как все успевать школьнику

Как лучше всего войти в режим дня?

Совершенно сбился режим. Ложусь спать в 3-4 часа ночи, соответственно, не высыпаюсь совершенно. Весь день чувствую себя разбитой. За то вечером снова не могу уснуть. Как войти в режим?

Для того, чтобы войти в нормальный режим, нужно ложится спать немного раньше (постепенно). Вот сегодня ляжте не в 3-4 часа, а в 1-2 ночи. Пусть Вы не сможете сначала уснуть, просто лежите с закрытыми глазами. Послезавтра ляжте спать уже не в 1-2, а в 23-0. Постепенно войдёте в нормальный режим. Но даже если не сможете сразу уснуть, просто отдыхайте с закрытыми глазами.

Это просто. Не ложится в 4-5 часов, а бодрствовать дальше, вплоть до следующего вечера. А уж вечером с наслаждением лечь спать вовремя. Проверено на себе.

Думаю, у каждого свой подход. Лично я, даже если не спала всю ночь, не смогу лечь вовремя. Или посплю днем, а потом буду маяться. Или снова досижу допоздна. Мне помогает только отказ от развлечений. Если нужно лечь спать в определенное время, где-то за полчаса я выключаю все, что меня может развлекать: компьютер, телевизор, музыку. И не прикасаюсь телефону или книгам. Тогда через некоторое время ты понимаешь, что делать нечего. Вечером ты уже устала, чтобы работать или убирать дома. А раз развлечений нет, потихоньку начинает хотеться спать. И как результат — ты ложишься и сравнительно быстро засыпаешь, поскольку нервная система не возбуждена из-за развлечений.

Как научиться все успевать

Время имеет огромную ценность в абсолютно любом бизнесе, поскольку грамотная организация дел определяют успех. Однако темп жизни постоянно растет, внося в нее хаос. Так как же все-таки научиться успевать в ней все?

Для того чтобы времени не казалось мало, необходимо все планировать. При планировании необходимо с максимальной реалистичностью оценить промежутки времени, которые потребуются на определенные дела. Если же вы решите запланировать на день слишком много, вполне вероятно разочарование ближе к его концу.

Отличным помощником станут часы наручные или настенные — не важно, главное, чтобы вы приучили себя следить за ввременем и правильно им распоряжаться. Вы можете купить часы в Киеве себе или на подарок и они вам прослужат верой и правдой не один год.

Не стоит планировать более половины своего времени. Оставшуюся часть необходимо оставить для выполнения внезапно свалившихся срочных задач. Кроме того, уровень выполнения задач в течении дня всегда изменяется. Наиболее продуктивное время необходимо отводить лично на себя, поскольку только в этом промежутке вы сможете работать максимально плодотворно.

Кроме того, необходимо избавиться от разнообразных пожирателей времени. Для этого необходимо составить список всего, чем вы были заняты в течении всего дня. Сюда входят и такие вещи, как товарищеские переписки в социальных сетях и просмотр телепередач. После того, как этот список будет составлен, необходимо самокритично его проанализировать. Что именно в этом списке было полезным?

Все задачи необходимо выполнять вовремя. Отказаться от мыслей о том, что нужно отложить дела на завтра, довольно сложно. Однако если имеется расписанный список дел, то на следующий день времени на выполнение чего-либо просто не будет. Лучше всего было бы выполнять самые неприятные задачи сначала, приступив к более нравящимся только после них.

Большие дела необходимо разделить на несколько частей — таким образом будет проще их выполнять. Если же проект действительно огромен, то имеет смысл разделить его на очень мелкие кусочки, даже до таких мелочей, как отправить письмо. Если выполнять в день около пяти таких небольших задач, то большой проект все же сдвинется с места.

Для того, чтобы меньше терять свое время, необходимо избавиться от такой черты, как перфекционизм. Ведь если останавливаться на одной задаче до последнего, то так и можно стоять всю жизнь на одном месте.

За выполнение планов стоит делать себе поощрения. Ведь как только начнется грамотное планирование, появится намного больше свободного времени, которое можно потратить на отдых и другие приятные вещи. Появится больше времени для отдыха на природе, для семейных ужинов и всего остального.

Много задают на дом, что делать! Не хочу быть ботаном!

Много задают на дом, что делать! Не хочу быть ботаном!

