как побороть страх

Знаю Все!

Страх – чувство, которое приходилось испытывать в жизни каждому человеку. Страх имеет много обличий и видов.

Психологи утверждают, что существует несколько сотен разновидностей страха. Все зависит от той ситуации, в которой вы испытываете страх. По-разному мы боимся грозу и таракана. Совсем разные чувства переживаем перед визитом к стоматологу и экзаменом.

Чувство страха к флегматику приходит долго, но и последствия от пережитого сохраняются на долгое время. Холерик может упасть в обморок от чувства страха, а через пять минут вернуться к прежнему образу жизни. Страх, как правило, воздействует не только на психику, но и на тело. Движения становятся скованными, руки и ноги перестают вас слушаться. Или же наоборот – вы слепо бросаетесь на врага, и только потом понимаете, что сделали это машинально, не давая отчета своим действиям.

О страхе можно говорить долго… Но главный вопрос, который волнует всех: как побороть страх? Существует несколько рекомендаций относительно борьбы с чувством страха. Например, йоги и мастера боевых искусств умеют побороть страх с помощью силы воли и медитации.

Они способны вводить себя в состояние транса, в котором выброс адреналина не только не ослабляет силу воли, а наоборот способствует «закипанию» крови. Если же техника йоги и медитации вам пока не знакома, попробуйте найти свои методы борьбы со страхом. Для начала, попытайтесь посмотреть на себя со стороны, понять, что именно вас пугает.

Затем разберитесь, почему вы этого боитесь. Такой самоанализ поможет вам избежать неприятных ситуаций, в которых у вас возникает чувство страха, предупредить их. Хотя убегать от проблемы – не самый лучший вариант. Многие психологи наоборот советуют «посмотреть страху в глаза». Они провоцируют подобную ситуацию, и помогают пациенту справиться со своим страхом. Вопрос «Как побороть страх» — риторический.

Если вы уже осознали, что такое чувство вам присуще в определенных ситуациях, значит вы на верном пути. Немного самовнушения и старания, и вы сможете решить эту проблему, забыть о ней навсегда.

Как побороть свои страхи?

  • Придумайте себе мотивацию, почему должны избавиться от страха. Просто так избавиться от страха достаточно сложно, так как этим необходимо заниматься и буквально лечить человека. А здоровый (в физическом плане) и современный человек имеет достаточно других занятий поважнее, чем изучать свои страхи и избавляться от них, если только у него нет цели или задачи – в срочном порядке избавиться от страха! Подумайте ради кого или чего, Вы бы хотели избавиться от этой фобии. Возможно, у Вас есть желание что-то сделать: прыгнуть с парашюта, например, или пересечь атлантический океан на корабле, однако боязнь высоты или воды – Вам мешают это сделать. Готовы ли вы ради такой цели (всей своей жизни) избавиться от глупых страхов?!

  • Научитесь отвлекаться. Если Вы попали в такую ситуацию, первое что необходимо сделать – постараться быстрее отвлечься от происходящего. Начните разговаривать на отвлеченные темы, смотреть в другую сторону, возможно, стоит позвонить кому-то, чтобы человек на линии смог отвлечь Вас разговором. Важно не давать эмоциям верха над Вами, тогда всё будет хорошо у Вас!

  • Найдите для себя метод спасения. Если ничего не помогает, то следует быть готовым к своему страху. К примеру, если Вы боитесь за своё сердце, что оно иногда болит, и Вы начинает впадать в панику. Всё просто – сходите к врачу, узнаете свой диагноз и спросите какие таблетки, смогут помочь в экстренном случае. Купив эти таблетки – всегда носите их с собой, и как только случается нечто подобное – сразу же принимаете таблетку. Далее, если Вы боитесь темноты, носите с собой газовый баллончик или электрошокер, чтобы всегда суметь защитить себя. Суть совета в том, чтобы найти вещь, которая бы смогла Вас обезопасить в трудную минут, которую Вы так боитесь.

    Вот и все способы борьбы со своими страхами. Пробуйте и Вы обязательно избавитесь от любого страха или фобии.

    Как побороть свой страх

    Друзья, всем нам знаком страх. Давайте поговорим об этом неприятном состоянии и попытаемся выяснить, как его можно побороть.

    Для начала нужно понять, что вообще это такое, узнать, как говорится, с чем его едят и что это за зверь такой.

