как все успевать работающей маме

Как все успевать маме – делаем все по плану

Дата: Октябрь 23, 2013

Здравствуйте. Меня зовут Екатерина и я мама двух детей, разница между которыми всего 1 год и 1 месяц. Я фрилансер – пишу статьи и готовлю к запуску два больших проекта. И могу без ложной скромности сказать, что знаю как все успевать маме – и справляться с домашним хозяйством и с воспитанием малышей и с объемами работы. Без нянь и бабушек.

Весь секрет в том, чтобы организовать собственного времени и решить, чем полезным занять детей в тот момент, когда нужно сосредоточиться на работе. И еще – насколько сильно нужно углубиться в работу. В среднем я работаю 4-5 часов ежедневно, но бывает, устраиваю выходные и превращаюсь в специалиста всего пару дней в неделю.

Три моих кита – дом, работа и отдых

С бытовыми заботами мне помогает справляться система «ФлайЛеди».

Те, кто «дружит» со слингом, вполне могут воспользоваться им, чтобы вообще не разлучаться с малышом, который только-только начал держать головку. Если со слингом вы на «вы», то маленького ребенка можно уложить в кроватку так, чтобы он все время видел маму. И постоянно болтать с ребенком, петь песни. Малышу не будет скучно, а вы успеете передать множество дел. Детки постарше могут сидеть в шезлонге или стульчике для кормления, могут играть в манеже…. Даете какую-нибудь шуршащее-звенящую игрушку и, не переставая общаться, ликвидируете в комнате пыль. Или белье гладите.

Здесь есть один нюанс. Перед тем, как приступите к выполнению «пятиминутки», уделите время ребенку. Ни на что не отвлекаясь. Расскажите сказку, сообщите о том, как вы сейчас будете прибираться, чтобы все успеть к папиному приходу, обязательно скажите «сейчас мама немного приберется, а потом снова поиграет с тобой»… Сначала удовлетворите его потребности, а потом уже свои.

Если вам нужно уделить время работе, а малыш не спит и не гуляет с бабушкой, то на помощь снова приходит тот же принцип. Малышей старше года можно посадить рядом с собой, дать карандаши или пластилин. И помните о том, что малыш рядом (в процессе полета мысли легко уйти в творчество и забыть о главной вашей профессии – профессии мамы). Но важную часть работы все же выполняйте во время детского сна или тогда, когда родственники смогут посидеть с ребенком. Все-таки любая работа должна быть выполнена на «отлично», а работодателю совсем не интересно слышать о срывах сроков по «семейным обстоятельствам». Ему не интересно «как» вы работаете, ему важно, чтобы вы все успевали, а то, что вы – мама, волнует его далеко не в первую очередь….

Сколько времени уделять работе? Проверено на себе, что самое продуктивное время — это 45 минут. После этого концентрация внимания падает. Поэтому вспоминаем школу – трудимся 45 минут, потом 15 минут отдыхаем. Играем с малышом, делаем легкую зарядку или убираем детские игрушки. За несколько подходов «уроков-переменок» вы успеете горы свернуть!

По вечерам возьмите за правило составлять список «мелочей», требующих выполнения на следующий день. Позвонить родителям, почистить рабочую почту, перелить фотографии с фотоаппарата…

Моя любимая система «ФлайЛеди» научила меня делать уборку квартиры «по зонам». Вот уж отличный способ понять, как все успевать – и прибираться, и работать, и быть мамой! На этой неделе я привожу в порядок спальню, на следующей – кухню и т.д. Не возникает суматохи и путаницы и хорошо экономит время понимание того, что нужно сделать именно сегодня. Так же по дням недели удобно «рассортировать» дела вне зон. В понедельник моем подоконники, во вторник загружаем стиральную машину, в среду чистим сантехнику. И получится, что за день вы успеете абсолютно все (если, конечно, не поставите перед собой невыполнимые задачи)

Время на себя. Спать любому человеку, а уж тем более молодой женщине, нужно не менее 7-8 часов в сутки. Это – правило. Работая до глубокой ночи, вы свалитесь от переутомления впервые же недели (а то и быстрее). Некоторые гигиенические процедуры (мытье головы, например) прекрасно можно сделать в компании с ребенком. Удалить потрескавшийся лак с ногтей – тоже при нем. То есть что-то можно сделать, не выделяя на это специального времени. А остальные дела тоже разбить по дням. В понедельник – маникюр, во вторник – ванна и маска на лицо, в среду – коррекция бровей… А во время детского сна, в те «переменки» — сделать легкий массаж лица.

Как все успевать маме? Попробуйте пожить со списками один месяц и, я думаю, вам понравится.

Как все успевать работающей маме

Если ты ведешь активный образ жизни, несмотря на то, что у тебя есть дети (1, 2 или 3 ребенка), иногда приходит такое ощущение, что ты – многорукая богиня Лакшми, которая одновременно делает множество дел. Надо все успеть и при этом оставаться на высоте. Как же все можно сделать, если в сутках только 24 часа?

