Куда деваться от одиночества

4 ловушки одиночества: почему невозможно убежать от самого себя?

4 ловушки одиночества: почему невозможно убежать от самого себя?

Одиночество – самая распространенная болезнь человечества, которая выражается в ощущении, будто никому нет до вас дела, будто вы — ничто, пустое место, внутри которого зияет огромная черная дыра. Нет, вы продолжаете существовать, ходить на работу, поглощать пищу, смеяться над глупыми шутками коллег, но при этом внутри сидит чувство нехватки чего-то мучительно важного, что наконец-то бы сделало вашу жизнь более полной, яркой и осмысленной.

Ощущение этой внутренней неполноценности приводит к тому, что вы начинаете оглядываться по сторонам в поисках родственной души, человека, который бы смог дополнить вас, сделав более целостным, а значит, счастливым. Вы думаете, будто пустота внутри – это ненормально, и нужно любым способом ее побороть. И начинаете заполнять «черную дыру» искусственными заменителями, выбирая бегство от самого себя и собственных внутренних конфликтов. В итоге проблема откладывается, усугубляется, но не решается. Вы попадаете в ловушку!

4 ловушки одиночества как способ убежать от себя

Желание вступить в религиозную секту, пополнить ряды политических партий, бандитских группировок, любых других групп с четко установленной системой правил и законов выдает в человеке глубокое чувство недовольства собой и страх остаться одиноким. Присоединяясь к группе, можно обмануть себя, получая иллюзорных друзей, их поддержку, а также ощущение единства и братства. Но платой за это отождествление с «мы», плацебо «все хорошо, теперь я не один» станет утрата собственной уникальности, вы будете вынуждены отказаться от самого себя в угоду установленным правилам.

Классический способ избавиться от мучительного одиночества – стремительный поиск партнера и поспешная женитьба. Одинокий мужчина начинает мечтать о прекрасной музе, которая заполнит его дом ароматами домашней пищи, согрет теплом своего тела в постели. Соответственно, женщина думает, будто, создав семью и родив ребенка, станет полноценной и счастливой. Но в семье их обоих постигает разочарование! Розовая пелена конфетно-букетного периода спадает, и оба вдруг замечают, что их желания, цели, характеры и мечты расходятся, а дети уже рождены, квартира взята в кредит. Итак, они остаются по-прежнему одинокими, только вдвоем.

Что происходит, когда внутри поселяется пустота? Хочется ее заполнить, заесть. И человек начинает поглощать тонны пищи, только бы не слышать это ноющее чувство неудовлетворенности. Кстати, необязательно зависимость упирается в еду, можно превратиться в шопоголика, например, скупая новые и новые вещи, или сексоголика, ища утешения в объятьях сексуальных партнеров, только бы минутное чувство удовлетворения заглушило собой «черную дыру». Разумеется, ничего не получается, а дыра увеличивается в диаметре, требуя новых удовольствий.

Еще один способ быстро обзавестись новыми знакомствами, имитировать насыщенную личную жизнь – начать пропадать в соцсетях. Отношения через интернет часто завязываются очень легко, ведь их поддержание не требует особенных усилий – отправляй сообщения, ставь милые рожицы, делись треками. Если что-то пойдет не так, просто удали человека из списка, смени почтовый ящик или заблокируй доступ. В реальной жизни, конечно же, все далеко не так просто, а отношения требуют вложений – труда, эмоций, финансов. Страх жить реальной жизнью, убегание от самого себя и своих «тараканов» в виртуальные знакомства на время заполнят внутреннюю пустоту, однако проблема останется и рано или поздно ударит в самый неподходящий момент.

Как бы это ни казалось парадоксально, лучший способ решить проблему – прекратить от нее убегать, столкнуться с противником лицом к лицу. Хватит искать людей, вещи или события, которые бы заполнили собой внутреннюю неполноту, пора использовать это состояние для скачка вверх. Не нужно считать себя каким-то не таким, вы полноценны! Просто ваша душа (подсознание) сигнализирует вам, что пора прислушаться к себе повнимательнее, пора, наконец, уделить себе время!

Пришло время заняться самим собой и своими желаниями. О чем вы давно мечтали, но так и не решились воплотить? Лепка, написание стихов, уроки вождения, собственный зимний сад, бои с мечами, а может, составление древа рода? Есть ли у вас мечта, на которую за повседневными заботами все не хватало времени? Вот и займитесь ею, займитесь тем, что принесет вам ощущение счастья и полноты жизни. Не нужно идти на курсы, только чтобы с кем-нибудь познакомиться, это ловушка! Вы не должны искать того, кто развеет ваше одиночество, сначала нужно найти себя самого. Себя настоящего.

Только обретя в себе самом друга, вы станете по-настоящему счастливым и свободным, обретете то, чего так не хватало все это время! Вы найдете новый смысл жизни, в ваш мир придут новые люди, быть может, нагрянет любовь. Только сначала полюбите себя, подружитесь с тишиной внутри, сделайте одиночество своим союзником. Мы в вас верим!

Источник:
4 ловушки одиночества: почему невозможно убежать от самого себя?
4 ловушки одиночества как способ убежать от себя
http://flytothesky.ru/4-lovushki-odinochestva-pochemu-nevozmozhno-ubezhat-ot-samogo-sebya/

Куда деваться от одиночества

Шпаргалка для тех, кто хочет получать удовольствие от одиночества

И снова говорим о принципах, которые упрощают жизнь.

Тема на сегодня – одиночество.

На эти шпаргалки меня сподвигла читательница, с которой мы вместе разбирали эту проблему. Я думаю, многим людям тяжело оставаться наедине с собой, и не только потому, что у них экстравертивный характер. Вот несколько советов, которые могут помочь по-другому посмотреть на одиночество.