    Это эмоция. Это САМАЯ СИЛЬНАЯ отрицательная эмоция человека. Сильнее всех других, вместе взятых. Но откуда он берется? Ведь всем известно, что детям с рождения страх практически не ведом. Они боятся только падения с высоты и громких звуков. Все. Но это естественный страх, основанный на инстинкте самосохранения.

    Все остальные свои фобии мы приобретаем позже, как говорится, по ходу движения. Как реакцию на те или иные события. И корнем всего этого является наши негативные убеждения, что мы сами не в состоянии справиться с жизнью.

    Короче, он сильно мешает нам по жизни. Особенно добиваться своих целей. Даже самых маленьких, не говоря о том, чтобы добиться значительных успехов или сделать что-то выдающееся. Страх – это убийца Мечты! Лишь одно делает исполнение Мечты невозможным — это страх неудачи .

    Его можно и нужно в себе побороть. Способов существует множество, но я выбрал 5 самых эффективных из них.

    Здесь нужно подготовиться. Подготовка состоит из 2 этапов

    На первом этапе самое главное, разобраться со страхом и понять, чего вы боитесь. Для этого ответьте себе на следующие вопросы:

    Сделайте подробный анализ своих страхов и разберитесь со своими тревогами . Это будут ваши логические действия. И хотя эмоции человека сильнее логики, и «уговорить себя» не всегда получается, тем не менее, «разбор полетов» является хорошей «артподготовкой» перед боем со этой сильной эмоцией.

    После того, как мы разобрали страх по полочкам, переходим ко второму этапу – представлению ситуации. Здесь мы будем бить страх его же оружием – эмоциями. Эмоции помогут нам его побороть

    Здесь придет на помощь визуализация . Главное, теперь вы уже знаете, чего боитесь. Сядьте поудобнее и начинайте многократно прокручивать на внутреннем экране картины ваших страхов, где вам удалось его побороть, например, как вы делаете то, чего боитесь. Разум не отличает вымысла от реальности и примет все за «чистую монету»! И в вашем подсознании отпечатается картина многократно преодоленного страха!

    Метод самовнушения очень эффективен! Даже разовая пятиминутная визуализация способна резко понизить уровень вашего страха.

    Иногда только одно лишь ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ способно заставить вас сделать то, чего вы боитесь. Когда вы решительно настроитесь сделать что-либо, боязнь тут же исчезнет. Как и сомнения. Сомнения порождают страх, а решение действовать убирает сомнения, а значит, нейтрализует его. Нет сомнений – нет и страхов! Принял решение – сомнения прочь!

    Страх вызывает в нас негативные эмоции, а РЕШИМОСТЬ формирует положительный настрой и включает позитивные. Позитивные эмоции вытесняют страх и придают нам уверенности в себе и в свои силы!

    Подойдите к зеркалу, взгляните себе в глаза и решительно скажите: «Не смотря на то, что мне страшно, я это сделаю! Во что бы то ни стало!»

    Привыкайте действовать, невзирая на боязнь! Помните, что страх – это всего лишь обычная реакция на вашу попытку сделать что-то необычное. То, чего вы раньше никогда не делали. Не выступали публично, например.

    Также страх может возникнуть, если вы идете против своих убеждений. За всю жизнь у нас складываются свои понятия, свое мировоззрение. И когда мы пытаемся что-то изменить в своей жизни, повернуть в другое русло, то нам приходится выйти из «зоны комфорта», а это автоматически вызывает боязнь, сомнения и неуверенность.

    Никто из нас не рождается успешным. И никто с детства не учил, как им быть. Поэтому нам придется побороть страх, чтобы осуществить свои мечты и добиться своих целей. Придется учиться действовать, невзирая на боязнь. Действие и еще раз действие!

    Чтобы побороть страх, с ним нужно перестать бороться. Признайте его и примите. Ведь мы не супергерои. Скажите себе: «Да, мне страшно. Мне очень страшно. Но я все- таки сделаю это!»

    Когда мы признаемся себе в своих страхах, мы убиваем сразу двух зайцев. Во-первых, этим мы снимаем внутреннее напряжение и принимаем себя такими, как есть. Во-вторых, когда мы признаемся себе, страх начинает праздновать свою победу и перестает действовать на нас. Он слабеет! И вот тут-то и надо начинать действовать. Причем немедленно!

