Отношения с родственниками психология

Взаимоотношения с родственниками

Взаимоотношения с родственниками

Несмотря на то что эта книга посвящена прежде всего проблеме развития управленческих навыков, самоутверждению в деловом мире, зачастую оказывается, что гораздо труднее утвердить себя как личность в отношениях с самыми близкими и дорогими людьми, будь то родители, дети, партнеры или другие родственники, так что, вероятно, стоит сказать несколько слов по этому поводу.

Наверное, гораздо труднее быть уверенным в себе человеком по отношению к своему партнеру, потому что в нашем подсознании существует априорная вера в то, что мы можем сказать или сделать все, что угодно, и нас поймут и примут вместе со всеми нашими странностями и слабостями. Вы можете подсознательно ощущать, что партнера не устраивает ваша манера общения, однако будете продолжать так же себя вести.

Ну что же, в конце концов, он ведь может инстинктивно почувствовать, что вы сейчас переживаете, где границы вашего терпения и т. д. — разве не так? Возможно, вы не считаете необходимым думать об обстановке, тщательно подбирать слова, внимательно слушать, ставить себя на место близкого человека и вообще соблюдать правила вежливости, которые являются для вас сами собой разумеющимися в общении с коллегами, начальником или даже случайным знакомым. Едва ли следует удивляться тому, что близкие отношения бывают очень трудными, что атмосфера накаляется, часто возникают конфликты, страдают чувства людей.

На самом деле не менее, если даже не более, важно применять на практике все навыки самоутверждения в общении с близкими людьми, потому что отношения с родственниками, партнерами, любимыми являются наиболее значимыми в нашей жизни. Очень важно хвалить, поддерживать, не принимать все как должное.

Вы должны распространить на своих близких ту вежливость, которая нужна в любой другой ситуации, проявлять внимание, выслушивать то, что они вам говорят. В этих отношениях тоже надо выстраивать гармоничный баланс: дайте знать своим близким, что вы на их стороне, можете понять их точку зрения (даже если вы с ней не согласны).

Очень часто вам необходимо утвердить себя, когда возникает опасность напряженного разговора. Вот несколько советов, что следует делать и чего избегать в общении с родственниками.

Примите решение, чего вы хотите добиться в ходе разговора. Результат должен быть взаимовыгодным, чтобы обе стороны остались в выигрыше и никто не почувствовал себя плохо.

Поставьте себя на место собеседника — «влезьте в его шкуру». Как он или она может чувствовать себя в этой ситуации? Почему он ведет себя именно таким образом?

Внимательно слушайте, поддерживайте прямой визуальный контакт, глаза в глаза, — чтобы лучше понять и слова, и эмоции.

Признавайте существование сильных чувств у вашего собеседника: «Я вижу, что ты расстроен тем, что я сказал» или «Мне кажется, мы словно пытаемся набрать очки в соревновании друг с другом».

Ищите в каждой ситуации светлую сторону.

Поддерживайте собеседника: «Думаю, я понимаю, что ты хочешь сказать».

Используйте такие обороты: «Я бы предпочел…», «Мне нужна твоя помощь в…», «Было бы замечательно, если бы ты…», «Не мог/могла бы ты…». Иногда полезно предварить свою просьбу вступлением: «Мне нужно кое-что обсудить с тобой» или «Не могли бы мы на минуту присесть и поговорить?»

Время от времени хвалите близкого человека: «Ты так точно все понял тогда» или «Я знаю, ты хотел сегодня отдохнуть, спасибо тебе, что помог мне с моими делами».

Допускайте существование других точек зрения: «Я понимаю, что ты можешь видеть эту ситуацию иначе».

Признавайте тот факт, что вы порой можете ошибаться, — причем делайте это вслух!

Не используйте обвинительные фразы вроде: «Думаю, ты меня никогда не слушаешь», «Повторяю…» или «Если бы ты дал мне возможность договорить…».

Откажитесь от убеждения в том, что близкие должны делать все, что вы захотите.

Не ведите себя высокомерно и пренебрежительно по отношению к близким.

Не используйте оскорбительные и осуждающие обороты: «Какого черта ты. », «Это все твоя вина!» и т. п.

Не критикуйте, если не можете предложить альтернативное решение.

Не вставайте в позу покровителя и, наоборот, не ведите себя как маленький ребенок.

Этот последний момент особенно важен, когда вам нужно вести себя твердо в отношениях с детьми или пожилыми родственниками. Давайте начнем с того, что коротко рассмотрим отношения с детьми.

