как научиться не лениться

Как заставить себя не лениться?

Все мы с детства знаем, что лень – страшный порок, что человек ленивый никогда ничего в жизни не добьется, что его ждут лишь нищета и болезни… Тысячелетиями лень осуждалась и порицалась обществом, о ней даже существует множество пословиц! Но и трудоголизм ни к чему хорошему не приводит, ведь чрезмерное усердие тоже может стать причиной следующей за ним тотальной лени.

Сам Даль в своем знаменитом словаре писал, что лень – это отвращение от труда, занятий, склонность к дармоедству и безделью. Говоря проще, можно сказать, что лень – это превалирование свободного времяпрепровождения над трудовой деятельностью. Ничего плохого в легкой лени нет, но она может привести к тому, что человек перестанет быть цельной натурой, потеряет целеустремленность и энергию, превратиться в пассивное существо. Если вы четко осознаете, что злодейка-лень мешает вам жить и радоваться жизни, что именно из-за нее уже упущено множество возможностей, пора начинать с ней бороться! Как заставить себя не лениться? Об этом мы поговорим в этом материале.

Побороть лень можно, и это не так сложно, как кажется! Но победа будет за вами лишь в том случае, если вам известны причины своего порока. Почему же мы ленимся? Тому есть несколько причин:

Лениться изредка приятно и даже полезно, ведь часто лежание на диване доставляет намного большее удовольствие, нежели любая другая деятельность. Но что же делать, если лень отравляет жизнь и мешает планам, как прекратить лениться? Несколько дельных советов точно помогут. Итак, что делать, чтобы не лениться?

Вот и все, побороть лень просто, для этого нужно лишь очень хотеть этого. Не позволяйте лени одолевать вас, ведь жизнь так ярка и многогранна, а ленивые люди никогда этого не поймут!

Как научиться не лениться

Подчас лень губит на корню самые светлые начинания. Она мешает приняться за срочную работу, не позволяет выбраться из дому на прогулку. Спортивные занятия заброшены, важные дела откладываются на неопределенный срок и копятся, как снежный ком. Как же одолеть эту напасть и научиться не лениться?

Спонсор размещения P&G Статьи по теме «Как научиться не лениться» Как победить лень и неуверенность Как превозмочь лень Как вылечить лень

Наметьте план борьбы с ленью. Для начала определитесь, чему именно она мешает. Предположим, в течение дня вы не справляетесь с задачами, которые необходимо выполнить. Это довольно распространенная ситуация, которую можно разрешить.

Другие новости по теме:

Стоит признать, что каждый человек в своей жизни испытывал приступы лени. Это неизбежно, потому что вполне естественно для природы человека. Стоит знать, что лени абсолютно не надо стесняться, а лучше, если лень станет в чём-то даже полезной. Интересно, что, по мнению специалистов, самые

Каждому знакомо это состояние, когда ничего не хочется делать. Работы накопилось немало, но вот заставить себя делать то, что нужно, мы не можем. А сколько раз говорили себе: «Все, с понедельника, пойду на тренировку, в бассейн, сделаю это и это». Но приходит понедельник, и еще один, и еще… «А воз

Вот уж странный вопрос, не правда ли? С малых лет каждый знает, что лениться нельзя, что лениться — плохо, и вообще, «душа обязана трудиться» (кто, пардон, ее обязал?). Меж тем, лень подтолкнула человечество к изобретению многих вещей. Обычно всё это прикрывается стремлением к более комфортной

Привет, ленивые читатели! Обиделись? Напрасно. На самом деле лень – удивительная и полезная штука. Давайте с ней разберёмся поподробнее. Итак, про отрицательные стороны лени мы все, конечно, догадываемся: – невыполненные дела и обязательства; – чувство вины за эти самые невыполненные дела и

Лень — один из серьезных тормозов в деятельности любого человека. Люди часто не выполняют различные дела, потому что ленятся. Но от этой привычки, как и от любой другой, можно и нужно избавляться. Вам понадобится ежедневник Спонсор размещения P&G Статьи по теме «Как избавиться от лени» Что делать

Человек мог бы делать значительно больше, если бы лени не существовало. Но часто бывает так, что просто не хочется делать то, что было запланировано. В такие моменты находятся всевозможные отговорки. Побороть свою лень можно, а в некоторых случаях — просто необходимо. Спонсор размещения P&G Статьи

Какой человек хоть раз в жизни не сталкивался с ленью? Бывает, что очень надо незамедлительно сделать что-то важное и неотложное, но какая-то неведомая сила останавливает, заставляя предаваться безделью. Некоторые психологи, впрочем, утверждают, что не бывает ленивых людей, есть люди не имеющие

