Планируем беременность

Планирование беременности

Добро пожаловать на BabyPlan.ru! На этом сайте мы вместе планируем беременность, наблюдаем за беременностью и общаемся с мамами одновозрастных детей. Наш сайт очень большой, и для всех найдется место для общения. Мы совсем не похожи на другие сайты. Что у нас есть? Смотрите ниже подборку наших разделов для планирующих беременность, для беременных и для мам с малышами.

Измерение базальной температуры – один из основных методов оценки фертильности (способности женщины к зачатию), признанный всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Если Вы хотите вычислить самый благоприятный для зачатия момент, то Вы можете испробовать метод базальной температуры у нас на сайте.

Здесь мы пишем для вас, а вы пишете для всех, все вместе мы читаем, обсуждаем, комментируем самые важные темы, волнующие женщину в период планирования, беременности и после рождения малыша.

С чем связаны нарушения менструального цикла

На протяжении менструального цикла в организме каждой женщины под влиянием гормонов происходят изменения циклического характера.Начало менструаций.

Слабоположительные тесты

Домашние тесты на беременность знакомы сейчас практически каждой женщине. Еще несколько десятков лет назад определить беременность мог лишь гинекол.

Нужны ли будущим мамам витамины из аптеки?

Одна из первых рекомендаций гинеколога при постановке на учет при беременности – прием специализированных витаминно-минеральных комплексов для буду.

Испытание счастьем

Беременность приносит много перемен и, в определенном смысле, становится проверкой для любых супружеских отношений. Невероятные изменения в женском.

Планирование беременности — уникальная пора в жизни любой женщины. Но как же иногда сложно дождаться того заветного момента, когда в руках появится долгожданный тест на беременность с едва заметной второй полоской. Ждать вместе — проще, легче и интересней. День X — сбудется или не сбудется?

Мы очень любим разглядывать, сравнивать, обсуждать различные тесты на беременность: положительные, отрицательные, ложноположительные, ложноотрицательные. В нашей галерее найдутся не только тесты на беременность, но и тесты на овуляцию, фото УЗИ, фотографии беременных пузиков.

Не всегда все происходит гладко. Каждая третья пара сталкивается с трудностями планирования семьи. Если поход к врачу неминуем, то нам очень важно знать, где самые лучшие врачи и где самые успешные клиники. Здесь мы делимся своим опытом.

Мы дождались двух заветных полосочек, но на этом наши волнения не заканчиваются. Беременность — это самая насыщенная эмоциями фаза в жизни любой женщины. И кто поймет нас лучше, чем подруги на таком же сроке беременности?

Заведите свой блог, ведь все нынешние ощущения и все изменения, которые происходят с вами сейчас — неповторимы! Блог — это как фотография на память. Вы никогда не забудете, чем вы жили в этот необычный период вашей жизни.

На BabyPlan.ru вы найдете самый большой форум о планировании беременности в русскоязычном интернете. Здесь ни один вопрос не останется без ответа. Здесь вас ждут, вам помогут, подскажут, утешат и поздравят! В течение нескольких минут ваше сообщение прочитают сотни участниц сайта.

И что теперь? Если вы еще не участвуете в жизни нашего сайта, то самое время к нам присоединиться. Устраивайтесь поудобней, вас ждут великие открытия. Добро пожаловать в мир BabyPlan.ru!

Девочкиии. Хэлп!!! Перепутала, у меня утрожестан на утро, а я вчера его на ночь сде.

можно конечно, гомеопатия рулит, улучшает качесвто ЯЦ! Мариш а кто? на сегодня пока никого.

jaszzurka, мы в Импланте в Харькове. Для подготовки пью помогайки для Сияшниц, но сейчас большая.

В моей семье ужасная, не поддающаяся описанию по силе эмоций ситуация. Поэтому прошу сразу: сердо.

Начну с начала — у меня есть уже дочка ей 4 года, планировали мы ее почти 6 лет, тогда еще и тоже.

Всем привет)))Девчонки тесты я делаю с 8 дц,на 16 дц(утро)тест положительный(тестовая полоска по.

Муж купил пачку этих тестов. Просто так замочила один. Полоска появилась почти сразу,розовая,широ.

У многих женщин планирующих беременность возникает вопрос: когда же можно делать тест на беременн.

Один из главных вопросов, который решает ведущий протокол ЭКО врач – когда возвратить выращенные.