Если вы прислушаетесь к тому, как многие люди разговаривают с детьми, вам едва ли покажется странным, что они получают в ответ гнев, подавленность или другие формы сопротивления. Если вы говорите нечто вроде: «Делай это, потому что я так сказал!» или «Не имеет значения, что я делаю, ты делай то, что я сказал, — НЕМЕДЛЕННО!» или «Ты, тупица малолетняя!» — может быть, вы и получаете кратковременный ожидаемый результат, то есть повиновение, но такой тип обращения с детьми никогда не бывает эффективным в долгосрочной перспективе.

Если вы так начнете разговаривать со взрослыми людьми, они сразу дадут вам понять, что такой подход является абсолютно неприемлемым, — так почему же ваши дети должны с этим мириться? Гораздо лучше обращаться с детьми как с полноценными человеческими существами — людьми, у которых есть свои чувства, мнения, симпатии и антипатии, взгляды на окружающий мир.

Человек, уверенный в себе, признает это, он может инструктировать, создавать мотивации, вдохновлять и поддерживать хорошее поведение. Речь идет о том, чтобы делать акцент на позитиве. Позитивная формулировка «не сделаешь ли ты. » гораздо полезнее, чем негативный подход «не смей…». Помните, что поведение, которое вознаграждается, обычно воспроизводится снова, так что если ребенок делает то, что вы одобряете и приветствуете, покажите ему свое отношение, причем и на словах, и на языке тела.

Проявите свой энтузиазм, улыбайтесь, покажите, что вы по-настоящему рады: «Это просто здорово! Ты так хорошо это сделал!» или «Я очень горжусь тем, как ты с этим справился/справилась». Если вы поступаете так, причем подчеркиваете конкретные детали, которые получились особенно хорошо, объясняете, чем именно вы так гордитесь, вы достигнете гораздо большего, чем приказами. Ребенок научится, как вести себя, и захочет снова заслужить похвалу и награду.

Что касается пожилых родственников, если у вас, скажем, как и у меня, есть родители преклонных лет, вы знаете, что очень легко попасть в ловушку неправильной ролевой модели поведения. Пожилые родственники хотят чувствовать себя желанными и необходимыми, порой им нравится вести себя, как будто они маленькие дети, но если вы говорите с ними как с малышами: «И как мы себя чувствуем?» — они совершенно справедливо возмущаются, поскольку их обижает, что с ними не общаются на равных, как с полноценными взрослыми людьми, не проявляют к ним должного уважения. Так что игнорируйте некоторые странности, проявляющиеся с возрастом, и не забывайте о правилах вежливости, которые вы соблюдаете в общении с посторонними. Очень важно, какие слова вы выбираете, но не менее важно и выражение лица, и интонация, поскольку именно в этом чаще всего кроется причина всех обид, переживаемых пожилыми родственниками.

С другой стороны, нередко в присутствии родителей совершенно взрослые люди начинают вести себя снова как подростки. Вы можете при этом прекрасно ладить с родителями, так что, если все довольны, можно все оставить как есть. Однако если возникает конфликт между вами и вашими родителями, вызванный воспроизведением старых моделей поведения, могут всплыть на поверхность те разногласия и трудности, которые вы переживали в соответствующем возрасте.

Применяйте на практике все те полезные навыки самоутверждения, которые вы освоили при чтении этой книги. Повторяйте себе: «Я — взрослый, ответственный человек, имеющий все права» (глава 3). Активно слушайте и уделяйте родителям возможное внимание (глава 6). Убедитесь, что ваш язык тела соответствует словам, которые вы произносите (глава 7). Обдуманно выбирайте слова и выражения (глава 9). Следите за громкостью и тоном своего голоса (главы 8 и 10). Учитесь говорить «нет», когда это требуется (глава 11). Переучите своих родителей, пусть они привыкнут общаться с вами на основе «взрослый — взрослый».

Источник:
Взаимоотношения с родственниками
Взаимоотношения с родственниками Несмотря на то что эта книга посвящена прежде всего проблеме развития управленческих навыков, самоутверждению в деловом мире, зачастую оказывается, что гораздо
http://psy.wikireading.ru/83462

Отношения с родственниками

Принято считать, что, если у тебя плохие отношения с родителями/родственниками — то ты чего-то не хочешь понимать, осознавать. Что если плохие отношения с родственниками, то ты неблагодарный, замкнутый человек, который отторгает близких людей.

