как все успевать по дому

Как все успеть с грудным ребенком и не забыть о себе?

Как все успеть с грудным ребенком и не забыть о себе?

Добрый день! Одна из самых обсуждаемых тем среди молодых мам — как все успеть с грудным ребенком? Как получать удовольствие от жизни, находить время на себя и готовить еду, если в доме появился крошечный человечек?

Конечно, универсальных советов здесь быть не может. Все детки разные. Всем нравятся разные игры. У всех разный уровень спокойствия. Да что там говорить! Один и тот же ребенок в таком возрасте за месяц меняется до неузнаваемости! Здесь я постараюсь изложить основные принципы своей жизни с грудным ребенком, а в конце опишу, как проходит наш день.

Нашей дочке почти 8 месяцев. Я все успеваю. И на протяжении всех 8 месяцев у меня получалось успевать делать хотя бы необходимый минимум. Были и сложные периоды, и более простые. Иногда приходилось носить ребенка кругами по квартире почти круглосуточно (в этом периоде мне активно помогал муж). Многодетные мамы начнут ухмыляться: «Да что там успевать! Всего один ребенок! Я с одним тоже все успевала!» Да, всего один ребенок. Поэтому эта статья — о том, как все успеть всего с одним грудным ребенком.

Многие мамы стремятся отложить приготовление пищи и уборку на самый золотой период. Когда малыш заснул. Да, в некоторых случаях это — единственный выход. Особенно в самом начале, когда ребенок все время лежит у вас на руках. И орет при малейшей попытке засунуть его в шезлонг, под мобиль, либо в какое-то другое «неподходящее» место. Преимущества этого периода — за ребенком не нужно ползать по всей квартире, он требует не так много эмоциональных сил (особенно, если колики не сильно беспокоят), много спит и довольствуется малым. В этом случае я бы рекомендовала отдыхать вместе с ребенком, а работать, когда малыш спит. С «ручным» малышом обычно можно спокойно смотреть фильмы, читать электронные книги (с телефона или планшета), просто лежать и кормить грудью. Желательно научиться есть одной рукой, протирать стол одной рукой и вообще почти все как-то делать одной рукой.

Но если малыш уже немного подрос. Готовьте вместе с ним. Почти у каждого ребенка есть хоть какой-то «игровой» период. В который он готов сидеть в шезлонге или в манеже и теребить незнакомый предмет. Обычно это 10-30 минут. Конечно, в будние дни не нужно готовить блюда, активное время готовки которых больше 20-30 минут. Активное время готовки — это когда вы что-то чистите, режете и т.д. Главное правило — сначала все нарезать, а только потом все жарить/тушить/варить. Иначе ребенок может устроить скандал в самый неподходящий момент. Если малыш сидит на кухне не больше 10 минут — готовим в два или три этапа! Сначала что-то одно порезали. Потом перерыв. Порезали что-то другое. И дальше все само тушится, а мы раз в 5-10 минут проходим мимо, помешиваем и контролируем процесс.

Многие советуют молодым мамам использовать полуфабрикаты, замороженные овощные смеси. Если честно, я их использовала всего пару раз, когда было совсем плохо с готовкой. Есть миллион блюд, которые вы прекрасно сделаете за 20 минут! Сварить рис, гречку, макароны. Разве сложно? Порезать кабачки, цветную капусту, болгарский перец. Разве долго? Да даже если готовите мясо. Его можно мелко порубить за 15 минут, а дальше все само тушится. Конечно, в нашей ситуации нужно выбирать идеальное мясо, из которого не нужно полчаса вырезать жир и жилки. Но ребенок — не повод перестать нормально питаться.

Конечно, все равно найдутся такие дела, которые нельзя совместить с бодрствующим грудным ребенком. Но таких дел должно быть очень-очень мало. И желательно их всех постараться переделать в выходные. У меня сейчас таких дел нет. Все можно разбить на маленькие этапы по 5-10 минут. Поэтому если ребенок заснул — отдохните сами. Уделите это время себе. Примите ванну. Почитайте книжку. Посидите в интернете. Еще очень важно — заранее придумать, чем вы займетесь в эти свободные минуты. Наша дочка иногда спит днем минут по 20-30, если я половину этого времени буду решать, чем бы заняться. Можно потерять множество драгоценных минут.

