На меня постоянно орут

Почему когда на меня кричат, я начинаю плохо соображать?

Почему когда на меня кричат, я начинаю плохо соображать?

Когда на меня кричат, я начинаю сильно тупить и не могу ничего нормально сделать, в итоге все получается только хуже.

Это, больной, называется паника или неустойчивая психическая реакция при стрессе, которая выражается в ступоре или заторможенности реакции. Вам поможет психолог. Должен. Но лучше обратиться к психиатру. А вообще, если об этом кто-то знает и пользуется этим, то можно удивить если во время крика хорошенько дать в морду.

Такая реакция на крик не только у Вас, но она характерна и для большинства нормальных людей.

Крик на человека вызывает у него естественное внутреннее сопротивление и вводит в состояние стресса.

Именно в этом состоянии у Вас и блокируются мыслительные процессы.

Повышенный эмоциональный фон отбирает у Вас мыслительную энергию.

В этой ситуации естественно, что уровень и качество мышления значительно снижаются.

Значит оказались не готовы, что на вас будут кричать, при этом спокойно продолжать свою работу и свое дело, как ни в чем не бывало. Чтобы так было, нужен крепкий «иммунитет» к крику, вроде того, как надо себя к нему «закалять». Надо тренировать свою эмоциональную реакцию, поскольку все время до этого не задумывались и подчинялись крику. В том момент, когда кричат, конечно снижается концентрация внимания и возможность владеть собой. Но этим можно управлять, если постоянно тренироваться.

Надо поступать примерно таким образом, что не очень просто, но выработать привычку и иммунитет против крика.

Источник:
Почему когда на меня кричат, я начинаю плохо соображать?
Это, больной, называется паника или неустойчивая психическая реакция при стрессе, которая выражается в ступоре или заторможенности реакции. Вам поможет психолог. Должен. Но лучше обратиться к психиат
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1886448-pochemu-kogda-na-menja-krichat-ja-nachinaju-ploho-soobrazhat.html

Родители постоянно орут на меня

Полное собрание материалов по теме: родители постоянно орут на меня от специалистов своего дела.

4 метода:Как распознать словесное оскорблениеСохраняйте спокойствиеНормальное здоровое общениеИзмените свое поведение

Любой родитель хоть раз кричал на своего ребенка. Если вы столкнулись с такой ситуацией, постарайтесь успокоиться. Большинство родителей ругает своих детей время от времени, и это вполне нормально. На самом деле, такой вид наказания не является оптимальным, особенно если он включает в себя крики, оскорбления, угрозы, высмеивание, унижение достоинства и критику. В этой статье мы расскажем о нескольких способах справиться с тем, что родители кричат на вас, кроме того, это поможет вам не только вовремя распознать словесные оскорбления, но и сообщить о них в соответствующие органы.

  1. Поймите, что такое словесное оскорбление.

Его достаточно сложно распознать. Кроме того, этот тип унижения может встретиться в любых семьях (независимо от того, богаты вы или бедны, независимо от вашего статуса и места проживания).

Ниже представлено несколько самых распространенных признаков словесного оскорбления. Если вы заметили некоторые из них в ваших отношениях с родителями, возможно, вам понадобится помощь специалиста.

  • Ваши родители постоянно используют разные уловки, чтобы заставить вас что-то делать (или, наоборот, заставить не делать)?
  • Ваши родители ругают, оскорбляют вас или прилюдно унижают?
  • Когда вы решаете поделиться с родителями своими мыслями и чувствами по поводу того, что для вас очень важно, они игнорируют или осмеивают вас?
  • Вы боитесь своих родителей?
  • Важно знать, какими последствиями грозит словесное оскорбление.

    Если ваш родитель или родители унижают вас, это может понести за собой очень неприятные последствия. Некоторые виды словесного оскорбления могут стать причиной стресса и психологической травмы.

    Если вы столкнулись с негативными последствиями словесного оскорбления, вам стоит обратиться к психологу. Итак, вот несколько основных последствий вербального унижения:

    • проблемы с самоуверенностью и низкая самооценка;
    • замкнутость;
    • чрезмерная жесткость и требовательность в отношениях с другими людьми;
    • депрессия.
  • Подумайте, действительно ли это словесное оскорбление или нормальное поведение.