На мой взгляд, основа для крепкого семейного древа — это хорошие отношения. Учитывая, что хорошие отношения могут строиться каждым человеком в частности и никак не «за двоих», то важно именно отношение каждого человека к своим родственникам. У каждого свои 50%. Вы можете брать ответственность только за свои 50%. Если Вы прикладываете усилия и стараетесь, чтобы Ваши отношения были хорошими для Вас — то это все, что можно сделать с Вашей стороны. Остальное — это их сторона, сторона другого человека.

По скольку речь идет только о взрослых людях, а значит в меру свободных, то у каждого есть свои препочтения и мнения, возможно даже, сложные или жуткие сиутации в прошлом. И что же делать, когда отношения с родственниками плохие?

Для здоровых гинеологических отношений важно:

1. Цель отношений. Если Вы хотите сделать кого-то счастливым — это заранее проигрышный вариант. Никто не может сделать счастливым другого, может лишь порадовать — да. Но счастье — это стиль жизни, выбор каждого. К тому же, никто не знает лучше самого себя: «что мне сейчас действительно хочется».

Если цель отношений — выстроить хорошие отношения, дабы быть здоровой взрослой личностью, иметь корни и род — то эта цель имеет право быть.

2. Дистанция с представителями рода (с каждым отдельно свои отношения) . Я уже писала про важность дистанции в паре, в отношениях с людьми. С родственниками — это один из самых важных моментов. Что входит в дистанцию:

— на сколько часто вы общаетесь;

— на сколько делитесь планами;

— на сколько обсуждаете вещи из своего личного пространства, если обсуждаете вообще;

— о чем общаетесь;

— как часто видитесь;

— при каких обстотельствах (на чьей территории, на какой срок, и так далее);

— и тому подобоное.

Если дистанция для Вас комфортна — то это будет заметно сразу — Вы сможете управлять своими эмоциями в разговоре, контакте с родственниками, что можно назвать хорошими отношениями, по крайней мере с одной стороны. Отношения с другой стороны — это то, что касается границ другого человека.

Иногда так бывает, что в семье происходит прекращение контакта вовсе. Здесь может быть по-разному. Если такая дистанция для Вас комфортна — то это про хорошие отношения. Но если Вы испытываете по этому поводу чувства вроде, обиды, злости, и так далее — то это затор в тонком канале отношений с членом семейного древа.

Почему я говорю, что не общение с родственником может быть нормой. Потому что если это единственная дистанция, на которой Вас не злит этот человек, на которой у Вас появляются теплые чувства: радость, благодарность, любовь, то это вполне нормально. Таким образом, отношения можно назвать «хорошими» (хоть я и не особо люблю этот термин, но подбираю его для общедоступности понимания).

3. Близость в приоритетной семье. Иногда так бывает, что дистанция с мужем или женой больше или равна дистанции с кем-то из родителькой семьи. Это не верно расставленные приоритеты, невыросшесть. По скольку у каждой семьи должна быть своя близость. Нарушение границ взрослых родителей и детей — основа проблем в обеих семьях.

Итак, в нашей стране принято, что, если:

— не позвонил маме;

— не зашел к бабушке;

— не поздравил на день рождения тетю

То все, изгой, неправильный, отшельник, дикий — и отншоения с представителем своего рода испорчены.


Для хороших отношений не обязательно ходить в гости и общаться по скайпу/телфону и т.д. Можно и сумки бабушке носить и орать на нее каждый день — и это не будут хорошие отношения с родственником. Это будет про выполнение долга, который разрушает Вас. А значит Ваши 50% — это плохие отношения. И требовать тут нечего от других, пока сами себе дать этого не можете по-взрослому.

Источник:
Отношения с родственниками
Принято считать, что, если у тебя плохие отношения с родителями/родственниками — то ты чего-то не хочешь понимать, осознавать. Что если плохие отношения с родст …
http://www.b17.ru/article/84101/

Отношения с родственниками психология

Множество семей сегодня объединяет очень важная и тяжелая проблема. Проблема заключается в том, что во многих семьях распадаются родственные связи, дети не хотят родниться с родным отцом и матерью, а брат или сестра не хочет общаться с родным братишкой или сестренкой. Что уж говорить про дальних родственников. С каждым поколением люди все отдаляются друг от друга, не желая ничего даже слышать о своих близких людях.

С вступлением России в эпоху рыночной экономики психология многих людей сильно изменилась, они стали более жадными, гордыми и эгоистичными по отношению к родственникам. Они предпочитают дружить с выгодными людьми, у которых есть деньги, чем общаться с родственником, у которого нет никакого «блата». Свои бедные родственники им не интересны, а уж тем более, если они больные или престарелые. Они всячески сторонятся их и стараются с ними не общаться.

