Одиночество в душе как избавиться

Как избавиться от одиночества в голове, в душе? Что делать?

Как избавиться от одиночества в голове, в душе ? Что делать?

Во-первых, осознать и принять, что по сути все мы одиноки. Как там Моэм говорил, помните?

Во-вторых, немного самоанализа. Одиночество, это же пустота, надо её заполнять. И кем-то, и чем-то. А я Вам ещё раз скажу — не бойтесь и ищите. То, что Вам приятно, то, что Вам необходимо. Хобби, занятие, близких людей, маленькие радости. Под лежачий камень вода не побежит, смелее, должно быть хорошее. Ну а если совсем нет сил шевелиться и сдвинуть камень, то распахнуть пошире глаза (душу не нужно, тут, пожалуй, соглашусь). Может быть что-то рядом пробежит-пролетит-промелькнёт?

Говорят, человек не ценит то, что у него есть, но всегда завидует тому, чего у него нет. И жалеет о том, чего лишился. Есть доля правды, и немалая, в этой идее.

Подумайте, какого рода одиночество у Вас есть, и на какое общество Вы хотели бы его поменять? Почему Вы одиноки в душе? Может, нет тех, чьи мысли были бы созвучны Вашим? Тогда надо искать таких людей. Искать рядом и в интернете, пересматривая форумы и сайты по интересам.

Если же Вы в периоде депрессии или Вас одолела безнадежность, потому что ничего в жизни не меняется, то Вам прямая дорога на сайты самопознания. Есть тренинги, дающие возможность приобрести спокойствие в душе. Да любая медитация приведет к этому. И ничего, кроме желания, не нужно.

Уйдите в себя, спросите себя о тайных желаниях, о мечтах. Может, Вы и себе не во всем признаетесь.

Но это все общие слова. А конкретного рецепта нет. И подсказать, как быть, лучше сможет тот, кто знает Вас и Вашу жизнь, мысли и желания.

Нужно научиться любить своё одиночество, любить себя в нём. Почитайте Ошо, я очень люблю книги этого индийского мистика, который в медитациях достиг просветления. Он с детства любил сидеть один возле озера, наслаждаясь уединением.

Люди привыкли к шуму и гаму, они не ценят уединение и тишину. Но не будучи одиноким, нельзя заглянуть в глубь себя и узнать кто ты.

Просто избавившись от своего одиночества, не познав его, вы упустите нечто очень важное.

Вероятно сейчас у вас время переосмысления,своей жизни,своих достижений.Такое ощущение одиночества бывает у человека,когда меняются духовные проводники или ангелы,которые опекают вас и ведут по жизни.Это называется трансформация,а если проще-перезагрузка.

Человек ведь не только физическое тело.У него есть Высшее Я ,которое знает больше нас и тоже управляет нашими действиями.Есть и тонкие тела-ментальное,астральное.Еще так может проявляться наш Внутренний Ребенок,которому стало грустно и ему не хватает вашей любви и внимания.Нужно обязательно восстановить связь с внутренним ребенком

Устройте себе праздник для души-проявите свою любовь к себе,ведь это так важно. Перезагрузитесь:измените цвет волос,прическу,внесите новые нотки в свой облик,найдите для себя занятие новое или хобби.Поезжайте в деревню на выходные,если есть возможность,чтобы оценить мир,в котором вы живете,природа и тишина вам в этом помогут.

Спросите себя,что вам интересно? Давно ли вы не говорили своим близким,как вы их любите? Дайте им эти эмоции и они вам дадут свои в ответ, и это несомненно порадует вашу душу.

Может быть вам нужен питомец домашний,которому вы будет дарить заботу и любовь.И он вас будет любить без условий,это их суть.И они являются в этом нашими учителями,хоть птички,хоть кошечки.

Займитесь танцами,может быть вашей душе нужна музыка танца,или новым видом спорта.

