как все успевать

Как всё успевать?

— Как же он всё успевает, как умудряется, и работать, и отдыхать, и при этом много зарабатывать, объясните мне КАК?! Как всё успевать? Такие вопросы сыплются со всех сторон на успешных людей.

— Что именно нужно делать?!

— Как, в конце концов, можно работать по десять часов в день, не уставать и зарабатывать огромные состояния?

Вы тоже задаёте себе эти вопросы или ещё нет?

Как долго вы собираетесь бороться с хроническим недосыпом, хронической усталостью и неумением распределять своё время?

Хотите за месяц успеть сделать то, что другие не могут и за три месяца? Тогда читайте эту статью до конца!

Плохие привычки рождают плохие результаты, начнём с них!

Вспомните, что вы делаете в первую очередь, придя домой?

Правильно, открываете сайт Вконтакте и жадно смотрите, а вдруг кто-нибудь что-нибудь написал, прокомментировал и требуется ваша срочная реакция?

Очень сильно прочувствуйте эту фразу: Они все подождут!

Кто вам сказал, что вы должны моментально реагировать на всё, что там происходит?

Я бы лично для себя совсем закрыл доступ к этому сайту, но мой бизнес связан и с ним, видите насколько тесно вошла эта сеть в нашу жизнь? Итак, если нет возможности отказаться совсем, сокращаем по максимуму. Как это выглядит у меня? Очень просто, я выделяю примерно 20-30 минут на то, чтобы проверить, кто и что мне написал за день и за это же время отвечаю!

Это же правило относится и ко всевозможным ICQ, Skype, электронной почте и другим видам болталок-отнималок времени!

Как показала практика, ничего не произойдёт, если вы ответите не сразу, а в определённый промежуток времени, все очень скоро привыкнут, зато вы почувствуете, как много времени вы теряли на всё это!

А действительно, зачем вам много времени, на что вы будете его тратить? Подумайте об этом! Допустим, у вас есть лишний час-два в день, чем вы займётесь, какой вид деятельности предпочтёте? Если тратить это время на просмотр фильмов или на обсуждение с друзьями в контакте события дня, то какой толк от этого времени, оно вам и не нужно!

А вот если у вас есть бизнес или вы планируете его открыть, то время вам точно пригодится! А может быть, вы видите, как занимаетесь каким-то делом, которое вызывает у вас чувство восторга, а у вас никогда не было на него времени? Если дело во времени, то наша беседа даст вам много пищи для предварительного просмотра своей жизни на предмет наличия в ней запасного времени.

А теперь пойдём дальше, почему вы раньше не начали искать время для своей блестящей мечты, которая даст вам возможность обрести гармонию и чувство удовлетворения?

Многие считают, что у них не хватает мотивации – ЧУШЬ!

Просто ваши цели вас совсем не мотивируют! Либо они не ваши, либо вы плохо мечтали и поставили низкую планку! Либо вы не можете увидеть себя достигшим цели, услышать трубы, гремящие вашу победу и прожить то чувство, которое приходит в момент достижения вершины, именно вашей вершины! Ладно, о том, как достигать целей, поговорим в следующий раз.

Как ставить цели? Об этом уже была статья, может, найду и добавлю ссылку, а если нет, поищите поиском по сайту.

Теперь пришёл черёд планирования. Про перспективы, которые открывает перед вами это занятие, можно живописно рассказывать не на одной странице, только, скорее всего, это вгонит вас в скуку, лучше всё пощупать самому, так вы сможете нащупать тот самый оптимальный путь быстрее.

Начните планировать свой день! Начните прямо сегодня, сейчас, в эту самую секунду! Если вам удобно, пишите на бумаге, рисуйте, чертите, скажите себе, наконец, что хотите изменить свою жизнь, хватит разглагольствовать, начните движение сейчас!

Для начала просмотрите свой день, какими занятиями он наполнен? Что по вашим ощущениям ведёт вас к вашим целям самым коротким путём? Что заставляет вас двигаться быстрее всего и добавляет гармонии в вашу жизнь, а что затуманивает ваш взор и заставляет застревать в тесных рамках рутины?

Старайтесь выявить всё самое скучное и планируйте заниматься этим в самом начале дня! В таком случае всё самое интересное у вас останется на конец дня, а это приятно, и ваше самочувствие будет на высоте, даже, если вы будете делать очень много!

Только не забывайте о том, что нужно и отдыхать, делать перерывы и вставляйте что-то приятное в свой график на каждый день!

Теперь вы знаете, как всё успевать , и вы готовы сделать ещё больше!

В газете «Metro» пишут: «Прочитал — передай другому»

А мы говорим: «Прочитал — расскажи друзьям!»

Как все успевать?

Материнство — главное женское призвание. Однако так хочется состояться еще и как профессионал, и как жена…

Но в сутках всего двадцать четыре часа.

И расписаны они по минутам: восемь часов — рабочий день, час-два уходит на дорогу, еще час — пробежка по магазинам, где нужно купить и продукты, и колготки себе, и гель для душа мужу, и новую игрушку для малыша; три часа минимум — кухонная вахта, еще пару часов съедает стирка и глажка, муж требует общения, иногда хочется выбраться на посиделки к подружкам, в кино или театр, навестить маму… Что остается? Шесть часов на сон и… два часа, которые мы можем посвятить своему драгоценному ребенку. Немудрено, что, глядя на сынулю или дочурку, мы все чаще испытываем не радость материнства, а всепоглощающее чувство вины.