    Способ №4 как побороть страх. ПРИМИТЕ ХУДШИЙ ВАРИАНТ

    Здесь все очень просто. Представьте себе самый плохой вариант развития событий.

    Спросите себя: «Что худшее может случиться со мной, если я это сделаю?» И представьте себе эту картину. Проживите ее и наполнитесь эмоциями. Примите этот вариант и свыкнитесь с ним.

    Повторите это упражнение несколько раз и вы почувствуете, как вам становится легче. Страх куда-то уходит и исчезает беспокойство. Вы перестанете волноваться, успокоитесь и начнете трезво мыслить. И скорее всего вы поймете, что ваш страх был преувеличен и не все так печально. Так появляется бесстрашие.

    Не так страшен черт, как его малюют

    Ну а если ваша боязнь никуда не делать и вы по-прежнему продолжаете бояться, то скорее всего ваши опасения являются обоснованными и стоит подумать, делать ли вам этот шаг. Ведь страх – это наша защитная реакция, основанная на чувстве самосохранения.

    Как узнать, является ли страх обоснованным?

    Приведу два примера.

    • Вам уже за 30 и вы еще не женаты. У вас есть девушка, с которой вы встречаетесь и хотите сделать предложение. Но вы боитесь это сделать, так как раньше никогда предложений не делали. Задаем волшебный вопрос: «Что самое плохое может выйти из этого?» Ответ — вы получите отказ. Развиваем тему дальше – значит, это не моя половинка, а Вселенная готовит мне встречу с моим человеком, просто время еще не пришло. Все, страха как ни бывало.
    • У вас есть цель — научиться кататься на лыжах. Но вас завезли на очень крутую гору и предлагают спуститься. Естественно, вам страшно. Худший вариант – вы что-нибудь себе сломаете. Причем вариант вполне реальный. Вы можете применить вышеописанные способы и начать спуск. Вы тут же перестанете бояться. Но может быть, есть смысл начать ехать с места пониже, где не так опасно?

    Оцените обоснованность ваших страхов. Если они достаточны реальны и имеют под собой «твердую почву», то лучше к ним прислушаться и не попадать в неприятности. Ну а если худший вариант не вызывает в вас сильных отрицательных эмоций и вы можете с ним смириться, то как говорится, вперед и с песней!

    Чтобы страх никогда не стоял на вашей дороге, нужно понять, что не он является проблемой, а ОБЪЕКТ СТРАХА. Страх сам по себе ничего не значит и его не нужно бояться! Люди настолько сильно его боятся, что исключают из своей жизни практически все ситуации, где он может возникнуть. Вместо того, чтобы взять и один раз его побороть.Тем самым обедняя свою жизнь и делая ее неинтересной! А ведь это прямая дорога с несчастью.

    Итак, в начале определяемся с объектом страха.

    Затем начинаем тренировку бесстрашия.

    Бесстрашие (отвагу, смелость) можно натренировать. Так же, как мышцы в спортзале. Сначала вы берете маленький вес, работаете с ним, затем переходите к большему. Так же и со страхом.

    Как побороть, к примеру, страх публичных выступлений? Для начала выступите перед собой. Затем перед родителями или детьми. Потом соберите друзей и «толкните речь» там. Выступление перед 10 людьми не так страшно, как перед тысячной аудиторией. Как только освоитесь на одном этапе, переходите к следующему. До тех пор, пока не будете чувствовать себя комфортно.

    Или, к примеру, вы стеснительный человек и плохо вступаете в контакт с незнакомыми людьми. Идем тем же путем. Чтобы побороть в себе этот вид страха, начните просто с УЛЫБКИ ПРОХОЖИМ. Вы увидите, что люди улыбнутся вам в ответ. Затем попробуйте здороваться, сначала просто кивать головой, а потом просто говорить «Здравствуйте!» или «Привет!». Не бойтесь, вас никто не съест! Потом пытайтесь заводить легкую беседу, например, с соседом по общественному транспорту или в очереди за чем-либо. Постепенно, шаг за шагом, вы поборете страх общения с незнакомыми людьми. Медленно, но уверенно он сойдет на нет и вы превратитесь в супер-общительного человека!

