечают родные и близкие. Он может выпивать в одиночестве или находить компанию. Наличие или отсутствие компании — дополнительный, а не основной фактор.

Последствия выпитого алкоголя определяют зависимость. Минимальные дозы спиртного быстро выводятся из организма. Систематичное употребление алкоголя ведет к тяжелым последствиям.

Почему человек напивается:

  • он не может справиться с тяжелым психоэмоциональным состоянием;
  • его мучают навязчивые мысли, он переживает стресс;
  • он пытается отключиться от происходящего;
  • он не видит в жизни смысла и пытается отстраниться от окружающего мира.

Находить уединение с алкоголем вредно: тревога заглушается на время, а затем тревожные мысли только усиливаются. Заточение как реакция на трудности опасно для психического здоровья.

От выпитой бутылки вина ничего плохого не случится — такие мысли посещают каждого выпивающего в одиночестве.

Он привыкает находить оправдание тому, что он делает, это подсознательное признание проблемы. Если возникают оправдания, тогда от проблемы нужно избавляться.

Почему человек в одиночестве часто выпивает:

  • испытывает сильное чувство вины или стыда, которые не позволяют обсудить проблемы с другими людьми;
  • переживает глубокую эмоциональную травму;
  • имеет расстройства психики;
  • пытается убежать от реальности (переживает все трудности наедине с собственными мыслями).

Выпивают наедине с собой люди, у которых не только неправильное воспитание, но еще и постоянное ощущение ненужности.

Если человек боится выпивать на людях, он будет скрывать факты употребления алкоголя. Такое поведение связано с зависимостью от мнения окружающих.

Чувство вины за выпитое возникает у людей, которые под давлением бросили употреблять спиртное. Им приходится скрываться. В таком случае нужно обратиться к психиатру: со временем чувство вины приводит к развитию фобий и психических расстройств, меняется психика и поведение.

Побег от жизненных проблем

Болью, вызванной сильным потрясением, не спешат делиться. Если человек пережил сильную травму или ощутил себя ненужным, он отгораживается от людей. Он не доверяет никому, проводит большую часть свободного времени в одиночестве.

Пить в одиночестве ему приятно: он наслаждается одиночеством, ищет оправдание отчуждению. Если боль усиливается, увеличивается доза алкоголя. Заточение является вынужденной мерой, к которой человек на фоне сильного психоэмоционального переживания быстро привыкает.

Страх — движущая сила для слабой личности. Закрываясь дома, закомплексованный человек с фобиями и подавленными страхами не получает облегчения.

С помощью алкоголя он пытается успокоиться, уменьшить тревожность.

Человек выпивает от скуки. Если он употребляет много и делает это без видимой причины, у него вскоре развивается бытовой алкоголизм. Эйфория от алкоголя делает окружающий мир интереснее.

Иногда хочется употребить алкоголь тому, кто целый день занят монотонной работой. Бокал вина или пива позволяет расслабиться.

Пьянство в одиночку не возникает за один день. Это длительный процесс, который человек не проконтролировал. Привычка выпивать один бокал перерастает в привычку выпивать, не зная меры. Как развивается алкоголизм, когда человек употребляет алкоголь без посторонних:

  • ежедневный ритуал позволяет расслабить тело и разум;
  • ритуал перерастает в привычку;
  • привычка меняется, повышается количество выпитого алкоголя;
  • без спиртного он не может расслабиться и успокоиться;
  • в одиночестве он пьянствует и не может остановиться.

Психика алкоголика, пьющего дома без собутыльников, простая: если никто не видит проблем, ее нет.

Одиночество является выгодным прикрытием алкоголизма: врать самому себе проще, чем искать оправдания для людей.

Если мужчина употребляет алкоголь в одиночестве, он не может выражать собственные эмоции. По природе своей мужчины более стойкие, и чтобы отпустить внутренние тревоги, им необходимо много алкоголя. Они выбирают крепкий алкоголь, за исключением привычки употреблять много пива.

Мужской алкоголизм появляется очень быстро, привычка перерастает в потребность. Прирожденная скрытность мужчин усложняет диагностику заболевания, они боятся показаться слабыми и уязвимыми, они скрывают свою проблему до последнего.