Душа любит пребывать в творчестве,ей нравится постоянно развиваться,идти вперед,ей хочется любви и песни жизни.А когда наступает затишье и нет воодушевления,душе становится скучно.Она не передает импульсов в головной мозг и оттого кажется,что и там одиночество.Знайте-мы никогда не бываем одиноки,нас всегда ведут и поддерживают те,кого мы не видим на земном плане.Они находятся в мире невидимом.

Источник:
Как избавиться от одиночества в голове, в душе? Что делать?
Во-первых, осознать и принять, что по сути все мы одиноки. Как там Моэм говорил, помните? "Каждый из нас одинок в этом мире. Каждый заключен в медной башне и может общаться со своими собратьями ли
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1055473-kak-izbavitsja-ot-odinochestva-v-golove-v-dushe—chto-delat.html

Как избавиться от одиночества в душе

Бывают дни, когда на душе особенно тоскливо. Звенящая вокруг тишина проникает в каждую клеточку твоего тела, заставляя его замирать в ожидании чуда. Но ничего не меняется: молчащий телефон скромно таится на полке, тишина за окнами прячет в темноте лица прохожих и даже кот, скрывая нос за мягкими лапками, обещает непогоду и тоску. В голове прочно засел вопрос о том, как избавиться от одиночества и вернуть себе краски радужного дня. Что сделать для того, чтобы не встречать рассвет в тишине и не провожать закат с печалью в глазах. Как справиться с одиночеством, или стоит просто научиться с ним мириться, не замечая гнетущую сердце пустоту?

Многие люди мечтают хотя бы ненадолго окунуться в спокойную обстановку тихой комнаты, где нет снующих вокруг коллег, не беспокоят дети и не разыскивает с надоедливыми вопросами муж. Словно Робинзон, уставший от динамики жизни, человек стремится попасть на необитаемый остров, ассоциируя его с минутами райского покоя наедине с собой.

Психологи утверждают, что временное одиночество благотворно воздействует на судьбу. Оно не только дает необходимую долю отдыха, но и стимулирует творчество, подталкивает к развитию воображения, отпускает в мир фантазии и мечты. Поэтому, если такое состояние души для тебя не перерастает в завидное постоянство, избавление от одиночества не понадобится. Однако, если ты действительно устала от одиночества и стремишься изменить свою жизнь к лучшему, узнай о том, как это можно осуществить.

Оказывается одиночество неоднородно и может быть абсолютно разным. Поэтому чтобы избавиться от одиночества следует изначально определить, с каким феноменом довелось столкнуться именно тебе. От этого будет зависеть время, потраченное на исцеление и средства, при помощи которых будет достигнут результат.

Итак, одиночество бывает физиологическим и душевным. В первом случае необходимо бросить все силы на утоление сексуального голода и жажды прикосновений. Во втором – наладить душевное общение с подругами, единомышленниками и близкими людьми.

Для этого бывает достаточным просто перестать фиксироваться на себе. Ведь душевное состояние очень часто не находит подтверждения извне, а ощущающий себя одиноким человек на самом деле окружен тысячами людей: на работе, на улице и даже в Интернете.

Все, что тебе необходимо – научиться воспринимать других людей, общаться с ними, находить точки соприкосновения и возможности принести миру пользу. Присмотрись к окружающим, проанализируй их поведение, поставь себя на их место, и тебе многое станет понятно. Но перед этим поставь перед собой четкий план, наполненный ведущими к вершине пирамиды успеха шагами.

Тебе будет несложно следовать плану, если его структура будет детально расписана. Итак, как избавиться от одиночества для того, чтобы не чувствовать свою неполноценность:

Сегодня разговор о женском одиночестве.

На мой взгляд, одиночество противоречит самой жизни.

Жизнь устроена так, что взрослея, мужчина и женщина создают пару, чтобы передать жизнь дальше. Это написано и в Библии: «Потому оставит человек отца своего и мать свою и прилепится к жене своей; и будут одна плоть».