Я учусь в 6 класе. Нам задают очень много, особенно по истории и по математике. Кроме школи я ище хожу на много разних кружков. Прихожу домой в 19:00 или в 20:00. Я могу учить один урок примерно 40-50 минут. А если задали виучить 6-7 уроков? То мне приходится сидеть за столом до 12 часов или до 1 ночи. И как мне после такой длинной ночи сидеть на уроке и что то новое учить. Скорее я просто буду спать, а дома буду учить заново все то что учили на уроке когда я спала. Я не могу понять зачем детям задавать так много, а потом родители и учителя хотят что б ми хорошо учились и любили школу. А как здесь любить школу из-за етой домашки? Етот вопрос я задаю себе каждий день.

  • на четверг матем 3-4 номера
  • руский яз. 2-3 номера
  • чтение 10 страниц читать

У меня тоже самое, учу весь вечер (история) а она на следующий день никого не спрашивает. В итоге я совсем перестала тексты учить (только к тестам и диктантам готовлюсь) и она не справшивает (а я первая по списку) Вот вам минус один урок (хотя часто задают письменно) А ещё вычёркиваем физ-ру, музыку, труды, этику, ИЗО, ОБЖ (знаю по ним тоже задают иногда, но мелочи) так смотришь и уроков поменьше (НЕТ)

Привет) Меня зовут Ксюша и я учусь в школе с углубленным английским языком. 8 класс. Задают ну оочень много! Учтем, что кл. руководитель — уч.Русского и Литры. Она дол*****. Возьмём в пример пятницу. 6 уроков. Что обычно задано:

  • Рус.яз- 1-2 параграфа наизусть + 2-3 номера
  • химия-это ппц, 1-3 параграфа, вопросы наизусть + 3-4 номера
  • Литература — читать либо страниц 50 и отвечать на вопросы, либо книгу на 300 страниц и краткий пересказ каждой главы (про книгу она сообщает в чт. То есть всего 1 вечер на 300 страниц )
  • Искусство — читать 40 стр. Отвечать на вопросы и рисунок
  • Биология — лучший предмет, максимум сообщение (с компа напечатать )
  • Физика ( приносим на каждый урок по 4 книги)-4 номера (в учебнике), 5 задач (задачник) и штук 7 вопросов из спец книги.

С собой в пятницу носим 12 учебников и 9 тетрадей. И кл. руководитель каждый раз просит на пятницу носить материалы для труда (на субботу) Это ***ц господа.

Домой прихожу в 15.30 (учитывая дежурство в классе), обедаю, переодеваюсь, и уже 16.40. Сажусь за уроки в 16.40 где-то, и только в 22.30 примерно, освобождаюсь. Почему так сложно. учусь 6 дней в неделю. 4 дня по 6 уроков, 1 день 7 уроков, в субботу 5 уроков. Что делать? Помогите

Был нервный срыв

я учусь в 5 классе и просто делаю ДЗ сразу же и потом сижу у компа и я бы не сказал что задают мало, но и не много

я пришёл домой в 7 часов после продл и мне задали дофига доклад по окр миру читвть стр 70_90 по чтению рус яз 3 номера и по математике стр 50_67 и это в 4 классе

Учусь в 11 классе. Ребята, просто положите болт на дз, которую вы считаете ненужным. Если вы будете себя так утруждать по дз, то вы, с вероятностью 90%, станете овощем. Кто ноет про дз в 7-8 классе, я вам так скажу, в 11 классе нагрузка раза в 2,5-3 больше. Просто делайте, то, что вам нравится. У вас должно быть самообразование. Это вам поможет в жизни куда больше, чем школьное образование. Всем удачи!

Много задают и всё

Очень большая нагрузка в 8 классе.

Многие жалуются, что ужасно много задают в началке, в 6-классах, конечно это зависет от школы. Но, что Вам предстоит испытать дальше

Мне на завтра задали

  1. Химию — 2 параграфа прочитать и выучить к ним 8 вопросов письменно и 2 теста тоже письменно
  2. Биология- 1 параграф выучитьи закончить предложения
  3. История — 1 параграф из 10 страниц выучить 10 вопрос письменно и 3 сообщения
  4. Русский язык — 1 упражнение и параграф
  5. Геометрия — 2 упражнения
  6. Английский язык — 4 упражнения и выучить слова

Что мне делать? Я очень устала

Прихожу в 18:30 (кадеткий класс) задают по 6-7 предметов но т.к. я отличник уходит час-полтора. При этом успеваю отдохуть перед сном.

