ничего не успеваю

Мастерская ЖизнеТворчества

Почему я устаю и ничего не успеваю? Что со мной не так?

Заметил одну интересную особенность, хотя в последних письмах затрагивалась тема экономического кризиса, отклик (письма читателей) я получаю с вопросами о личностном кризисе. Проблема, затронутая читательницей (публикую в сегодняшнем письме ниже), наверняка будет интересна и девушкам и мужской аудитории. Читайте, думайте, быть может это и про Вас. «Вот вокруг все про кризис твердят, а меня другое пугает. В последнее время я ничего не успеваю, устаю, злюсь. Что со мной не так? Не понимаю… На работе есть девчонки постарше меня, у них и мужья и дети, а они и дома все успевают и на фитнес у них силы есть и на природу выезжают. Как?

Скажите как такое возможно? Мне 26 лет, хочу семью, детей, сделать хорошую карьеру, путешествовать, заниматься чем-то творческим для души. Понимаю, что само все не случится и для мечты нужно что-то делать. А на меня какая-то лень напала. Вроде знаю что делать, а ни сил, ни желания нет. Январская карточка фитнес клуба вот «сгорела» зря. Цели себе перед Новым Годом ставила, месяц прошел, а толком ничего не делано. В прошлом году так же было. И это бесит!

На работе все в порядке – в смысле особо напрягаться ненужно, все идет как всегда. Но почему-то сильно устаю. Есть парень. Правда как-то в наших отношениях все запутанно. Хотелось бы конечно больше времени вместе проводить, но пока не получается. Дни похожи один на другой: работа, вечером чаще одна, приехала, поела, порылась в интернете, посмотрела кино и спать. Выходные или с парнем или с родителями, редко с друзьями.

Чувствую, что зря теряю время. Жизнь кипит, а я как бы в стороне стою и наблюдаю за другими — ТЕМИ, КТО РЕАЛЬНО ЖИВЕТ. Хочу тоже жить полнокровно, радостно, со страстью, но не знаю, что для этого нужно сделать. Может быть, изменить себя как-то? Ведь другие умеют все успевать и при этом выглядят вполне бодрыми и жизнерадостными? Посоветуйте, что мне делать? Заранее благодарна, Светлана».

Сегодня я предлагаю привлечь на помощь коллективный разум. Ведь вполне вероятно, что у Вас есть успешный опыт выхода из ситуации, описанной в письме. Давайте объединим наши знания!

  • Вспомните, у Вас в жизни были периоды спада?
  • Что помогло Вам избавиться от лени и усталости?
  • Как сейчас Вы поддерживаете себя в форме?
  • А быть может, Вам, как и Светлане, нужны новые силы и свежий взгляд на происходящее?

Посмотреть советы и поделиться своими мыслями Вы можете в комментариях блога ↓

  • Делай Дело! НО! Насытит ли Вас «Навар от Яиц»? Анекдот: «Стоит «бизнесмен» на рынке и продаёт варёные яйца по 10 рублей. Его другой спрашивает: «Ты покупаешь их сырыми по…
  • Зачем Вам Гатить сегодня? (не путать с гаДить) «Гать — дорога через болото или затопленный участок суши, настил через трясину. Гать делается из брёвен, уложенных обычно поперёк движения.…

(смело жмите на кнопку откроется новое окно)

Нужно обратиться к старому, но потрясающему фильму «День Сурка»

представьте что всё что вы не успели сделать сегодня можете сделать завтра или послезавтра или поссле-после-после(в степени n)завтра. Есть время и на фитнес и на рояле научиться лабать, можете научиться кататься на коньках, а можете выпиливать фигуры изо льда как великий скульптор…

Когда я вспоминаю этот фильм у меня всегда поднимается настроение и, следвательно, всегда хочется хоть что-нибудь сделать позитивное.

А первое что нужно сделать — это отпуск от телевизора и интернета на неделю — НА СЕМЬ ДНЕЙ.