Источник:
Планирование беременности
Добро пожаловать на BabyPlan.ru! На этом сайте мы вместе планируем беременность, наблюдаем за беременностью и общаемся с мамами одновозрастных детей. Наш сайт очень большой, и для всех найдется
http://www.babyplan.ru/

Планирование беременности

Под зачатием подразумевают формирование нового живого организма в результате соединения яйцеклетки со сперматозоидом. Семенной жидкости, в состав которой входят миллионы сперматозоидов, свойственно снижать кислотность среды влагалища. В итоге, сперматозоиды могут продолжать существовать в организме женщины в течение целых девяти дней. В процессе полого контакта в организме женщины отмечается выброс яйцеклетки. Помимо этого наблюдается еще и усиление синтеза прогестерона. В конце концов, матка женщины становится способной принять зародыш – на лицо зачатие.

При планировании беременности все супружеские пары с особым вниманием относятся к моменту зачатия. Более того, порой они подбирают даже точное время для осуществления этого процесса. Прежде всего, следует за несколько месяцев до зачатия напрочь забыть о спиртных напитках, сигаретах, наркотических средствах. Очень важно убедиться и в том, что у Вас в наличии нет никаких серьезных патологий. Занятия спортом в данный период тоже важны.

Прямо сейчас мы Вам на него ответим. В самую первую очередь таким семьям следует оценить общее состояние своего здоровья. Для этого необходимо, прежде всего, записаться на консультацию как к терапевту, так и к эндокринологу, генетику, а также гинекологу. Очень важно в данный момент получить сведения относительного общего состояния щитовидной железы, а также органов малого таза. Таким семьям рекомендуется также сдать анализ мочи и анализ крови, пройти обследование на наличие различных инфекционных патологий, которым свойственно передаваться половым путем, сделать спермограмму, выявить в сыворотке крови иммуноглобулины к токсоплазме Гонди, а также к вирусу краснухи. Семейная пара должна записаться и на медико-генетическую консультацию. Все эти анализы и обследования следует провести примерно за три – четыре месяца до предполагаемого зачатия.

Разве не этого хотят все родители?

Здоровье младенца всегда стоит на самом первом месте.

В самую первую очередь данному витамину свойственно оказывать общеукрепляющее воздействие, что в данный период очень важно для будущей мамочки. Помимо этого регулярное употребление данного витамина помогает поддерживать в норме работу яичников. Как только произойдет зачатие, с его помощью можно будет поддерживать еще и гормональный фон. В итоге, это снизит до минимума риск развития выкидыша.

В этот период будущую мамочку могут беспокоить некоторые не совсем приятные ощущения, которые указывают на факт зарождения нового организма. Со временем все эти ощущения сами по себе исчезают. Именно в этот период женщина посещает гинекологический кабинет, обходит всех необходимых специалистов, а также становится на учет в поликлинике по месту жительства. Что касается плода, то в этот период у него отмечается развитие головки, а также непропорциональный рост тела.

Первый триместр беременности, как правило, самый дискомфортный. Уже начиная с шестнадцатой недели, будущая мамочка начинает чувствовать себя значительно лучше – у нее появляются силы, она ощущает прилив бодрости и положительных эмоций. Внешних признаков беременности пока нет, однако внутри женщина уже все осознала. Она покупает себе просторную одежду, старается правильно питаться и делать все так, чтобы малышу было комфортно. Плод уже почти сформирован, он получает пищу через плаценту, таким образом, ведя автономный образ жизни. Сразу же отметим, что в данный период чувства родителей могут быть весьма разнообразными и изменчивыми. Очень часто приступы радости заканчиваются беспокойством и унынием. В принципе, такая частая смена настроения является нормальной, особенно в тех случаях, когда молодые пары ждут первенца.

В этот период у женщин чаще всего очень хорошее настроение. Начинает проявляться животик, что особенно сильно приводит в восторг будущего папу. Родители начинают общаться с малышом, причем с нежностью и любовью. В этот же период наблюдается улучшение и физиологического состояния будущей мамочки – у нее укрепляются волосы и ногти, кожа становится нежной и бархатистой. В данный промежуток времени особенно важно больше гулять на свежем воздухе.

Огромное количество будущих мамочек с уверенностью горят о том, что этот период является самым прекрасным. Его прелесть заключается в шевелениях малыша, которые отмечаются уже довольно часто. Несмотря на то, что в этот период наибольшее количество женщин поправляется, данный факт их не смущает, а наоборот радует. На двадцать четвертой неделе беременности специалисты рекомендуют получить консультацию гинеколога и сдать некоторые анализы.

