Как обидеть бывшего мужа

Как избавиться от обиды, Психология

Мы не обижаемся на дождь, который спутал воскресные планы, не обижаемся на котенка, разодравшего дорогие колготки, не обижаемся на младенцев и больных. Нас могут обидеть только люди. Причем близкие.

Посторонние, безусловно, обидеть тоже способны, особенно, если они наделены хоть

Обида возникает, когда другой человек ведет себя не так, как мы ожидали.

Моя хорошая знакомая много лет назад разошлась с мужем, очень, на мой взгляд, неплохим человеком, из-за… мусора. Мусор надо было выносить в определенное время – приезжала машина. Поскольку пластиковых пакетов тогда не было, все соседи именно в это время спускались по лестнице, таща свои ведра. А в семье ее родителей вынос мусора был святой обязанностью мужчин. Вывод: он меня выставляет на позор, значит, не уважает, не любит. Безусловно, обид между молодыми супругами было достаточно, но эту она помнит до сих пор, хотя прошло уже лет сорок.

Наплевать и забыть! Такой совет чаще всего дают друзья, которым мы рассказываем о своей обиде. Дают не случайно: обиженный человек – самый плохой собеседник, он может говорить только о том, как его обидели. Но если мы перестанем о своей обиде говорить, постараемся вытеснить из памяти, она, загнанная в подполье, все равно будет отравлять наше существование.

Есть еще совет, как обиду преодолеть – утолить ее: сбросить на другого или отомстить.

Окунитесь мысленно в любую ситуацию, которая вызвала у вас обиду на конкретного человека. Почему вы обиделись? Потому что этот человек сделал то, что не соответствовало вашим ожиданиям. И абсолютно, не важно кто это: муж, мать или совершенно посторонний человек. Вы просто бессознательно ожидали от него иного поступка, слов или реакции.

Представьте, что этот человек повел себя так, как ему было удобно, совершенно не догадываясь о ваших мыслях и чувствах. Он не знал, чего вы от него хотите. Он — свободная личность, которая не обязана угадывать ваши ожидания и подстраиваться под них. Вы решили, что он должен был поступить иначе, но это лишь ваше заблуждение. Никто никому ничего не должен.

Проанализируйте вашу обиду с точки зрения этой установки, и вы убедитесь, что она работает. Вспоминайте это правило каждый раз, когда чувствуете обиду или гнев.

Психологи отмечают, что для формирования чувства любви, как и чувства ненависти нужен опыт из детства, отношений с объектом любви.

Любовная ненависть возникает при остром недовольстве при разворачивании событий не так, как хотелось. Например, любимый человек перестал удовлетворять потребности ЭГО любящего человека (отсутствие заботы, восхищения, ласки, внимания).

Когда чувство собственной значимости (ЭГО) незначительно развито, то человек любит независимо от того — есть ли ответная реакция по отношению к нему. При сильном развитом ЭГО возникает изначально обида на объект любви: «как меня не любят?», «да и любят не так, как я». У человека появляется контраст между реальностью и ожиданиями. И в итоге обида перерастает в ненависть, как защитную реакцию его ЭГО: «если ты меня не любишь, то я тебя тоже не буду любить!» Сложно простить человеку, который нас недооценил и не ответил взаимностью.

Люди забыли, что любовь — это высшее духовное чувство, под которым понимается всепрощение, духовная отдача, терпение, самопожертвование. Каждый человек любит по-разному. Кто-то дарит любовь (без ответной реакции), а кто-то только готов получать любовь, однако не готов дарить. Чтобы развить готовность к любви-дару, необходима духовная работа над собой, а любая любовная неудача является опытом, который развивает и делает человека сильнее.

Прежде всего, необходимо научиться распознавать обиду в самом начале, как только это маленькое недовольство закралось в вашу душу. Если возможно сразу прояснить ситуацию, сделайте это немедленно!