    В сжатом виде все выглядит так:

    1. Выясните объект страха.
    2. Разбейте его на 5 маленьких страхов.
    3. Тренируйтесь преодолевать самый легкий страх.
    4. Если не получается его побороть, разбейте еще на несколько.
    5. Тренируйте свою отвагу пошагово и постоянно.

    Друзья, теперь вы знаете, как побороть страх. Выберите себе любой из этих способов или попробуйте все. Какой из них подходит вам лучше всего?

    На волне бесстрашия,

    ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ — ОНИ ВАМ БУДУТ БЛАГОДАРНЫ!

    ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ В YOUTUBE!

    Просмотры: 29 968

    Как избавиться от ревности? Советы психолога

    Как научиться решать проблемы и быстро принимать правильные решения

    Как стать уверенным в себе? Советы психолога

    Перекодирование денежной программы

    Поставил цель – добейся! И точка!

    7 Responses to Как побороть свой страх. 5 работающих способов.

    Это именно та тема, которую я вчера искала в Интернете, большое спасибо).

    Хочу добавить, что со страхами лучше не затягивать, вдохнуть-выдохнуть и ДЕЙСТВОВАТЬ!

    Да, промедление здесь смерти подобно) Чем дольше мы оттягиваем, тем сильнее становится страх.

    Многие из нас убеждены, что главным производителем наших страхов является окружающий мир. Потому как по сути своей мир этот ужасен и агрессивен. Но ведь мир таков, каким мы его строим. И если он представляется страшным и ужасным, — значит, внутри человека есть что- то, благодаря чему он создает именно такую реальность. Если направить энергию познания извне вовнутрь, то окажется, что главный страх, который тормозит наше существование и очень мешает нашей жизни,- это страх самого себя. Человек, а не мир,- вот главный производитель страха. И это страх самого себя. На индивидуальных консультациях и на лекциях я очень подробно останавливаюсь на этих вопросах и рассказываю, как преодолеть свои страхи, но важно понять, что:

    Страх человека перед самим собой- это и есть комплекс, в основе которого лежит боязнь того, что ты, настоящий, будешь миру неинтересен и мир, соответственно, либо не станет тебя замечать, либо тебя обидит. Именно страх человека перед самим собой, неприятие или неполное приятие им собственной личности лежат в основе всех социальных страхов. Страх- всеобъемлющее чувство, по сути, уничтожающее человека и превращающее его в паническое существо, неспособное ник каким действиям. Поэтому закомплексованный человек перестает быть самим собой- тем творением, которое создал Господь.

    Разве же не ясно: человек, который боится самого себя, не доверяет себе, поначалу начинает испытывать к себе неприязнь, а потом и враждебность? Возникает что- то очень похожее на самовредительство. Человек боится себя, не верит себе..Такому человеку кажется, что на пути у него стоят жизненные обстоятельства, но на самом деле почти всегда нам не позволяют дойти до цели наши комплексы.

    Очень хорошая статья,правда ободряет,особенно тот пункт ,где нужно представить ,что избавилась от страхов!

    Елена, благоДарю за Ваш комментарий!

    ) А чем это отличается от других «плацебо-тренингов» и шарлатанских лохотронов?

    Временное «лечебное» воздействие там на нас оказывает РАДОСТЬ ОЖИДАНИЯ (при предвкушении «СКОРОГО приятного улучшения»)! …

    …Или всё-таки это — редкая правда?

    Ни что так не создаёт и не усиливает наш (ложный, особенно «страдальческий»)стРах — как ОБМАНУТОЕ эмоциональное ПОДРАЖАНИЕ («большинству»,пусть даже «(временно)несчастному большинству»).

    То есть, не надо (ошибочно)СЧИТАТЬ , что БОЛЬШИНСТВО так же ИСПЫТАЕТ эти ЛОЖНЫЕ «ГИПЕРСТРАХИ-СТРАДАНИЯ».(Подражательная лицедейская игра — не есть реальное чувство,страх,желание).

    Это — как «временно утешительная рюмка водки для алкаша при алькогольном дрожании», после чего проблема(ПОДРАЖАНИЕ воображаемым «ГИПЕРСТРАХАМ» и прочим «чувствам») ещё более усугубляется.

    «Социальная лапша» обещая (утешающее нас уже сейчас) «адское наказание» нашим врагам-«сволочам», просто создавала в НАС ложный тормозной ГИПЕРстрах.