В этот промежуток времени многие мамочки начинают ходить на специальные курсы для будущих матерей. Помимо этого они начинают настраивать себя на предстоящие роды. Вполне возможно выполнение некоторых специальных упражнений в данный период, которые помогут подготовить организм к родовому процессу. Чем ближе момент родов, тем больше женщина должна отдыхать.

Начиная с этого времени, будущая мама должна забыть обо всех заботах и начать готовиться к тому, что ее в любой момент могут забрать в роддом. Именно в этот период большинство женщин мечтает как можно быстрее родить, так как они устали ходить с животом. При всем при этом их очень сильно пугает мысль о родах.

Источник:
Планирование беременности
Под зачатием подразумевают формирование нового живого организма в результате соединения яйцеклетки со сперматозоидом. Семенной жидкости, в состав которой входят миллионы сперматозоидов,
http://www.tiensmed.ru/news/planpregn-wkti

Планирование беременности и подготовка к беременности

Планирование беременности и подготовка к беременности

Во всем мире существует понятие «планирование беременности». Оно включает в себя обследование состояния общего и репродуктивного здоровья будущих родителей и комплекс мероприятий, направленных на обеспечение оптимальных условий для зачатия.

Планирование беременности направлено на выявление и устранение факторов риска для будущей беременности, улучшение здоровья обоих родителей. Зачастую чтобы современная женщина смогла зачать, выносить и родить здорового ребенка, необходима серьезная подготовка.

Подготовку к беременности желательно начать не менее, чем за три месяца до предполагаемого зачатия. Именно в первые недели, когда будущая мама еще не знает, что беременна, плод особенно чувствителен к неблагоприятным воздействиям. В это время уже закладываются основы здоровья и характера будущего человечка.

Психологи утверждают, что в семьях, где родители заранее побеспокоились о планировании беременности, дети развиваются лучше и физически, и эмоционально.

Подготовку к беременности желательно начать с психологической подготовки будущих родителей, и возможно других членов семьи. Поставить и ответить на вопросы : Готовы ли вы к воспитанию ребенка? Осознаете ли всю важность и значимость этого шага? Как отнесутся старшие дети к перспективе появления нового члена семьи? Кто окажет помощь в воспитании и присмотре за ребенком?

Планируя беременность, будущим родителям желательно вспомнить об общих правилах ведения здорового образа жизни, соблюдение которых позволяет существенно повысить иммунитет и, соответственно, возможность рождения здорового ребенка. Правила достаточно просты и известны большинству людей еще со школьной скамьи: исключить курение и прием алкоголя, наладить режим питания, избегать стрессовых ситуаций, не забывать про умеренные физические нагрузки и как можно чаще бывать на свежем воздухе. Соблюдение этих нехитрых, но эффективных правил актуально не только для будущих родителей, но и для тех людей, которые следят за состоянием своего здоровья и хотят как можно дольше его сохранить. Будущим папам и мамам необходимо добавить к этому только специальные витаминно-минеральные комплексы и положительный психологический настрой.

Планируя беременность желательно заблаговременно скорректировать рацион для полноценного снабжения организма будущих родителей нужными веществами и витаминами.

Подготовку к беременности нужно начинать с оценки состояния обоих супругов. Желательно, за 2-3 месяца до предполагаемого зачатия пройти медицинское обследование, объем которого зависит от таких характеристик пары как: возраст, наличие и серьезность хронических заболеваний, наследственные патологии и другие факторы.

Залогом благополучных родов и здоровья ребенка является так же своевременное начало процедуры ведения или наблюдения беременности. В это понятие входят систематические мероприятия, проводимые по определенному плану под наблюдением врача, который осуществляет ведение беременности. Очень важно своевременное проведение всех необходимых обследований и их грамотная интерпретация. Необходимо в течение всей беременности регулярно посещать врача, наблюдающего беременность, выполнять все его рекомендации и обсуждать с ним все волнующие вопросы. При первом посещении нужно обсудить с врачом много вопросов. Если имеется какое то общее заболевание, которое требует постоянного приема медикаментов, необходимо проверить, можно ли их продолжать принимать и во время беременности.

Обязательно расскажите о ранее перенесенных заболеваниях, передаваемых половым путем и о возможных неудачных попытках выносить беременность ранее. В этом случае вам потребуются дополнительные обследования и особый контроль во время всей беременности.