Иногда достаточно задать простой вопрос или с уважением попросить прямо о том, что для вас важно. Не теряйте возможность открыто обсудить ситуацию, предупреждайте заранее возможные недомолвки, часто люди просто недопонимают друг друга.

Разговаривайте больше! Если же обида уже «разрослась» в вашей душе, тогда лучше всего будет уединиться и поработать с ней без свидетелей.

Не делайте сами себя несчастной из-за ожиданий, которые, к тому же не дают гарантии, что Вы станете счастливы. Какова Ваша цель — выйти замуж? Только это и сделает Вас счастливой? А может быть Вы просто хотите доказать бывшему супругу и себе, что тоже способны создать семью? Не только ему жениться-разводиться… Но это абсолютно неверный посыл.

Ваша цель — стать счастливой, удовлетворенной женщиной. У Вас есть ребенок, есть человек, который Вас любит, читает по ночам книги… В своем стремлении к замужеству, Вы не замечаете радости и счастья обычных дней. Жизнь идет, а Вы не чувствуете ее вкус. Разве это правильно?

И так далее… Задумайтесь. Каждая из вас — каким бы тяжелым и страшным не был опыт ваших предыдущих отношений — найдёт то, за что ей НУЖНО поблагодарить бывшего мужчину. Не лукавьте сами с собой, попробуйте понять: быть «инструментом» — не самое приятное в жизни. Но обычно эта мера — вынужденная. Просто по–другому мы не понимали. И вместо того, чтобы обижаться, нам нужно попросить прощения у своих бедных несчастных бывших мужчин за то, что мы были «неправильными» жёнами. Не потому что мы плохие или глупые. Просто нам не хватило мудрости, знаний, опыта, терпения, веры, честности с собой в отношениях, и ещё много чего…

У мужчины всегда будет часть жизни, закрытая для вас: разговоры с друзьями, прошлые отношения, собственные мысли. Пытаться вторгнуться на эту территорию – все равно, что накинуть петлю на шею вашим отношениям, гораздо мудрее будет принять его «автономность». Уважение его права на «свою территорию» лишь укрепит его чувства. Кстати, повышенное стремление к контролю тоже нередко проистекает из неуверенности в себе, страха потерять партнера.

Практики, которые вы освоите:

  • Арт-упражнение: «Моя обида»
  • Техника работы с «Внутренним Ребенком»
  • Практика прощения и отпускания
  • Нахождение первоисточника твоей обиды и отпускание ее.
  • я техника экспресс-устранения обидыГавайска
  • Волшебное слово для отпускания обиды на мужчин
  • Дыхательная техника для проработки обиды в теле.

Формат курса

Аудио-семинары. Более 5 часов записей

  • Есть уверенность: та, кто не только дочитала до конца, но и по-честному поработала с подсказками, об обидах уже забыла.
  • Во-вторых, обида — это «разновидность» агрессии, обида — агрессия «наоборот», агрессия, направленная «внутрь себя». Согласитесь, если было можно, взяли бы вы сейчас сковороду и врезали бы бывшему мужу между глаз, но поскольку проявлять агрессию в социально-неприемлемой форме — опасно, то есть предложение — обиду сначала перевести в разряд проблем, а затем — в разряд задач, то есть пре-образ-овать её и направить в безопасное и полезное русло.
  • В-третьих, «Я — обиженная» — это тоже одна из функций, о которых мы много говорили в этой статье, а также мы говорили про «Я — это Я».

    Источник:
    Как избавиться от обиды, Психология
    Мы не обижаемся на дождь, который спутал воскресные планы, не обижаемся на котенка, разодравшего дорогие колготки, не обижаемся на младенцев и больных. Нас могут обидеть только люди. Причем
    http://osetrkzto.ru/byvshie/429-kak-izbavitsya-ot-obidy-na-byvshego-muzha.html

    Как наказать бывшего мужа за оскорбления

    Как только вы начинаете думать о том, как проучить мужа за неуважение — советы психологов станут лучшим вашим помощником. В принципе, изменить такого супруга нельзя ни при помощи уговоров, ни при помощи заговоров, ни при помощи кодирования, ни при помощи гипноза и, уж тем более не поможет раболепие перед ним. Соответственно, ожидать того, что всё само собой образуется и наладится, не имеет никакого смысла.