Жить по принципу — каждый живет для себя и на всех остальных мне наплевать, стало для них более важным, чем интересоваться: живы ли сегодня и как себя чувствуют престарелые родители? Богатая жизнь позволяет им жить в радости и полном достатке, они едят, одеваются, имеют богатые дома и шикарные машины, отдыхают каждый год за границей, в то время родители думают о том, как прожить до конца месяца на скромную пенсию. Вспоминать о брате или сестре, которые может тоже нуждаются в помощи, они не желают и не будут.

Почему же раньше такого отношения между родственниками практически нельзя было встретить, а сейчас такие отношения стали привычным явлением нашей жизни? Часто начинают портиться отношения между родственниками с появлением в семьи невестки или зятя. Даже не подозревая сами, они становятся причиной того, когда родители начинают ссориться с детьми, а между братьями или сестрами пробегает черная кошка. Причина этого в том, что они воспитывались в других семьях, и представляют отношения между родственниками совсем иначе. У них есть пример отношений своих родителей к бабушке или дедушке, а также к близким родственникам. Они считают, что так же должны относиться друг к другу и члены их новой семьи.

Между тем, каждый родитель хочет, чтобы их ребенок избежал повторения того ужаса, через который им пришлось пройти самим, и чтобы отношения с родственниками у них складывались бы достаточно легко и мирно. Однако родительский пример заразителен, редко какой сын или дочь, выросший в семье, где отец или мать не желают общаться с родителями или с другими близкими родственниками, имеет возможности избежать повторения тех же ошибок. Когда дети создают свои семьи и у них рождаются дети, они показывают им некорректное отношение к своим родителям и родственникам.

Ребенок видит как мама или папа грубо обращаются со своими родителями или родственниками, и думает, что так же надо вести себя и с ними. Вот почему родители, не сумевшие показать пример хорошего отношения и уважения к своим родителям, близким родственникам, получают такое же отношение от своих взрослых детей. Чтобы избежать этого, жены и мужья не должны настраивать своих супругов против свекрови или тещи, а должны показывать им пример уважительного отношения к обоим родителям, а также к братьям и сестрам. Надо объяснить мужу или жене, что надо больше общаться с родственниками, ходить к ним в гости, чтобы между детьми были такие же дружеские и добрые отношения.

Ни один человек на свете не может быть по-настоящему счастлив, когда в глубине души его угнетает мысль, что он забыл своих родителей и родственников. Только хорошее отношение с родственниками возбуждает у человека стремление к самосовершенствованию, только тогда у него есть полноценная семья, которая приносит ей счастье и благополучие. Наполнившись силой счастья, такая семья способна терпеть любые проблемы, которые идут со стороны работы и жизни.

Отношения между братьями и сестрами чаще всего портятся по причине того, что до вступления в брак родители для них были основным источником поддержки. С созданием отдельной семьи у близких родственников возникает желание контролировать расход денежных средств родителей, которые перестали осуществлять им материальную помощь.

Они считают, что относиться родители должны к каждому ребенку одинаково, не смотря на различие в их финансовом благополучии. Каждая скромная финансовая помощь родителей одному из детей может стать причиной начала враждебных отношений между родными братьями и сестрами. Если родственник с одной стороны ведет уединенный образ жизни и не чувствует потребности в родственных отношениях, а другой родственник желает с ним всячески сблизится, то они будут причинять друг другу обиды до тех пор, пока не найдут какой-то компромисс.

Семья — это маленький коллектив, члены которого должны уважать других членов и заботиться о них. Именно в семьи дети усваивают уроки, как себя вести с родственниками. Если хотите воспитать детей заботливыми и мягкими, то будьте сами терпимы и проявляйте сочувствие. Когда мы хотим менять русло реки, нам приходится сначала готовить для этого почву. Тогда само русло изменит направление. То же самое и с родственниками. Если вы хотите изменить с ними отношения, которые вас не устраивают, подготовьте почву — научитесь ценить родственные связи и любить своих родственников только за то, что они у вас есть. Тогда и отношение их к вам сразу изменится.

Источник:
Отношения с родственниками психология
В статье разбираются отношения между родственниками и те факторы, которые на них влияют.
http://meduniver.com/Medical/Psixology/otnoshenie_k_rodstvennikam.html

COMMENTS