Опытный врач, наблюдающий беременность сам задаст много на первый взгляд ненужных вопросов. Но он должен знать как можно больше, чтобы обеспечить комфортное течение беременности и успешные роды. Важной темой разговора с врачом, осуществляющим ведение беременности, является обсуждение вопросов, связанных с питанием во время беременности. Кроме необходимости полноценно питаться, особенности организма могут требовать особой диеты.

Возможно у вас возникнут вопросы относительно безопасности для вашего нынешнего состояния условий на работе. Это тоже тема для обсуждения в рамках наблюдения беременности. Все что вас волнует и беспокоит, вы должны обсуждать со своим врачом.

Каких специалистов желательно посетить на этапе планирования беременности?

Женщина обязательно должна посетить гинеколога, который будет в будущем наблюдать ее беременность. Обязательно посещение стоматолога. Во время беременности нездоровые зубы являются опасным источником инфекций, и ребенок может заболеть. Женщине необходимо пройти обследования у ЛОР-врача, аллерголога, кардиолога. Важно исключить наличие хронических заболеваний, а если они есть, то вылечить их до зачатия.

Обязательно нужно сделать мазок на флору, цитологическое исследование соскоба с шейки матки, УЗИ органов малого таза , общий и биохимический анализы крови, свертываемости крови, общий анализ мочи, кровь на ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С, иммунитет к токсоплазмозу, краснухе, цитомегаловирусу, герпесу, ПЦР-исследование соскоба из канала шейки матки на хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз, цитомегаловирус, герпес.

Необходимо провести исследование уровня гормонов щитовидной железы Т3, Т4 (тироксин, трийодтиронин) и ТТГ (тиреотропного гормона гипофиза, регулирующего функцию щитовидной железы), УЗИ щитовидной железы и УЗИ молочных желез, возможно кольпоскопическое исследование шейки матки, бактериологические исследования, аспирационная биопсия эндометрия, гистероскопия и т.д.

В последние годы при подготовке к беременности получила распространение «периконцепционная профилактика». Этим труднопроизносимым словосочетанием обозначают целый комплекс мероприятий, направленных на обеспечение оптимальных условий для созревания яйцеклетки, её имплантации (т.е. прикрепления к матке) и раннего развития эмбриона. Таким образом, это мероприятия, направленные на устранение некоторых факторов риска, улучшение состояния здоровья будущих родителей и создание благоприятных физиологических условий в момент зачатия. Периконцепционная профилактика рекомендуется всем семьям при подготовке к беременности.

Желательно все перечисленные мероприятия начинать за 3-4 месяца до планируемой беременности

Почему планируя беременность даже здоровым нужно сходить к врачу?

Профилактика заболевания всегда выгодней и предпочтительней его лечения. Особенно актуальна эта проблема при планировании беременности. Желательно посетить врача до беременности, ведь во время нее лечиться гораздо сложнее. Профилактика болезней и своевременная помощь специалистов поможет вам избежать проблем при вынашивании ребенка.

Лечение всегда отстает от профилактики. Профилактика еще несуществующей болезни достаточно проста, и если относиться к ней серьезно, ее с большой вероятностью можно избежать. Болезнь трудно вылечить, но легко предотвратить.

Профилактика сводится к поддержке иммунитета в хорошем состоянии. Чтобы убедиться в надежности защитных сил организма, надо изучить свой противовирусный иммунитет — антитела к герпесу и цитомегалии. Когда отклонений от нормы нет, будет достаточно общеукрепляющих мер — полноценное питание, разумные физические нагрузки, хороший сон, умеренная работа за компьютером, отказ от курения и других вредных привычек.

Что еще надо сделать на этапе планирования беременности, чтобы увеличить вероятность появления на свет здорового малыша?