1. выткнуть вилку из розетки от телевизора и обмотать её скотчем, а пульт забрать с собой на работу и положить его там в тумбочку.

2.Мышку от компьютера туда же к пульту, если ноутбук то весь целиком отнести на работу.

Благодаря такому решению вы сможете дома за неделю всё привести в идеальный порядок, который будет потом безумно радовать глаз.

Сможете высыпаться каждую ночь, а не глазеть на телек до часу ночи.

Сможете перестирать все шмотки и не бросить все выстиранное на диване, а разложить их по полочкам на шкафах.

И сможете даже может быть провести ревизию некоторых домашних «углов» до которых руки недоходили долгие месяцы.

А потом вы обратите внимание что больше депресняка нет….

Обращайтесь если что

Январь 29th, 2015 at 21:13

Лучше совета не дать . Присоединяюсь!

15 способов изменить свою жизнь за 60 минут ! Хотя бы раз в месяц используйте любой из этих способов, чтобы встряхнуть себя и свою жизнь, освежить ее. Итак,…

1 – Навести порядок и выкинуть весь хлам Любая вещь, которая вас окружает, либо дает вам энергию, либо забирает. Сделайте инвентаризацию в своей квартире. Если вы не пользовались вещью уже год… Зачем она вам ? Продайте на avito.ru, отдайте кому-нибудь, отнесите на мусорку. Освободите свое жилое пространство, впустите энергию в свой дом, дайте ей место для движения! Если энергия не двигается, получается болото.

2 – Составить список ВСЕХ висящих на вас делах – выписать на бумагу и довести любое до результата Наш мозг лучше работает когда видит перед собой что-то конкретное и осязаемое. Когда вы держите список дел у себя в уме, то ваши мысли хаотично скачут с одного на другое. В итоге вы бездействуете и ни на шаг не приближаетесь к их разрешению. Поэтому берете бумагу и выписываете список дел. Возможно, на это уйдет пару дней. Потом выберите самое простое – выпишите его на отдельном листе и займитесь его решением, пока оно не будет сделано. Общий список уберите, а то ваш мозг продолжит свои безрезультативные скачки Разрешение 1 дела зарядит вас энергией на будущие свершения. И буквально за месяц вы успешно разрулите большинство «висяков» !

3 – Сделать то, что вы боитесь Это необычайно заряжает энергией, уверенностью в себе и мотивацией. Плюс это лучший способ борьбы с другими любыми страхами. Так что выберите самый нестрашный страх и преодолейте его.

4 – Сделать что-то новое – чего вы еще ни разу не делали Это не обязательно должно быть страшным, но обязательно новым. Новые впечатления это новая энергия, расширенное мировоззрение и новые нейронные связи в мозгу. Новизна делает ваш мозг лучше соображающим !

5 — Определите 3 главных цели-МЕЧТЫ в своей жизни Зачем вы живете ? Зачем вы делаете то, что делаете ? Определение жизненных ориентиров помогает сфокусировать свои усилия, перестав делать лишние вещи.

6 – Купите себе качественную хорошую вещь – апгрейд имиджа Новая, качественная, дорогая вещь может многое вам дать – уверенность, энергию, новые предложения. Просто попробуйте, зайдите в магазин, примерьте, посмотрите в зеркало и вы сами все почувствуете !

7 – Познакомьтесь с человеком, более успешным, чем вы Вы растете и развиваетесь только тогда, когда вас окружают более успешные и сильные люди, чем вы. Если таких нет, вы достигаете определенного уровня и дальше не двигаетесь. Так что подумайте, где эти люди могут быть и познакомьтесь с ними.

8 – Пообщайтесь с неудачниками, выпивохами, бездельниками.. Вы, наверное, слышали, как плохо они живут. Но вряд ли видели. Сходите, посмотрите, пообщайтесь… А затем, каждый раз, когда вам захочется полениться, вспомните к чему это может привести.