В современном мире женщина хочет реализовываться не только как мама и хорошая жена, но и работая, используя весь свой творческий потенциал. Ведь не секрет, что мы счастливы, когда можем гармонизировать все сферы нашей жизни и уделить необходимое количество времени каждой из них.

Из личного опыта могу сказать, что можно успевать все, если есть желание. У меня 2-е детей, и я никогда не была домохозяйкой в классическом понимании этого слова, кроме декретных отпусков. Хочу вам дать несколько подсказок, которые, надеюсь, помогут вам в организации вашей жизни. Особенно это важно мамам, которые планируют выходить на работу.

Самое главное – это определение приоритетов для всех твоих дел. Не забывай, что в разное время приоритеты дел меняются, и те, что были важны пару месяцев назад, сегодня могут иметь меньшее значение. Не меняется только один приоритет – это твои дети. Вопросы их здоровья и безопасности должны стоять на первом месте. Поэтому сначала организовываем пребывание детей без тебя, а потом по мере убывания.

Я поначалу старалась успевать все, но потом я поняла, что меня физически на это не хватит и стала выстраивать для себя приоритеты. У каждого есть свои приоритеты. Но я согласна с учительницей моего сына, которая на родительском собрании сказала: «Дорогие мамы и папы, побольше общайтесь и играйте со своими детьми. Они ваши чистые, отдраенные кастрюли не запомнят. А то, что вы с ними поедете в поход или будете по вечерам играть в мяч на стадионе, будут помнить всю жизнь». Я с ней согласна на все 100%. Общение с детьми должно стоять в тройке приоритетов!

Продумай и организуй заранее все, что связано с детьми. Кто будет за ними приглядывать, пока ты будешь на работе? Это могут быть родственники, добрая соседка, у которой много свободного времени, няни, садик и школа, включая продленку. Возможны все варианты, главное — определиться, какой подходит тебе с точки зрения организации и ресурсов. Необходимо продумать все детали, чтобы потом на работе ты не дергалась каждые 10 минут. Иначе ты не сможешь выполнять свою работу, будешь отвлекаться на множество деталей, звонков. От этих переживаний можно просто сойти с ума. Какой смысл ходить тогда на работу, если мыслями ты находишься дома или с ребенком? Мои первые дни после декрета были просто кошмаром, я звонила каждые 30 минут домой, чтобы выяснить, как там ребенок. Но после 2-х таких изматывающих дней я для себя приняла волевое решение перестать дергаться и звонить только 2-3 раза в день.

Выход мамы на работу – хороший повод приобщить домашних к распределению обязанностей по дому, если ты еще это не сделала. Пусть тебе кто-то будет помогать мыть посуду, кто-то – пылесосить. А в выходные дни, чтобы сэкономить время и не тратить все выходные дни на уборку, сделайте ее все вместе со всеми членами семьи. А потом и отдыхается лучше вместе!

Привлекай всех, включая маленьких детей дошкольного возраста. У них тоже должны быть свои маленькие обязанности: навести порядок в игрушках, вытереть пыль на своем столе, сложить обувь в коридоре, накормить рыбок-хомячка-котика. Тогда ребенок лучше будет ценить труд мамы и остальных членов семьи. Мой младший сын после самостоятельной уборки всем дома напоминает, чтобы убирали за собой. Сразу домашнюю работу стал ценить! Хороший инструмент в организации выполнения домашних дел – органайзер. Вы всей семьей определяете список дел, который под силу выполнить каждому в течение недели, согласуете дни, когда это должно быть сделано, кто делает, и торжественно вывешиваете на холодильник. У всех этот листик будет перед глазами и уменьшит количество недоразумений и пререканий «ты мне не говорила» и прочее.

Используй свой личный органайзер, чтобы вносить в него ВСЕ свои дела (включая позвонить-напомнить-узнать и т.д.). Даже супер организованный человек в современном мире не может все держать в голове. Слишком много информации вокруг нас. А у работающей мамы в голове столько дел и мыслей, что следить за ними даже сложно… Я, например, записываю абсолютно все дела, чтобы не упустить не только рабочие детали, но и личные, и связанные с детьми. Рекомендую составлять список дел и на выходные тоже.

Если ты раньше полностью занималась всеми вопросами, связанными с детьми, то сейчас хороший повод обсудить с мужем, какую часть обязанностей он готов взять на себя. Сделать английский и математику – это уже освобождает огромную часть твоего времени. Обсуждайте и договаривайтесь, кто и что будет делать, включая все детали. Например, я отвожу в школу/на кружок, ты забираешь. И так по каждому пункту. Это снимет с тебя часть забот и увеличит ответственность у партнера.