Есть люди, которые ленивы по своей природе. Из-за лени и нерасторопности они упускают много возможностей изменить свою жизнь к лучшему. С этим качеством характера можно и нужно бороться. Спонсор размещения P&G Статьи по теме «Как не быть лентяем» Как победить лень и неуверенность Как научиться не

До поры до времени лень может быть приятным и совсем необременительным, даже милым недостатком. Но для некоторых людей вопрос о том, как превозмочь лень, становится очень серьезным, когда они понимают, что она ставит под угрозу их карьеру, мешает поддерживать отношения с другими и заставляет

Лень рано или поздно настигает каждого. При этом человеку свойственно отрицать то, что он ленив, и он начинает искать причины своего нежелания делать что-то: оправдывает свою лень усталостью, нехваткой времени, стрессом или обстоятельствами. Однако себя-то не обманешь, и наступает момент, когда

Как перестать лениться

Всё! С понедельника/после праздников/со следующего месяца я начинаю новую жизнь!

Кто из нас хоть раз в жизни не говорил себе этих слов? Но, увы, в поединке с ленью, человек часто оказывается на лопатках, и не может заставить себя заняться делом. Чтобы не оказаться поверженным, нужно проанализировать своё поведение, и понять, как перестать лениться и сделать свою жизнь полноценной и интересной.

Иногда для достижения успеха в будущем нужно справляться с трудностями в настоящем. Ленивые люди неспособны на это. Они теряют работу, говорят, что для них в жизни нет места, и параллельно увлекаются выращиванием арбузов на берёзах. Чтобы не пополнять ряды непризнанных гениев, а на самом деле, попросту ленивых людей, нужно знать некоторые правила.

Его не купить, не продать, не обменять. Каждый день даётся человеку лишь раз, и каждый день – это, по сути, шанс, который даёт нам судьба. Старайтесь, чтобы ваш день не прошёл зря. Цените каждое мгновенье, возможно именно оно станет судьбоносным для вас. Ведь иногда для принятия жизненно важного решения нужна лишь секунда. Лень – это бездеятельность. Она порождает суету. И даже если вы говорите, что сделали что-то за этот праздный день, вы никого не обманываете, кроме себя.

Конечно, человеку необходим отдых. Но важно научиться разграничивать лень и отдых. Если вы решили отдохнуть, выделите себе определённое количество времени (день, неделя-другая), а после принимайтесь за работу. А чтобы знать, к чему стремиться, нужно иметь цель, видеть ориентир, и знать, как перестать лениться.

Многие люди не могут определить свои жизненные цели. А это сделать нужно, ведь люди, которые знают, к чему они стремятся, быстрее добиваются успеха. Цель – это вектор жизни. Она задаёт направление. Цель можно сравнить с движением по прямой. И если цели нет, движение становится хаотичным.

Сложно поставить цель? Попробуйте разделить её на этапы. Каждый этап – это своеобразная ступенька к назначенной цели. Преодолевая их одну за другой, вы сможете представить, насколько вы приблизились к своей мечте.

Если вы составите себе расписание на месяц, и выделите на достижение цели хотя бы 2 часа в день, у вас будут серьёзные шансы продвинуться в этом вопросе. Ведь за год эти 2 часа выльются в целый месяц непрерывной работы над своей целью.

Есть несколько проверенных способов, которые позволяют перестать лениться, начать плодотворно работать и изменять свою жизнь к лучшему. Итак, что нужно делать, чтобы побороть лень? Ответ прост, как и всё гениальное. Нужно просто ничего не делать. Почувствовали, что работать лень? Тогда просто сидите или стойте в своей комнате. Но не лежите, ибо это приведёт ваш организм в состояние сна. Вскоре вы почувствуете желание что-либо делать. Обычно это желание приходит в течение нескольких минут. В голове наступает прояснение, вы понимаете, что именно должны сделать прямо сейчас, и начинаете делать это. Этот простейший способ очень многим людям помог вернуться в работоспособное состояние. Не считайте его бредом. Попробуйте. Скорее всего, вы тоже оцените его эффективность.

Этот способ можно применять в любое время и для любых дел. При этом ничего делать больше не нужно. Не убеждайте себя, что надо работать, не совершайте над собой никаких усилий. Просто позвольте своим мыслям течь в нужном направлении.

