Планирование дня приложение

5 приложений для планирования времени и задач

43 понравилось 13 не понравилось

Фитнес-план 30 дней — комплекс упражнений, рассчитанный на месяц.

Для более точного подсчета результатов занятий не лишним будет ввести данные вашего веса, роста и возраста, а также предусмотрена синхронизация с вашим аккаунтом Google и его сервисом Google Fit.

Все упражнения, которые есть в этом приложении, можно поделить на тренировку пресса, ягодиц, рук и всего тела. А внутри описания каждый план упражнений разбит на начальный, промежуточный и продвинутый. Так что каждый найдет свой вариант.

А в разделе меню «Инструкции» имеется подробное описание всех имеющихся упражнений плюс там есть двигающиеся схематичные картинки выполнения упражнений.

И хотя приложение имеет русскую локализации, ведь большинство меню переведено, все-таки частенько можно встретить английский язык в описании к упражнениям. В этом случае самый лучший выход — нажать на пиктограмму видеокамеры и перейти на YouTube, где наглядно все показано.

В процессе выполнения упражнений приложение помогает и подсказывает вам (необходимо выбрать синтезатор речи), как их выполнять, напоминает о необходимости делать упражнения по составленному вами расписанию, подсчитывает количество сожженных калорий и анализирует ваш общий прогресс.

Если вдруг в вашем плане тренировок что-то пошло не так, всегда имеется возможно начать все сначала. А для мотивации имеется еще один раздел меню «Наука», где написано на кого рассчитан план, его основные преимущества, научное обоснование и медицинские противопоказания.

Приложение бесплатное, поэтому в нем содержится энное количество рекламы в виде всплывающих на весь экран баннеров, а также маленьких баннеров внизу экрана. Как ее отключить я не нашел.

Фитнес-план 30 дней — отличный вариант для тех, кто не успел похудеть к лету и тех, кто планирует отдохнуть в бархатный сезон.

5 приложений для планирования рабочего дня

Все тренировки включенные в приложение Подтянутость за 30 дней, можно выполнять не выходя из дома. Точнее на это они и рассчитаны. При первом запуске, укажите свои физические данные. После этого начинайте выполнять дневные нормы физических упражнений. С каждым днем постепенно подключаются новые виды тренировки тела.

В специальном графике приложения Фитнес план 30 дней необходимо заносить данные об изменении веса тела. По ним выстраивается диаграмма, посмотрев на которую через какое-то время можно делать определенные выводы.

Каждый вид тренировки, пресса, ягодиц, ног и других групп мышц разделен на пронумерованные планы. Одни из них прекрасно подойдут для начинающих, другие рассчитаны на продвинутых. Выберете одну из тренировок, и приступайте к выполнению, перед началом все же лучше ознакомиться с инструкцией о правильном выполнении упражнения. Она доступна в соответствующем меню.

Обязательно посетите раздел наука, в приложении Фитнес-план 30 дней. Там надуться ответы на вопросы, на кого рассчитан план, его основные преимущества, научное обоснование и конечно медицинские противопоказания.

Скачать приложение Фитнес-план 30 дней для Андроид бесплатно, без регистрации и смс. Четко следуйте инструкциям и выполняйте все необходимые требования, и через месяц вы почувствуете результат!

Источники:
Фитнес-план 30 дней
Фитнес-план 30 дней — комплекс упражнений, рассчитанный на месяц.
http://neandroid.com/programmy/internet-i-kommunikacii/3299-fitnes-plan-30-dney.html
Фитнес-план 30 дней для Андроид
Фитнес-план 30 дней — бесплатная программа для Андроид которая станет вашим персональным тренером. Оно поможет подтянуть фигуру и будет постоянно записывать результаты о проделанной работе.
http://besplatno-android.ru/222-fitnes-plan-30-dnej.html

COMMENTS