Если сложилось так, что ты приходишь домой поздно и у тебя мало времени для общения с ребенком, удели детям хотя бы полчаса, чтобы побыть только с ними: почитай на ночь книгу, поговорите о делах ребенка, поиграйте в игры (но только не компьютерные), просто полежите вместе. Это своего рода необходимый ритуал для ребенка. Из своего личного опыта могу сказать, что я никогда не игнорировала это время. Как бы я не устала, но после работы – время общения с детьми. Мы разговариваем, читаем, играем в спокойные игры, дети меня иногда просят вечером просто с ними в обнимку посмотреть мультики. Для них это супер важно! Не отказывайте себе и детям в такой радости!

Маленькая подсказка из опыта. Вечером с детьми старайся не выяснять отношения по оценкам, поведению в школе, неубранной комнате и т.д. «Утро вечера мудренее» — пословица, которая правильно описывает эту ситуацию. Утром ты уже совершенно спокойно поговоришь с ребенком, и вы быстро договоритесь! А хороший сон и самочувствие у обоих будет сохранено.

Из своего опыта могу сказать, как важно быть с детьми в самые важные моменты их жизни, что бы ни происходило. Договорись отложить/перенести какие-то дела (кто-то другой сделает твои дела или подождут), но на утреннике на 8 марта, выпуске, первом и последнем звонке (можно продолжить список) нужно быть обязательно. Важно — быть не всегда с детьми, а тогда, когда это очень важно для них! Важно, чтобы качество вашего совместного пребывания было высокое!!

Так как мы женщины, то мы должны не забывать уделять время и своему любимому, который тоже ждет твоего внимания и общения с тобой. Мне очень нравится традиция в некоторых семьях выделять какой-то день в неделе или в месяце, в который мама и папа проводят день или вечер вместе. Куда-то уходят вечером или на целый день. И это воспринимается как необходимая часть жизни, которая способствует укреплению отношений. Поверь, если ты объяснишь всем, зачем вы с папой или партнером/мужем уходите периодически вечером без детей, то домашние отнесутся к этому с пониманием. Иначе можно так забегаться, что не будет времени просто поговорить друг с другом. К сожалению, у нас не очень развита такая культура, а это помогло бы спасти много отношений и семей.

Но и, конечно, помним о себе любимой. Так как эта статья о мамах, то я не ставила этот пункт первым, но по значимости он один из главных. Потому что больная и несчастная мама – это очень тяжело и плохо для всех, включая маму. Найди время для релаксации, занятий фитнесом, йогой, плаванием, рисованием, походов в театр и т.д. Сейчас можно выбрать все, что тебе по душе. Такие занятия помогут переключаться с проблем, со стресса, с ежедневной суеты на приятные моменты, которые необходимы для нашего физического и душевного восстановления. Я верю в формулу «Счастливая мама = счастливая семья», так как от нас, мам, очень много зависит, так уж построен мир.

В таком бешеном темпе жизни, в котором мы живем, очень трудно найти время на все. Но поверь, это возможно, если этого захотеть! Причем, чем большее количество детей у тебя, тем больше ты будешь успевать. Главное — определять, что самое важное на данные момент, и отдаваться этому процессу целиком и полностью. Быть здесь и сейчас, что бы ты ни делала!

Марина Трепова, бизнес-тренер

О тренере:

Партнер Siegel® в Украине и СНГ. Бизнес-тренер, консультант. Executive MBA

Вице-президент Ассоциации Закупщиков Украины. Общественный деятель, член ГО «Прозорі закупівлі».

Имеет многолетний опыт работы в международных и украинских маркетинговых агентствах. Около 6 лет управления закупками и проведения тендеров в компаниях Gallaher и JTI: построение систем закупок, управление различными категориями, оптимизация стоимости закупаемых товаров и услуг, оптимизация закупочных процессов. Автор программы «CPP®. Академия мастерства закупок».

Сертифицированный тренер: Siegel, MEDA (Switzerland). Специализируется на профессиональных переговорах и на коммуникации, построении систем закупок и обучении профессиональных закупщиков, а также на работе с клиентами (внутренними и внешними).

Как все успевать с двумя детьми?

Привет, дорогие читатели! Как все успевать с двумя детьми? Этим вопросом задаюсь не только я:) Елена Никитенко организовала целый интернет-проект на эту тему. Мы с ней познакомились на тренинге Алены Мороз “Бизнесинкубатор”. Елена решила, что будет помогать мамам с двумя детьми находить нужный баланс в жизни. Сегодня Елена делится с нами своими секретами ”всеуспевающей” и счастливой семьи с двумя детьми. Предоставляю ей слово.

Став дважды мамой, я поняла, что мне предстоит многому научиться, чтобы хоть как-то упорядочить и организовать свою жизнь уже с двумя маленькими принцессами. Многие свои ошибки, я поняла спустя через полгода или год после рождения второй дочери. Например то, что я была совершенно не подготовленной к жизни, в которой будут две малышки и муж, каждый, требующий моего внимания. Мне казалось, что я «разрываюсь» между тремя любимыми людьми и не справляюсь с ситуацией. Да, так оно в действительности и было поначалу.