9 – Запишитесь на живой тренинг по интересной вам теме Это отличный способ не только получить новые знания, которые могут продвинуть вас вперед, но и обрести единомышленников и наставников. На таких тренингах гораздо легче наладить контакт. Так что не жалейте денег на себя. Это лучшая ваша инвестиция !

-10 — Купить абонемент в фитнесс-клуб Самый простой способ быстро изменить свою жизнь к лучшему это поднять свою физическую форму. Поплавайте, побегайте, попрыгайте, растрясите жиры, разгоните кровь по организму… Когда организм в тонусе, вы начинаете лучше и быстрее соображать.

11 – Залечить зуб или то, что у вас болит Любая боль в теле говорит о том, что болезнь уже достаточно давно протекает и высасывает из вас жизненные силы. Вы это даже можете не замечать, но энергии становится меньше. Поэтому если что-то болит, проконсультируйтесь с врачом и срочно пройдите курс лечения. И даже если все хорошо – все равно хотя бы раз в год проходите полное обследование.

12 – Создать зал славы личных достижений Кем бы вы не были, но в вашей жизни есть результаты, победы и достижения. Не важно где, когда и как и сколько вам было лет. Важно, что это было. Соберите все свои грамоты, моменты преодоления себя (прыжок с парашютом), моменты счастья (рождение ребенка) и поместите это в одном месте, украсьте это место. И ваша жизнь наполнится энергией успеха !

13 – Бросить все и уехать в новое место – отдохнуть и подумать Постоянное пребывание на передовой жизни замыливает ваше восприятие. Новая обстановка, где вы полностью отключаетесь от внешнего мира поможет вам быстро найти выход из ваших проблем. Здесь не обязательно уезжать за тридевять земель. Можно просто уехать в ближайшую деревню или снять дачу за городом на неделю.

14 – Выкинуть телевизор Или хотя бы удалить все новостные каналы, оставив только природу и спорт. К чему вам весь этот информационный шум. На 99,9 % этих событий вы не сможете повлиять, а значит и изменить. Думайте только о том, на что вы действительно способны повлиять. Ну а телевизор используйте для расслабления или получения эмоций. Сейчас много каналов, где вообще нет новостей и даже рекламы. Так что выбор велик.

15 – Увидеть свою мечту в реальности Никакие картинки, рассказы и видео не вдохновят вас так, как мечта, которую вы видели сами, могли ее потрогать и пощупать. Возьмите тест-драйв авто, запишитесь к риэлтору на просмотр дома, съездите туда, где есть ваша мечта. И ее достижение будет проходить в разы быстрее.НО САМОЕ ГЛАВНОЕ- НАЧАТЬ-ПРОДОЛЖИТЬ…и ПРОДОЛЖАТЬ… Двигаться к мечте , а не ЛЕЖАТЬ в НАПРАВЛЕНИИ МЕЧТЫ!

Январь 30th, 2015 at 14:31

Василиса, интересно, а что Вы сами применили из этого в своей жизни?

Январь 30th, 2015 at 17:10

Вильдана, не поверите, но кроме пунктов 1, 12, частично 14 и частично 15, почти все…

Но дело не в этом… Я все равно двигаюсь, или пытаюсь двигаться…

Хорошо бы при этом, чтобы что-то менялось… Но знаю молодых, которые, начав с элементарной гимнастики и холодного душа…идут дальше…и у них получается… Но нам, послевоенному поколению отчасти легче. Закалка есть какая-никакая. Родители трудоголики, отдыхать не умели. Поэтому мы до 90-х и понятия не имели об отсутствии мотивации. А вот им тяжко, бедным… Это настоящее национальное бедствие. А Вам Дмитрий прижизненный памятник за ваши труды! С уважением Василиса.

Может быть здоровье нужно поправить? Правильно питаться, спать нормально, двигаться, на воздухе чаще быть. Или даже к врачам сходить.