Сегодня в современном мире женщина может жить одна, содержать себя, родить для себя и казаться самодостаточной и реализованной. Но в любом случае, себя обмануть сложно. Особенно тяжело женщине переносить одиночество, так в ее природе быть беззащитной и слабой. Тогда как одинокая женщина должна защищать себя сама, да и любовь никто не отменял. Эту потребность невозможно скрыть, делая вид, что «мне и так хорошо». Так уж устроена женщина, что ей необходима любовь и внимание мужчины.

И если вы устали от одиночества и в душе чувствуете разрушительную силу одиночества, то

Лучше всего начать с признания факта, что вы одиноки и хотите решить этот вопрос. Лечение любой болезни начинается с признания заболевания. Многие пытаются скрыть эту проблему не только от окружающих, но и от себя. Важно признаться себе, что вам не комфортно и тяжело быть одной. Помните, как героиня «Служебного романа» говорила, что ей нравится быть просто директором. Нравилось до тех пор, пока она не проплакалась и не посмотрела в лицо правде – что она одинокая женщина. Только после этого начались перемены.

После важно признать, что есть страх одиночества. Он заводит нас в тупик, мы не столько хотим создавать семью, выбирать мужчину, сколько хотим решить эту проблему. Чтобы подавить этот страх, мы тратим очень много энергии, смотрим на мужчин жалкими голодными глазами, напрягаемся. А если и встречается мужчина, то мы заранее боимся, что он нас бросит, так как нами руководит страх одиночества.

Интересно, бросит? Конечно. Мы всегда получаем то, что хотим.

Если есть страх, нужно признать, что мы сами хотим быть одинокими, это наш подсознательный выбор. Это придется принять. Сегодня вы одна не потому, что не так сложились обстоятельства, а потому что это ВАШ ВЫБОР. Подробнее здесь.

Вы не готовы вступить в отношения и впустить в свою жизнь мужчину и допустить близость во всех смыслах.

Во-первых, мы не хотим взрослеть. Мы остаемся маленькой девочкой, преданной своим родителям, маме или папе.

Мы не хотим обрывать эту связь и отделятся от родителей. Хотя внешне мы можем с ними и конфликтовать, и мечтать покинуть родительский дом. Но именно конфликты и претензии к родителям не дают эту пуповину перерезать. Вы находитесь в виртуальном ожидании того, что они должны сначала вас долюбить и дозаботиться, а уж потом вы уйдете и начнете строить свою жизнь. «Если ребенок настаивает на своих претензиях к родителям, он не может от них отделится». Берт Хеллингер.

Кто-то считает, что не может быть счастливой, если например, мама осталась одна. И женщина считает ответственной себя за счастье мамы. Когда ей строить свою жизнь? В этом случае она много на себя берет.

Причины могут быть разные. Подробнее здесь . Мой вам совет, просите у Бога не мужчину, а понимания того, какая причина не дает вам наладить свою личную жизнь и быть в счастливых отношениях. Но для этого нужно принять решение о взрослении.

А знаете, что такое взросление и взрослая жизнь? Это когда вы принимаете стопроцентную ответственность за свою жизнь и за себя. Больше никто вам ничего не должен: ни родители, ни мужчины, ни жизнь, ни судьба.

Часто мы жалеем себя, жалуемся на жизнь, на мужчин, это дает очень хорошую выгоду – можно ничего не делать и оставаться ребенком. А если вы действительно хотите перемен в жизни и покончить со своим одиночеством, то придется потрудиться.

У каждого человека есть в жизни проблема, решение которой дается ему трудом. Например, есть люди, которые остаются худыми и стройными чтобы они ни ели, а другие люди, только посмотрев на еду, начинают полнеть. И им, чтобы сохранять стройность, нужно прикладывать усилия.

У каждого свои проблемы. Кто-то не может решить проблемы со здоровьем, а у кого-то не получается с работой. А вот вы одиноки. И это – ваша задача, которую нужно решать. И, возможно, вам придется приложить больше сил, чем вашей подруге, которая уже счастлива в браке. Знайте, что и вы тоже можете любить и быть любимой.