    Конфликты — нормальная часть любых отношений, но вербальное унижение — это совсем другое. Если конфликты всегда односторонние, если вас все время наказывают, если ваши родители грубят вам и всячески вас оскорбляют, скорее всего, это и есть вербальное унижение. Вот несколько примеров вербального унижения:

    • “Эй, толстуха, подойди сюда” (это звучит оскорбительно).
    • “Если бы ты меня не разозлил, мне не пришлось бы так наказывать тебя”.
    • “Не смей это делать, иначе я накажу тебя”, — угрозы и наказания всегда говорят о вербальном унижении.
  • Сообщайте о любых унижениях соответствующим органам.

    Поскольку вербальное унижение часто перерастает в физическое, а также несет за собой определенные последствия, обязательно постарайтесь сообщать о любых видах унижения, с которыми вы сталкиваетесь в жизни.

    • Если вам кажется, что описание последствий вербального унижения очень похоже на те проблемы, с которыми вы сейчас боретесь,позвоните на единый общероссийский “телефон доверия” для детей — 8-800-2000-122.
    • Специалист поможет вам справиться с оскорблениями.
    • Если у вас нет доступа к телефону, попросите учителя или другого взрослого человека, которому вы доверяете, обратиться за помощью.
    1. Попробуйте отстраниться от этой ситуации.

    Лишние крики только злят людей, поэтому, возможно, лучшим способом успокоиться будет вернуться к этой проблеме через 20 минут или вовсе следующим утром.

    Если родители начнут подозревать, что вы их избегаете, просто скажите, что вам нужен перерыв.

    • Скажите: “Может, мы могли бы это обсудить через полчаса?”
    • Вежливо спросите: “Пожалуйста, можно я несколько минут посижу в другой комнате?”
    • Скажите: “Давай отложим этот разговор до завтра”.
  • Попробуйте глубоко дышать.

    Обретите над собой контроль с помощью техники глубокого дыхания. Лучший способ успокоиться — уйти от родителей в другую комнату. Сядьте на стул, выпрямите спину и сделайте глубокий вдох носом (на протяжении 5–6 секунд). Затем на секунду задержите дыхание и выдыхайте на протяжении 7 секунд. Повторите это упражнение 10 раз.

    Прогуляйтесь.

    Физическая активность поможет вам успокоиться, кроме того, это хороший способ психологически отойти от скандала и криков. Но не стоит просто сбегать из дома — сначала спросите разрешения у родителей.

    Не ведите себя по-детски, даже если очень хочется. Инфантильное поведение включает в себя передразнивание родителей, неуважительные ответные реплики, попытки еще больше разозлить родителей. Соблазн “огрызнуться” при споре с родителями довольно велик, но не делайте этого. Это только еще больше разозлит их, ухудшив ситуацию. Придержите комментарии при себе и подождите, пока они перестанут кричать.

    Посмотрите родителям в глаза. Глядя человеку в глаза, вы сделаете ваш разговор более живым и эффективным, чем если вы будете смотреть в сторону или в пол, пока человек разговаривает с вами. Когда ребенок смотрит родителям в глаза, его слова кажутся более честными и искренними.

    Объясните родителям, как эта ситуация выглядит с вашей точки зрения.

    Если есть что-то конкретное, в чем вы провинились (например, плохо вели себя на занятии или соврали родителям), сейчас самое время извиниться и объясниться. Будьте искренними и честными, обсуждая свой проступок и рассуждая, как вы сможете исправить его в будущем.

    • Не придумывайте отговорки и оправдания тому, что вы сделали.
    • Возьмите на себя ответственность за свои поступки — именно так поступают взрослые люди.
    • Иногда родители перестают кричать, услышав, что вы признали свою ошибку. Они оценят вашу честность.
  • Выслушайте своих родителей. Если ваши родители кричат, скорее всего, они действительно очень расстроены. Объяснив ситуацию со своей стороны, выслушайте точку зрения своих родителей. Наверняка они сильно переживают, поэтому ваша готовность выслушать поможет вам понять друг друга.