Конечно у каждого в жизни бывают такие моменты, какая-то необъяснимая апатия.

С годами я начала понимать, что такое настроение появляется, когда не знаешь точной цели КУДА движешься, поэтому и не можешь оценить качество и правильность движения. Оно кажется бессмысленным. Я во многом согласна с Дмитрием в его мастер-классе Быстрые перемены есть хорошие упражнения по уравниванию разных жизненных позиций. Человек должен не забывать о 4-х своих силах — духовной, эмоциональной, физической и интеллектуальной. Если где-то сильный прогиб, то это сразу скажется и на остальных. Мне года 3 назад попалась хорошая книжка, которая помогла исследовать свои возможности, лучше понять себя, рекомендую «Lift Поднимите энергию на максимально возможный уровень» Игорь Калиунаскас.

А в первую очередь надо через силу разбудить организм — начать физически наргужаться, потом и мозг подтянется сам )

Из переписки: «… даже писать стыдно, но попробую. О себе: 32 года. Не женат. Работаю, но хотел бы больше зарабатывать. В последнее время непонятная тревога в .

Ничего не успеваю

Самая частая жалоба работающего человека: «У меня ни на что не хватает времени». Слова о том, что темп жизни постоянно ускоряется, уже давно стали рекламным слоганом, помогающим продавать технические новинки. Про карьеристов, не видящих жизни из-за постоянной работы, написаны сотни книг и тысячи газетных статей. Между тем исследования показывают, что значительную часть времени в офисе мы теряем впустую. Почему так происходит?

«Не пришел на работу, потому что скончалась моя обезьянка»,

«Не смог найти ботинки»,

«Кот разбил мой будильник»,

«Забыл какой день недели»,

«Кто-то подсыпал наркотик мне в стакан»,

«Забыл, что у меня сегодня свадьба»,

«Всю ночь не мог заснуть из-за привидений в моей комнате»,

«Меня укусила корова. Пришлось идти к врачу»,

«Мой мозг заснул, а я не смог его разбудить».

По материалам проекта HRM.RU

Как часто нам не хватает времени на что-то важное, давно задумываемое. Наш рабочий день приобретает угрожающие временные размеры, и мы все чаще испытываем дефицит времени. Куда же может уходить наше такое дорогое время? Как сделать, чтобы его стало больше? Специалисты тренингово-консалтинговой компании «МОБИЛЕ» предлагают начать с анализа «Поглотителей времени». В списке, приведенном ниже, дан перечень наиболее распространенных причин временных потерь. Вы можете отметить «галочкой» те из них, с которыми сталкиваетесь чаще других.

Исследование, проведенное британской компанией Office Angels (OAs), в котором приняли участие 1000 офисных работников, показало, что обеденный перерыв 70% сотрудников длится менее часа. При этом 55% работников предпочитают перекусить прямо на рабочем месте.

1. Делать небольшие перерывы, хотя бы для того чтобы выпить чаю;

2. Распределять задания в течение дня так, чтобы не пришлось проводить весь день за компьютером;

3. Прогуливаться на свежем воздухе во время обеденного перерыва;

4. Регулярно проветривать офис.

2. Отсутствие приоритетов в делах.

3. Попытки слишком много сделать за один раз.

4. Отсутствие представления о предстоящих задачах.

5. Плохое планирование дня.

6. Заваленный письменный стол.

7. Чрезмерное чтение (любой литературы, даже новой)

8. Досье (банк данных).

9. Недостаток мотивации.

10. Телефон, звонки, отрывающие от дела.

11. Поиски записей, адресов, телефонов.

12. Недостаток кооперации.

13. Незапланированные посетители.

14. Неспособность сказать «нет».

15. Неполная или запоздалая информация.

16. Отсутствие самодисциплины.

17. Неумение довести дело до конца.

18. Отвлечение на внешние факторы.

19. Затяжные совещания.