    Не стоит считать, что оккультные науки не приносят серьезных плодов.

    Ведь как показывает практика, именно черная магия решает различные проблемы человечества всего мира, помогает выйти из кризисных ситуаций. У каждого народа своя вера, обычаи и колдуны. Магические методы очень разнообразны.

    Вам останется выбрать из множества ритуалов, направлений то, что подойдет именно вам, отразит вашу сущность, поможет наказать за оскорбление.

    Как наказать бывшего мужа за оскорбления и издевательства?

    Вопрос И до развода и после него бывший муж оскорбляет и унижает меня в смс сообщениях и в телефонных разговорах.

    По моим подозрениям он рассказывает обо мне некрасивые вещи нашим общим детям, которые по договору половину времени проводят у него.

    Это сказывается на наших с ними отношениях и усугубляют психическую нестабильность одного из них, которая уже требует вмешательства специалиста.

    Как отомстить мужу: за измену, предательство, пьянку, оскорбления, побои, бывшему мужу

    С каким блюдом ассоциируется месть? С жареными котлетами или шашлыком?

    Потому, что хочется виновника своих бед поджарить на раскаленной сковороде или на вертеле, как барашка. Или быть может с тортом? Потому, что месть сладка и красива, ее приятно пробовать потихонечку, понемножку, наслаждаясь каждым кусочком и воздушным кремом в виде мучений объекта, который заслужил подобное, возникающим, как бонус за все твои страдания.

    И в идеальных, на первый взгляд, семьях не обходится без ссор.

    Что уж говорить о молодых парах?

    Непонимание со стороны партнеров приводит к скандалам и бурным выяснения отношений. Представительницы прекрасного пола из семейных конфликтов выходят тяжелее, чем мужчины.

    Ссора заканчивается обидой, которая переход в затаенную злость на мужа. Отомстить — желание естественное, рожденное задетой гордостью.

    Клевета, оскорбления (обвиняют в измене) — можно ли наказать?

    Здравствуйте, Елена! Ваше дело очень серьезно и здесь можно усмотреть несколько составов престуления: 1) ч.

    1 ст. 128.1 УК РФ — клевета. Возможно, здесь можно усмотреть даже ч.

    3 данной статьи, то есть клевета, с использованием служебного положения, но вряд ли, будет зависеть от того, как обоснует Ваш юрист; 2) Также здесь можно усмотреть ч.

    2 ст. 137 — незаконное собирание или распространение сведений о частной жизни лица, совершенное с использованием служебного положения; 3) Что касательно угроз, то если Вам высказивались угрозы о причинении вреда здоровью, то это ч.

    В семьях случаются разные ситуации, но бывает так, что не хочется выяснять отношения, чтобы не нарваться на очередной скандал, а просто отпустить все на самотек нельзя. Например, как не проучить мужа за измену?

    Нередко хочется проучить мужчину за то, что он совсем не ценит всего, что для него делает жена, в прибавок еще и претензии предъявляет, мол, суп недосолила или носки потеряла. Иной раз кажется, что будто он один работает, а вы целыми днями бьете баклуши.

    Тема возмездия за оскорбление была актуальна во все времена, поскольку уровень культуры разных слоев общества значительно различался. Однако, не всегда данные деяния карались в административном или уголовном порядке. В настоящее время оскорбление влечет административное наказание.

    Уголовной ответственности за подобное правонарушение не установлено.

    Итак, если вы стали жертвой оскорбления, прежде всего, вам необходимо подать заявление по данному факту прокурору, поскольку именно прокурор ответственен за возбуждение административного дела по данной категории дел.