Следующий пункт – перестаньте плакаться себе и подругам, ныть и жаловаться на судьбу, предаваться печальным мыслям. Здесь нет решения.

Если вы хотите изменить жизнь, то придется меняться. Воспринимайте этот период, как возможность измениться. Ведь, если у вас чего-то нет, значит, вы не готовы это иметь. Поэтому вам нужно подготовиться. Вы должны понять и осознать себя и быть готовой вступить в отношения.

Откажитесь раз и навсегда от своей придуманной ущербности и неполноценности. От идеи, что для счастья человеку нужна вторая половинка. Вы не половинка, вы – целый человек. Женщине, чтобы раскрыть себя, действительно нужен мужчина. Я повторю: взрослой женщине, а не ребенку. Если вы одиноки, значит, в глубине вы ощущаете потребность быть ребенком, испытываете страх перед взрослением и ответственностью.

Жизнь прекрасна, когда в ней больше нет места обидам, горю, печали, грусти, страхам остаться одной. Вы – взрослая женщина, которая может любить себя и наслаждаться собой, и составить счастье любому мужчине.

Обязательно поделитесь этой информацией со своими подругами, если они мечтают избавиться от одиночества.

Источник:
Как избавиться от одиночества в душе
Как избавиться от одиночества?. Как избавиться от одиночества в душе.
http://lovewithyou.ru/poleznoe/kak-izbavitsya-ot-odinochestva-v-dushe/

Одиночество в душе как избавиться

Я довольно часто получаю письма с вопросами об одиночестве. Меня постоянно спрашивают, как избавиться от одиночества те, кто в силу обстоятельств одинок. Но ещё чаще я слышу вопрос «как избавиться от чувства одиночества?». Это когда человек не один, но одинок. Ещё более чудовищная ситуация, это когда я слышу вопрос «как избавиться от страха одиночества?». То есть от того, чего нет, что всего лишь фантазия, но уже страшно.

Люди боятся одиночества. Страдают от него. Некоторые даже начинаю пить или принимать наркотики. И всё это от одиночества. Одиночества рядом с людьми. Вот это и есть самое страшное в одиночестве. Огромное количество людей вокруг, а ты одна или один. Одиночество страшит и мужчин и женщин.

Человек, живущий на хуторе или на лесной заимке, не страдает от одиночества. Он сам выбрал такой образ жизни. Он решил уйти от людей. Он знал, что его ждёт и был готов к этому. И он знает, что в любой момент может вернуться к людям.

Другое дело, когда вокруг люди, знакомые или незнакомые, близкие или далёкие, чужие или родные. И страшное ощущение одиночества среди всех этих людей. Ощущение бессмысленности жизни. И тогда звучит крик души: «Хочу избавиться от одиночества», «Помогите избавиться от одиночества». Но чаще задаются вопросы:

— как избавиться от одиночества и ненужности
— как избавиться от одиночества и депрессии
— как избавиться от чувства одиночества и пустоты
— как избавиться от грусти и одиночества
— как избавиться от скуки и одиночества

И ещё много похожих вопросов.

Главное, на что стоит обратить внимание: одиночество — это ненужность, депрессия, пустота, грусть, скука. Это отсутствие нормального общения, вообще. Или отсутствие достойного мужчины в жизни женщины, что тоже скверно влияет на её жизнь. Но вопросы тогда звучат немного иначе, например: можно ли избавиться одиночества и найти достойного мужчину в наше время?

Я помню, с какой тоской в голосе мне однажды сказала молодая, красивая женщина: «Ты не знаешь, как это страшно — ждать выходного и знать, что за 2 дня телефон ни разу не позвонит».

Сегодня люди разобщены и, зачастую, одиноки. Им легче общаться в интернете, где тебя не видят и не могут обидеть. А в реальной жизни, чтобы не быть одиноким, необходимо строить отношения. Прилагать усилия, искать, напрягаться. Ох, мы ведь итак устаем на работе.