Но однажды я поняла, что так не может продолжаться, что многое зависит именно от меня. И мне нужно самой искать пути решения проблемы. Учиться жить по-новому,уже будучи счастливой мамой двух малышек.

Поэтому я не хочу повторяться в своем рассказе о том, что нужно привлекать помощников, делегировать и использовать тому подобные вещи. Потому что помощников у меня нет и делегировать особо не кому. Лишь вечером приезжает уже уставший муж, который тоже желает заботы и отдыха.

Хочу поделиться, что мне удается сейчас успевать. И при помощи чего у меня это получается ?

Итак, на сегодня я нахожусь в декрете и как и многие мамы веду домашнее хозяйство — готовлю, мою и убираю и даже топлю печь. Забочусь о своей семье — муже и двух маленьких доченьках в возрасте 5 и 2 лет.

Так же начала вести свой интернет-проект «Блог счастливой дважды мамы. Как все успевать с двумя детьми», который требует постоянного внимания и, конечно, времени.

Постоянно учусь — читаю книги, слушаю в аудиоформате лекции по психологии и бизнес-курсы, хочу сказать, что обучение дает мне много радости и вдохновения. Это то без чего я не представляю своей жизни. Благодаря дистанционному аудио формату учусь «на ходу» и очень рада такому способу обучения. Спасибо тем людям, что придумали такой формат.

С недавних пор делаю упор на здоровье семьи. Бассейн и баня для нас своего рода расслабление и, конечно, укрепление здоровья. Стараюсь побольше гулять с детьми на свежем воздухе. Сейчас в зимний период выезжаем семьей в одно красивое место и катаемся с горок, главное детям очень нравится(и родители в восторге).

Летом я с детьми уезжаю в живописные горные места, на свою родину. Несравнимый чистый горный воздух и купание в горных реках тоже дают мне и детям заряд энергии и бодрости. Что интересно, там меня «посещает муза» и я пишу стихи о любви и красивой природе.

Вот один небольшой стих

Раннее утро. Туман у предгорий.

Капли росы на зеленой траве.

Как же спокойно быть

В отчем доме и любоваться

Природой в окне…

Немного отступила от темы, но невозможно не поделиться тем, что меня вдохновляет. Особенно пребывание на своей родине и посещение любимых природных уголков детства — придает сил для реализации новых планов.

Как у меня все-таки получается успевать каждый день?

Я люблю с утра включаться в активную работу. Но предварительно хочу сказать, что встать могу рано утром легко, когда вечером привожу себя в спокойное и расслабляющее состояние, пью теплый чай с мелиссой и медом, иногда наношу травяной бальзам для тела стараюсь и внутренне успокоиться. Еще важно укладываться хотя бы в 22.30,чтобы настроиться на сон и дать организму расслабление.

Этот метод использовала с детства, но не давно прочитала в книге Брендона Берчарда «Энергия жизни.10 секретов активизации внутренних сил» о том, что этот эффективный прием тайм-менеджмента называется «стратегический режим». Когда с утра уже есть намеченный план.

И мы беремся за его исполнение.

Для меня это встать раньше детей, выйти освежиться на улице, в идеале пробежка или комплекс упражнений из йоги приветствие утреннему солнцу. Водные процедуры. И со свежей головой заниматься, к примеру, написанием статьи, это очень хорошее с утра ощущение, когда чувствуешь себя «выспавшейся» и бодрой после упражнений. Поток мыслей в утреннее время «льется» сам собой. Но, к сожалению, не всегда могу себе позволить такие утренние радости. Потому что бывает, что дети требуют внимания и сил и в ночное время.

Для меня очень важно планировать . Потому что именно написанные на бумаге пометки, как-то больше стимулируют их выполнить. Полезно, чтобы планирование приносило радость и удовольствие. То есть не выписывать в план весь список домашних дел. А стараться вносить в него именно проекты, помимо быта.

Я не помню, где я читала об этом информацию, но использую правило трех(двух) каждый день. То есть независимо от каких- либо обстоятельств, стараюсь получить три результата, кроме рутинных дел, ежедневно, лучше с утра, в моем случае до пробуждения детей. Когда у меня времени не так много, то ограничиваюсь двумя результатами. Например, упражнения из йоги, и действие, связанное с интернет-проектом.

Чтобы планирование не было пустым звуком или словом, в последнее время использую правило Б.Берчарда. Автор книги говорит о том, что нам мешает с утра заняться делом папка со входящими, неважно где — в скайпе, в почте, в соцсетях.

Но важным условием его приема является то, что мы с утра не заходим в папку входящие, и, если мы туда заходим то лишь, с целью ответить на важные письма, а затем сразу даже выходим из приложения, чтобы «нечаянно» туда не заглянуть и не провести остаток дня в переписке или «болтовне».

