Как научиться не реагировать на обидные слова

Как научиться не реагировать на обидные слова

 

Как реагировать
на оскорбление мужа, если ситуация накаляется?

1. Не стоит в ответ на его нападки и злобные выражения отвечать такими же действиями. Скорее всего, муж разозлится ещё больше и можно получить дополнительную порцию оскорбительных выражений. В этом случае не нужно принимать обидные оскорбления близко к сердцу и попытаться остаться равнодушной. Просто не отвечать оскорблением на оскорбление. Если женщина не может успокоить себя и реагирует на плохие слова, то ей стоит задуматься о том, что они почти всегда беспочвенны, и высказываются только для того, чтобы довести её до глубокой обиды. В некоторых случаях мужчины остывают, если видят равнодушный взгляд своей жены. Хорошим вариантом будет уход на кухню или в другое помещение. В любом случае нужно попытаться сгладить ссору всеми возможными способами.

2. Если мужчина и после этого не успокаивается, тогда стоит заговорить с ним и попытаться перевести разговор в другое русло. Женщина сделает ошибку, если даст понять мужчине, что его оскорбления обидны для неё. Лучше сделать вид, что его нападки вообще для неё безразличны. Любой признак обиды или слёз будет обозначать то, что мужчина добился своего. Мужчина, как правило, в глубине души считает себя полноправным лидером. Это лидерство пробуждает в нём чувство собственности. И поэтому в момент ссоры это чувство обостряется вдвойне. А так как он считает женщину своей собственностью, то подсознательно поступает с ней как с жертвой. Ведь всегда легче обидеть близкого человека потому, что он потом поймёт и простит ошибку.

3. Как не потерять самообладание, если слова супруга сильно задели? В первую очередь следует оставаться спокойной. Именно хладнокровие очень важно в эту минуту. Женщину легко довести до нервного срыва одними лишь словами. Что предпринять? Заварите себе чай или сделайте кофе. Можно сказать мужчине, что вы устали от криков и скандала. Если есть вариант уйти к соседке или подруге, то обязательно нужно воспользоваться этим. Мужчине просто станет некого обзывать, и он сам постепенно успокоится. Можно начать звонить в этот момент, например, маме или родственникам. Уважающий себя мужчина не захочет, чтоб родные слышали его оскорбления в сторону супруги. Можно обратиться за помощью к старшему мужчине, например, отцу, дяде или брату. Муж станет гораздо уважительней после разговора с родственником жены.

4. Очень часто ссоры с оскорблениями рождаются на почве ревности. Мужчина пытается унизить женщину и её достоинство. Тот факт, что на неё обращает внимание противоположный пол, приводит его в бешенство. В этом случае он хочет доказать, что она не настолько красива и умна, какой видят её окружающие люди. Унижение мужа является его оружием в том случае, если он не способен склонить женщину, чтобы она приняла его позицию. Не стоит бороться с мужчиной в этот момент.

5. Если оскорбления с каждым разом чаще и чаще всплывают при ссорах, то об этом нужно задуматься. Возможно, стои т начать новую жизнь и более уверенно шагать на пути к женскому счастью. Хватит ощущать себя запуганным зверем. Искренне любящий мужчина не позволит себе сказать гадости о любимой женщине. Оскорбления являются первыми звонками к тому, что в будущем мужчина попытается поднять на вас руку. Многие мужчины по своей сути намного импульсивнее, чем женщины. Муж, который не контролирует свои слова и поступки, не может сделать свою жену счастливой.

Это очень тяжело осознавать, но сильные оскорбления являются предшественниками рукоприкладства. Женщине стоит серьёзно подумать над этим. Стоит ли продолжать оставаться с человеком, который кричит на женщину и выискивает отборные ругательства для того, чтобы заставить её подчиниться ему? И не нужно провоцировать мужчину, если вы точно знаете, что может вызвать вспышку гнева. Нам так нужна мудрость, чтобы в доме были мир и спокойствие!

Татьяна Лукьянова

При подготовке статьи использован материал сайта «НаноЛюбовь»

Если вам понравилась статья, вы можете добавить её на вашу стену в соц. сеть

Источник:
Как научиться не реагировать на обидные слова
Как реагировать на оскорбление мужа, если ситуация накаляется? 1. Не стоит в ответ на его нападки и злобные выражения отвечать такими же действиями. Скорее всего, муж
http://club-eva.ru/kak-reagirovat-na-oskorblenie-muzha-esli-situaciya-nakalyaetsya/

Как научиться не реагировать на обидные слова

Как грамотно реагировать на оскорбления?