Женская психика больше подвержена стрессам и переживаниям. Женщина постоянно анализирует происходящее: она думает о себе, о своей семье, о своей работе.

Принятие алкоголя — это простой и доступный способ, как обдумать сложные задачи.

Употребляют алкоголь в одиночестве женщины, которые никому не верят, у них нет подруг и близких друзей.

Женщинам, занимающим высокую должность, важно сохранять имидж, они употребляют алкоголь наедине с собой.

Основная опасность такой зависимости — отсутствие контроля. Когда человек употребляет алкоголь в компании, он осознает ответственность за свое поведение. Социальные нормы в таких случаях останавливают от чрезмерного употребления алкоголя. Если свидетелей нет, ограничения исчезают.

  • частый похмельный синдром;
  • запои;
  • усугубление психоэмоционального состояния.

Последствием частого употребления алкоголя даже в небольших количествах является сниженная трудоспособность, частые мигрени, агрессивность. Чем больше доза выпитого, тем сильнее похмельный синдром.

Выпивкой проблема прикрывается, оттягивается ее решение. Если человеку нужна разрядка или компания, он может восстановить силы в кругу новых друзей или заняться спортом.

Чем можно заменить привычку выпивать? Нужно найти причину, какой эффект от выпитого алкоголя нужен. Если это отдых, тогда такого же эффекта расслабления можно добиться с помощью йоги или спорта. В тех случаях, когда человек переживает сильное психоэмоциональное потрясение, понадобится консультация психолога, разобраться в причинах страха или переживаний в одиночку не получится.

Душевное равновесие не поддерживается спиртными напитками. Если привычка переросла в пьянство, обойтись новым хобби не получится. Необходимо лечение: работа с психологом позволит освободиться от зависимости.

Источник:
Привычка выпивать в одиночку
Пить в одиночестве, насколько это нормально. Пьянство в одиночку не возникает за один день. Это длительный процесс, который человек не проконтролировал.
http://psyhoday.ru/zavisimosti/pit-v-odinochestve-1.html

Пью от одиночества

пью от одиночества и чувства беспросветности. как остановиться

[1789154610] – 20 октября 2013 г., 02:35

[43526011] – 6 января 2014 г., 11:22

Привет.
Говорят, что женский алкоголизм не излечим, но вот тут, на видео, женщина рассказывает о том, как она вышла из этого.
http://www.youtube.com/watch?v=2E9WtCjXZ4k
История реальная. Смотрите, может кому поможет.

[555193641] – 27 декабря 2014 г., 05:40

спасибо всем кто отликнулся. я в штатах живу одна. после развода начала пить. одиночество измучило.

Я тоже в штатах, давайте дружить, вы в каком штате?

[3111531039] – 17 сентября 2016 г., 18:51

[quote=»Гость»]
Я тоже живу в штатах и точно так же одиночество измучило меня(, но нужно быть сильнее, занять себя чем то.

[2186086946] – 20 сентября 2016 г., 22:15

пью от одиночества и чувства беспросветности. как остановиться

[2186086946] – 20 сентября 2016 г., 22:20

всем привет. одиночество, работа с душевнобольными ни как не могу остановится. скоро у
воляют. и это.

[1164328133] – 29 сентября 2017 г., 18:36

пью от одиночества и чувства беспросветности. как остановиться

[3238872237] – 6 января 2019 г., 14:18

Наташ,ответь мне! Та же problem! 🙁

Мне 31. Не замужем , хотя есть мужчины. Есть дочь. Работаю, очень хорошо выгляжу. Но моя любовь к алкоголю меня бесит. А пересилить себя не могу. Наверное мне скучно.

[2146197109] – 26 февраля 2019 г., 14:24

Понять нужно, что бездействием и пьянством ничего в жизни не измените. Работайте, занимайтесь спортом, влюбитесь!!

яна сдравствуйте посоветуйте если сможете как выйти из этой ситуации пью уже 2недели остановиться немогу в наркологию звонил им пофиг живу один попросить о помощи некого я еще не старый мне 36 лет помогите если есть возможность.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Источник:
Пью от одиночества
пью от одиночества и чувства беспросветности…как остановиться
http://www.woman.ru/psycho/medley6/thread/4213447/2/

COMMENTS