То есть фокусируемся с утра на реальных важных делах. Очень полезный совет. С недавних пор, благодаря этому экономлю массу времени.

По быту я организовала для себя рутины пока утреннюю и вечернюю, либо утреннюю и дневную. То есть, благодаря двум рутинам в день, я поддерживаю порядок в нашем небольшом домике. В утреннюю рутину включено приготовление завтрака, завтрак и мытье посуды, сборы в садик, легкая уборка. В дневную включаю приготовление обеда, влажную уборку 1 раз в два дня. Помимо этого всегда стараюсь во время вынести мусор, чистить раковину и плиту. Ну это описание короткий вариант. Суть его в том, что постоянство действий дает мне более менее комфортное состояние в душе и порядок в доме.

И конечно быть организованной меня мотивирует моя семья, мои дети. Все больше понимаю, что для меня они самое главное в моей жизни. Дети любым образом найдут средство, если почувствуют недостаток внимания, его получить. Для дважды мамы всегда важно не обделять ни кого из детей. Давать каждому внимания столько, сколько нужно. Чтобы ни один не чувствовал себя обделенным. Так дети чувствуют себя намного спокойнее. Да и родителям проще в этом отношении, меньше капризов и слез, когда оба ребенка чувствуют внимание и любовь. И между друг другом у детей складываются дружные отношения.

Очень помогают технические средства, подгузники, трусики, которые можно менять, не стирая, например, трусики Goon очень удобные. Тайм-менеджмент с детьми — вещь условная, потому что маме нужно и необходимо подстраиваться под настроение и самочувствие детей, учитывая и свои потребности. Я стараюсь не заставлять делать то, что им не нравится, а как-то мотивировать, например хорошими добрыми примерами из любимых сказок. Правильно подобранные мультфильмы и сказки могут сыграть свою хорошую роль в воспитании и организации детей.

Так же дети очень любят элементы игры. Главное проявить смекалку нам взрослым, либо найти литературу на эту тему в соответствии возрасту деток. Иногда игра и отвлекает, и забавляет, и развивает интерес и многие другие качества у детей. Главное, что при помощи игры решаются многие капризы и споры между ними.

Мы дома любим играть в ролевые игры, например «Волк и семеро козлят»,где я обычно выступаю в роли мамы — козы и в роли волка, а дети в роли козлят. Получается очень смешно и забавно.

Еще мои девочки любят рисовать, лепить и это тоже меня выручает.

Главное вовремя направить энергию детей в нужное русло и позволять им физическую активность.

Приятно осознавать, что я успеваю, то, что мне хочется. Конечно я немного ограничена в свободе внешних действий, например, походы в салон красоты или в другие места. Но именно поэтому и помогает планирование, как никогда раньше. Потому что необходимо учитывать и возможности свободного времени мужа. Но все решаемо, было бы желание. Поэтому только через опыт и эксперименты мы можем понять, что же нам помогает быть счастливыми, эффективными и полными сил.

P.S. Несколько месяцев назад начала вести свой «Блог счастливой дважды мамы. Как все успевать с двумя детьми» http://mamauchitsya.ru Поэтому в 2014 году планирую заняться наполнением статьями для сайта. Еще в этом году мне предстоит переезд и сдача экзаменов, для поступления в ВУЗ на психолога.

В общем, скучать не придется. Надеюсь, что тайм-менеджмент мне поможет в реализации моих «мечт» и планов. Чего и вам от всей души желаю!

Буду рада, если вы в комментариях поделитесь своими секретами — как все успевать маме с двумя детьми?

Как работающей маме все успеть? На этот вопрос отвечает эта статья с секретами о том, как работающей маме все успеть.

Как перестать откладывать дела, избавиться от прокрастинации? Загляните в этот пост и вы научитесь сразу браться за дело и перестанете откладывать дела на потом.

Что брать с собой в отпуск на море с детьми, чтобы там было удобно, — об этом вы прочитаете в моем новом посте «Что брать с собой в отпуск с детьми на море»

16 комментариев к записи “Как все успевать с двумя детьми?”

Интересная статья! Я сижу дома только с одним ребенком, но все равно с трудом успеваю переделать все дела… И с трудом нахожу время на работу над своим блогом… Поражаюсь женщинам, которым удается вставать раньше детей… Даже, когда у нашей малышки начинается утренний сон (в 9-10 утра), я иногда не выдерживаю, ложусь дальше спать вместе с ней. Хотя можно было бы столько всего полезного сделать!

Наталья, не знаю, читали ли вы мою статью на тему сна http://superhappy.ru/skolko-i-kak-nuzhno-spat-chtoby-byt-schastlivym.html Это может помочь. Ну и еще в жизни должны быть какие-то интересные идеи, которые хочется, действительно хочется воплощать. Тогда будет больше гормона допамина в крови, а именно он поднимает нас на великие дела:)

Такая душевная статья. Не могу заставлять себя вставать рано, все дела делаю ночью, пока все спят и просыпаюсь утром с детьми. Будем учиться у Вас. Спасибо.