    Скажите родителям, что они ранят ваши чувства, когда кричат на вас.

    Как только ситуация прояснится и успокоится, скажите родителям, что вас очень расстраивает то, как они кричат на вас. Есть вероятность, что ваши родители этого не знали, более того, они могли даже не заметить, что повышают на вас голос.

    • Скажите: “Меня очень расстраивает, что вы кричите на меня”.
    • Скажите им: “Мне хочется плакать, когда вы кричите на меня”.
    • Попросите родителей вести себя по-другому: “Пожалуйста, в следующий раз разговаривайте со мной нормальным тоном”.
    1. Выясните, почему ваши родители так кричат.

    Чаще всего нам хорошо известно, почему родители ругают нас. Например, когда мы не убираем в комнате, общаемся с ними в резких тонах или совершаем какой-то проступок (то, что касается нашего поведения). В некоторых случаях мы не знаем, почему родители кричат на нас, тогда следует спросить их об этом.

    • Скажите: “Можешь сказать мне, почему ты кричишь?”
    • Спросите: “Что я сделал(а) не так?”
    • Попросите совета: “Как я могу исправить свое поведение?”
  • Исправьтесь.

    Как только вы выясните, почему родители кричат на вас, исправьте свое поведение, чтобы родители одобрили его. Это самая безопасная и самая эффективная тактика в долгосрочной перспективе. Большинство родителей оценит тот факт, что вы пытаетесь исправить свое поведение.

    • Например, если родители ругают вас за то, что вы регулярно не делаете домашние задания, начните выполнять их каждый день.
    • Если родители кричат на вас из-за того, что вы грязнуля, начните почаще наводить порядок в комнате.
    • Если родителям не нравится то, как вы к ним относитесь, постарайтесь вести себя более вежливо и уважительно.
  • Найдите компромисс.

    Если родители недовольны чем-то, что вы действительно не хотите менять, просто найдите компромисс. Возможно, они возмущены вашим стилем одежды, цветом, в который вы хотите покрасить стены своей комнаты, тем, как вы питаетесь.

    Небольшой компромисс может отлично вам помочь.

    • Скажите родителям, что это имеет для вас огромное значение: “Я очень хочу раскрасить стены в красный, потому что я считаю этот цвет невероятно красивым”.
    • Предложите компромисс: “Хорошо, как ты смотришь на то, что я буду питаться здоровой пищей не один раз в день, а два?”
    • Попросите их пойти вам навстречу: “Я действительно не хочу носить мешковатые джинсы. Может быть, время от времени я мог бы носить узкие брюки?”
    • Помните, что родители любят вас.
    • Даже в самых счастливых семьях иногда случаются ссоры! Постарайтесь всегда поддерживать общение, чтобы разрешить возникающие споры.
    • Будьте терпеливы по отношению к родителям, иногда у них просто случаются неприятности.
    • Наверно, худшим способом разобраться с этой ситуацией являются ваши неуважительные ответные реплики. Такой тактикой вы никогда не добьетесь положительного результата.
    • Попробуйте не разговаривать с ними на равных. Иногда это может сработать, но часто такое поведение сулит неприятные последствия, когда родители начинают доказывать, что они здесь главные.
    • Иногда нужно брать на себя ответственность и извиняться, даже если вы считаете, что не сделали ничего плохого. Просто помните, что ваши родители расстроены из-за этой ситуации, поэтому постарайтесь вести себя так, будто вы сожалеете.
    • Не забывайте, что у ваших родителей тоже есть чувства. Дайте им немного времени, чтобы разобраться в них, и, возможно, вы поймете, в чем проблема.
    • Помните, вполне возможно, что у ваших родителей был неудачный день, или у них сейчас в целом непростое время, поэтому отнеситесь к ним с добротой и уважением.
    • Даже если родители кричат на вас, они любят вас, несмотря ни на что. Так как ваши точки зрения различаются, очень сложно понять друг друга правильно. Найдите золотую середину, чтобы разобраться с этой проблемой.
    • Дайте себе и своим родителям немного времени подумать, а затем выберите подходящий момент для разговора. Просто изложите свою точку зрения, а затем внимательно выслушайте мнение родителей. Если вы повысите голос или начнете вести себя агрессивно, нового конфликта не миновать.
    • Если они возмущены тем, что вы что-то не так сделали, просто скажите им, что никто не идеален. Затем извинитесь, и, если это не поможет, скажите, что вам нужно отойти в туалет. Таким образом, вы сможете немного успокоить ситуацию.
    • Если родители кричат на вас, попробуйте вместе порассуждать над проблемой. Затроньте обе стороны конфликта.
    • В большинстве случаев, когда родители кричат на вас, значит, их что-то беспокоит.
    • Если вы пытаетесь поговорить с родителями, а они отказываются вас слушать, если они продолжают утверждать, что вы солгали насчет случая, в котором не было вашей вины (или вы не могли ничего сделать), если они не пытаются понять вас, попробуйте обратиться к друзьям или к человеку, которому вы доверяете.
    • Когда вы разговариваете с родителем наедине, не смейтесь, даже если вам сложно сохранить спокойное выражение лица. Иначе они могут подумать, что вы шутите и не воспринимаете эту ситуацию всерьез.
    • Физическое и психологическое насилие не является нормой. Поговорите со специалистом или обратитесь в полицию, если родители бьют вас.
    • Если вы столкнулись с насилием, позвоните по единый общероссийский «телефон доверия» для детей — 8-800-2000-122.