  • Займитесь саморазвитием. Материнство — уникальная возможность для саморазвития. Играете с грудным малышом? Ходите кругами по квартире, качая свое чудо? Включите аудиолекции либо видеозаписи семинаров. Темы могут быть любыми — женственность, воспитание детей, питание, работа над своим характером, духовность. Это помогает не сойти с ума от однообразных будней.
  • Найдите себе хобби. Это то, чем вы будете заниматься в свободные минуты, если нет необходимости в дополнительном сне. Вышивание, обработка фотографий. Для меня это — мой блог.
  • Приобщитесь к современной технике. Например, сидеть «Вконтакте» или на других сайтах можно и с телефона. Держа в другой руке уставшего малыша.
  • Не забывайте о себе. Ухаживайте за своим телом, больше отдыхайте. Не становитесь загнанной лошадью. (Подробнее об этом — в статье «Восстановление после родов»)
  • Не забывайте про мужа. Отношения между родителями — это невероятно важно и для вас, и для ребенка. Довольный муж будет чаще вам помогать. Ребенок будет расти в гармоничной семье. Чистая крепкая любовь даст много новых сил, позволит вам с легкостью преодолевать большинство испытаний. («Как сохранить любовь после рождения ребенка»
  • Ищите новые варианты игр с ребенком. Пробуйте новые способы развития детей. Хорошие идеи можно взять с проекта Лены Даниловой :
  • Долой перфекционизм!! Идеальная чистота в доме и обед из трех блюд возможны, но только если к вам приходит няня и домработница. Либо ваши любимые родственники. У нас ни тех, ни других нет, поэтому мы убираемся только на выходных. В будни — только необходимый минимум. Уборка на кухне, пропылесосить, протереть полы. Все это занимает минут 20. Ах да, если даже вы решили мыть полы каждый день, не стоит относиться к такому мытью очень ответственно. Быстренько протерли все тряпкой — и достаточно! Вымывать каждую щель стоит только на выходных. Если не ставить себе непосильные задачи, вопрос «как все успеть с грудным ребенком?» сам отпадает!
  • Ложитесь спать вовремя! Если ваш ребенок засыпает в 22 часа, не стоит засиживаться в интернете до 1 ночи!

Как проходит наш день? Как все успеть с маленьким ребенком на практике?

Подъем около 6 утра. Я меняю дочке памперс, мою. Оставляю голой в кроватке на 10 минут. Кроватка с мягкими бортами — единственное безопасное место, там можно оставить ребенка без присмотра и уйти самой в ванную. За эти 10 минут я успеваю принять душ, причесаться, накраситься и одеться. А ребенок, довольный, выворачивает всю кроватку вверх дном, встает у бортиков, куда-то лезет и т.д.

Затем идем на кухню. Ребенок еще в хорошем настроении, обычно спокойно сидит в автокресле, пока я привожу кухню в приличный вид.

Следующий шаг — игры в комнате. Стараемся не шуметь, папа еще спит. Возимся на полу, топаем, держась за ручки.

Снова идем на кухню. Я завтракаю (творог и фрукты). Время уже — около 7:30. Иногда готовлю завтрак мужу, но в большинстве случаев он ест то, что уже приготовили вчера.

Встает муж. Общаемся с ним. Незаметно проходит время, ему пора уходить на работу.

Снова играем. Я с чистой совестью включаю лекции или семинары, слушаю, параллельно топая с дочкой.

В 10-11 часов дочка засыпает. Иногда — на час. Иногда — на полчаса. В это время я обычно пишу статьи для блога. Либо публикую уже написанное, читаю чужие блоги. Иногда — просто лежу в ванной. Иногда — просто читаю. В общем, это — мое время. Ни о каких домашних делах не думаю.

Дочка просыпается, мы обедаем, затем идем гулять. Я стараюсь вести гулять ее после сна. Чтоб она не вздумала спать на улице.

Нагулялись, много новых впечатлений, хорошее настроение. Наступает время домашних дел. Сажаю дочку в автокресло на кухне, готовлю еду. После этого — снова играем под мои лекции. Если нужно дополнительно где-то убраться — сажаю ребенка в кроватку на 10 минут. Иногда к вечеру дочка снова засыпает. В этот период я почти всегда что-то читаю.