  • Обсудите свои планы с супругом.
  • Если вы принимаете гормональные контрацептивы, желательно закончить пить таблетки за 3 месяца до зачатия. То же самое относится к внутриматочной спирали.
  • Начинайте утро с 20-минутной гимнастики, особый упор делайте на тренировку мышц пресса.
  • За 2-3 месяца до зачатия избегайте сауны и пребывания в условиях повышенной температуры.
  • Быстрая ходьба поможет вам стать более выносливой — гуляйте каждый день как можно больше.
  • Избегайте стрессов и депрессивных настроений.
  • Начните прием фолиевой кислоты (ее недостаток может отрицательно сказаться на ребенке).
  • Посоветуйтесь с врачом, какие иммуностимулирующие препараты (например, женьшень, аралия, лимонник) вам лучше принимать в этот период.
  • Сходите на прием к терапевту. Будет полезно убедится, что вы здоровы еще раз. Такие стандартные методы обследования как: измерение артериального давления, общий анализ мочи и крови могут помочь распознать скрытые хронические заболевания — например, анемию, болезни почек, гипертонию.
  • Сдайте анализы на выявление гинекологических инфекций. Выявить возможные инфекции можно с помощью специальных исследований на микрофлору влагалища.
  • Посетите стоматолога.
  • Будет полезно проконсультироваться с врачом-генетиком особенно если в роду кого-нибудь из родителей наблюдались генетические аномалии или отклонении, или произошло радиоактивное облучение.

В большинстве случаев, здоровой семейной паре для зачатия требуется от полугода до года, при условии, если пара занимается сексом 2-3 раза в неделю без применения контрацептивов.

Хорошая статья. Что бы правильно спланировать беременность нужно с начало почитать много материала. Как раз здесь и нашла много полезной информации.

Конечно пол ребенка — это совсем не главное. Главное само желание иметь детей, тогда и мальчику и девочке родители будут рады одинаково. Но иногда все же хочется больше сына или дочку. Я планировала пол своих троих детей по методике. Все точно совпало, теперь рекомендую всем желающим. Правда надо немного постараться, но оно того стоит.

Все очень правильно написано. Но немного пар следует вышеописанным пунктам. Как правило, их соблюдают в большинстве женщины. Мужчин приходиться уговаривать проводить обследования и вести здоровый образ жизни. Мой муж сдал спермограмму, оказалась плохая. Пьем спермактин, уже есть значительные улучшения анализов. Хотя муж смотрит на лечение скептически, пытаюсь всеми силами его переубедить. Надеемся через 9 месяцев получить малыша.

Срок беременности и рассчитать предполагаемую дату родов

Рассчитать срок беременности и дату родов имеет важное практическое значение: с этим связаны предоставление дородового отпуска, возможность следить за развитием плода в соответствии с продолжительностью беременности и др.

К чему снится беременность

Не будет преувеличением сказать, что почти всем людям во сне приходилось созерцать беременную женщину или видеть, а может даже и чувствовать себя беременными. Поэтому постараемся рассказать к чему сниться беременность по всем видам сонников.

Внематочная беременность — это беременность, возникающая и развивающаяся вне полости матки. В большинстве случаев при внематочной беременности оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в маточных трубах, реже на яичнике, иногда в брюшной полости.

Плановые УЗИ при беременности

УЗИ во время беременности позволяет безопасно, без дискомфорта и с высокой достоверностью результатов произвести обследование плода и состояния внутренних органов матери.

Первые признаки беременности

Первые признаки беременности могут проявятся спустя несколько недель после зачатия. Признаки беременности принято делить на три группы—сомнительные или первые признаки беременности, вероятные признаки беременности и достоверные признаки беременности.

Источник:
Планирование беременности и подготовка к беременности
Планирование беременности и подготовка к беременности Во всем мире существует понятие «планирование беременности». Оно включает в себя обследование состояния общего и репродуктивного
http://www.my-pregnancy.ru/pregnancy/preparation_for_pregnancy.html

Планируем беременность

Вы с мужем решили, что вам необходим ребенок, и тверды в своем намерении зачать желанного и здоровенького малыша. Вам обоим придется как следует постараться, но не бойтесь это весьма приятное и не слишком обременительное занятие.

Ваша семейная жизнь должна быть благополучна, а финансовые проблемы по возможности разрешены, чтобы будущую маму не тревожил вопрос, из каких средств предстоит оплачивать жилье и детское питание, если она не будет работать.

Кто выполняет. Оба родителя.

Когда. За полгода до предполагаемого зачатия надо твердо знать, откуда берутся деньги, кто сидит с новорожденным, каковы мамины планы в отношении выхода на работу.

Сигареты ужасная гадость, потому что они сами по себе снижают производство женских половых гормонов и мешают забеременеть. А если продолжать курить во время беременности, малыш может появиться на свет с нарушениями развития. Отчаянные курильщицы не должны разом отказываться от никотина: привыкший к зелью организм ответит на категорический запрет тяжелым стрессом. Уменьшайте количество выкуренных сигарет постепенно, в течение нескольких недель.