    Как можно отомстить человеку, который вас обидел и предал: способы

    В жизни каждого человека случаются ситуации полные несправедливости. Каждый сталкивался с предательством, которое наносило не только горечь обиды, но и порождало желание отомстить обидчику за его действия. Но многие обиженные люди, не знают, как отомстить человеку, который тебя обидел.

    Существует масса способов наказать обидчика. Важно, чтобы способы были не противозаконными и не повлекли уголовное наказание.

    Источник:
    Как наказать бывшего мужа за оскорбления
    Как проучить мужа за неуважение: советы психологов Как только вы начинаете думать о том, как проучить мужа за неуважение — советы психологов станут лучшим вашим
    http://juridicheskii.ru/kak-nakazat-byvshego-muzha-za-oskorblenija-38415/

    Как перестать держать обиду на бывшего и отпустить его?

    Как перестать держать обиду на бывшего и отпустить его?

    Автор вопроса: Ирина Возраст: 20

    На вопрос отвечает психолог Лелюк Алина Владимировна.

    Не всегда и не все отношения заканчиваются хорошо. Для кого-то это ценный опыт, для кого-то длительные и мучительные страдания. Подумайте, что это для вас?

    «у меня огромная обида на бывшего и ненависть к себе, за то, что я все время терпела его издевательства, я постоянно вспоминаю, плачу» — о чем Ваши слезы? За что Вы себя ненавидите? За то, что Вы живой человек, который умеет искренне любить? За то, что умеете доверять и верить? За то, что стараетесь видеть в человеке лучшее? Разве за это себя нужно ненавидеть?

    Каждые отношения нас чему-то учат. Это опыт. Так вот нужно не ненавидеть себя, а делать для себя выводы и смело шагать дальше с высоко поднятой головой. Ведь в следующих отношениях Вы уже не будете терпеть все то, что терпели. Вы сразу заметите, что что-то пошло не так. Вы будете пресекать неуважительное отношение к Вам. Правильно?

    Значит, эти отношения нужны были Вам, чтобы научиться защищать свои границы. Чтобы Вы поняли, что нельзя закрывать глаза на те поступки и действия, которые не нравятся. Что доверять и слепо верить не обращая внимания на прямые знаки – это разные вещи. Что боготворить и все разрешать – нельзя. Потому что безнаказанность и вседозволенность в отношениях порождают безответственность и грубость. Чтобы показать, что и себя в отношениях тоже нужно любить. Ведь с нами обращаются именно так, как мы сами позволяем с собой обращаться.

    Ирочка, вместо того, чтобы ненавидеть себя и обвинять, лучше заняться собственной самооценкой. Посмотрите в интернете книги, видео, статьи на тему повышения самоуверенности. Подберите именно то, что подходит именно Вам. И направьте усилия на улучшения себя для своего же блага.

    «Я долго страдала, винила себя, мне по сегодняшний день стыдно за тот поступок» — Ирочка, Вам не в чем себя винить и не за что стыдить. На тот момент для Вас это было правильное решение. И Вы это сделали. Есть такое понятие – как давать себе право на ошибку. Идеальных людей нет. Все мы делаем ошибки. Только не у каждого хватает смелости об этом говорить. И не каждый делает выводы. Вы поняли и осознали. Это важно! И возможно, именно благодаря этому поступку закончились те мучительные отношения. Иначе – они могли бы длиться еще долго. Так что можно рассматривать этот поступок и с другой стороны, со знаком плюс. Подумайте над этим с этой точки зрения.

    Обиды, которые остаются и тянутся из предыдущих отношений, кроме того, что портят нервы и настроение, могут испортить и те отношения, которые сейчас. Поэтому от них конечно же лучше избавляться. Их нужно проработать и нейтрализовать.

    Есть очень много разных техник и методов для работы с обидами и на прощение. Вы можете поискать в интернете и выбрать то, что Вам подойдет. Я предлагаю написание писем своему бывшему парню. Выберите время и место, чтобы Вас никто не отвлекал минут 30. Чтобы Вы могли абсолютно спокойно побыть наедине с собой и своими мыслями, переживаниями. Можете писать все, что Вас обидело, задело за живое. Как будто высказываетесь, только письменно. Пишите все, что будет вырываться изнутри. Без цензуры. Не сдерживая эмоций. Эти письма не нужно хранить. Их лучше сразу же после написания уничтожать.