Муж приходит в разное время. Иногда — уже в 16 часов, иногда — в 22. Но это не сильно влияет на наш распорядок дня. Если он приходит раньше 21 — мы вместе ужинаем, общаемся. Где-то в 21 час я отдаю мужу ребенка и ухожу в ванную. На 15-40 минут, в зависимости от своей усталости. И от усталости мужа. Ложимся спать все вместе в 22 часа.

Этот распорядок дня постоянно меняется. Дочка растет, вводит свои коррективы. Главное для мамы — быть гибкой. И не ждать, когда малыш вырастет. Научиться наслаждаться каждым днем уже сейчас, уже сегодня. Получать удовольствие от общения именно с таким ребенком, какой есть сейчас. Приспосабливаться. И не забывать о собственном развитии. Тогда станет проще понять, как все успеть с грудным ребенком.

Я желаю вам и вашим деткам здоровья!

Поверьте, все успеть с одним грудным ребенком — очень просто, если иметь правильный настрой. Эта статья была написана в марте 2014 года. Сейчас (конец 2015) у меня двое детей, и я прекрасно понимаю, что один ребенок — это курорт 🙂

Подпишитесь на обновления блога! До встречи.

Развиваем детей сами

Интервью с Мариной или как маме все успевать

Дорогие читатели блога Развиваем детей сами, несколько месяцев назад вы познакомились с Мариной, автором проекта «Мама по призванию», которая любезно поделилась с нами свежими идеями по развитию детей и рассказала, как ей удалось стать хорошей мамой .

Эта статья вызвала неподдельный интерес у читателей, поэтому я решила сделать продолжение этой встречи и представить вам интервью с Мариной. Я постаралась задавать ей вопросы, ответы на которые вам многим было бы интересно и полезно услышать. Ведь большинство из вас хотят знать, что надо делать и как маме все успевать в жизни, когда у нее несколько детей на руках.

Здравствуй, Марина! Мне приятно, что ты согласилась дать интервью.

Моим читателям любопытно познакомиться с тобой поближе.

Так что начну с традиционного вопроса: Расскажи о себе, о семье и детях.

Здравствуй, Зоя! Я мама в затяжном декретном отпуске: моим дочкам 3,5 и 2 года, третью дочку ждем в самые ближайшие недели на свет. Моя профессия – дизайнер в полиграфии. Сначала я успешно совмещала свое материнство и внештатные заказы, но сейчас времени на работу совсем почти нет.

Зато меня распирает от родительски-творческих идей, если можно так выразиться, одним словом. Поэтому я решила двигаться сейчас в основном в этом направлении. Очень хочется делиться своими идеями, я чувствую от этого удовлетворение, как от рожденного дитя.

Как родилась идея создания книги?

Я решила, когда выпадает минутка, собирать свои идеи в книги и работать над ними. Такая форма работы мне наиболее подходит. Потому что, в этом случае, я сама себе и автор, и заказчик, и начальник, и могу выбирать себе тот темп работы, который мне по силам. Даже если на это уходит очень много времени, и не приносит много денег, я все же чувствую большое удовлетворение и черпаю в этом силы для материнства.

И наоборот, в материнстве черпаю силы для работы и творчества. Вот такая, «взаимоусиливающая», а не «взаимоисключающая» сложилась у меня связь между семьей (детками, домом) и работой (творчеством, личными интересами). Наверное, поэтому я до сих пор дома

Марина дает практические личные советы, как маме все успевать и на кухне, и с малышами, да еще и работать.

Как ты вообще появилась в интернете? С чего все началось? Сколько времени ты уже этим занимаешься?

Все началось полтора года назад. Я готовила на кухне и занимала старшенькую тем, что превращала фрукты и овощи в забавных зверюшек. Тогда я подумала, что возможно, настанет такой момент, когда мне пригодятся эти идеи для какой-нибудь рекламы и решила отснять эти композиции.

Но мы с дочкой так втянулись в процесс, что наша кухня превратилась в настоящий центр раннего развития . Младшенькая в это время спала в комнате, и мы тихонечко занимались на кухне, я одновременно помешивала суп и пекла вафельки.

Опыт наш богател, и у меня зародилась шальная мысль собрать его в одну книжку. Я набралась наглости написать в издательство, с тем чтобы узнать, имеет ли эта идея вообще какие-то шансы на жизнь, и получила утвердительный ответ. С этого дня у меня выросла новая пара крыльев и началась работа над книгой. Конечно, крылышки мне потом чуть пообрезали, вместе с фотографиями и материалами, но я все равно благодарна издателям, которые рискнули работать с никому неизвестной мамой и дали мне шанс.