20. Недостаточная подготовка к беседам.

21. Нечеткая обратная связь или ее отсутствие.

22. Болтовня на частные темы.

23. Излишняя коммуникабельность.

24. Чрезмерность деловых записей.

25. Синдром откладывания.

26. Желание знать ВСЕ факты.

27. Длительное ожидание.

28. Спешка, нетерпение.

29. Слишком редкое делегирование полномочий.

30. Недостаточный контроль за делегированием полномочий.

Ничего не успеваю: ищем причины и эффективные решения

Ничего не успеваю: ищем причины и эффективные решения

Дата: Июнь 24, 2014

Рутинный нон-стоп, усталость, стресс… Ничего не успеваю! А еще столько нужно сделать! Наверняка, каждая женщина, особенно став мамой, сталкивается с подобной проблемой.

Совсем недавно эта тема снова стала для меня актуальной. Казалось бы, мне однажды (после появления малыша) удалось освоить планирование времени и организовать все свои дела. Однако переезд на новое место стал поводом испытать мою систему на прочность. Как справиться с неуспеванием: кто виноват и что делать? Попробуем разобраться вместе?

Первое, что стоит сделать, это расслабиться. Ведь времени на отдых вам тоже хронически не хватает? Тогда постарайтесь просто отдохнуть. Объясните домашним, что рутина вас затягивает, и вы на пути к «исправлению». А их дружеская поддержка будет весьма кстати. И не забудьте извиниться за взвинченные будни.

Мне очень нравится яркий и удачный образ усталости главной Флайледи Марлы Силли. Это езда с пустым баком. Поэтому сначала нужно заправиться, а потом ехать дальше. Подумайте, какое «топливо» подойдет вам и как его добыть. Я, конечно, имею в виду те приятные «мелочи», благотворно влияющие на наше эмоциональное состояние, физические и духовные ресурсы. Ну, а после экспресс-восстановления можно и к работе приступать.

Почему я ничего не успеваю? Попытавшись разобраться, в чем же состоит корень вопроса, я составила свой список причин неуспевания.

Итак, «горячая пятерка»:

  1. стихийное выполнение дел: отсутствие планирования времени;
  2. переутомление: не могу и не хочу;
  3. микс-приоритет: делаю много, успеваю мало;
  4. перфекционизм: успеть все любой ценой;
  5. прокрастинация: не сейчас, сделаю потом.

Узнали своих «врагов» в лицо? Считайте, что полдела сделано. Не жалейте, смело «расправьтесь» с ними! Затем, когда поле для деятельности расчищено, можно браться за высокие материи.

Наверняка, у многих сегодня на слуху популярная менеджерская техника SMART. Что ж, а она оказалась применима и для решения нашей проблемы. Как же работает эта универсальная стратегия успевания? Очень просто и эффективно. Расшифровываем:

Чего я хочу: необходимо подробно прописать конкретные сферы, в которых хотелось бы успевать. Готовка, стирка, уборка, развитие детей, отношения, личностный рост, бизнес и т.д. Важно не просто указать сферу, а максимально детализировать желаемый результат.

К примеру, мне хотелось преуспеть на кухне – готовить вкусно, быстро и просто каждый день, покупать и заготавливать продукты раз в неделю заранее, иметь списки и готовое меню на неделю.

Критерии успеха: как измерить результат? Несмотря на то, что у нас может быть и не совсем удачный опыт в чем-либо, иметь образ позитивного будущего для нас, женщин, особенно важно.

Вот у меня готовка занимала кучу времени, получалось так себе и в малом количестве. Для начала я создала себе позитивную измеримую планку: у меня получается готовить 1 раз в день, 40 минут, 2 блюда – первое и мясо.

Достижимые цели на каждый день: здесь главное не переусердствовать. Ведь вам виднее, что вам под силу «потянуть», а что нет. Лучше сделать крохотное дельце и быть довольной собой, чем не сделать ничего и испортить день.