Вас случайно или умышленно оскорбили. Задело? За дело? А почему? Почему вы приняли это оскорбление на свой счет? Чувствуете свою вину? Не научились реагировать на такие психологические выпады?

А что такое оскорбление по сути своей? Обратимся к Википедии. «Оскорбление (инвективная лексика) – умышленное или по неосторожности унижение чести и достоинства другого лица, выраженное в неприличной форме, т. е. форме, контрастирующей принятым в обществе, в котором производится деяние, нормам. Оскорбление может быть нанесено словесно, письменно, действием, публично, как в присутствие так и в отсутствие пострадавшего. При оскорблении не сообщается позорящих пострадавшего сведений, а дается отрицательная оценка его личности в грубой форме».

Знаешь врага в лицо – легче воевать. А нужно ли? Давно выработала для себя определенную тактику реагирования (вернее – НЕ реагирования) на оскорбления. Когда человек умышленно хочет тебя оскорбить – задай себе вопрос – ЗАЧЕМ? Зачем он это делает? Хочет унизить тебя, чтобы возвысить себя? Тогда его деяние вызывает сострадание. Человек таким образом только и может самоутвердиться. Или он хочет задеть тебя за живое, чтобы вывести из себя. Зачем? Ищет в тебе громоотвод, хочет слить куда-то свое раздражение. Всегда думай – зачем? А уж после того как поймешь первопричину и выберешь модель своего поведения. Ведь нас нельзя обидеть, мы можем только обидетьСЯ. Сами.

Еще Лев Николаевич Толстой говорил: «Все дело в мыслях. Мысль – начало всего. И мыслями можно управлять. И потому главное дело совершенствования: работать над мыслями.»

Если вы сразу же после нанесенного оскорбления начнете бездумно реагировать – ваш обидчик будет праздновать победу. ЗАЧЕМ? Зачем давать ему такую возможность! Как мы реагируем на оскорбления? Дурак – сам дурак. Знакомая картина? Когда видишь такое со стороны, понимаешь, что оба и есть эти самые неумные люди. Один в силу отсутствия воспитания и выдержки позволил себе такое, а второй, настроившись на его разрушительную волну, принял условия этой «игры». Оба достойны сострадания.

Иногда так неожиданно мы получаем оскорбления, что даже нет времени отреагировать позитивно. Больно ранят обидные слова, острыми иголками входят в самое сердце. Мы не находимся, что сказать в первую минуту, зато «после драки» придумываем план мести. А теперь остановитесь и посмотрите на ситуацию как бы со стороны. Глупо и смешно. Остроумие на лестнице. На что мы тратим свою драгоценную жизнь! Человек давно забыл о своем выпаде, а вы тщательно и скрупулезно в СВОЕЙ душе взращиваете семена мести. И они очень планомерно разрушают вас изнутри. ЗАЧЕМ?

Если все же вы поймете, что именно вы и есть хозяин своих мыслей, а не наоборот, остановитесь и представьте всю ситуацию из космоса. Вы сейчас плачете? Вам обидно? А как бы это смотрелось в космических масштабах? Ничтожно малым и не стоящим ваших нервов. Даже смешно становится – из-за такого пустяка столько переживаний. Успокоились? А теперь подойдите к окну и внимательно, да самых мелких черточек рассмотрите какой-нибудь предмет за окном. Вы переключили внимание, глубоко подышали и… вам стало легче. Сначала будет нелегко отделаться от разрушающих мыслей, и обида будет время от времени напоминать о себе. СТОП! Остановите поток печальных мыслей. Попейте вкусного чаю с лимоном и медом. Посмотрите комедию. Поиграйте с домашними животными. Переключитесь на позитивную волну.

Уже много позже я на нем «отработала» и такой прием. Называется он Аквариум. Когда наш начальник собирал всех на совещание и с пол-оборота начинал кричать и оскорблять, я сразу представляла его в аквариуме, как рыбку, которая открывает рот, а слов не слышно. Такой защитный панцирь надевала на себя. И его слова, как шарики, отскакивали от меня, не достигнув цели. Пожалуй, только я одна из всего отдела и могла сохранить трезвый ум после таких горе-совещаний. Все остальные были выбиты из колеи до конца дня.

«Кроткий ответ удаляет злобу; обидные слова возбуждают гнев». (Джон Рескин).