Елена, мне кажется, что с детьми нужно делать, как получается. Я тоже много раз пыталась вставать раньше детей. Действительно, можно много успеть. Но дети начали вставать вместе со мной и ходили целый день невыспавшимися. Поэтому я решила вставать с ними. Утром, если раньше их просыпаюсь, беру смартфон и читаю книги или отвечаю на почту. Так и мне удается с детьми с утра поваляться и дела делаются:)

Когда — то успевала с тремя детьми. Всему свое время…

Ирина, может быть, вы с нами поделитесь своими секретами успевания с тремя детьми?:)

Да, интересный вопрос — как успеть с тремя!

С двумя мне было слишком просто, я летала. Теперь с погодками — просто падаю и засыпаю на ходу. утешаюсь, что это самый трудный год (первый для младшего)

Анна, чтобы ответить на ваш вопрос, я решила привлечь тренера по тайм-менеджменту, маму троих малышей Наталью Задорину. Отослала ей сегодня вопросы для интервью. Так что скоро будет развернутый ответ:)

Я, к сожалению. не могу поделиться секретами, не всегда все успеваю. А вот интересно было почитать ваши секреты. Очень мне близки.

Ирина, после моего творческого отпуска обещаю написать мегапост на тему “Как успевать все с ребенком”. Он у меня уже давно зреет:) Недели через две, думаю, вернусь:)

Успевать с детьми можно все, если грамотно спланировать свой день. Но если ты с 8 до 6 на работе, то уже день не так идет, как хотелось бы)

Согласна, работа вносит свои коррективы. Я восхищаюсь теми женщинами, которые успевают в таким условиях. Моей мамой, например. Она именно так нас и вырастила с сестрой.

Прекрасно, когда есть у кого учиться и что кто-то готов помочь советом и наставлением. У меня тоже 2 принцессы 3,5 года и почти 1 год. Бабушки все работают, а муж приходит только перед сном девочек, т.ч. мы втроем дни каратаем. Работать дома начала еще с первой дочей, когда ей было 10 мес. За это время научилась администрировать интернет-магазин (теперь их уже 4 шт.), а также популярные CMS MODx, Joomla, Drupal. Личных сайтов уже 5 шт. и все развиваются. Все это дает такой же, а порой и больший доход чем на “додекретной” работе.

Время найдется на все и силы тоже. Главное чтобы желание работать, учиться и познавать всегда было в избытке.

Ксения, думаю Ваш опыт очень пригодится другим мамам. Ждите от меня вопросы:)

С детьми только и успеваешь, а всем домашним внимания хочется. А нужно еще и самой от жизни не отставать…

Работа на дому: как маме с детьми работать дома и все успевать

Работа на дому: как маме с детьми работать дома и все успевать

Мама дома: как выстроить границы между семьей, работой и личным временем и преуспеть во всем

Работать в свободном графике, реализуя себя профессионально, и при этом уделять достаточно времени мужу и детям — вот мечта каждой женщины. Однако работа фрилансера является не только источником желаемых благ, но и причиной специфических проблем, индивидуальных и семейных. Как женщине-фрилансеру организовать свои будни так, чтобы общение с семьей, домашние хлопоты и любимое дело не тянули ее в разные стороны, как лебедь, рак и щука?

Классические фрилансеры сегодня — это журналисты и копирайтеры, программисты и переводчики, фотографы и дизайнеры. Если рассматривать тему работающей дома женщины шире, нельзя не вспомнить о мастерицах-рукодельницах (вязание, шитье, украшения и декор), репетиторах и т. д.

Неважно, в какой именно сфере реализует себя мать и жена. Работа дома сама по себе ставит непростые организационные задачи. К ним относятся, например:

  • грамотное распределение времени,
  • деление пространства на «домашнюю» и «рабочую» зоны,
  • подстройка своего нестандартного графика под нужды других членов семьи.

Именно любимый муж и дети могут дать неоценимую поддержку и стать источниками вдохновения, если отношения с ними выстроить правильно.

Где находится работающая дома женщина — дома или на работе? Акценты можно расставить по-разному. Например, муж скажет: жена работает, но дома.

Тогда как труженица-фрилансер ответит: я дома, но я работаю.

Интересно, что сама частица «но» воспринимается подсознательно как «или — или», ставит одну часть в противовес другой. И это действительно отражает реальность работающей жены и мамы.

Как именно выглядит эта реальность, зависит от разных факторов, среди которых важную роль играют мотивация и поставленные цели.

Если для одной женщины фриланс — это осознанный выбор и стиль жизни, то для другой это вынужденная мера, и потому она воспринимается как отсутствие стабильности, как суррогат классической работы в коллективе.