    Так же очень эффективна техника «Пустого стула». Для ее выполнения выберите место и время, чтобы никто не отвлекал и не мог слышать то, что Вы будете говорить. Суть такова – ставите напротив себя пустой стул. Это может быть пустое кресло, табуретка. То, что есть в наличии. Мысленно «сажаете» на этот стул обидчика. И начинаете разговор со слов: «Меня обидело…». Обязательно обращаетесь к обидчику по имени. Проговариваете все, что накопилось. Не стесняясь, не подбирая слова. Временами, срываясь на истерику и слезы. Рассказываете о чувствах, которые были на тот момент и что чувствуете сейчас.

    Возможно, обидчик со стула будет отвечать. Состоится диалог. Выплескивайте все, пока не почувствуете, что сказать больше нечего. Стало легче на душе. После этого обязательно произнесите вслух волшебные слова: «Я прощаю тебя! Я отпускаю свои обиды! Я освобождаю место для радости и любви! Я свободна!». И почувствуйте этот вкус свободы, освобождения и облегчения.

    Техники за один раз могут принести лишь облегчение, но глобально обиды не убрать. Поэтому делайте столько раз, сколько почувствуете нужным. Если самостоятельно не сможете справиться – обратитесь к психологу. Это всегда более эффективно, чем самостоятельная работа.

    Ирочка, написав сюда Вы сделали первый шаг. Не останавливайтесь и не пускайте все на самотек. Ведь только от Вас зависит, какими будут дальнейшие отношения с мужчинами и как Вы будете чувствовать себя в них.

    Источник:
    Как перестать держать обиду на бывшего и отпустить его?
    На нашем сайте Вы можете задать вопрос психологу бесплатно, ни один вопрос не остается без ответа. Также на сайте тесты, практические методы, рекомендации, статьи.
    http://psycabi.net/vopros-psikhologu/kak-otpustit-zabyt-prostit/15992-kak-perestat-derzhat-obidu-na-byvshego-i-otpustit-ego

    Как проучить и наказать мужа

    В семьях случаются разные ситуации, но бывает так, что не хочется выяснять отношения, чтобы не нарваться на очередной скандал, а просто отпустить все на самотек нельзя. Например, как не проучить мужа за измену?

    Нередко хочется проучить мужчину за то, что он совсем не ценит всего, что для него делает жена, в прибавок еще и претензии предъявляет, мол, суп недосолила или носки потеряла. Иной раз кажется, что будто он один работает, а вы целыми днями бьете баклуши. Подумаешь, сказал что-то, но иногда так обидно.

    Ваш мужчина перестал замечать, то что вы всеми силами пытаетесь ему угодить, к тому же частенько забывает про праздники и важные даты? Для любой женщины это обидно, но можно его проучить. И для этого есть несколько способов:

    Муж изменил. В этот момент женщина испытывает огромное количество эмоций – обиду, разочарование, злость, желание отомстить. Что можно сделать в этой ситуации?

    Если вы хотите проучить своего мужчину за пьянку, то необходимо учесть сложившиеся обстоятельства. В случае, если ваш мужчина своим нетрезвым состоянием нарушил какие-либо планы, можно думать о наказании. Но если такая ситуация повторяется почти каждый день, необходимо обратиться за лечением. Алкоголизм – это серьезная болезнь.

    Если наш случай более легкий, можно придумать наказание. Цель всего этого показать насколько глупо может выглядеть пьяный человек и что он может сотворить, находясь в сильном алкогольном опьянении. Придумать можно все что угодно.