Лень – это обманщик. Она обещает нам удовольствие, после которого последует вознаграждение. Но в конечном итоге вы не получаете ничего. И пусть праздность выглядит очень привлекательно, вы, в конце концов, остаётесь опустошённым и подавленным. Помните, что побороть лень – не значит приговорить себя к бесконечной занятости. Справиться с ленью – значит научиться создавать обязательства по отношению к себе самому. А это очень важно лично для вас, и ни для кого больше.

Лена Каспиркевич, специально для журнала «Женский взгляд»

Как перестать лениться и начать работать

От редакции: Идея этой серии публикаций возникла с вопроса, заданного автору: «Как бы научиться работать больше 10 минут подряд». Компьютер с Интернетом сильно упростил нашу жизнь и сильно усложнил – пробродив целый день по форумам и сайтам, к концу дня понимаешь, что ничего не успел. Как заставить себя сконцентрироваться и как научиться организовать свое рабочее время – этому посвящена данная серия статей.

С понедельника начинаю новую жизнь – кто из нас не говорил себе эти слова? К сожалению, довольно редко люди выполняют подобные обещания – можно даже подумать, что понедельников у нас всех бесконечное количество, и жизнь будет длиться вечно. Но ведь Бог дает нам время не для того, чтобы мы бесконечно кивали на обстоятельства, мешающие нам изучить новый иностранный язык, продвинуться по работе или переехать в другой город, поближе к родственникам.

Часто нашей бедой служит нежелание меняться и элементарная лень, которая любит прикрываться благозвучными предлогами. Избавиться от этой лени – чуть ни не первое, что стоило бы выполнить христианину, серьезно относящемуся к своей жизни и работе. А отсылки к Библии в тексте призваны наглядно продемонстрировать, как на самом деле выглядят наши смешные предлоги в глазах вечности.

1. Лень может выступать как несобранность – приходим на работу с опозданием и два часа пьем кофе, болтаем с коллегами, читаем новости в интернете. К полудню начали работать, скоро уже обед, а потом можно еще почитать новости – и собираться домой. Клиенты ждут, отчет горит, начальник недоволен – но мы не виноваты, просто «нет настроения». Какая может быть работа, когда на улице так пасмурно, в метро нам наступили на ногу, а в Думе опять не приняли поправки к законопроекту о рекламе.

На самом деле: работать не хочется, потому что мы ленимся и хотим получать деньги бесплатно, в подарок. А на работу, получается, ходим лишь из жадности, потому что если не будем изображать рабочий процесс, денег нам просто не дадут. Сурово? Но честно.

Как надо: взять себя в руки и начать бороться со своими недостатками, относясь к необходимости сегодня крепко поработать не только как к естественному последствию грехопадения всего человечества, но и как к последствию наших личных грехов. Труд исправляет человека и делает его лучше – причем этот принцип работает не только в пенитенциарных учреждениях, но и в нашей собственной жизни, поскольку именно его Бог заложил как основу основ жизни человека за пределами рая: в поте лица твоего будешь есть хлеб, доколе не возвратишься в землю, из которой ты взят, ибо прах ты и в прах возвратишься (Быт 3:19). Итак, не считаем себя достойными сваливающихся на голову великих богатств, а стараемся честно выполнять хотя бы малый кусок работы, который нам доверили сегодня.

2. Перекладывать бумажки из одной стопки в другую – какая скука! Посетители задают одни и те же вопросы, а телефон снова разрывается и мешает сосредоточиться над очередным нудным отчетом… Если ваша работа заставляет вас зевать, то здесь возможны два варианта: либо работа действительно скучна, либо вы носите свою скуку в себе.

Прежде чем искать другую работу задумайтесь: раз Бог поставил вас сегодня в эти обстоятельства, то чего Он от вас ждет? Вряд ли Он ждет новой выпитой чашки кофе и унылой гримасы на лице до самого вечера. Возможно, кому-то из коллег по-человечески нужна помощь? А может быть, работа не так уж и скучна, просто ее нужно каким-то образом оптимизировать – улучшив тем самым отчетность и настроение всего отдела? В конце концов, может быть, вы просто больше ничего не умеете делать, и должны славить Господа уже за то, что Он нашел для вас хотя бы такой источник заработка? Честно признайтесь себе, из-за чего на самом деле вам так скучно. Возможно, самый скучный элемент в вашей работе – вы сами.

На самом деле: мы забываем, что должны благодарить Бога за всё – а также улучшать мир вокруг нас по мере возможности. Возделывать и хранить (Быт 2:15) не только огород на даче, но и все остальное в нашей жизни! В скуку и уныние нас вгоняет вовсе не работа – просто мы сами по себе скучны и неблагодарны.