Тоже хороший прием. Только он требует определенной закалки, выдержки. На злые оскорбления реагировать вежливо. Или в крайнем случае сказать спокойно: «Как вы невоспитанны и грубы». Иногда это действует как ушат холодной воды на обидчика. В любом случае вы получаете паузу и сможете с гордо поднятой головой ретироваться с места боя.

Самый неудачный, на мой взгляд, прием реагирования – покричать в ответ всякую глупость. Конечно, таким образом вы становитесь близнецом-братом и скатываетесь до уровня этого невоспитанного типа. Но иногда это помогает скинуть напряжение. Особенно если вы взяли на две октавы выше.

Гораздо лучше помогает прием выплеска отрицательных эмоций в воду. Откройте кран и просто прокричите все, что накипело, в струю воды. Как хорошо помогает. Умойтесь прохладной водой и идите получать положительные эмоции. Конфликт исчерпан. Вы оказались умнее! Поставьте себе пять и постарайтесь вынести из этой ситуации здравые выводы.

Человек показал свое истинное лицо. Сможете ли вы его переделать? Неблагодарный труд. Или вы принимаете его таким какой он есть, или на этом заканчиваете свои отношения. Выбор всегда за вами! Главное не опуститься до роли жертвы.
Удачи вам и бесконфликтных контактов.

Источник:
Как научиться не реагировать на обидные слова
Как грамотно реагировать на оскорбления? Вас случайно или умышленно оскорбили. Задело? За дело? А почему? Почему вы приняли это оскорбление на свой счет? Чувствуете свою вину? Не научились
http://vk.com/topic-37911280_31050990

Как реагировать на обидные слова?

Поделись и спроси мнение друзей!
Общение МАТЬ УЧЕНИЯ!

Слово не воробей, вылетит – не поймаешь!

Своё – не поймаешь, а вот чужие мы ловим регулярно. Про добрые слова, похвалу от окружающих говорить не будем. Что тут говорить, приятно да и все! Одобрение всегда окрыляет, вдохновляет и придает сил.

А если это слово обидное, напрасное или оскорбительное? Уже и ситуация давно закончилась, а в нас засела пойманная фраза и свербит. И вызывает чувства: от раздражения до ярости. Часто — обиду, возмущение, боль. Все мы знаем, что словом можно и убить.

Что же делать, если вы «попались»?

Самый простой способ избавиться от «проглоченной» фразы – выписать её. Обязательно рукой и 70 раз. Станет легче. Опять же не верьте, а проверьте. И вот когда вам уже полегчало, подумайте, чем эти слова вас так зацепили? Какая ваша внутренняя часть (их ещё называют Субличностями) среагировала? Почему один и не заметит брошенное в его адрес слово, а другого это же слово «прибьёт»? Потому что первый признает в себе то, как его назвали. Эта часть осознанна и принята им. И не осуждается. Она просто есть. Например, «лентяй», «неряха», «врушка» и т.д. Читайте также: Как вести продуктивный внутренний диалог? «Да, лентяй! — скажет первый — Ну и что? А кто не лентяй? А лень – вообще двигатель прогресса! Когда надо будет – я все сделаю!»

И все. Пошел по дороге жизни дальше.

А второй завис: «Это кто лентяй? Это я — лентяй. Да я…

И обида, и возмущение. Не принимает он своего ЛЕНТЯЯ. Возможно, эта черта осуждалась родителями, возможно, самим собой. В общем, свой лентяй не признан! Поищите его, поговорите с ним и подружитесь. Разрешите ему иногда проявлять себя. И вас перестанут называть лентяем, а если назовут – вы этого даже не заметите!

— Ты — дурак! — Сам- дурак!

Так говорят наши дети. И правильно, что так говорят. Правильно не то, что обзываются, а правильно, что не берут эти эпитеты себе. «Кто обзывается, тот сам так называется!» — все мы говорили эту фразу в детстве. А выросли и забыли. А теперь вспомните и верните её в свой лексикон. Вероятно, вы уже улыбаетесь. Действительно, комичная ситуация: ваш начальник кроет вас вдоль и поперёк, а вы ему: «Кто обзывается, тот…!». Но хоть внутри себя-то её можете сказать в этот момент? Это позволит вам выйти из ситуации неповрежденным. Если, конечно, успеете и хватит скорости реакции. Читайте также: Как договориться с любым человеком? Еще один способ: тут же повторить брошенную в вас фразу. Именно так, как она была сказана.