    Преувеличенный раздутый (до «страдальческого ультиматума») ложный ГИПЕРстрах = естественный защитный страх + обманутоПодражательный страх «бесконечного несчастья»! Надо убрать лишь ложное , оставив полезное инстинктивное (в котором кстати нет «страдальческого», это просто «ОГРАНИЧЕННО НЕПРИЯТНОЕ» , обычно малое, даже при «тормозах на пути»).

    В естественных страхах и злости — нет «СТРАДАНИЯ» и «зависшей» неуверенности.

    Не обманутые (социальным лицедейством друг друга) «эгоисты» УВЕРЕНЫ в достижении ситуативного желаемого,особенно после начала стремления (т/е они стремятся к желаемому при отсутствии мыслей-СОМНЕНИЙ) даже совершенно без всяких там «требуемых» доказательств, ибо возможная неудача не кажется им «бесконечным несчастьем» ни с какой вероятностью. Они не боятся быть «необоснованно» уверенными. Они доверяют ИНСТИНКТАМ в которых заключён миллиардЛетний ОПЫТ ЭВОЛЮЦИИ, а не шаблонному социальному лицедейству друг друга.

    Они не преувеличивают «опасность» естественного завистливого обманного «неуважения» друг от друга.(Оказывается, многие «огрызались» на «неуважение» — не из МОРАЛЬНО-СТРАДАЛЬЧЕСКОЙ ЗЛОСТИ к «оскорблению», а обычно просто чтоб СТАНДАРТНО «перекукарекать» показывая себя «более крутым»; другого «кайфа» у них ТАМ не было).

    Они не стремятся к подражательному обманному «уважению» друг от друга. Они стремятся лишь к реальным «паскудным» возможностям и «пошлым» природным удовольствиям.

    Они не испытывают раздутого ложного страха «неуважения» и раздутого ложного желания «искреннего уважения и любви» (их это ЭМОЦИОНАЛЬНО почти не «колышыт», хотя многие КАК «ЛЖИВЫЕ ПОПУГАИ» изображают обратное).

    Они НЕ хотят НЕВОЗМОЖНОГО «высшего УВАЖЕНИЯ,ЛЮБВИ и Воздаяния» за «превосходящую нравственность,бескорыстность и СТРАДАНИЯ» (и даже за «ум»,»талант» или «красоту»).

    Они не считают реальное страдание полезным в чём-то, разве что его бесстрашно-уверенную стандартную рисовку «страдания,боли,несчастья» , и то лишь в НЕКОТОРЫХ СЛУЧАЯХ.

    Они просто хотят «вульгарного» «центра внимания» через показуху, денег(машина,вилла,…), превосходящих ближнего РЕАЛЬНЫХ возможностей, сексуального «кайфа» (или хотя бы её рисовки,если это скрыто-фригидная рисовщица) и прочих естественных удовольствий .

    Говорят, Сила страха(во время «борьбы мотивов») пропорциональна математическому ПРОИЗВЕДЕНИЮ (воображаемого) «размера возможной потери» НА вероятность! (Это как ,например, ПЛОЩАДЬ ПРЯМОУГОЛЬНИКА S=a*b ) . Поэтому даже при очень малой ВЕРОЯТНОСТИ, сила данного ложного страха ВСЁРАВНО получается достаточно большой , ибо другой «множитель»(размер возможной потери) есть «бесконечно большая величина». Именно поэтому ложный страх «ужаса» рано или поздно становится ХРОНИЧЕСКИМ (у всех ТЕХ кто в детстве всерьёз поВЕРИЛ в существование «бесконечной неприятности», и до сих пор подсознательно верит,»на всякий случай опасается», как «ответственный за свою судьбу сУрьёзный человек») !

    Подражательная «кайфочморная,психочморная» Социальная Лапша — результат миллионЛетней Исторической Эволюции(проб и отбора более выгодного для «госПирамид» лицедейства). Бороться с ней — не для слабаков.

    Вначале успокоиться надо, тогда все что хочешь побороть можно. Но вот как вспомню последнюю сессию, как прямо все тело трясло, в животе спазмы даже были, и уж поверьте самовнушением я бы справиться не смогла. Тогда помог валосердин. Три раза в день капала и успокаивалась буквально за несколько минут. Это прямо для меня лучшее средство.