Какие планы ты вынашиваешь в перспективе?

Если я не окажусь неудачницей на авторском пути, будут еще новые книги про развивающие прогулки, про ассоциативную азбуку, про пластилин и многое другое. Но это все работа в несколько лет.

Необходимы ли определенные способности, талант, чтобы молодой маме работать в интернете?

Сейчас у нас есть замечательная возможность что-то делать в сети, наши родители даже и мечтать не могли об этом! И выбор очень широк. Поэтому, конечно, лучше сделать выбор с учетом своих способностей. Как показывает время – это всегда наиболее перспективно, даже если мама в декрете осваивает новую для себя область. Ведь декретный отпуск как раз, отличный шанс попробовать себя в новом качестве, на что всего скорее, мы бы и не решились в череде рабочих будней.

Тем более, что материнство очень часто открывает в женщине новые грани талантов, и новое, более глубокое понимание самой себя. Поэтому, если женщина до декрета жила «по чужому сценарию», хочется пожелать, чтобы она осознала свои самые сильные стороны, которые, конечно же есть, и попробовала себя в новой, но возможно, более родной сфере.

В любом случае, она не проиграет, ведь если это любимое дело, значит это радость, удовлетворение, саморазвитие, рост. А когда дело любимое – и время выкраивается, и даже самые безалаберные мамы способны проявлять чудеса организованности и целеустремленности. Наверное, в этом и есть секрет увлеченных людей, потому что у них очень большой стимул.

Следующий вопрос был самым провокационным, на мой взгляд, ведь Марина скоро станет многодетной мамой. И мне было очень любопытно, что же она скажет, как маме все успевать по дому и не бросать работу в сети. Согласитесь, но она отнимает слишком много времени, чтобы достичь хорошего результата.

Сколько времени занимает у тебя работа в сети?

Вот это очень важный момент. Я могла бы обеспечить себя работой 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Но, наконец, я окончательно пришла к пониманию, что здесь нужно поумерить свои аппетиты, и очень хотела бы уберечь от «перегрева» других мам.

Самая главная работа для беременной женщины – внутри нее. Равно как и для женщины с маленькими детьми – внутри ее дома. Я, конечно, имею в виду не только половую тряпку и поварёшку, но и уделение своего сердца своим деткам и мужу, которое им очень нужно.

Работать вы должны ровно столько, сколько вы «подзаряжаетесь» от работы. Потом идет процесс «разрядки батареи», у вас накапливается раздражение и усталость. Даже если вы заработаете деньги, вы потеряете больше. Что самое смешное, быть может, даже тех же денег, не говоря уже о таких категориях, как: время, здоровье, мир и радость в семье.

Самое главное, чтобы мама была «онлайн» не в сети, а «онлайн» со своими детьми. Именно вот эта «включенная материнская связь» питает ребенка физически и эмоционально. Вы замечали, как много «офлайн-мам», у которых детки все время болеют и капризничают. Такое, конечно, приключается с каждым ребенком, но особенно, когда у женщины работа на первом месте, и она находится как бы «за стеной» или «в отключке» от своего ребенка.

А если верить, что слово счастье означает единство частей, т.е. то состояние, в котором все части присутствуют в нужных пропорциях и равновесии, то у меня получилось, что сейчас работа занимает всего лишь час-полтора в день (и то, получается, что не каждый). Этот час я могу посвятить заказу на дизайн, написанию материалов для книг, или ведению группы. Конечно, за час много не сделаешь, и быстро к результату не придешь, но вот так день за днем, час за часом складываются в результат.

Естественно, мои идеи и мысли рождаются в течении всего дня, в процессе самой жизни, а этот час я их уже просто работаю над ними. Ну и приходиться быть очень высокоорганизованной, то, что я раньше делала бы полдня, сейчас успеваю за один присест.

Почему ты решила назвать свою группу в контакте «Мама по призванию». Откуда именно такое название?

Наверное, это группа как раз для «онлайн мам», у которых антенна связи со своим ребенком включена. Даже если ребенок один, даже если мама работает, все равно для женщины главное ее призвание – материнство. Поэтому это название отражает мой взгляд, что удачно для авторской группы, позволяет охватывать широкие темы (женственность, воспитание, творческие занятия с детьми) и было уникальное на момент создания группы.