Как надо: понимать, что мы не первые и не последние, кому живется непросто. Но каждый день Бог дает возможность трудиться, чтобы мы имели кров, пищу, одежду и еще время для общения с Ним. Что унываешь ты, душа моя, и что смущаешься? Уповай на Бога, ибо я буду еще славить Его, Спасителя моего и Бога моего (Пс 41:6). Кроме того, с чего мы взяли, что нас непременно ждут великие дела? Есть даже анекдот о том, как человек, попавший в рай, спрашивает, в чем же был смысл его жизни, и получает обескураживающий ответ: он жил на свете для того, чтобы в 1964 году во время командировки в Тайшет одна женщина в вагоне-ресторане поезда попросила его передать ей соль – и он передал.

3. Ужасный коллектив попался, вот ведь не повезло. Секретарша все время сидит в «Одноклассниках», коллега напротив постоянно разговаривает по телефону с мамой, а начальник отвлекает вас от работы своими бесконечными совещаниями. Вы бы и рады потрудиться на благо компании, но как в таких условиях сосредоточиться? Мой муж как-то заметил, что в любом коллективе обязательно найдется человек, который чрезвычайно раздражает вас одним своим присутствием. Несомненно, этого человека посадил в один кабинет с вами Сам Бог.

Господь велел нам не осуждать других людей. Искать соринку в чужом глазу и жаловаться на то, что «отвлекают» – бесполезно, пока мы сами с удовольствием переключаемся с работы на болтовню, получасовые походы в магазин за «купить что-нибудь к чаю» и на ICQ . Кроме того, почему мы решили, что лучше людей, с которыми работаем? Разве секретарша не сбегала ради вас в аптеку, когда вы порезали руку, а коллега-телефонный маньяк не помог подготовить новый проект, потратив свое собственное время? А начальник-самодур – разве это не он еще месяц назад просил вас постоянно докладывать ему ситуацию по отношениям с поставщиком? Значит, вполне возможно, что один короткий е-мэйл в неделю способен заменить ваше личное присутствие на совещании длиной в два часа?

На самом деле: мы рады любой возможности отвлечься от работы – особенно если вину за отлынивание можно возложить на кого-то другого. Тем более что на фоне коллег-бездарностей наши собственные достоинства цветут пышным цветом – но, возможно, лишь в нашем воображении?

Как надо: сесть и записать в табличку достоинства коллег и свои собственные недостатки. А потом посмотреть, можем ли мы чему-нибудь научиться у людей, с которыми проводим столько времени рядом. И твердо запретить себе списывать каждый первый отрыв от работы на сослуживцев! Всем трудно, но вы тоже наверняка кого-то очень отвлекаете и демотивируете своим брюзжанием. А что касается мнимых рабочих качеств, которые вам якобы не дают проявить в должной мере… Нерадивый в работе своей – брат расточителю (Притч 18:10), и пока вы отвлекаетесь от работы из-за неумения выстраивать свой рабочий процесс в контакте с другими людьми, вы тратите деньги из личного кармана своего начальства, которое, получается, платит вам за то, что вы же его и обманываете.

4. На работе все трудятся над новым важным заказом, какой-то фронт работ достался и вам. Но приступить мешает неуверенность в себе: работа очень ответственная, а если вдруг вы совершите ошибку – могут и уволить! Может быть, лучше подождать, пока ситуация не разъяснится, и не брать на себя слишком большую ответственность, предлагая решения? Тише едешь – дальше будешь, не уверен – не обгоняй… Да и вообще лучше не высовываться…

В итоге опять получается, что ваш фронт работ сдан последним, причем трудился над ним весь отдел, уже закончивший выполнять свои собственные задания. Вам в очередной раз стыдно оттого, что коллеги знают о вашей принадлежности к Церкви – поскольку вы понимаете, что гордиться вам нечем, и имя христианина вы своей работой только позорите. Между тем как Господь что-то говорил о том, что Его ученики – это соль земли… Да какая соль! Так, шелуха какая-то получается.

На самом деле: всем известно еще с детства, что трусость – это очень плохо. Ничего не добьется в жизни человек, который боится принимать решения, вести переговоры и нести ответственность. Для трусливого человека нет подходящей работы, поскольку всегда есть возможность ошибиться – а трус не умеет принимать свои ошибки, поскольку очень часто еще и слишком горд.