Пришла я со школы значит, время было 14:45.

Я сделала русский за минут 5 (два номера маленьких), математику за минут 5-10 (номеров 5, но маленькие задания).

Литру повторила (минут 5).

Французский сделала, хоть он у меня и во вторник (за минут 5)

Биологию сделала за 10 минут, ибо там мало и он не на след. день

Географию делала 10 минут, ибо прочитала быстро параграф и вопросы лёгкие, на них ответить нужно устно, а заданьки не делать.

ИВТ делала побольше, минут 20..

Итого: потратила больше часа.

И это причём лицей, конечно может я приувеличиваю, полтора часа могла поделать, но вам +100500 номеров задать не могут!

Лол, я сёдня пришла в 15:45, так как с подругами ходила в АТАК.

Нам задали 4 предмета, причём два не на завтра, так я их сделала за час)0)))

И успела на курсы сходить, слава богу, там ничё не задали,

вот так, учитесь)0)))

Меня зовут Аля. Учусь в 7. В понедельник у нас 9 уроков

Со вторника до четверга 7 уроков. И в пятницу либо 6 либо 7. Устаю ужасно. Домашки дофига. Особенно по инглишу, алгебре, русскому. С физикой пока что хз

Так что не нойте как вам плохо в началке. Дальше хуже будет

Пишет вам Соня, Лицей, 6 класс.

Прочитав ваши мнения, я поняла, что вы считаете, что учителя обнаглели.

Есть действительно учителя, у которых нервы на исходе и вы просто выбешиваете.

Но в основном это всё школьная программа!

Мне в лицее задают немного, но и не мало, уроки максимум 2,5 часа делать могу, а в основном 1-1,5 часа.

Если правильно распределить время, то можно быстро уроки сделать. Например, на переменах. Ну а если сидеть в компе и планше по 5 часов, то конечно вы ничего не успеете!

У меня всё

Я учусь в 5 классе и перехожу в 6 в пятом классе я училась в первую смену задавали как то так: русский номер 76, 88, 66, 98 математика 143,145,146,167 и дополнения задача история π145, 100, 147 и страниц в каждом по 4, биология стр. 99 упр.87, 88, 89, 90, 91, 92, 94. литературе стр 100-138 либо стихи либо читать а в 6 классе уж больше будет и из за этого у меня постоянно болит голова хадили к врачу проверятся он не чего не сказал выписали таблетки но они не помогают с 4 по 5 ужасно болит голова а в 6 классе учится в 2 смену не представляю как дальше учится особенно ВПР будет в апреле.

Привет. Я прихожу домой в 4-5 часов. а делаю дз в 7 а заканчиваю в 10-12 часов ночи

# 39815, обращаюсь к тебе

второй иностранный язык, или мне показалось?!

Я учусь в 7 классе. На завтра мне задали:

  • алгебра: 2 номера (решить системы)
  • русский: 1 номер (списать большой текст, подчеркнуть, все дела)
  • биология (выписать что-то)
  • англ. яз: 2 упражнения и +я нашла и записала решения теста, у нас будет.
  • история: у нас учитель псих, но ничего не задаёт, только даты перед самостоятельными повторить.
  • обществознание: тот же учитель, так что ничего.
  • физика: 2 номера, 2 э/з.

Уроки я обычно делаю за 1,5 часа, но сегодня думаю, засяду на 2.

Самое трудное для меня: Алгебра, физика, и немного биола. Однако по алгебре и биоле мнп нельзя получить 3 в четверти, иначе будет 3 в году, т.к. в 3 четверти по этим урокам тройки. А так я хорошистка))))

А я часов до 2-3 ночи мучаюсь, 8 класс.

Начинаю делать, когда прихожу домой (6-7 вечера). На отдых времени не остаётся. Приходится ложиться поздно, а на следующий день к 8 утра в школу..

ОООчень много задают,

на завтра мне делать: матем.-5 номеров,русский по рт 9 заданий, литратура стих учить на пол страницы, английский. вообще жесть, за пол дня нужно выучить страницу (рассказ). а по истрии сколько нам задают, сегодня задали: 2,3,5,6,8,10,11,12,13,16 — повторить, выучить абсолютно все даты (а там их в одном порагафе-около 25), потом читать 17 и 18 пар, + ещё даты которых вообще нету в книге

Я учусь в старшей школе, домашнее задание выполняю не более полутора часов. Нужно уметь распределять своё время (или половину заданий не делать ).