Марина, скажи, пожалуйста, где ты находишь столько идей, фантазий? Кто заложил тебе в сердце, в душу умение видеть, замечать необычное, оригинальное в самых простых вещах? Было ли это влияние родителей или местности, окружавших тебя или все это личное видение мира.

Родители, воспитание, местность – все это оказало влияние на меня. Мой отец – художник, мама очень любит вышивку, ткани и прочую красоту. Все наши бабушки-прабабушки, как и большинство деревенских женщин, шили, ткали, вышивали ковры. Наверное, в генах эта тяга к красоте, фактурам где-то отложилась.

Лето мы проводили в деревне, где я напитывалась этой красотой. А жили в центре Питера. Каждый день по дороге в институт, я шла и любовалась архитектурой и даже обшарпанной фактурой зданий. К слову, я училась в экономическом институте, четыре года работала по этой специальности. Думала это мое, что каждый человек ходит и любуется обшарпанным Питером.

Откровение случилось, когда мы гуляли с моим будущим мужем: оказалось на всю эту «красоту» он с трудом смотрит, а здания с ним «беседуют» совсем о другом: глядя на них, он мог мне поведать, у кого где проходит линия пола, где находятся кухни и т.д. (по специальности он строитель). Мне было так дивно, что люди смотрят на одно и тоже, и видят абсолютно разные вещи. Вот это и есть – уникальность.

Можно было бы уловить ее раньше: до сих пор помню свой детский восторг, когда я, глядя в окно на рябину в снегу, захлебывалась от восторга, не умея еще говорить. И это – одно из самых сильных «впечатанных кадров» из детства. Поэтому, я стараюсь зорким оком сейчас наблюдать за своими детьми, чтобы фиксировать себе такие сигналы.

А вообще, сколько бы ни было детей у родителей – все они разные. Даже если это близнецы, с которыми мама одинаково отходила беременность, прошла через роды, вскормила, взрастила, воспитала. Это я к тому, что все это влияет на формирование личности, но все же мы приходим в этот мир «с разными исходными данными» от Бога.

Довольно часто всех волнует вопрос, как маме все успевать, особенно, если родные и близкие не поддерживают ее новаторство, а считают, что основным уделом в семье для мамы служит кухня да уборка. Так как же быть, ведь бытовые дела никто не отменял, а своим делом заниматься тоже хочется?

Как относятся к твоей работе в сети близкие и родные? А самое главное, оказывают ли помощь? Ведь все успевать с маленьким ребенком, и выполнять домашнюю работу, и вести бизнес сложно, а если в семье не один малыш?

Муж сначала относился очень скептически, он у меня вообще по натуре скептик. Тем более, что неизвестно было какой будет результат, когда и будет ли вообще. Поэтому я старалась не обрушивать на себя громы и молнии, и занималась работой днем, когда дети спали, и он был на работе. Ну а в выходные и вечером приходилось себе в этом отказывать, наверное, это даже правильно.

Родители знали, что я в компьютере там немножко чего-то бывает копошусь, работаю, но когда книга все-таки вышла (а прошел целый год от идеи до воплощения), они, конечно, были немало удивлены.

У нас бабушки работают, могут какие-то отдельные вечера посвятить детям, иногда –взять старшенькую на несколько дней к себе. Но так, по большому счету, обходимся своими силами: я сама готовлю, занимаюсь с ними, гуляю. Муж у меня большой молодец – приходит с работы с полными сумками из магазинов, и вообще, хоть как я только что сказала скептик, он опора нашей семьи.

Спасибо, Марина, от меня и моих читателей за интересную беседу, за то, что нашла время и ответила на непростые вопросы. За искренние ответы и практические советы, которые, надеюсь, пригодятся молодым мамам, желающим жить более активно и интересно.

Пожелаем тебе крепкого здоровья, удачи во всем и претворения в жизнь новых идей и проектов.

В заключение хотелось бы услышать твои пожелания и напутствия читательницам блога.

Ведь в душе каждая из них мечтает стать успешной мамой. Так как маме все успевать с маленьким ребенком на руках?

Я желаю мамам получать радость от всего, что они делают. Для этого нужно сознательно задаться такой целью, и вы станете самым счастливым и богатым человеком. Я говорю себе: спасибо Господи, что я имею счастье мыть эту сковородку.