Во втором случае восприятие себя будет не «сама себе хозяйка», а жертва обстоятельств. Неудивительно, что энергия женщины с таким настроем будет направлена на борьбу с негативными эмоциями, а не на созидание, и проблема распределения сил между семьей и работой будет стоять более остро.

А вот женщина, принимающая ответственность за организацию, качество и результат своей работы, имеет гораздо больше шансов на успех — как личный, так и профессиональный.

Качество работы и атмосфера в доме зависят и от конкретных целей: что именно женщина хочет получить в результате своей деятельности.

  • Это возможность обеспечить себя и ребенка?
  • Нежелание быть нахлебницей?
  • Вариант хобби, которое может приносить доход?

У каждой женщины свой ответ, свои амбиции и ожидания, и очень важно точно определить их для себя. Это тот ориентир, который поможет донести свои стремления до близких людей и четко выстроить границы между семьей, работой и личным временем.

Большинство проблем в семейной жизни фрилансеров — отдаление от мужа, раздражение на ребенка, постоянный цейтнот — это следствие неясного видения своих задач, а значит, неумения расставлять приоритеты и организовывать свою деятельность. Поэтому эти пункты важно обдумать, а для большей четкости и наглядности — изложить на бумаге.

Такое сочинение на тему своей профессиональной деятельности поможет исследовать собственное отношение к работе.

Объективно опишите содержание и особенности своей деятельности. Важно подумать не только о том, для чего эта работа нужна вам, но и для чего вы нужны в этой сфере? Как она соотносится с вашими ценностями?

Это сфера ожиданий. Откровенные ответы на вопросы: «Зачем я работаю?», «Что для меня наиболее важно в работе?», «Какие потребности — мои личные и членов моей семьи — удовлетворяет моя работа?» сами по себе могут стать большим шагом к искомому балансу.

Хотя открытия, которые порой приносят такие ответы, могут обескуражить. Как призналась одна очень ответственная мама, в какой-то момент она поняла, что работа для нее, прежде всего, — это легальный повод отдохнуть от деток и побыть одной.

«Конечно, я с удовольствием продолжаю выполнять заказы как дизайнер, расту профессионально. А еще учусь более спокойно и творчески относиться к воспитанию своих ребят, без сверхзадач и чувства вины от того, что порой хочется провести время с мужем или с хорошей книгой».

Только после того, как определены ожидания от работы, можно переходить к конкретным целям и планам их достижения. Для каждой цели нужно определить, сколько времени и усилий требуется для их достижения.

  1. Сколько времени нужно уделять в неделю, а сколько — в день?
  2. Какие это могут быть дни недели, исходя из расписания других членов семьи?
  3. Как и когда лучше организовать свою работу в течение дня?

Кто-то работает ранним утром, пока вся семья спит, а кто-то заручается поддержкой мужа или бабушек, и те проводят время с детьми, пока мама занята. Стандартных ответов нет, у каждой женщины будут свои решения.

В результате подробного описания своих профессиональных позиций жена и мама понимает, ради чего она терпит некоторые неудобства, связанные с фрилансом. К ним часто относится вольная трактовка членами семьи самой идеи фриланса.

К примеру, жена может по-прежнему восприниматься как домохозяйка.

  1. У нее свободный график (значит, думает муж, можно все успеть).
  2. Доходы мужа, вероятнее всего, превышают доходы жены, и ее работа рассматривается как второстепенная, как занятие, которому можно предаваться в свободное от воспитания детей и ведения быта время.
  3. Есть и чисто технические сложности: на фиксированные выходные мужа могут выпадать самые горячие рабочие дни жены — сдача заказов, выездные фотосессии и т. д.
  4. То же самое может произойти и с отпуском: если к дате запланированной заранее поездки, жена вдруг получает соблазнительный заказ, приходится в буквальном смысле выбирать между семьей и работой.

Однако здесь есть и свои ресурсы:

  • у одного из супругов фиксированный график работы и получения доходов. Это добавляет стабильности в жизнь семьи: проще планировать время и расходы;
  • официальное трудоустройство супруга позволяет пользоваться социальным пакетом: оплачиваемым отпуском, медицинской страховкой и т. д.;
  • дети видят в семье различные способы организации профессиональной деятельности и могут более осознанно выбрать форму работы в будущем.

Для того чтобы эти преимущества не омрачало непонимание мужа (а также остальных родственников), вспомним, что конфликты порождает недостаток информации о том, чем именно занимается жена.

Очень важно рассказывать, в чем суть заказов, каковы успехи, какие радости или переживания принес новый рабочий день.

Отдельно следует отметить профессиональные достижения, поделиться с семьей отзывами своих клиентов.