    Информация о статье

    Эту страницу просматривали 8894 раз.

    Была ли эта статья полезной?

    Здравствуйте, Валентин! Вы можете попробовать повлиять на ситуацию с помощью бабушек и дедушек. Или с помощью школьного психолога. Взрослые слышат только взрослых! А если такой возможности нет, то вам необходимо продумать ваше дальнейшее обучение где-нибудь подальше от дома. Похоже, ваши родители не знают как правильно воспитывать детей и помогать им в развитии. Они считают, что крики и подзатыльники помогают…их в детстве тоже так воспитывали и они по другому просто не умеют. Вам обязательно нужно будет пойти к психологу, научиться себя поддерживать, воспитывать, развивать самому, чтобы восстановить свой внутренний мир после такого воспитания и не передать крики и подзатыльники по наследству.

    Бархатова Татьяна Анатольевна, психолог Ставрополь

    Просьбы о помощи

    Напишите свою историю

    Блин… Последнее время мне все больше хочется умереть. На меня постоянно орут родители, так как я не училась как раньше. Для справки, в начале я закончила два класса с похвальными листами, выиграла две олимпиады и меня очень часто хвалили учителя. Сейчас я достаточно хорошо учусь, по сравнению с моими одноклассниками, но моим родителям этого недостаточно… Я устала, просто устала от всех этих криков, ругани, постоянного необоснованного лишения меня всего, что меня интересует, эти постоянные:”БЫСТРО ПОШЛА И СДЕЛАЛА ЭТО А ТО Я У ТЕБЯ ВСЕ ОТБЕРУ ТЫ НЕ БУДЕШЬ ЕСТЬ И ВООБЩЕ ТЫ ПЛОХАЯ ДОЧЬ!” Бывает с использованием матерных слов. Вот просто, надоело. Они не хотят понимать, что я уиала от этого и продолжают меня пинать.

    Обобойк , возраст: 13 / 21.12.2016

    Отклики: Послушай, ну совсем не смешно, когда кто-то кого-то обижает. Просто люди – разные. У одних кожа толстая, как у носорогов. Другие – нежные, как колибри. Родители хотят добра. Они кричат, ругаются, лишают тебя чего-то ради того, чтобы ты училась. Им это кажется важным. И это, действительно, важно. Потому что родители – не вечные. Они понимают, что они состарятся, у них не будет столько сил, чтобы помогать тебе. Вот они и беспокоятся. Хотят, чтобы ты получила хорошее образование, чтобы жизнь твоя была интересна и наполнена смыслом.