И посему я выбирала очень простые, даже элементарные блюда (бульон, овощной суп, печеный картофель, яичница, макароны с фаршем и др.).

R – relevant – значимый

Цели приоритетны и продвигают вас к успеванию: хорошо бы не хвататься за все сразу, а прежде, чем приступить к делу, поразмыслить: «А это точно поможет мне решить, как все успевать?». И такая «перепроверка» сэкономит вам силы, время и, кто знает, может, и деньги.

Я не задавалась целью тратить время на шедевры кулинарии и экстравагантную эстетику в оформлении блюд.

T – time-bounded – ограниченный во времени

Делаем в срок: дедлайн и тайм-менеджмент для мам, проверено опытом, тоже подходящие методики. Для выполнения каждой задачи необходимо устанавливать срок.

Во-первых, это держит в тонусе, во-вторых, заставляет работать продуктивнее, а в-третьих, позволяет заслуженно наслаждаться результатом качественно выполненной работы. А как привязать дела к временным промежуткам и сохранять баланс между различными сферами? Это компетенция практического применения тайм-менеджмента, эффективность и действенность которого доказана.

  1. отдых и восстановление равновесия;
  2. прояснение и устранение причин неуспевания;
  3. проработка универсальной стратегии успевания под свои запросы.

И пусть «ничего не успеваю» звучит для вас как призыв к самосовершенствованию!

А как вам удалось одолеть эту задачу? Поделитесь вашим уникальным опытом!

Виктория Сегеда, мама годовалого сыночка, врач-психиатр, копирайтер

Я ничего не — успеваю

Меня удивляет фраза «Я ничего не успеваю». Такую фразу приходится слышать достаточно часто, причем от людей самых разных профессий, занятий и статусов.

Это странная фраза. Как можно не успевать ничего вообще? Получается, вы проснулись, но так и не встали с кровати, а тут уже и ночь настала? Не верится.

Я понимаю, что большинство людей, произносящих эту фразу, сильно преувеличивают. Но ведь что-то же они имеют в виду, когда хватаются за голову со стоном «ничего не успеваю!»

Мне кажется, такое ощущение возникает по одной из следующих причин:

  1. Вам кажется (именно, кажется), что у вас слишком много дел, и вы ни при каких условиях не справитесь с ними;
  2. Вы не успеваете делать те дела, которые действительно важны для вас, например, не успеваете общаться с близкими людьми или заниматься своим хобби.

Рассмотрю оба варианта.

Ощущение, что вы ничего не успеваете, зачастую возникает, когда вы просто не контролируете свои дела. То есть пока жизнь течет спокойно, вы легко ведете привычные текущие задачи, не пользуясь никакими списками дел, ежедневниками и прочим. Но как только появляется новое или просто незапланированное дело (например, новые обязанности на работе или внезапный приезд родственников), ощущение перегруженности резко увеличивается.

Пример такого состояния – студенческие сессии. Хорошо помню своё состояние во время таких сессий: после неспешного ритма текущих занятий вдруг всё меняется, и ты в бешенном темпе пытаешься сдать то, что не сдал, пересдать то, что забыл пересдать в прошлом семестре, и выучить то, чего вообще не знал. В какой-то момент нервы сдают, и подкрадывается паника: как можно выучить весь предмет за два дня до экзамена, если ты не можешь вспомнить ничего в своих же лекциях?

Это состояние лечилось на удивление легко. Как только все дела, требующие решения, выписывались на лист бумаги, тревога таяла на глазах: дел оказывалось совсем не так много, как казалось, и выделенного на них времени хватало даже с запасом.

Так что простой список дел — это вполне эффективное средство для первоначального лечения состояния «я ничего не успеваю». Конечно, список дел не избавит от необходимости их выполнить. Но он поможет оценить, действительно ли объем задач так велик, как рисует его неуемное воображение.