Чаще всего люди становятся одинокими потому что боятся критики, боятся оказаться несостоятельными, боятся получить отказ. Боятся, и сами отказываются общаться. По принципу, лучше никаких друзей, чем «такие».

Но тогда почему мне снова и снова задают вопросы: как избавиться от одиночества женщине, или как избавиться от чувства одиночества женщине. Если делать эта женщина ничего не хочет, а хочет только жаловаться и страдать над своей одинокой женской долей.

Я уверена, что любой человек в любом возрасте может самостоятельно избавиться от одиночества. Нужно только иметь настоящее желание и приложить немного усилий.

Жорик веселый и компанейский парень. Всегда был любимцем девушек и душой компании. Все его любили. Без него нельзя было представить праздник или вечеринку. Так было в школе, так было в институте.

Потом Жорик женился. Как то всё сразу не задалось. Девушка была хорошая, добрая, и отличная хозяйка. Но она очень ревновала мужа. Встречала его друзей с таким выражением лица, что уже через год к ним никто не ходил.

Жорик сильно тосковал, его жизнерадостная натура не умещалась в четырех стенах родного дома. Но он очень любил жену и родившегося ребёнка. Поэтому старался её не огорчать. Но она всё чаще была недовольна. В доме начались скандалы.

Это шло от её неуверенности в себе. Она не верила, что у мужа никого нет, что он действительно много работает, чтобы обеспечить семью. Да и подружки уговаривали, что «такой мужик не может не изменять». Неуверенность в себе и ревность — гремучая смесь, замешанная на зависти подружек. Ни к чему хорошему это привести не могло. В конце концов они расстались.

Жена и сейчас уверена, что Жорик её бросил, что он подлец. И всем постоянно об этом рассказывает. Общие друзья от него отвернулись, ведь он предатель. А с прежними друзьями связь утеряна. И вот уже веселый, компанейский Жорик уныло спрашивает, как избавиться от одиночества и найти друзей.

Он с головой ушёл в работу, чтобы не возвращаться в пустой дом. Сослуживцы его не любят. Говорят, что он отличный специалист, но человек неуживчивый и холодный. С ним неприятно общаться, он никому не доверяет и избегает «ненужных», как он говорит, контактов.

Он не знает своих соседей, не ходит на корпоративные вечеринки. Женщин вообще не замечает, хотя они всё ещё им интересуются. Сегодня трудно узнать в этом потухшем человеке прежнего весельчака и главного заводилу. Он очень одинок.

Ко мне Георгий обратился после того, когда однажды заболел и вынужден был остаться дома на несколько дней. Телефон не зазвонил ни разу за неделю. Никто его не искал и не ждал. И молодой, 38-летний мужчина понял, что самое страшное это одиночество.

Я точно знаю, что жизнь этого молодого человека обязательно изменится. Но ему придётся очень постараться и много потрудиться. Он согласен и старается, значит, всё получится. Первым шагом стало то, что он пришёл на корпоративную вечеринку в своей компании и даже танцевал. Ему понравилось!

Если вы чувствуете одиночество, идите к людям, не ждите. Общайтесь. Найдите интересное занятие, обязательно позволяющее общаться. А начните с того, что подходите на улице к незнакомым людям и задавайте вопросы. Учитесь общаться.

Если у вас есть свои рецепты и ответы на вечные вопросы, поделитесь с нами, всем будет интересно. А чтобы было легче, вот вопросы, которые мне задают постоянно:

— как избавиться от женского одиночества

— как избавиться от одиночества в душе

— как избавиться от страха одиночества женщине

— как избавиться от ощущения одиночества

Я понимаю, что вы не психолог, но мне очень интересна ваша точка зрения и ваша жизненная позиция.

Источник:
Одиночество в душе как избавиться
Я довольно часто получаю письма с вопросами об одиночестве. Меня постоянно спрашивают, как избавиться от одиночества те, кто в силу обстоятельств одинок. Но ещё чаще я слышу вопрос «как
http://svetlanasummer.com/odinochestvo-krik-dushi/

COMMENTS