аудиокнига тайм менеджмент

Аудиокнига тайм менеджмент

Главная > Психология > Мария Хайнц — Тайм-менеджмент для молодых мам, или Как все успевать с ребенком (аудиокнига)

Мария Хайнц — Тайм-менеджмент для молодых мам, или Как все успевать с ребенком (аудиокнига)

Аудиокнига Тайм-менеджмент для молодых мам, или Как все успевать с ребенком

Автор: Мария Сергеевна Хайнц

Время звучания: 3:38:10

Размер: 174.79 MB

Эту книгу я написала, когда моему первому сыну исполнился год. Я не нашла ни одной подобной книги и решила, что книга о тайм-менеджменте для молодых мам очень нужна. Эта книга – отличный подарок молодой маме и любой женщине, которая собирается ею стать. Многим женщинам пришлось полностью перестроить отношение ко времени и стилю жизни с появлением малыша. С помощью этой книги вы почувствуете значительное облегчение, научитесь правильно планировать день, грамотно распределять время и силы, чтобы не только успевать выполнять обязанности, но и полноценно отдыхать.Обратите внимание на то, что книга предназначена для женщин, которые готовятся стать матерями, или у которых недавно родился ребенок. С опытом, обычно, мамы сами доходит до тех способов экономии времени и сил, о которых я написала.

    Глава 1. Зачем тайм-менеджмент молодой маме?

Что такое тайм-менеджмент?

Чем тайм-менеджмент может помочь молодой маме?

Главные секреты управления временем молодой мамы

Глава 2. Расставляйте приоритеты и тратьте время на главное

Как определяется главное и второстепенное в тайм-менеджменте?

Как разрешить основной конфликт в жизни современной женщины: «ребенок» или «карьера»?

Сколько времени оставаться с малышом дома, не работая?

Ребенок – главное, но как справиться с остальным?

Глава 3. Ненавязчиво планируйте, оставаясь при этом гибкой

Как грамотное долгосрочное планирование может облегчить жизнь потенциальной молодой мамы?

Что такое краткосрочное планирование? С чего начать?

Особенности, которые необходимо учитывать при планировании времени с появлением ребенка

Как сделать планирование ненавязчивым? Помощники молодой мамы

Инструменты планирования (планировщики)

Глава 4. Просите о помощи и делегируйте полномочия

Научитесь просить о помощи

Глава 5. Оптимально организуйте режим и пространство

Как молодой маме подстроиться к режиму ребенка и использовать его для собственных нужд

Как организовать пространство, в котором находится малыш, чтобы успевать следить за ним, улаживать дела и отдыхать?

Как оборудовать спальную?

Выезды с ребенком

Безопасность в автомобиле

Глава 6. Будьте проще!

Будьте проще к себе

Будьте проще в вопросах ухода за ребенком

Будьте проще в общении с близкими

Глава 7. Улаживайте домашние дела быстро и незаметно

Как свести перечень домашних дел до минимума?

Избавьтесь от ненужных предметов уборки

Установите подходящую для вас планку требований к порядку

Наведите порядок в нужных вещах и поддерживайте его

Как эффективно улаживать дела (правило Парето)?

Способы уборки без напряга

Принцип «пяти минут»

Как улаживать нелюбимые дела?

Глава 8. Оставайтесь мобильной, следите за техническими новинками

Стоит ли носить ребенка на себе?

Как носить ребенка на себе?

Какие еще приспособления помогут маме оставаться мобильной?

Удобные приспособления и новинки

Глава 9. Поймайте воров вашего времени

Воры нашего времени

Телефон, телевизор, компьютер (интернет)

Ожидание (очереди, пробки и т. д.)

Как поймать воров времени?

Глава 10. Отдыхать от ребенка – это нормально. Выделяйте время на отдых и поощряйте себя

Когда отдыхать молодой маме?

Какие способы отдыха самые эффективные?

Не забывайте о том, что вы хотите. С рождением ребенка жизнь не останавливается!

Глава 11. Не уставайте набираться опыта от других мам

Советы опытных родителей по уходу за ребенком, которые помогут сэкономить вам время:

Скачать аудиокнигу Тайм-менеджмент для молодых мам

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

  • Грант Кардон — Правило в 10 раз больше (аудиокнига)

  • Срочное озвучивание текста. Как стать спонсором сайта.

  • Георгий Смородинский — Серые туманы Эрантии (аудиокнига)

  • Демина Карина — ВЕДЬМАКИ И КОЛДОВКИ (аудиокнига)

  • Демина Карина — НЕНАСЛЕДНЫЙ КНЯЗЬ (аудиокнига)

  • Василий Панфилов — Эльф из погранвойск (аудиокнига)

  • Георгий Смородинский — Звездное небо Даркана (аудиокнига)

  • Антон Емельянов — Первый поход (аудиокнига)

  • СТИПА — Нежная паутина любви или Как выдать блондинку замуж(аудиокнига)

    Аудиокурс Брайан Трейси

    Скачать аудиокнигу Тайм-менеджмент (Time-Managment Bob Horrison) — Боб Харрисон (аудиокнига mp3)

    Автор admin. В рубриках Аудиокниги

    Опубликовано Август 10, 2009 с 6 комментариев

    Вы не успеваете за один день сделать все необходимые дела? У Вас стресс?

    Прослушайте семинары Боба Харрисона об управлении временем. Вы научитесь смотреть на рабочую неделю, как на локомотив с вагонами. Чем Вы их заполните на этот раз?

    Семинары в 3-ех частях. Автор — бизнесмен с мировым именем, консультирующий в области бизнеса, управления временем. В семинаре не только затрагиваются вопросы управления временем, но и вопросы постановки целей и системы ценностей.

    На даный момент 6 комментариев от Скачать аудиокнигу Тайм-менеджмент (Time-Managment Bob Horrison) — Боб Харрисон (аудиокнига mp3). Возможно вы хотели бы добавить один из ваших?

    Источники:
    Аудиокнига тайм менеджмент
    Аудиокнига Тайм-менеджмент для молодых мам, или Как все успевать с ребенком Автор: Мария Сергеевна Хайнц Жанр: Психология Формат: mp3 Время звучания: 3:38:10 Размер: 174.79 MB Аннотация:Эту книгу я написала, когда моему первому сыну исполнился год. Я не нашла ни одной подобной книги и решила, что книга о
    http://au-books.com/mariya-haynts-taym-menedzhment-dlya-molodyih-mam-ili-kak-vse-uspevat-s-rebenkom-audiokniga/
    Скачать аудиокнигу Тайм-менеджмент (Time-Managment Bob Horrison) — Боб Харрисон (аудиокнига mp3)
    Скачать аудиокнигу Тайм-менеджмент — Боб Харрисон
    http://allmediabooks.com/2009/08/10/skachat-audioknigu-tajm-menedzhment-time-managment-bob-horrison-bob-xarrison-audiokniga-mp3/

  • COMMENTS