Я учусь в четвертом классе Нам очень много задают Русский математика литература окружающий английский французский природоведение технология Здорово как же от этого не устал еще РУДН у нас каждый день что за школа

И вам снова пишет Соня, 5 класс, ЛИЦЕЙ

В день у меня по 6 уроков (в пт и чт 7), ну в сб 4.

Сколько мне задают?

  • Русский — 1-2 упр.
  • Матика — р.т. или упр 1-3
  • История — просто читать параграф
  • Биология — просто читать параграф
  • География — просто читать параграф
  • Английский — ничего
  • Французский — маленькое дз с одним или двумя номерам
  • Учись учиться — ничего
  • ОБЖ — пересказ (но маленький )
  • Общество — либо р.т., либо вопросики
  • Труды — ничего
  • Литра — либо читать, либо 2 или 1 номера
  • Музыка — с.р.
  • Экономинка — ничего

Вывод: дз задают мало, делаю либо за полчаса, либо за час, либо за полтора, успеваю ходить на доп. инглиш и готовиться к кембриджскому экзамену.

Надо радоваться

(Соня, 5 класс, лицей)

Скажу честно, я уже полгода, даже больше, хожу в лицей. Задают мне немного, но больше всего по математике и истории.

Малыши, вы должны радоваться. Я в 1-4 классах домашку за полчаса делала, а тут уже полтора часа или меньше.

да.. дз ужас. минимум 6 уроков и по каждому 4-6 номеров.

пфффффффф эти ваши мне задают 8 заданий а мне задали 18 заданик или даже больше но я ни ною как вы (хотя у меня был нервный срыв)

я в 4 и мне каждый день пишут замечяние потому-что у меня болит живот она там что.

Я в 4 классе у меня 8 или 7 уроков

я в 4 классе а нам по англ язу минимум по 8 номеро задают! Да ещё училка постоянно орёт!

У нас капееец. Я в 6-ом классе! Учусь во 2-ую смену.. с 13:05 до 20:00!! И могу сказать что это полнейший ужас

У меня МИНИМУМ 7 уроков)))

Бедные бедные детки. берегите себя, будьте здоровые и счастливые, Школа это такое время, просто нужно пережить. я вам очень сочувствую.

Я учусь в 5 классе и когда нам задают что-то читать я не читаю я делаюю только то что письменно и всё и тебе советую

Серьезно? Тут кто-то писал, что у него три раза 7 и два раза 6 уроков. Это много. У нас в понедельник, среду — 8 уроков, в четверг вообще 9! Слава Богу, хоть в вторник и пятницу 7. 9 класс

Издеваешься? Пре При очень легкая тема!

Я учусь в 6 классе. В этом году перешла из обычной школы в гимназию и это оч трудно т.к. программа совершенно другая. Вообще я поменяла 5 школ, из них 2 гимназии и повидала много разных учебников и много учителей, хороших и плохих, но не об этом речь. Эта школа оказалась для меня самой трудной потому что задают дофига дз. Может для кого то это мало но для меня с моим распорядком дня это реально дофига. Итак вот мои доп занятия:

и вот расписание на 1 РАБОЧИЙ ДЕНЬ (возьмём понедельник)

Школа до 3, в 4 Немецкий (1час) в 5:10 сноуборд (1:30) в итоге в 7 я только дома и волюсь с ног. Я ложусь на кровать и сплю до 9:30. А потом до часу делаю дз. Ложусь в 2, встою в 7 и это каждый день, только в воскресенье можно отдохнуть до 16:00 потому что в 16:00 меня ожидает 2 часа английского. И по всем доп предметам тоже задают дз и в итоге даже если я успею все сделать, я не высплюсь и в школе выгляжу хуже некуда. Легче повесится.

учителя если вы это читаете пожалуйста помните что у детей есть и другие занятия помимо школы, и ещё кроме вашего предмета есть и другие по которым также много задают. и дорогие учителя, если ребёнок не выполнил дз, он мог это сделать не потому что ему было лень, а потому что у него просто не хватило времени.

Вообще пологаясь на свой опыт говорю что почти все зависит от учителя. Удачи в выполнение дз ребят.

Правильный распорядок школьнику: чтобы все успевать

Правильный распорядок школьнику: чтобы все успевать.