Я считаю, что ощущение, что вы ничего не успеваете, возникает не только в режиме цейтнота. Бывает, что дел вроде бы немного, а в конце дня всё равно остается впечатление, что вы чего-то не успели. Это, на мой взгляд, как раз та ситуация, когда, выполняя в течение дня множество важных задач, мы, тем не менее, не делаем того, что очень важно конкретно для нас, для нашей жизни.

Не успеваете общаться с родными? Может, регулярно задерживаетесь на работе и видите родных только спящими? Если это так, и причина этого – тот самый цейтнот, о котором речь шла выше, то когда цейтнот благополучно пройдет, вы сможете восполнить недостаток общения. Ну а если задержи на работе – и есть ваша жизнь, то или меняйте работу, или организуйте наконец свою работу так, чтобы не задерживаться на ней, любимой, больше часа в день. Впрочем, возможно, работа является для вас средством «побега» от… чего-то . Вам виднее, от чего именно.

Не успеваете заниматься любимым хобби или развивать какие-нибудь навыки? Охотно верю. Но если развитие или хобби вам действительно важны, то советую всё-таки распределить время так, чтобы уделять этому хотя бы полчаса в день. Не стремитесь занять любимым делом целый выходной день или свободный вечер. Даже полчаса в день, но регулярно, доставят массу удовольствия.

Не успеваете смотреть любимую передачу по телевизору? А оно вам надо? Телевизор отнимает слишком много времени, чтобы жалеть о том, что не успеваешь его смотреть. Ну а если передача действительно любимая (надеюсь, это полезная передача, а не сериал?), то найдите, наконец, способ записывать ее в ваше отсутствие и просматривайте в удобное для вас время.

Если я начинаю слышать от себя самой эту странную фразу «Я ничего не успеваю!», то начинаю оценивать, что же конкретно я не успеваю делать в течение дня, недели или даже месяца, раз у меня складывается впечатление, что я не успеваю совсем ничего.

Например, если я несколько дней возвращаюсь домой поздно и не успеваю убирать квартиру и готовить еду, то ловлю себя на мысли, что мне чего-то не хватает в этой жизни. Не могу сказать, что я фанат уборки и готовки, но делать это надо и для меня это важно. Отыскав источник своего ощущения «неуспевания», я успокаиваюсь, планирую, когда я смогу восполнить пробел в уборке квартиры или другом несделанном деле, и больше не волнуюсь об этом.

Осознав, какие именно несделанные дела беспокоят вас и создают ощущение «неуспевания», вы почти наверняка сможете выделить время на их выполнение. И тогда сможете вздохнуть более свободно: «Разве я ничего не успеваю? Нет! Это не про меня!»

Источники:
Мастерская ЖизнеТворчества
1 line description of your site
http://www.geniusmaster.name/2015/01/29/ustayu-i-nichego-ne-uspevayu/
Ничего не успеваю
Самая частая жалоба работающего человека: "У меня ни на что не хватает времени". Слова о том, что темп жизни постоянно ускоряется, уже давно стали рекламным слоганом, помогающим продавать технические новинки. Про карьеристов, не видящих жизни из-за постоянной работы, написаны сотни книг и тысячи газетных статей. Между тем исследования показывают, что значительную часть времени в офисе мы теряем впустую. Почему так происходит?
http://www.manwb.ru/articles/psychology/inner_world/HaveNoTime_XX/
Ничего не успеваю: ищем причины и эффективные решения
"Ничего не успеваю!" — пожалуй, одна из самых актуальных проблем для многих мам. Однако даже она имеет свое решение. Давайте найдем его вместе!
http://uspevai7ya.ru/2014/06/nichego-ne-uspevayu/
Я ничего не — успеваю
Как можно не успевать ничего вообще? Получается, вы проснулись, но так и не встали с кровати, а тут уже и ночь настала? Не верится.
http://timestep.ru/2010/01/29/ya-nichego-ne-uspevayu

COMMENTS