Кто выполняет. Оба будущих родителя. Папе тоже надо с этой дурной привычкой завязывать, а то мы как-то упорно забываем, что во время зачатия встречаются две абсолютно равноправные половые клетки с полным набором генетического материала мамина и папина. И нарушения в отцовских клетках в не меньшей мере сказываются на здоровье потомства.

Когда. За полгода до предполагаемого зачатия.

Желательно каждый день включать в свой рацион мясные или рыбные блюда, чтобы получить как можно больше белков (для синтеза гормонов) и витамина В 12 (для производства гемоглобина). В темно-зеленых овощах и фруктах, в твороге и яйцах находится много фолиевой кислоты, абсолютно необходимой для развития нервной системы плода. Ежедневная женская доза около 400 мкг содержится в омлете из двух яиц и двух чашках отварного шпината. И обязательно посоветуйтесь с вашим доктором, нет ли необходимости дополнительно принимать фолиевую кислоту в таблетках.

По старинной примете, чтобы зачать мальчика, надо налегать в течение 4-х недель до зачатия на все мясное (кроме вареных колбас!) и полностью отказаться от сладостей. Для зачатия девочки вам потребуется каждый день закусывать зефиром, шербетом, цукатами, изюмом и пить горячий шоколад с молоком. Почему бы не попробовать?

Кто выполняет. Фолиевую кислоту принимает мама. А питаться «для желаемого пола» должны оба родителя.

Когда. За 4–6 недель до предполагаемого зачатия.

То есть каждый день гуляем на свежем воздухе, отдыхаем в уик-энд и спим не менее 8 часов в день.

Кто выполняет. Оба будущих родителя и гуляют, и отдыхают, и спят вместе.

Когда. Начиная с первого дня брака или совместного проживания.

От 2–3 бокалов сухого вина в неделю никакого вреда будущему малышу не будет. От 2–3 ежевечерних коктейлей кто его знает. Решать вам.

Кто выполняет. Оба родителя.

Когда. Не превышать эту норму за месяц до предполагаемого зачатия.

Будущей маме надо показаться семейному врачу, сделать флюорограмму и электрокардиограмму, сдать общий анализ крови и пройти проверку на сексуально-трансмиссивные инфекции (хламидиоз, гонорея и т. д.). Если что-то окажется не в порядке, у вас хватит времени спокойно справиться с проблемой. Например, вегетарианки довольно часто страдают из-за пониженного уровня гемоглобина, и тогда доктор назначает курс витаминов и препаратов железа. Любые хронические болезни (сахарный диабет, бронхиальную астму) до наступления беременности надо подлечить.

Кто выполняет. Ясное дело кто будущая мамочка. Чтобы всем остальным родственникам, совместно с нею проживающим, жизнь не казалась скучной, пусть тоже сходят на флюорограмму вдруг у кого-то найдут туберкулезный процесс, способный повлиять на здоровье новорожденного. Папу можно проверить и на сексуально-трансмиссивные инфекции: мало ли что!

Когда. За месяц до предполагаемого зачатия.

Если в вашей семье были случаи наследственных заболеваний, стоит побеседовать с генетиками. Но заранее в панику не впадайте у каждого из нас есть врожденная склонность чем-то в определенных условиях болеть, что не мешает нам производить на свет совершенно здоровеньких детей. К тому же существуют реальные возможности выявить генетическую аномалию плода на ранних сроках методом ультразвукового обследовании или при анализе околоплодных вод и тут же прервать беременность.

Кто выполняет. На консультацию отправляются оба родителя.

Когда. До зачатия.

Не забудьте о том, что для зачатия ребенка супруги должны не только вместе гулять и навещать медицинские учреждения, но и заниматься сексом безо всяких средств предохранения хотя бы 2–3 раза в неделю. После акта женщина 15–20 минут расслабленно отдыхает, а не мчится в душ, чтобы побыстрее «смыть следы». Хорошей для зачатия считается поза «он сзади», обеспечивающая достаточно глубокое проникновение спермы партнера.

Кто выполняет. Оба будущих родителя.

Когда. Задумавшись о ребенке, продолжайте с наслаждением любить друг друга и проявляйте свое чувство всеми доступными вам способами.

Источник:
Планируем беременность
Планируем беременность.
http://pregnancy.org.ua/pregnant/article87110.html

COMMENTS