Как надо: в Нагорной проповеди Сын Божий дал нам явную цель – Так да светит свет ваш пред людьми, чтобы они видели ваши добрые дела и прославляли Отца вашего Небесного (Мф 5:16). Наши работоспособность, настроение и активность во время рабочего дня должны быть такими, чтобы все хотели стать похожими на нас и брали с нас пример. Если ситуация пока еще обратная, то ставить иконку на стол в целях проповеди бесполезно: никто не поверит, что мы на самом деле верим во Христа, пока мы явно не начнем исполнять то, что Он Сам просил нас делать. Обратите внимание на христиан других конфессий, даже на сектантов – как высоко они ценят свой ежедневный труд; фактически они делают из него проповедь Христа.

1. Несобранность можно победить с помощью стимула. Лучшим стимулом для христианина может служить мысль о том, что работать в поте лица нам повелел Бог, а благословение Божие – оно обогащает и беды с собой не приносит (Притч 10:22). Можно выписать эти или другие вдохновляющие слова из Библии на листок бумаги и повесить возле рабочего места. И не бойтесь показаться сверхрелигиозным – если вы сами будете следовать своей цитате, то и коллеги зауважают Ваше стремление исполнять Слово Божие. Если же и после этого работать все равно не получается, поскольку воли маловато – читайте следующую статью.

2. Причина скуки лежит в нас самих, если мы считаем себя достойными большего, чем «эта скучная работа». Искать при этом более интересную работу никто не мешает – конечно, если это не бегство от самих себя. Но лучше начать с того, что разобраться, почему наша душа пустует, и больше благодарить Господа за саму возможность трудиться. К примеру, часто ли вы молитесь Творцу перед началом рабочего дня. Составьте благодарственную молитву сами или молитесь уже существующей молитвой перед началом всякого благого дела; главное – чтобы в вашу жизнь пришло чувство, что ваша работа имеет для вас какой-то смысл, который даже отражен в ежедневной молитве.

3. Людей, которые нас окружают, выбирает Господь, а не мы. И если коллеги служат препятствием в работе, то это лишь повод научиться преодолевать препятствия и стать лучше. И заодно вспомнить еще раз слова апостола: Кто говорит: “я люблю Бога”, а брата своего ненавидит, тот лжец: ибо не любящий брата своего, которого видит, как может любить Бога, Которого не видит? (1 Ин 4:20). С нелюбимым же коллегой или начальником можно поступать так, как посоветовал К.С.Льюис: «не теряйте времени, раздумывая над тем, любите ли вы ближнего; поступайте так, как если бы вы его любили. Как только мы начинаем делать это, мы открываем один из великих секретов: ведя себя по отношению к человеку так, как если бы мы его любили, мы постепенно начинаем любить его». И не забудьте про табличку с достоинствами коллег и своими недостатками!

4. Быть христианином – значит не бояться испытаний и сложных задач. Ведь самая сложная задача, в конечном итоге – сама по себе христианская жизнь. К тому же, кто знает – может быть, сегодня последний ее день? Се, иду как тать: блажен бодрствующий и хранящий одежду свою, чтобы не ходить ему нагим и чтобы не увидели срамоты его (Откр 16:15). Поэтому, призывая имя Бога, прямо сейчас идем и делаем то, что откладывали уже неделю (да-да, именно то самое противное и сложное дело) – и делаем как никогда раньше качественно и на совесть. И не отвлекаясь! Это будет наше домашнее задание и наша первая маленькая победа.

Источники:
Как заставить себя не лениться?
Все мы с детства знаем, что лень – страшный порок, что человек ленивый никогда ничего в жизни не добьется, что его ждут лишь нищета и болезни… Тысячелетиями лень осуждалась и порицалась
http://kak-bog.ru/kak-zastavit-sebya-ne-lenitsya
Как научиться не лениться
Подчас лень губит на корню самые светлые начинания. Она мешает приняться за срочную работу, не позволяет выбраться из дому на прогулку. Спортивные занятия заброшены, важные дела откладываются на…
http://masterotvetov.com/rabota-nad-soboj/128832-kak-nauchitsja-ne-lenitsja.html
Как перестать лениться
Чтобы не оказаться поверженным, нужно проанализировать своё поведение, и понять, как перестать лениться и сделать свою жизнь полноценной и интересной.
http://delaina.ru/kak-perestat-lenitsya/
Как перестать лениться и начать работать
Не можете начать работать? Нет сил взять себя в руки и начать действовать? Как перестать лениться, быть лентяем? Как справиться с ленью и начать трудиться?
http://www.pravmir.ru/kak-perestat-lenitsya-i-nachat-rabotat/

COMMENTS