Это касается не только мужа и родителей (последним бывает в принципе сложно понять формат фриланса), но и детей. Иначе можно столкнуться с ситуацией, рассказанной мамой-фрилансером:

«У меня многолетний опыт фриланса в журналистике, есть достижения и приличные доходы. Когда на вопрос, кем работает мама, маленькие дети дружно ответили „Уборщицей!“ (дома делаю уборку), я поняла, что что-то упустила. Посадила их рядом с собой, рассказала о своей работе: как она называется и в чем заключается, что она дает людям и нашей семье. Показала свои статьи с красивой фотографией автора. Дети по-другому посмотрели на меня и мои труды, и целую неделю хотели быть журналистами».

Для того чтобы избежать подобных ситуаций, а заодно время от времени «освежать» свою профессиональную самоидентификацию, полезно позаимствовать интересную идею западных специалистов «свободного полета».

Помимо сухих офисных резюме или строгих портфолио, многие из них составляют нечто среднее: резюме, представленное как история профессионального успеха, включающее в себя соответствующие фотографии (например, выступлений на конференциях, церемоний награждения, пройденных мастер-классов, полученных сертификатов, разворотов журналов со статьями, выставок, примеров работ и т. д.).

Такие истории успеха интересны и показательны не только для работодателя, они важны и для близких людей. Кроме того, это отличный мотиватор для самого фрилансера, особенно если мы говорим о жене и маме, уделяющей большую часть времени и сил семье, — ей необходима поддержка ее профессиональной составляющей.

Семьи, в которых оба супруга — вольные наемники, тоже не редкость. Несмотря на возможное отсутствие стабильности, у семьи, ведущей такой образ жизни, есть свои бонусы.

  1. Прежде всего, супруги лучше понимают проблемы друг друга: им будет проще говорить на одном языке и решать схожие вопросы. А работа в смежных сферах позволит искать и выполнять заказы в паре, давая дополнительное преимущество обоим супругам (например, жена-дизайнер работает вместе с мужем-фотографом).
  2. Муж и жена свободны в планировании своей жизни, включая заботу о детях, путешествия и переезды.
  3. Мужчина может более активно включаться в воспитание детей и проводить больше времени с ними, а вопрос разделения домашних обязанностей решается легче, ведь в семье нет разделения на работающего мужа и «домоседку» жену.

Интересно, что многие семейные пары, в которых оба супруга являются фрилансерами, под стабильностью подразумевают как раз возможность планировать свою жизнь, не зависеть от прихоти начальства и самим решать, когда отправляться на отдых или в какой стране жить. А избежать финансовых простоев позволяет активный поиск заказчика и продвижение своих услуг на фриланс-рынке.

Для того чтобы в любых условиях, которые предлагает изменчивый мир, женщина-фрилансер оставалась любящей женой и мамой, нужно помнить всего о трех правилах, которые можно назвать золотыми правилами.

  1. Планировать свою рабочую неделю заранее — составленное загодя расписание позволит избежать спешки и перегрузки. Благодаря этому станет понятным объем работы, а также будет наглядно отражено время для работы и отдыха с семьей.
  2. Не допускать цейтнотов — даже при большом количестве задач нужно уметь выделять главное, планировать выполнение работы по частям.
  3. Грамотно организованное рабочее место — портативность, удобство, небольшой формат. Дальняя дорога или целый день дома с сынишкой на полу — везде можно создать для себя прекрасные условия. Особенно для любимой работы.

В итоге такие понятия, как «гармоничные отношения», «стабильность», «сплоченность семьи», зависят не столько от рода деятельности мужа и жены, не от формы и места работы, сколько от умения сохранить атмосферу любви и понимания. Это по силам каждой супружеской паре, если первичной все же остается семья и отношения в ней. Причем не только для работающей жены, но и для мужа.

Источники:
Как все успевать маме – делаем все по плану
И могу без ложной скромности сказать, что знаю как все успевать маме – и справляться с домашним хозяйством и с воспитанием малышей и с объемами работы. Без нянь
http://uspevai7ya.ru/2013/10/kak-vse-uspevat-mame-delaem-vse-po-planu/
Как все успевать работающей маме
Если ты ведешь активный образ жизни, несмотря на то, что у тебя есть дети (1, 2 или 3 ребенка), иногда приходит такое ощущение, что ты – многорукая богиня Лакшми, которая одновременно делает множество дел. Надо все успеть и при этом оставаться на высоте. Как же все можно сделать, если в сутках только 24 часа?
http://edinstvennaya.ua/view/18351
Как все успевать с двумя детьми?
Как все успевать с двумя детьми? Мамы делятся своими секретами.
http://superhappy.ru/kak-vse-uspevat-s-dvumya-detmi.html
Работа на дому: как маме с детьми работать дома и все успевать
Работа на дому для мамы. Работа дома маме с детьми. Как работать дома и все успевать. Как распланировать день маме-фрилансеру.
http://www.7ya.ru/article/Rabota-na-domu-kak-mame-s-detmi-rabotat-doma-i-vse-uspevat/

COMMENTS