    Как побороть страх

    Здравствуйте читатели сайта www.worldmagik.ru. Несмотря на то, что мы уже рассматривали подобные вопросы, связанные со страхом (вот ссылка), в этой статье я еще раз хочу затронуть эту тему.

    Страхи людей довольно сильно мешают полноценно жить, несмотря на то, что ничего такого страшного они из себя не представляют. Страхи людей – это обычные ложные убеждения, которые зародились по каким-то конкретным причинам. Как побороть страх? Прежде чем ответить на этот вопрос, нам необходимо понять психологию страха. Психология страха – это понимание причин и обстоятельств возникновения страха в сознании человека.

    Виды страхов делятся на две категории: паталогические или фобии и естественные человеческие страхи, которые можно преодолеть. Паталогические страхи или фобии встречаются намного реже и причина их возникновения довольно непроста, так как подобные страхи возникают еще в раннем возрасте. А естественные человеческие страхи легко поддаются искоренению из сознания человека при помощи эффективных методов. Здесь самое главное знать причину возникновения страха.

    Все естественные людские страхи можно разделить на несколько видов страхов, вот они:

    Созидательный страх – единственно-полезный вид страха для человека. Созидательный страх – это страх человека от собственной нереализованности, которая подталкивает его на поиск и активные действия по самореализации.

    Страх общения с людьми (страх перед людьми) – наиболее часто встречаемый вид страха, который не дает полноценно наслаждаться жизнью. Психология страха: такой вид страха имеет большинство людей и вызван он из-за необходимости Вашего собеседника вторгаться в Ваше личное пространство. У каждого из нас есть своя дистанция для коммуникации, и когда кто-то вторгается в Ваше личное пространство, у Вас возникает невидимый барьер.

    Страх коммуникации с другими людьми чаще появляется тогда, когда перед Вами находится незнакомый человек. Чтобы устранить этот вид страха или хотя бы немного заткнуть его, Вам нужно всякий раз перед общением с незнакомым или малознакомым человеком напоминать себе о том, что он в точности также как и Вы ощущает дискомфорт, потому что Вы для него также являетесь незнакомым человек, полон тайн и загадок.

    Страх общения с людьми или страх пред людьми навсегда покинут Ваше сознание, если Вы начнете как можно больше общаться с незнакомыми людьми.

    Страх отказывать или страх говорить «нет» — второй по списку наиболее часто-встречаемых страхов среди людей. Психология страха: такой вид страха возникает из-за боязни не понравиться кому-либо, так как одна из глубоких потребностей человека – это нравится другим, потребность в уважении, принятии, признании.

    Научитесь говорить НЕТ всем тем, чье, предложение вызывает у Вас дискомфорт или препятствует Вам достигать своих целей. Допустим, Ваш знакомый предложил Вам выпить по пивасу после работы. А теперь подумайте – у Вас есть желание провести несколько часов в дымном баре с бокалом пива за скучным общением, вместо того чтобы провести это время со своей семьей или воплощению своих идей. Зачем Вам идти на такие жертвы? Только из-за того, чтобы Ваш знакомый не подумал о Вас плохо или вдруг из-за того, что Вы ему отказали, он с Вами больше не будет общаться? Дам Вам один совет: Вам должно быть все равно, что подумают о Вас другие, если они не желают воспринимать и понимать Ваши цели, а всего лишь хотят использовать Вас в ущерб Вашим собственным интересам!

    Страх ответственности — тоже довольно часто-встречаемый вид страха. Психология страха: страх брать на себя ответственности — это страх нерешительных людей, которые чувствуют себя комфортно тогда, когда их никто не трогает, не вмешивается в их уютный и спокойный образ жизни. Если эти люди ощущают ответственность перед кем-то, то это вызывает у них чувство дискомфорта и, чем выше ответственность, тем сильнее чувство дискомфорта они ощущают. Такие люди всегда являются исполнителями, они работают по найму за копейки и живут рутиной жизнью. У них отсутствуют высокие цели, амбиции и по-настоящему достойной и большой мечты!

    Каждый богатый и успешный человек держит в своих руках большую ответственность. К примеру, бизнесмен несет 100% ответственность за успех в своем бизнесе, перед самим собой, своими сотрудниками и партнерами, за стабильность и доходность предприятия, за качество услуг и продукции, перед своими покупателями и так далее. Люди с высокой степенью ответственности в своей жизни имеют низкий процент страхов, большой авторитет и 100% успех везде и во всем!