    Мне кажется, самое главное – установить связь, коммуникацию. Все эти действия родителей связаны с их страхом за тебя. Они боятся, что ты не выучишься, будешь жить в нищете, свяжешься с плохими людьми. Поэтому они так действуют и говорят. Но ты, в свою очередь, можешь сказать, что ты все это понимаешь. Но тебе очень и очень больно от их слов. Что ты и сама понимаешь, что надо учиться. Но от того, что тебя высмеивают, пропадают желание и силы что-то делать вообще.
    Поговори об этом с тем из родителей, с кем у тебя лучше контакт. Объясни, что ты чувствуешь. Уверена, что мама и папа тебя поймут. Просто надо говорить с ними. Расспроси их об их детстве. О том, какие трудности были у них в школе. С чем они сталкивались. Какие предметы нравились, а какие – нет. С кем были хорошие отношения в классе, а с кем конфликтовали. Почему. Когда они вспомнят, что они чувствовали в детстве – то они смягчатся.

    Оля , возраст: 42 / 21.12.2016

    Здравствуйте! Не считайте, что суицид избавляет от проблем и приносит умиротворение и спокойствие. Это заблуждение! Потому что убить себя – огромный грех! Ад, муки, боль, нескончаемые! Живите, милая! Учёба не навсегда! Общайтесь с теми, с кем комфортно. Не все люди изверги. Можно показать родителям своё письмо. Попробовать донести до них, как вам сложно. Сходите к школьному психологу. Сил вам и веры в лучшее!

    Ирина , возраст: 29 / 22.12.2016

    Предыдущая просьба Следующая просьба
    Вернуться в начало раздела

    Источник:
    Родители постоянно орут на меня
    Тема: "Родители постоянно орут на меня" с профессиональным объяснением.
    http://xn—-etbhjbchkvbebdbf6aza0c2d6g.xn--p1ai/roditeli-postoyanno-orut-na-menya/

    Родители постоянно орут на меня

    Родители постоянно орут на меня , я не могу так жить , хочу уйти жить к бабушке что мне делать ?
    Родители орут из-за каждого пустика , недавно они заявили что я их перед друзьями обзываю и ввставляю дибилами , но это не так, поэтому я очень прошу помогите мне.

    Мне очень жаль, что ты вынуждена жить в такой нестабильной и напряженной атмосфере.

    Представляю твою боль, тревогу, злость и растерянность.

    Это ужасно, когда ребёнок не может опираться на родителей, чтобы смело расти и уверенно шагать по жизни. Печально, когда они не становятся примером счастливой, интересной, успешной взрослой жизни.

    Причины крика могут быть разными. От накопившегося раздражения и злости, до рабочих и бытовых проблем, не имеющих к тебе никакого прямого отношения. Твои родители явно не умеют справляться со своей агрессией.

    Мне бы очень хотелось тебе помочь. Обнадёживать я тебя не стану, но посеять надежду хочется.

    Родители уже взрослые, сформировавшиеся люди и измениться им было бы очень сложно. Понять то, каково тебе, по всей видимости для них также проблематично.

    Чтобы защитить себя и свои границы ты можешь попробовать переключать их внимание на них самих используя такие фразы («Похоже, что ты сегодня устала», «Похоже, что сейчас у тебя плохое настроение»). Так ты отдаёшь им ответственность за их чувства. Не гарантирую, что что-то изменится, но пробовать стоит.

    Также твоя идея насчёт бабушки очень хорошая. Но чтобы избежать лишних скандалов ты можешь начать с того, чтобы чаще у неё бывать, затем оставаться на выходные. Это будет отдыхом и отдушиной для тебя.

    Можешь ссылаться на мое профессиональное мнение.

    Я рекомендую тебе по возможности чаще бывать в спокойной, благоприятной обстановке, проводить время с бабушкой, с друзьями.

    Искренне желаю удачи и благодарю за вопрос.

    Источник:
    Родители постоянно орут на меня
    Родители постоянно орут на меня , я не могу так жить , хочу уйти жить к бабушке что мне делать ? Родители орут из-за каждого пустика , недавно они заявили что я их перед друзьями обзываю и
    http://propsyteen.ru/roditeli-postojanno-orut-na-menja/

    COMMENTS