Обычно родители хотят, чтобы ребенок в школьные дни был организован, и поэтому пытаются придумать и приучить его к разным распорядкам, чтобы ученик все успел и никуда не опоздал.

Так как дети все разные, то и день для каждого нужно формировать по-разному. Так что именно по этой причине каждый распорядок необходимо составлять, исходя из занятости родителей и индивидуальности самого ребенка.

Обязательно нужно учесть, какое время года в данный момент. Например, в зимнее время рано темнеет и чтобы родители не нервничали, нужно ребенку идти домой пораньше, а в летнее время важно, чтобы школьник садился за уроки пораньше – так у него остается больше времени для игр и общения со сверстниками.

Всегда можно поменять распорядок в связи с разными обстоятельствами. К примеру, ребенок заболел или на улице идет дождь, да и ложиться спать не обязательно именно в установленное время, можно и раньше.

7:30 — подъем. Лучше не жалеть ребенка и поднимать его пораньше, поскольку вполне возможно, что он может остаться и без завтрака, а это гораздо хуже, чем если он не поспит лишние 15 минут.

7:45 — завтрак. Перед тем как ребенок выйдет, необходимо чтобы он позавтракал и даже если он не хочет есть, лучше его заставить хотя бы выпить чай, ведь после первого урока вполне возможно он почувствует голод и будет кушать в сухомятку бутерброд или печенье, а это не очень хорошо для желудка.

8:30 — уроки. В основном во всех школах уроки начинаются именно в это время, но в некоторых и в 8 часов — тогда вам просто необходимо изменить время в своем распорядке.

14:00 — обед. Обычно в это время уроки заканчиваются и дети разбегаются домой, а если ваш малыш остался на продленку, то обед будет кстати. По крайней мере, в школах обед длится достаточно времени, чтобы сходить домой и покушать, или подкрепиться в школьной столовой.

14:30 — 17:00 — отдых. После обеденного перерыва необходимо немного отдохнуть, чтобы пища усвоилась, а затем можно и прогуляться.

17:30 — 18:00 – ужин и немного времени после прогулки для того, чтобы переодеться и покушать.

18:00 — домашнее задание. Сколько необходимо затратить времени на уроки так сразу и не определишь, все зависит от того, какой день, сколько задали и какая сложность задания.

20:00 — личное время. Наверняка, любой ребенок за 2 часа уроки сделает и тогда школьник вполне может заняться тем, что ему захочется: посмотрит телевизор, поговорит с друзьями по телефону, поиграет на компьютере.

21:30 — процедура подготовки ко сну. Необходимо покупаться, почистить зубы, несмотря на то, что некоторым этого делать совсем не хочется.

22:00 — сон. Ни в коем случае не разрешайте ребенку сидеть допоздна за компьютером или перед телевизором, ведь завтра опять рано вставать и малыш будет весь день вялым и не выспавшимся, а на занятиях ничего не будет соображать. Для того чтобы школьник был отдохнувшим и полным сил, ему нужно спать не меньше десяти часов.

Да, в выходные дни распорядок можно не соблюдать и делать все, что хочется, но на то они и выходные, чтобы отдохнуть от учебной недели и школы.

Источники:
Как лучше всего войти в режим дня?
Для того, чтобы войти в нормальный режим, нужно ложится спать немного раньше (постепенно). Вот сегодня ляжте не в 3-4 часа, а в 1-2 ночи. Пусть Вы не сможете сначала уснуть, просто лежите с закрытыми
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/94693-kak-luchshe-vsego-vojti-v-rezhim-dnja.html
Как научиться все успевать
Темп жизни постоянно растет, внося в нее хаос. Так как же все-таки научиться успевать в ней все?
http://www.kraskizhizni.com/poleznoe/4558-kak-nauchitsya-vse-uspevat
Много задают на дом, что делать! Не хочу быть ботаном!
Тема обсуждения: Много задают на дом, что делать! Не хочу быть ботаном!. Раздел форума: форум для школьников. Страница 1 из 10.
http://www.habit.ru/portal/schools/10/2462.html
Правильный распорядок школьнику: чтобы все успевать
Правильный распорядок школьнику: чтобы все успевать. Обычно родители хотят, чтобы ребенок в школьные дни был организован, и поэтому пытаются придумать и приучить его к разным распорядкам ,
http://babyzzz.ru/6plus/2578.html

COMMENTS