    Покрасьте ему красным лаком ногти на руках и ногтях, а жидкость для снятия лака дайте, только тогда, когда попросит прощения. Ярким маркером напишите непристойное слово на его лице или других открытых частях тела. Порежьте одежду в которой пришел, а утром спросите его, где это он ходил, что мог так испортить свою одежду.

    Источник:
    Как проучить и наказать мужа
    Простые способы проучить и наказать мужа за предательство, измену, обиду, пьянку или оскорбления?
    http://zheleznaya-lady.ru/domashniy-ochag/kak-prouchit-muzha.html

    Твердость духа: как избавиться от бывшего мужа

    Физическое или психологическое насилие в семье часто становится причиной разводов. Женщине становится просто невмоготу находиться под постоянным давлением. Но к сожалению, после развода бывший муж может по-прежнему нарушать ее душевное спокойствие. Как избавиться от бывшего мужа, от его навязчивости, а может даже угроз? Мужчины-тираны весьма трусливы, а потому единственное, что можно им противопоставить — ваша твердость и бесповоротное решение навсегда порвать эти порочные отношения.

    Прежде чем понять, как действовать именно в вашем случае, выясните, к какому типу преследователей относится.

    После развода бывший пожаловал к вам с цветами и рассказал, насколько раскаивается в своих глупых поступках? Вероятность того, что он действительно осознал ошибки и увидел, что вы — дар с Небес, очень мала. Но если это именно ваш случай, сами подумайте, стоит ли быть столь непреклонной, если вас не устраивало только временное охлаждение чувств, его невнимательность и отсутствие романтики? С другим мужчиной вы рано или поздно придете к тому же, так стоит ли сейчас обрывать связь с человеком, в искренности любви которого вы теперь не сомневаетесь?

    Если же вы твердо решили, что больше его в свою жизнь не пустите, напишите короткое письмо, в котором объясните свою позицию: «Я тебя не люблю». Любые пояснения дадут ему повод зацепиться и пообещать исправиться. Нужны ли вам лишние переживания? Если вы сами невольно провоцируете его, регулярно напоминая о себе, устраивая при встречах скандалы, тут достаточно убрать раздражитель — собственно вас из его поля зрения, и он сам исчезнет из вашей жизни.

    Как быть, если бывший супруг психологически неуравновешен? От вас потребуется немало мужества, чтобы показать ему, что вы не жертва. Собственно в сфере отношений можно выделить три явных типа патологий: «Журавль», «Маменькин сынок» и «Маньяк».

    «Журавль» — мужчина, который не ценит то, что имеет, а когда этого лишается тут же начинает проявлять повышенный интерес. Впрочем, с такими мужчинами расстаться довольно просто, особенно, если у вас уже появился другой. Уж он объяснит вашему бывшему, что за вами имеет право ухаживать только он.

    «Маменькин сынок» — настоящий манипулятор, который использует в женщинах материнский инстинкт для того, чтобы добиться своего. Он постоянно пытается вызвать в вас чувство вины, жалости. Он ревнует по любому поводу, может угрожать самоубийством, если другими методами добиться своего не получается. Чтобы такой человек навсегда отстал от вас, надо просто быть непреклонной в своем решении. Не бойтесь, по вашей вине он ничего с собой не сделает. Он столь же труслив, сколь и инфантилен.

    «Маньяки» — это самые опасные люди. В процессе ухаживания он необычайно галантен, но со временем его будто подменяют. Он становится агрессивным, не брезгует оскорблениями рукоприкладством. На такого тоже можно найти управу. Личное общение сведите к минимуму — он не должен знать, что имеет на вас влияние. Если поднимает руку — пишите заявления в полицию и никогда не забирайте. Используйте все каналы давления на него и дайте понять, что как только он отстанет от вас, это давление будет с него снято.

    Источник:
    Твердость духа: как избавиться от бывшего мужа
    Физическое или психологическое насилие в семье часто становится причиной разводов. Женщине становится просто невмоготу находиться под пос…
    http://blog.teamo.ru/2013/01/26/Kak-izbavitsya-ot-byivshego-muzha/

  • COMMENTS