Например: «Вечно ты опаздываешь!». Вот так и повторите: «Вечно ТЫ опаздываешь!». А потом еще пару раз с разной интонацией: «Вечно ТЫ опаздываешь?» и с ударением на разные слова. Его ТЫ это не ваше Я. Мы же, зачастую, его или её ТЫ моментально заменяем на собственное Я. Так работает наше правое полушарие.

Возьмите лист и напишите те фразы, которые не дают вам покоя. Может это мама вам сказала или отец. Жена, муж, начальник. Как правило, они исходят от значимых для вас людей. Проговорите её, пропойте, скажите с вопросительной интонацией, выпишите много раз – не отпускает – несите её к психотерапевту. И ещё: напишите прямо сейчас слова, которыми вас уже точно не убьешь! Читайте также: Про что говорить, если не знаешь о чем? Меня, например, не убьет: Дура!

О, я так люблю свою дуру. Во-первых, она делает умнее и моего мужа, и моих детей. И когда я говорю: «Не знаю!» (а дура, понятно, мало чего знает, можно сказать ничего) – моим детям приходится самим искать ответы на свои вопросы и самим принимать решения. А знаете, как необходима моя ДУРА моим клиентам! Самый полезный психотерапевт тот, который «ничего не знает»! Тогда клиенту приходится работать и доходить до всего самому, ведь на самом деле он все про себя знает, стоит только помочь ему эти знания достать! Бойтесь специалистов, которые знают, как вам следует поступить и говорят вам что делать! Посмотрите на свой список: чем он длиннее, тем вы сильнее! И цельнее! Пополняйте его.

Скачай бесплатно подарок от Ицхака Пинтосевича — «Как стать ЭКСПЕРТОМ и осуществлять МЕЧТЫ!»

Источник:
Как реагировать на обидные слова?
Слово не воробей, вылетит – не поймаешь! Своё – не поймаешь, а вот чужие мы ловим регулярно. Про добрые слова, похвалу от окружающих говорить не будем. Что тут говорить, приятно да и
http://5sfer.com/4031-kak-reagirovat-na-obidnye-slova.html

Сборник ответов на ваши вопросы

Все люди по своей природе разные. Одна категория людей в ответ на обидчивые слова может вовремя сориентироваться и перевести её в шутку, другая же, воспримет её близко к сердцу и начнёт копаться в себе. К сожалению, тех кто, будет огорчён вследствие чужих оскорблений преобладающее число. И расстраиваются они не только из-за задетой чести, но и потому, что не смогли дать достойный ответ обидчику. Давайте рассмотрим данную проблему более подробно.

Оскорблять друг друга – это, что эталон успешного развития общества? Вопрос, который волновал людей, волнует и будет волновать вне зависимости от развития общества.

Самое распространённое мнение – оскорбляя других, человек стремится возвыситься, почувствовать преобладающую власть. Желание унизить и оскорбить возникает в результате низкой самооценки, причины которой представлены ниже:

  • Детская травма. Самая распространённая причина низкой самооценки, возникающая в результате постоянного напоминания подрастающему ребёнку о том, что он «пустое место»;
  • Нездоровая обстановка в семье. Перекликается с выше представленной причиной; возникает в результате обиды, полученной в семье;
  • Сильная психологическая травма. В результате воздействия на личность внешних обстоятельств, происходит сильное эмоциональное потрясение, которое изменяет мировоззрение и установки).

Ситуации, в ходе которых на вас посыпались обвинения, зависят от разных обстоятельств. В первую очередь необходимо руководствоваться тем, заслуженно или нет вы попали под армаду хамства.

  1. Обидчиком являетесь вы. В таком случае, вы должны знать, что источником конфликтной ситуации является неосознанно брошенная вами фраза или жест. Дополнительные слова и действия только усугубят обстоятельство;
  2. Незаслуженное оскорбление со стороны другого человека. В таком случае, у человека проблемы и сработал эффект «горячей руки». Однако не стоит пускать всё на самотёк. Вы тоже личность и заслуживаете уважительного отношения;
  3. Незаслуженное оскорбление со стороны другого человека, пребывающего в не совсем трезвом или адекватном состоянии. В таких случаях, вы ничего не добьётесь ни словами, ни действиями. Скорее ещё больше разожжете конфликтную ситуацию и спровоцируете его на больший поток недовольств в вашу сторону. Отношений с таким типом людей лучше избегать.