    Поэтому научитесь брать на себя 100% ответственность за свою собственную жизнь, за свой бизнес, за свою семью, и за свой собственный успех! Запомните – чем больше Вы берете на себя ответственность – тем больше Вы добьетесь успеха в бизнесе и жизни.

    Страх перед неизвестным (новым) – один из самых часто-встречаемых видов страха, присутствующий практически у всех людей. Психология страха: данный вид страха появляется по двум причинам: по причине надобности менять привычный образ жизни (страх менять работу, страх переехать в другой город или страну для постоянного места жительства и так далее) по причине сомнений в свой успех (страх приступить к реализации новой идеи с целью развития бизнеса).

    Перестаньте бояться и начните реализовывать в жизнь любую на Ваш взгляд интересную идею, а иначе в старости Вы будете сильно жалеть, что не попытались воплотить множество идей и планов. Люди с обширными познаниями и кучей полезной информации в мозгу наиболее восприимчивы ко всему незнакомому и новому и поэтому они готовы воплощать свои самые невозможные идеи в реальность, заранее уверены в том, что любая их идея принесет им миллионное состояние.

    Поэтому каждый успешный и богатенький человек отличается от других своей мышленческой храбростью, уважением к собственным мыслям, идеям, действиям по воплощению в жизнь своих идей, усердием и, конечно же, искренней верой в свой успех!

    Конкретные шаги по воплощению своих идей, вера и упорство в собственный успех – эффективнейшее оружие против любого страха! Вера и упорство – это сила воли, поэтому все боязливые люди – это безвольные люди. Не будьте человеком, у которого отсутствует воля, и наращивайте в своем характере волю и веру в собственный успех!

    Никогда в жизни не бросайте начатые дела на полпути. По статистике 95% людей перестают заниматься воплощением своей идеи после первой же неудачи и трудности. Это одна из главных причин, почему они не становятся богатыми и успешными.

    Помните, что работать надо до тех пор, пока не достигните нужного Вам результата! Поэтому воспитайте в себе огромный фанатизм перед реализацией собственных идей (фанатизм в необходимых действиях, но не в пустяках) и помните, что в жизни достигают успеха только подлинные фанаты своего дела!

    Заканчивая статью о видах и способах борьбы со страхами, хочу сделать необычный вывод:

    Все страхи можно сравнить с большими воздушными шариками, которые стоят на пути к Вашему успеху и затмевают собой Ваши цели. Но стоит лишь проколоть иголкой эти шарики – и дорога к успеху очищена, а цели отчетливо видны и достижимы.

    Все тоже самое и в жизни – любой страх, преграждающий Вам путь к Вашему собственному успеху – это выдуманный Вашим разумом воздушный шар, затмевающий собой Ваши цели и мешающий их достижению. Но стоит лишь использовать конкретную технику для борьбы с одним из видов страха – и он лопнет как воздушный шарик от прокола иголки, убрав в Вашей голове преграды, препятствующие достижению целей.

    Я надеюсь, что такое сравнение позволит Вам лучше понять происхождение любого страха и научиться эффективно избавляться от любого страха. Теперь Вы хорошо знаете – как побороть страх!

    как побороть страх, страх, психология страха, страхи людей

    Просмотры: 25964 Рейтинг: Голосов: (8)

    Источники:
    Знаю Все!
    Страх. Методы и способы борьбы со страхом, чтобы забыть об этой проблеме навсегда.
    http://znayuvse.ru/psihologiya/kak-poborot-strah
    Как побороть свои страхи?
    В статье Вы найдете лучший ответ на вопрос: как побороть свои страхи?
    http://vse-sekrety.ru/841-kak-poborot-svoi-strahi.html
    Как побороть свой страх
    Как побороть свой страх? Что такое страх? 5 самых эффективных и проверенных способов, как побороть в себе чувство страха и стать бесстрашным.
    http://mechtayte.ru/kak-poborot-strah/
    Как побороть страх
    Несмотря на то, что мы уже рассматривали подобные вопросы, связанные со страхом (вот ссылка), в этой статье я еще раз хочу затронуть эту тему.
    http://www.worldmagik.ru/statja/135/1

  • COMMENTS