Как все успевать при стольких делах?

Увы, картинка знакома многим. И вроде бы никуда не деться от ощущения собственной вины перед ребенком. Но скажите, разве на этом фундаменте можно построить общение, которое пойдет на пользу и вам, и малышу? Как справиться с этой ситуацией? Придется сделать три шага навстречу себе и своей семье.

Первое и главное, что вы должны сделать, — сказать Стоп! этому винному червячку, который отравляет вам жизнь. Как же это сделать?

• Ребенку нужна счастливая мама! И если вам для счастья необходима профессиональная реализация и личностный рост — значит, это нужно и вашему чаду. Лучше вы с радостью проведете вместе два часа, наполненные интересным общением, чем будете изнывать от тоски круглые сутки, глядя на родные кудряшки малыша.

Шаг второй: перекроить время

Откроем секрет: в сутки может поместиться столько дел и событий, сколько нужно. Главное — правильно организовать свое время! Успевай с детьми сделать то, на что раньше не хватало времени.

• Начните со… здорового образа жизни. Да-да, зарядка, полноценный завтрак, много овощей и фруктов… Организму хватит сил и энергии на все! Хорошее настроение, бодрость и работоспособность вам обеспечены — а значит, все дела будут делаться быстрее. Постарайтесь выдерживать режим дня: подъем, завтрак, обед, ужин, поход по магазинам — все по часам. Может, это скучно, но зато вы очень быстро заметите, как словно ниоткуда возникают свободные минутки, складываясь в часы…

• Освойте приемы тайм-менеджмента. Помните принцип Парето: за двадцать процентов времени мы делаем восемьдесят процентов работы. Почему же так много времени уходит на оставшийся «хвостик» деловых забот? Да потому что время тратится на беседы по телефону ни о чем, перекуры и чаепития, болтовню с коллегами, исследование Интернета…

• Оптимизируйте домашние дела. Привлеките помощницу — домработница, которая раз в неделю будет делать уборку и гладить белье, стоит не так дорого, зато, сколько времени и сил у вас освободится! Не забывайте, что какие-то домашние дела может сделать муж или же вы все вместе, с ребенком!

Шаг третий: заняться важным

Выясняется, что и малышу может достаться неплохой кусок от пирога маминого времени, стоит его немного «перекроить»! В конце концов, в деле воспитания количество далеко не всегда переходит в качество.

• Не превращайте это время в уроки и не стремитесь выучить с крохой английский, немецкий, освоить карате и технику графического рисунка… Будьте любящей мамой, а не строгим учителем!

• Спросите у малыша, чем бы он хотел заняться — и сделайте так, как он хочет. Идите в зоопарк или на каток, валяйтесь на диване, поедая плюшки, складывайте картинку-паззл, рисуйте, лепите или читайте вместе книжки.

• Создайте «домашние традиции» — к примеру, субботу объявите «детским днем», когда вы все делаете с ребенком: идете в магазин или в кафе, заезжаете в офис или просто гуляете по городу. Отличный вариант — семейные ужины или обязательное чтение на ночь: пусть, засыпая, малыш ощущает мамино тепло, слышит ее голос. И когда он вырастет, он не упрекнет вас в недостатке внимания. Он будет гордиться своей мамой — такой молодой, успешной, интересной и самой замечательной на свете!

У тебя все получится, главное только захотеть!

Сайт советов

Знакома ли вам ситуация когда потратив все свое время вы так и не успели сделать все свои дела? В чем же дело? В неправильной организации своего времени.

Можно, если принять на вооружение несколько советов.

Если вы хотите узнать, как все успевать — вы должны планировать все то, что вам нужно сделать, и неукоснительно приступить к выполнению своего плана.

Каждое утро начинайте с составления списка дел на сегодня. На это уйдут считанные минуты, зато вы будете организованны и все успеете.

Если вам очень хочется отложить какое-то дело на потом – не делайте этого.

На самом деле люди, из уст которых можно услышать «Я ничего не успеваю сделать!» многое не успевают именно поэтому.

Найдите в себе силы сделать давно запланированное дело.

Еще один совет чего не нужно делать – так это выполнять работу, рассчитанную на неделю за один день.

Смотрите на вещи реально. Выполняя всего одну конкретную задачу в день, вы уже достигнете многого, что позволит вам с гордостью сказать – «Я хозяин своей жизни!».

Перечислите на листке бумаги дела, которыми вы занимаетесь ежедневно. Возможно, в этот список входят и такие пункты как «просмотр телевизора», «игры», «телефонные разговоры».

Источники:
Как всё успевать?
Дела не делаются? К концу недели вы валитесь с ног, а дел не становится меньше? Что с этим делать? Как наконец начать всё успевать?! В этой статье я расскажу о
http://aktualizer.ru/kak-vsyo-uspevat/
Как все успевать?
Материнство — главное женское призвание. Однако так хочется состояться еще и как профессионал, и как жена… Но в сутках всего двадцать четыре часа. И расписаны они по минутам: восемь
http://moj-malish.ru/kak-vse-yspet/
Сайт советов
Как все успевать? Это кажется на первый взгляд сложно, но это не так. Искусство успевать это простая…
http://505sovetov.ru/271/

COMMENTS