Ниже представлено несколько советов, чем руководствоваться в обстановке, когда на вас обрушился шквал несправедливых обвинений:

  1. Никогда не снижайтесь до уровня обидчика, не разобравшись в разросшейся проблеме. Помните, вы у себя такой уникальный один;
  2. Верьте в силу духа. Вы умный и совестливый человек, который своим настроем сможет без боя выйти из конфликтной ситуации;
  3. Не позволяйте потревожить вашу внутреннюю гармонию. Вы счастливый человек, уверенно смотрящий в будущее. Не позволяйте невольно брошенной фразой потревожить ваш настрой.

Эта триада является основанием успешных отношений в обществе и способствует положительному разрешению сложившейся ситуации.

Основное правило – ни в коем случае не прибегать к методам обидчика. К решению вопроса нужно подходить с трезвой головой.

  1. Игнорирование. Использование данного метода рационально в том случае, если вы не хотите вступать в конфликтную ситуацию и превращать её в масштабное побоище;
  2. Снижение значимости фраз оппонента. Пример: «Вы серьёзно считаете, что мне важно Ваше мнение?»;
  3. Улыбка. Да, говорят, улыбка города берёт, и покоряет страны, но правильная улыбка может принести столько урона, сколько не принесёт ни одна фраза;
  4. Саркастический ответ. Такой метод позволяет перевести сложившуюся ситуацию на шуточную сторону и разрядить обстановку. Пример: «Поздравляю! Вы очень внимательны, сегодня для вас это. хм, наверное, неплохо?»;
  5. Прямой вопрос. Пример: «С какой целью вы сейчас стали мне хамить? Хотите потешить своё самолюбие?»;
  6. Дерзкий ответ: «Ожидал от вас лучшего!»;
  7. Заставить своим ответом задуматься о содеянном: «Осторожнее со словами. Говорят, всё возвращается бумерангом!»;
  8. Оценка: «Грустно таким быть. Дерзость явно не ваше оружие».

Кроме того, на многих людей серьёзное воздействие оказывают своего рода различные предсказания и проклятия. Если вам в корень уже поднадоело общение с этим словесным фонтаном хамства, сделайте вздох поной грудью и спокойно, глядя в глаза скажите следующие слова: «А вы ещё спрашиваете, почему вам не везёт в жизни? Так вот, сегодня тот день, когда вы поймёте, почему у вас всё идёт наперекосяк».

Ниже представлен ряд из 24 самых остроумных ответов на оскорбления. Запоминайте понравившиеся, и используйте в повседневной жизни:

Есть и более грубые варианты:

  1. Ты что такой дерзкий? Да я на таких как ты в «Марио» сверху прыгал(а).
  2. То, что ты ужасно выглядишь ещё не значит, что нужно себя так же вести.
  3. Не злись. Прыщи полопаются.
  4. Смеется последним тот, до кого медленно доходит.
  5. Зачем мне делать из тебя дурака? Я ведь уже работаю с готовым материалом.
  6. Не зли меня, мне уже трупы прятать некуда! Хотя ладно, шучу я, есть ещё одно место!
  7. Я с вами стал сторонником абортов.
  8. Я не смеюсь над теми, над кем Бог уже посмеялся.
  9. Так разговариваешь со мной, как будто у тебя безлимитный и круглосуточный абонемент в травмпункт.
  10. Говорят, у потерявшего зубы несколько развязан язык.
  11. И с каждым твоим словом я всё больше убеждаюсь в том, что твой внутренний мир также богат на нелепости, как и внешний.
  12. Ты это только что придумал, или у тебя там заранее карточки приготовлены?
  13. У твоей мамы кроме тебя абортов не было?

Теперь вы знаете больше о том, как ответить на оскорбления умными словами. Уметь правильно оценивать ситуацию и подбирать фразы для успешного выхода из конфликтной ситуации – залог успешной жизни в современном мире. И запомните: умные слова, сказанные с уверенностью в голосе, могут привести к большим результатам, нежели мат, который и без этого находится в обиходе у большей части нашей планеты.

В данном ролике психолог Роман Говорунов расскажет про 10 остроумных и метких фраз, которыми можно поставить на место любого хама:

Источник:
Сборник ответов на ваши вопросы
Расскажем, как луче ответить на оскорбление умными словами. Как подобрать необходимую фразу, как действовать в сложившейся ситуации – когда лучше промолчать и не вступать в конфликт с оппоне
http://1-vopros.ru/1308-kak-luchshe-otvetit-na-oskorblenie-umnymi-slovami.html

COMMENTS