Плачет малыш? Скажи мысленно: маленький мой, спасибо, что ты есть! И тогда вы будете видеть «дальше сковородки», и «больше плачущего младенца». И у вас будет много сил, и вы успеете все, что сочтете действительно нужным.

И не нужно будет «сбегать» из дома поскорее на работу, чтобы заполнить одну пустоту другой. Конечно, материнский труд труден, но никакое действительно стоящее дело не бывает легким. А что может быть более стоящее, чем рождение и воспитание человека?

Большой спасибо, что пригласили меня пообщаться, и очень рада, если хоть каким-то словом кому-то смогла быть полезной.

Приглашаю всех читателей поделиться впечатлениями, высказать свое мнение о том, что понравилось, а что нет в нашей беседе. Нашли ли вы что-то полезное для себя? Заставила ли вас статья задуматься? Расскажите о своем личном опыте работы в сети. Может быть ваши предложения тоже найдут отклик у других людей.

Предлагаю подписаться на новые статьи, чтобы оставаться в курсе происходящего на блоге. Сейчас идет конкурс Подарок Учителю , в котором можно принять участие в нескольких номинациях одновременно. Творите, дерзайте, проявляйте свой талант, делитесь с другими своими работами и к вам обязательно вернется все доброе и красивое.

Тайм-менеджмент для домохозяек, или Как всё успевать по дому?

Тайм-менеджмент для домохозяек, или Как всё успевать по дому?

В нашем интересном мире уже давно появилось такое понятие, как тайм-менеджмент для домохозяек. Да-да, домохозяек наконец-то поставили в один ряд с менеджерами и президентами компаний, у которых дел всегда «выше крыши». И если управленцев обучают, как максимально эффективно провести своё рабочее время, то женщин обучают, как правильно использовать своё «свободное» время.

Да, мы предлагаем вам действовать подобно мужчинам, которые не способны выполнять много дел одновременно. Но не следует воспринимать данную рекомендацию, как хвалу мужской натуры. Просто так на самом деле проще управляться с домашними делами. Ведь лучше полностью вычистить одну кухню, чем протереть пыль в каждой комнате…

1. Разделите свой дом на несколько зон, которые можно привести в порядок за те самые 20-30 минут.

2. Выберите себе «уголок» чистоты и порядка, с которого вы будете начинать каждый свой трудовой день. Прекрасно подойдёт кухонная раковина или что-то вроде того. Главное, чтобы это не отнимало много времени и при этом позволяло ощутить гордость за плоды своих трудов.

3. Каждый вечер составляйте план домашних дел на завтра. Это не сложно, ведь вам нужно распланировать всего 30 минут.

4. Ежедневно выносите мусор. Нет, не тот, который собирается под раковиной в кухне. Ваша задача – найти в доме два десятка ненужных вещей и без сожалений выбросить их. Причём важно сразу же вынести их в мусорный бак на улице, чтобы не возникло соблазна вернуть какой-нибудь хлам на прежнее место.

5. Не допускайте хаоса в проблемных местах. Речь о собирателях хлама вроде рабочего стола или тумбочки в прихожей.

6. Планируйте собственный отдых. Жёстко зарезервируйте для себя время, когда вы сможете отдохнуть, принять ванну, поспать или сделать себе увлажняющую маску. И не смейте выделять себе меньше 30 минут. Ведь вы – женщина!

Источники:
Как все успеть с грудным ребенком и не забыть о себе?
Практические советы: как все успеть с грудным ребенком? Наш распорядок дня. Поверьте, организовать свой день с одним малышом — совсем несложно!
http://pozdnyakova.org/kak-vse-uspet-s-grudny-m-rebenkom/
Развиваем детей сами
Современные мамы все чаще начинают работать в интернете, прекрасно сочетая работу по дому и в сети. И многих из них постоянно волнует вопрос, а как маме все
http://belzo.ru/intervyu/intervyu-s-marinoy-ili-kak-mame-vse-uspevat.html/
Тайм-менеджмент для домохозяек, или Как всё успевать по дому?
Чтобы дом сиял чистотой, и вы при этом прекрасно себя чувствовали, нужно знать и ежедневно выполнять всего лишь несколько рекомендаций. Каких? Читайте в нашей статье…
http://zhenskij-interes.ru/93-taym-menedzhment-dlya-domohozyaek-ili-kak-vse-uspevat-po-domu.html

COMMENTS