Шпаргалка для тех, кто хочет получать больше удовольствия наедине с собой.

1. Человек не любит одиночество по одной из двух причин:

1) он боится остаться в нём навсегда;

2) он боится мыслей, с которыми остаётся наедине.

2. В первом случае одним советом не обойтись. Обычно за этим стоит история и травмирующие события, поэтому лучше поговорить с профессионалом.

3. Во втором можно по одной вытаскивать эти мысли наружу и проверять их на адекватность. Тоже лучше вместе с кем-то.

4. Если вы одни – создавайте. Создайте напоминание о том, что это время проходит не зря. Приготовьте ужин, нарисуйте картину, сшейте плюшевую зебру.

5. Если вы одни – медитируйте. И я не только про позу лотоса и запах лаванды (хотя тоже лишним не будет). Учитесь концентрироваться – на книге, кино, пейзажах во время прогулки, ощущениях во время тренировки.

6. Если вы одни – развлекайтесь. Позвольте себе делать то, чего не сделали бы в окружении людей: петь, танцевать, оставлять лестные коменты под клипами Киркорова.

7. Если вы одни – пишите. Этот пункт по-своему сочетает предыдущие. Попробуйте выразить мысли, которые начнут роиться в голове, на бумаге. Возможно, узнаете что-то новое о себе, своих желаниях и страхах.

8. Этот пункт будет касаться других людей, но он очень важен. Напишите, а лучше позвоните тем, с кем давно не общались: родственникам или друзьям. Когда вы одни, проще всего напомнить другим, как много они для вас значат.

9. В мыслях мы всегда будем одиноки. Просто рядом появляются другие люди и наши одиночества пересекаются. Мне кажется, с этим можно жить.

Источник:
Куда деваться от одиночества
Шпаргалка для тех, кто хочет получать удовольствие от одиночества
http://pikabu.ru/story/shpargalka_dlya_tekh_kto_khochet_poluchat_udovolstvie_ot_odinochestva_6574808

Куда мне деваться от одиночества?

Здравствуйте. Прошу вас, помогите мне, пожалуйста. Муж умер, у меня двое детей. Мне что-то не везет в жизни. Всегда у меня долги, не хватает денег, не везет в работе. Не могу устроиться на работу. Помогите мне. Мне очень сильно одиноко. Как мне быть? Что мне делать?

Гульбану, судьба благосклонна к тем, кто в нее верит. Если верить в хорошее, доброе, светлое, то именно оно и начнет приходить в нашу жизнь. Если впадать в уныние и тосковать, то и жизнь будет серой, невзрачной и тяжелой.

Нелегко остаться одной с двумя детьми на руках. Ежедневные заботы и проблемы, конечно, не добавляют вам оптимизма. Но если взглянуть на ситуацию с другой стороны? У вас есть дети — ваша радость, опора, поддержка, надежда. Вам есть для кого и ради кого жить. И уже один этот факт не позволяет вам называть себя одинокой.

Конечно, вы скажете, что одиноко внутри, там где образовалась пустота после утраты мужа. Но поверьте, эту пустоту можно заполнить. Чем? Любовью к детям и любовью к самой себе. Любовью к жизни и всему тому хорошему, что она вам дала. Вам кажется это невозможно? Но попробуйте представить, что было бы не будь у вас детей? Какой жизнь была бы тогда? Еще более страшной, темной, грустной. Именно такой и никакой другой. Так может прямо сейчас начать ценить то, что у вас уже есть?

Что касается невезения в жизни, то оно относительно. Мы все списываем на него, когда не хотим искать причину собственных неудач именно в себе. Ведь обвинить невезение во всех грехах гораздо легче, чем обвинить в них же себя.

Вам не везет в работе. А все ли шансы для ее поиска вы использовали? Мне кажется, вы себя не цените и не верите в свои способности и возможности. А вкупе с унынием это производит не слишком хорошее впечатление на работодателя. Попробуйте в следующий раз пойти на собеседование с надеждой в душе, с верой в то, что все получится и с улыбкой на лице. И тогда вы сами удивитесь, насколько по-другому вас будут воспринимать и насколько возрастут шансы быть принятой на работу, не смотря ни на что.

Вам не хватает денег и всегда есть долги. Многие живут так же и воспринимают это спокойно. Все же зависит от нашего собственного мировосприятия. Попытайтесь принять это, как данность. Да, сейчас у вас есть долги, но скоро вы найдете хорошо оплачиваемую работу и будете зарабатывать столько, чтобы на все хватало. А на будущее начните планировать свои доходы и расходы, занося все суммы в обычную тетрадку. Вы сами удивитесь, когда увидите, как по капле иногда тратятся деньги на абсолютно ненужные вещи.

Чтобы у вас не было времени на грустные мысли, заполните его по максимуму. Чем? Работой, общим досугом с детьми, каким-то хобби, общением с подругами и родственниками. Нет подруг и родственников? Зарегистрируйтесь на форуме вашего города, найдите подруг по несчастью и начните с ними дружить. Найдете и поддержку, и участие, и помощь в каких-то вопросах. Главное, не оставайтесь наедине с собой и своими мыслями.

Советы: как женщине избавиться от одиночества, — смотрите на видео:

Источник:
Куда мне деваться от одиночества?
Муж умер, у меня двое детей. Мне что-то не везет в жизни. Всегда у меня долги, не хватает денег, не везет в работе. Не могу устроиться на работу.
http://101privorot.ru/question/kuda-mne-devatsya-ot-odinochestva

COMMENTS